Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Suplementy diety w wspomaganiu organizmu podczas utraty tkanki tłuszczowej

Witam, probuje zmienic swoj styl zycia i wlaczam do mojej diety zdrowe produkty, jem codziennie rano owsianke, wypijam naczczo szklanke wody z cytryna i miodem. Zaczelam biegac 5dni w tygodniu po 30min. Leki ktore zazywam to leki na trawienie... Witam, probuje zmienic swoj styl zycia i wlaczam do mojej diety zdrowe produkty, jem codziennie rano owsianke, wypijam naczczo szklanke wody z cytryna i miodem. Zaczelam biegac 5dni w tygodniu po 30min. Leki ktore zazywam to leki na trawienie poniewaz mialam wczesniej problemy ze wzdeciami i metablizmem. Chcialam wiedziec jakie suplementy moglabym zazywac aby wspomoc moj organizm w utracie tkanki tluszowej. Posiadam karnitine, zielone kawe oraz keton., czy moge je wszystkie mieszac? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się Owoce Kawa Bieganie Dieta

Jaka dieta na zrzucenie oponki z dolnej części brzucha?

jaka dieta polecana jest aby zrzucic oponke z dolnej czesci brzucha ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja miejscowej otyłości Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Środki hamujące apetyt dla dzieci

Czy są jakieś środki hamujace apetyt dla dzieci 8 lat
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci

Jak się odżywiać, aby nie przytyć podczas rzucania palenia?

Witam rzucam palenie mam pytanie dotyczące co jeść by nie przytyc oraz jak pozbyć się uczucia chęci słodyczy dodam ze chrom nie działa .oraz jak zmobilizować przemianę materii by nie było zastoju? Kupilam senes ale wiem ze nie mogę go brać na dłuższa metę .z gory dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Drożdżyca pochwy i nieskuteczne leczenia

Witam, mam potwierdzoną drożdżycę pochwy - leczyłam ją Natamycyną, Pimafucinem, Mycosyst. Niestety bezskutecznie. Czytałam, że drożdżyca moze powodować szereg dolegliwości, również ze strony OUN czy układu pokarmowego. Czy to może się potwierdzić w moim przypadku? W sieci jest też... Witam, mam potwierdzoną drożdżycę pochwy - leczyłam ją Natamycyną, Pimafucinem, Mycosyst. Niestety bezskutecznie. Czytałam, że drożdżyca moze powodować szereg dolegliwości, również ze strony OUN czy układu pokarmowego. Czy to może się potwierdzić w moim przypadku? W sieci jest też mnóstwo informacji o kuracjach oczyszczających z grzybów. Czy są one godne uwagi, czy mozna w moim przypadku coś "zdziałać" domowymi sposobami?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dotyczy: Układ pokarmowy Ginekologia Drożdżyca Infekcje narządów płciowych Dieta oczyszczająca Dietetyka Pochwa Leki

Przybierania na wadze i zanik miesiączki

Zadalam juz pytanie w sprawie zaburzen trawienia i prosze mi wierzyc ze zyje zdrowo i jem zdrowo ale warzywa i owoce nie pomagaja mi w pojsciu do toalety, w przypadku nerwow i stresu takze nie mam potrzeby zalatwiania sie, czuje... Zadalam juz pytanie w sprawie zaburzen trawienia i prosze mi wierzyc ze zyje zdrowo i jem zdrowo ale warzywa i owoce nie pomagaja mi w pojsciu do toalety, w przypadku nerwow i stresu takze nie mam potrzeby zalatwiania sie, czuje jakby moj organizm nie przetwarzal weglowodanow i bialek , tyje w ekspresowym tempie w ciagu roku 10kg i w dodatku stracilam okres rok temu , jem 5 posilkow dziennie i racjonalnie dobieram produkty. Jakie badania powinnam zrobic ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Stres Brak okresu Interna Dietetyka Przybieranie na wadze

Jak schudnąć z bioder i ud?

witam mam 25lat mam problem z udami i boczkami na biodrach.mam 163cm wzrostu i 57kg co mam robić żeby schudnąć z ud i bioder
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Modelowanie sylwetki Odchudzanie Dietetyka

Jak zrzucić zbędne kilogramy po nagłym przybraniu na wadze?

Dzień dobry, mam 165cm i 68kg wagi, w ciagu 3-4 miesiecy przytyłam drastycznie. Zastanawiam się jak mogę zrzucić zbędne kg. Jak dobrać dietę? Czy zastosować jakiś błonnik? zamiast rozmiaru 36-38 nosze 40-42 :( załamałam się. Bardzo proszę o poradę, znajomi jak i rodzina mnie palcami wytykają.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Błonnik Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Jakie leki mogą powodować zatrzymanie wody w organizmie?

Ktore z wymienionych mogą powodować zatrzymanie wody w organizmie, dobowy wzrost wagi i obrzęk? Leki przeciwbólowe, rozkurczowe, "przeciwgrypie", herbata czarna, nabiał, słodzik, guma do żucia, plusz- tabletka musujaca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Leki przeciwbólowe Nabiał Herbata

Wpływ na zdrowie tabletek Adipex

Witam! Mam pytanie do dietetyka,czy tabletki adipex sa bardzo niebezpieczne? bo po porodzie nie moge schudnac a wrecz przeciwnie tyje bo nie przeszla mu ochota na slodkie! co robic?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Hemoroidy a wprowadzenie błonnika do diety

chciałem się zapytać ponieważ posiadam Hemoroidy Wewnętrznę mam 22 lata chciałbym się jakoś tego pozbyć słyszałem że Hemoroidy powstają na wskutek złej diety brak błonika MOje pytanie jest takie czy jeżeli wprowadzę w swoją diete błonik czy zostane wyleczony  czy... chciałem się zapytać ponieważ posiadam Hemoroidy Wewnętrznę mam 22 lata chciałbym się jakoś tego pozbyć słyszałem że Hemoroidy powstają na wskutek złej diety brak błonika MOje pytanie jest takie czy jeżeli wprowadzę w swoją diete błonik czy zostane wyleczony  czy te Produkty są zdrowe bardzo mi zależny na tym zależy ponieważ chce się pozbyć tych hemoroidów
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Błonnik Dieta

Jakie mięsa można spożywać podczas terapii retinoidami?

Jakie mięsa są wskazane do spożycia, a jakie zabronione przy terapii retinoidami ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Dietetyka Mięso

Jakie tabletki powstrzymają chęć podjadania podczas odchudzania?

Witam. Mam lekką nadwage i chcialabym sie jej pozbyc lecz nic nie pomaga i szukam jakis tabletek aby powstrzymać podjadanie. Jakie tabletki by byly dobre aby schudnąć lecz bez ciągłego wypróżniania sie? Dodając ze mam 18 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Jak skutecznie się odchudzić po ciąży?

Witam w ciazy przytylam 30 kg i jest juz pol roku a ja nie potrafie schudnac nawet 1kg zmienilam swoje nawyki zywieniowe ale czuje tez ze puchne stosowalam tabletki na to herbaty ale nic nie pomaga i tez zaczelam cwiczyc... Witam w ciazy przytylam 30 kg i jest juz pol roku a ja nie potrafie schudnac nawet 1kg zmienilam swoje nawyki zywieniowe ale czuje tez ze puchne stosowalam tabletki na to herbaty ale nic nie pomaga i tez zaczelam cwiczyc po ciazy ale nic nie pomaga co powinnam z tym zrobic prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Odchudzanie po porodzie

Jak przytyć przy wadze 45 kg w wieku 22 lat?

Witam, mam 22 lata ważę 45 kg przy wzroście 167 dodam że jadam normalnie, nie stosuję żadnych diet nie mam żadnych nałogów. Chciałabym przytyć ale zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Liczę na odpowiedź :)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Dieta

Zmniejszenie wagi ciała po ciąży

witam mam 20 lat mam dziecko prawie dwuletnie. przed ciążą ważyłam 66 kg przy wzroscie 169cm obecnie waże 53 kg i waga nieraz się zwiększa o 1 kg a nieraz maleje. Dodam ze jem mało a czesto nie jem słodyczny... witam mam 20 lat mam dziecko prawie dwuletnie. przed ciążą ważyłam 66 kg przy wzroscie 169cm obecnie waże 53 kg i waga nieraz się zwiększa o 1 kg a nieraz maleje. Dodam ze jem mało a czesto nie jem słodyczny pije dużo wody i cwicze na stepperze co 2 dni tak około 30 minut. w zeszłym roku miałam robione badania usg u endryknonologa i wszystko okey badania krwii w normie robione w listopadzie tylko krwinek czerwonych o 0,2 za mało zelazo w normie. Usg jamy brzusznej robione w grudniu 2014 ok,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Dietetyka Żelazo

Utrata wagi po operacji raka prostaty

dobrze sie odzywiam nie pale pije min.ilosci piwa badz czerwonego wina 4 lata temu mialem operacje/rak prostaty /bad.krwi mam dobre ale nie moge przytyc/schudlem przed i po operacji i nie wracam do wagi mam 176 wzrostu i waze 64 kg.Co zrobic zeby przytyc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik
Dotyczy: Rak prostaty Operacje prostaty Choroby nowotworowe Dietetyka Utrata wagi Ząb Prostata Żywienie

Niwelowanie objawów przy rzucaniu palenia

Witam czy dieta śródziemnomorska jest zdrowa? Oraz co mogę zrobić by zniwelować objawy rzucenia palenia tzn nerwowość ' zawroty głowy lokomstwo i przybranie na wadze oraz trądzik .czy mogę ćwiczyć odrazy po rzuceniu palenia z zawrotami głowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Zawroty głowy Uzależnienie od papierosów Dietetyka Rozdrażnienie Diety od A do Z Dieta

Odchudzanie 10 kg w 3 miesiące

Witam mam pytanie ile powinna przyjmować kalori jeśli chce schudnac 10 kg w 3 miesiące myślę ze to dobry czas .mam 170 wzrostu i 67kg wagi .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Metaliczny smak w ustach i duża utrata wagi

Witam Moje pytanie jest następujące od jakiś 2 miesięcy odczuwam dziwny smak w ustach taki metaliczny do tego dochodzi dosyć duża utrata wagi gdyż w przeciągu 2 miesięcy schudłem z 80 kg do 63 kg przy wzroście 175 mój lekarz... Witam Moje pytanie jest następujące od jakiś 2 miesięcy odczuwam dziwny smak w ustach taki metaliczny do tego dochodzi dosyć duża utrata wagi gdyż w przeciągu 2 miesięcy schudłem z 80 kg do 63 kg przy wzroście 175 mój lekarz rodziny stwierdził na początku ze nic się nie dzieje ze to normalne. Odżywiam się regularnie chociaż wzmożony apetyt odczuwam w nocy i nie potrafię zasnąć gdy jestem głodny.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Utrata wagi Żywienie
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy