Dietetyka: Pytania do specjalistów
Lekki ból po prawej stronie brzucha po posiłku
Witam mam pytnie .
Od dluzszego czsu czuje lekki bol po prwej stronie brzucha po kazdym posilku mam wzdety brzych ,odbija mi sie przez dlugi czs po posilku , dwa dni temu mialem krwawienie z nosa wypilem wtedy dwie lampki...
Właściwości odchudzające specyfiku Piperyna Forte
Proszę o wypowiedzenie się nt. właściwości odchudzających specyfiku Piperyna Forte, dostępnego tylko przez internet.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia i dieta a brak efektów
Ćwiczę od dwóch miesięcy. Do tego ograniczyłam słodycze do prawie minimum i jem mniej kaloryczne rzeczy. Po dwóch miesiącach moje efekty na wadze się nie zmieniły. Również odkąd ćwiczę to się mierzę i chciałabym, żeby ktoś ocenił czy to są...
Jak szybko przytyć przy wadze 41 kg?
Witam mam 22lata ważę 41kilo przy wzroście 154cm, bardzo ciężko mi przytyć, jem dużo nabiału oraz mięs, jednak to i tak nie daje rezultatu moja waga stoi w miejscu. Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Peplińska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Dieta dla 11-letniego dziecka
Co powinno jeść dziecko 11-letnie ważące 60-63kg na obiad?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Wykonywanie ćwiczeń na czczo
Dzień Dobry!mam pytanie odnosnie cwiczen na czczo.Mozna cwiczyc rano bez sniadania?slyszalam,ze ludzie,ktorzy maja duzo zbednych kilogramow moga cwiczyc na czczo.ja chcialabym schudnąc 15 kg i nie wiem czy jesc czy nie przed np.jazda na rowerze z samego rana.pozdrawiam
Krótkie przypływy energii a osłabienie
Mam na imię Sławek. Brakuje mi energii. Na treningu nie mogę dać z siebie 100% ponieważ szybko tracę energię. To samo z nauką- szybko tracę koncentrację, energię do nauki i motywację. Ćwiczę 3-4 razy tygodniowo: siłownia, bieganie, pływanie. Moja dieta...
Czy spożywanie 3 grejpfrutów dziennie obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
Stosuje antykoncepcje hormonalną.Za nie długo przechodzę na dietę gdzie dziennie mam zjeść około 3 grefrutów.Przeczytałam ze zachodzi interakcja z lekami jeśli chodzi o ten owoc,czy taka codzienna ilość tych owoców może zmniejszyć moją ochronę?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Mgr Agnieszka Depińska
Mgr Joanna Peplińska
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dieta redukcyjna a zapotrzebowanie kaloryczne
Witam, mam pytanie odnośnie zapotrzebowania kalorycznego. Otóż jeśli moje całkowite zapotrzebowanie wynosi ok 2500 kcal to ile kcal mogę "uciąć" na diecie redukcyjnej? Czy spożywanie 1400 kcal będzie w porządku?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inĹź. Ilona Olejnik
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Suplementy diety a samopoczucie
witam, czy istnieją suplementy diety na poprawę samopoczucia ? Mam straszne problemy z budzeniem się rano, nie mogę w ogóle się obudzić.
Pracuję jako kierowca zawodowy i potrafię czasami siedzieć za kółkiem po 3 dni.
Aktywny tryb życia a tycie
Jezeli prowadze aktywne zycie i mimo to zamiast chudnac tyje co moze byc przyczyna
Jakie ćwiczenia wykonywać, by wyrównać rozmiar łydek?
Witam.
Mam problem z łydkami. Jedna jest grubsza od drugiej o 2 cm. Co mam zrobić, jak ćwiczyć, aby je wyrównać. Czy należy chudszą pogrubić , czy też odwrotnie grubszą wyszczuplić. Jak długo i jakie zatem stosować ćwiczenia aby były tej samej objętości . Czy to jest możliwe? Pozdrawiam.
Jak na stałe utrzymać swoją wagę?
Witam.Chciałbym się dowiedzieć jak na stałe utrzymać swoją wagę żeby mi nie spadała ani nie wzrastała.Z góry dziękuje za pomoc
odpowiada 3 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca a umięśnienie brzucha
Witam. Mam 18 lat i waże około 55kg oraz mierze 171cm wzrostu. Chciałabym zastosować dietę odchudzającą ponieważ chciałabym umięśnić brzuch efekt płaskiego brzucha. Czy jest możliwość ułożenia diety i jej stosowania?
Nierównomierne odkładanie się tłuszczu i nieregularne miesiączki
Witam. Mam 20 lat, 166 cm wzrostu ważę 51 kg. Od ponad roku dość intensywnie ćwiczę na siłowni 5-6 razy w tyg. po ok.2h (1h siłowo 1h cardio) Wcześniej się odchudzałam, z 60 w ciągu roku zeszłam do 51. Staram...
Dziennie zapotrzebowanie na kcal podczas zrzucania oponki na brzuchu
Ile kcal powinnam jeść aby schudnac . Mam 18 lat i waże 55 kg i mam 165 cm wzrostu . Chciałabym zrzucić oponke bo man trochę tluszczyku .
odpowiada 4 ekspertów:
Natalia Ulewicz
Mgr Joanna Peplińska
Mgr Agnieszka Depińska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jak zgubić brzuch przy wadze 88 kilogramów
Mam na imię Marzena ważę 88kg przy zwroście 180cm, wczesniej wazyłam 95kg i nadal się odchudzam poniewazchce wazyć 76kg. Mam jeden problem mój brzuch nie chce schudnąć tak mi wystaje jak bym była w ciąży a nie jestem! co moze...
odpowiada 4 ekspertów:
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Przy jakim bmi po anoreksji można zacząć ćwiczyć?
Witam.Wychodzę z anoreksji i chciałabym wiedzieć przy jakim bmi można zacząć ćwiczyć ?
Popularne tematy
Gruczolak gruczołu krokowego
•
Złamanie kości ramiennej
•
Wysięk w kolanie
•
Ból kręgosłupa
•
Choroby dziąseł
•
Wegetariańskie sałatki i surówki
•
Stretching
•
Haluksy
•
Ulewanie
•
Punkty erogenne
•
Płyn do płukania jamy ustnej
•
Środki nasenne i uspokajające
•
Fobie społeczne
•
Zespół ogona końskiego
•
Pielęgnacja cery trądzikowej
•
Hiperlipoproteinemie
•
Szczepienie przeciwko WZW typu B
•
Witaminy na włosy
•
Speleologia
•
Plastyka powiek
•
Zastrzyki antykoncepcyjne
•
Krople do oczu