Dietetyka: Pytania do specjalistów
Trening siłowy u cukrzyka a stosowanie suplementów
Witam.Jestem cukrzykiem typ 2 i mam nadciśnienie,czy mogę przed treningiem siłowym używać monohydrat kreatyny i arganine, a po treningu izolat serwatki i leucyne.pozdrawiam
Skuteczna dieta bez mięs i ryb
Witam chciałabym zapytać czy można ulozyć jakaś skuteczną diete bez mięs i ryb ?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Możliwość wyleczenia refluksu samą dietą
Witam, Czy mozna wyleczyć refluks samą dietą? Jesli tak czego unikać ? Co najbardziej szkodzi ? Moje objawy to zaleganie w gardle,uczucie przeszkody w gardle i czasami lekkie mdlosci . Czasami tez kaszel głownie suchy. Gastroskopia potwierdziła refluks. Pozdrawiam IJ
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Skuteczne suplementy diety na pamięć
Witam. Jakie są najskuteczniejsze suplementy diety na pamięć i koncentrację?
Jak najlepiej spożywać pomidory?
Czy lepiej jest obrać skórkę pomidora, czy po umyciu można jeść kawałki pomidora razem ze skórką? Analogiczne pytanie mam do papryki?
Wpływ snu na dobową masę ciała
Czy sen ma wpływ na dobową masę ciała? Jeśli śpimy mało, możemy ważyć na drugi dzien troche wiecej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Ile kalorii ma 1g białka?
Witam,
ile kcal ma 1g białka? Proszę o odpowiedź.
Jakie jest odpowiednie tempo tycia po anoreksji?
Witam.
Choruję na anoreksję, ale po raz kolejny postanowiłam już jej nie ulec i zaakceptować proces przybierania na wadze. Jakie jest odpowiednie tempo tycia? Przeraża mnie po prostu to, że tydzień temu miałam około 3 kilo mniej na wadze :(
Osłabienie u szczupłego 25-latka
Witam jestem Marcin jestem wysok 195 i i szczuply waze 60 kg czuję się bardzo osłabiony mam 25 lat waga jak by stanęła w miejscu nie wiem co zrobić żeby to zmienić proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Borowiec
Produkty sprzyjające odchudzaniu przy anemii
Witam. Mam pytanie ;) Anemia towarzyszy mi na okrągło a chciała bym bezpiecznie schudnąć. I tu moje pytanie jakich produktów powinnam w szczególności unikać a jakich spożywać więcej ??
Czy organizm może normalnie funkcjonować bez masła?
Witam,
Mam 35 lat, od dziecka nie spożywam masła. Czy organizm może normalnie funkcjonować bez niego?
Ktoś kiedyś powiedział,że jest niezbędne, tak jak" olej w silniku w samochodzie"
Czy kanapka zostanie odpowiednio przyswojona bez masła?
Ogólnie mam problemy trawienne,czuję sie taki wyjałowiony.
Dziękuję uprzejmie za wszelką pomoc.
Pozdrawiam.
Krzysztof R
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć?
Witam, jestem osobą przy kości i chciałabym schudnąć, ale mam z tym problem. Waże 77kg przy wzroście 167cm. Niestety nie mogę za bardzo ćwiczyć ze wzg na chore serce, przy wysiłku szybko się męczę. Jaką dietę mogłabym zastosować?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Przyjmowanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego w płynach
Czy gdyby przyjmować swoje zapotrzebowanie kaloryczne np. 2000 kcal wyłącznie w płynach(soki,mleko,inne napoje) można schudnąć czy to nie ma wpływu na wagę?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Picie 2 piw dziennie
Czy picie 1-2 piw alkoholowych dziennie ma dobry wplyw na organizm czy moze szkodzi taka ilosc alkoholu spozywanego dziennie. Chodzi o wplyw na osobe zdrowa. Nie majaca problemu z alkoholem, z otyloscia itd. Czy piwo ma jakies wartosci z ktorych organizm czerpie korzysci ?
Co mogę zjeść w knajpach, aby zwiększyć wagę?
Mam lat 24 i waga 60 kg i wzrost 179 i chciałem dodatkowo więcej ważyć 15kg to razem 75kg i sam się utrzymuje ,bo rodzice nie robią obiadu ani kolacji nic a nic juz 8 lat juz tak jest i...
Dieta pozwalająca na usunięcie grzybów z organizmu
Witam,
jakie produkty trzeba jeść, aby odgrzybić organizm? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Chęć schudnięcia 20-25 kilogramów
Mam21 lat i ważę 70 kg przy wzroście 156 cm. Chciałbym schudnąć 20-25 kg. Może zaproponujecie mi jakąś dietę albo sami coś zasugerujecie. Chciałbym schudnąć w przeciagu 4 msc , ale bez efektu jo-jo. Chciałbym też wiedzieć, jak utrzymać wagę po diecie i znowu nie przytyć. BŁAGAM, POMÓŻCIE MI!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Ciesielczuk