Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego dziecko budzi się często w nocy?

Witam, Moja córka również nie przesypia nocy i nigdy jeszcze nie przespala całej. Od 3 tygodni budzi sie co 1.5h-2.5h. Staram się odczekać chwilę, zanim ją wyciągnę z łóżeczka i sprawdzam pieluszek również. Karmię piersią w nocy i przed snem... Witam, Moja córka również nie przesypia nocy i nigdy jeszcze nie przespala całej. Od 3 tygodni budzi sie co 1.5h-2.5h. Staram się odczekać chwilę, zanim ją wyciągnę z łóżeczka i sprawdzam pieluszek również. Karmię piersią w nocy i przed snem w dzień. Córka zawsze miała duży apetyt na pierś i jadła co 2h-3h w dzień a w nocy budziła się góra 2 razy na karmienie ale teraz to budzi się bardzo często. W dzień nasz jadłospis wygląda tak i spania. Około 6 rano - pierś i drzemka do 7 lub 8 8-9 rano śniadanie kaszka lub płatki owsiane pełnoziarniste , kleik ryżowy na mleku modyfikowany plus daje banana lub inny owoc do śniadania. Chleb z masłem i jajko czasem plus ser żółty. Około 9-10 piers przedspanie, czasem tj pół h czasem 1h,5. Około 11 rano po przebudzeniu daje pierś jeśli chce jej się pić ale zazwyczaj nie chcę. Bawimy się lub spacer. 12-13h obiad tj. Warzywa z mięsem lub zupka warzywną też z mięsem lub ryba gotowane. Około 13-14- pierś i spanie. Około 16 budzi się i czasem daje jej pierś do picia. I zabawa. 17 obiad - warzywa z mięsem lub zupka plus różne kasze do tego. 18 zabawa ,czasem chce pierś trochę possac. 19 kolacja coś na mleku modyfikowany lub na chlebku. 20 piers karmienie około 1h i o 21 spanie Około 22.30-23.30 pobudka Około 3.30 pobudka Około 5 pobudka. Czasem te pobudki są jeszcze częstsze , dodam że karmienie piersią trwa od 20minut do 1h. W dzień córka jest pogodna i szczęśliwa, bawi się. Jeszcze nie raczkuje tylko pelza dookola siebie. Siada i utrzymuje się na dłuższą chwilę jak ją posadzimy ale sama nie siada. W dzień marudzi jak jej jest nudno albo chce jeść lub spac. Często ja muszę zostawiać sama w pokoju cm, gdy muszę się zająć obiadem lub pracami domowymi ale zawsze do niej mówię z innych pomieszczeń i przychodzę co parę minut i zmieniam jej np zabawke czy sprawdzam pieluszke i całuje i przytulam często w ciągu Dnia. Nie wiem co jeszcze moge zrobić. Dodam tylko że, córce wychodzą jedynki i 2 na górze , na dole ms już jedynki tylko że ona bardzo łagodnie przechodzi ząbkowanie i nie ma żadnych objawów, nawet dziąsła nie są opuchnięte. Proszę uprzejmie o radę. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Do jakiego lekarza się udać w przypadku zatrzymania wody w organizmie

Witam. Mam zatrzymane 20l wody w organizmie, byłam u lekarza rodzinnego, ale póki co woda zatrzymuje się jeszcze bardziej co widać na wadze. Do jakiego ewentualnie lekarza warto iść? Dodam ze nerki, wątroba,tarczyca i elektrolity w normie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Po jakim czasie zaprzestać stosowania Hydrominium?

Mam pytanie o suplement diety Hydrominum? Po jakim czasie należy zaprzestać jego stosowania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie zabiegi na te partie ciała mogę wykonać przy zwyyrodnieniu kręgosłupa?

Witam. Mam zwyrodnienie kręgosłupa i nie moge cwiczyc. Moje pytanie brzmi jakie zabiegi i u kogo mogę wykonac aby byly bezpieczne i ujedrnily mi uda posladki i brzuch. Schudlam i lekki brak jedrnosci. Mam 27 lat
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty z córką?

Dzień dobry. Córka ma 7,5 miesiąca. Od około 1,5miesiaca bardzo chętnie obraca się z pleckow na brzuszek,ale zawsze przez lewe ramię,nigdy sama nie obróciła się przez prawe. Nie obraca się również samodzielnie z brzuszka na plecki. Od kilku dni natomiast... Dzień dobry. Córka ma 7,5 miesiąca. Od około 1,5miesiaca bardzo chętnie obraca się z pleckow na brzuszek,ale zawsze przez lewe ramię,nigdy sama nie obróciła się przez prawe. Nie obraca się również samodzielnie z brzuszka na plecki. Od kilku dni natomiast zaczyna stawać na nóżkach przy mnie,przy meblu czy pralce. Czy powinnam zgłosić się do fizjoterapeuty w sprawie nieobracania się na plecki i nieobracania przez drugi bok? Serdecznie dziękuję za podpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy dziecko zostało wyleczone z Salmonelli?

Witam mam pytanie mam syna gdy mial 17dni trafil do szpitala wykryto u niego samonelle nie wiem jakim cudem to sie stało bo zawsze wszystko bylo czyste higieniczne byl wczesniej w przychodni chodzila do nas polozna (w domu ja i... Witam mam pytanie mam syna gdy mial 17dni trafil do szpitala wykryto u niego samonelle nie wiem jakim cudem to sie stało bo zawsze wszystko bylo czyste higieniczne byl wczesniej w przychodni chodzila do nas polozna (w domu ja i maz nikt inny nie mial z nim kontaktu) a jednak jakims cudem to złapał. W pierwszych dnach choroby nie jadl robil luzne stolce duzo stołów ze sluzem stracil na wadze 200g poszlam z nim do przychodni od razu zostalam skierowana na sor tam wstepne badania szpital tam kolejne badania i diagnoza samonella i szpital zakazny mial wdrożone lecenie lekien po 7dniach wyszedl do domu bo przybieral na wadze kupy byly ok. Na chwile obecna ma 5 mc jest po 4 badaniu z sanepidu i dalej jest nosicielem w sierpniu robimy kolejne badania nie ma objawow kupy sa ok ladnie je waga idzie w gore dieta powoli rozszezana nic go nie boli pomijajac kolki ktore juz sporadyczne wystepuja moje pytanie brzmi jak dlugo on to moze mieć jeszcze w sobie czy to z niego wogole już nie zejdzie boje sie przed kazdym badaniem gdy oddaje próbki ze dalej to ma, (bezobjajowo pomi co)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy praca z chemikaliami może być szkodliwa?

Dzien dobry Chciałabym zapytać i prosić o pomoc odnosnie kwestii szkodliwosci na organizm niektorych substancji.Mój chłopak bardzo dlugo bo już około Kilkunastu lat. Pracuje w firmie Zwiazanej z produkcja akcesoriow W zakres prac wchodzi też mielenie odpadów plastikowych boję się... Dzien dobry Chciałabym zapytać i prosić o pomoc odnosnie kwestii szkodliwosci na organizm niektorych substancji.Mój chłopak bardzo dlugo bo już około Kilkunastu lat. Pracuje w firmie Zwiazanej z produkcja akcesoriow W zakres prac wchodzi też mielenie odpadów plastikowych boję się o Jego zdrowie,mimo iż on mnie uspokaja, a ja martwię się, kocham go i nie chce żeby mu się coś stało. Znam go dopiero od niedawna i dazę do tego by zmienił prace i proszę go o to ,gdybym znala go jeszcze wczesniej motywowalabym go do zmiany pracy na bezpieczna i nie szkodliwa i z pewnością by tam nie pracowal tyle lat.Pytam go czy nie wdycha plastku, mówi że nie ma w pracy zagrozenia żebym się nie martwila ii nie przejmował, że odpady z plastiku mieli się maszynowo. Mimo wszystko martwię się i boję się się Niego.Żeby oczyścić Jego organizm kupilam kurkume, chlorelle,wzmacniam go witaminami,bardzo boję się żeby w płucach nie został mu ten plastik i żeby nic mu s Ie nie stało. Dbam o Jego zdrowie, bardzo się martwię o Niego prosze by robil regularnie badania i przeswietlenia pluc , martwię się bo On kaszle , ale może być to spowodowane tym że pali papierosy, proszę go by rzucil i motywuje do tego, teraz też już pali mniej.Prosze mi powiedziec co mam zrobic żeby oczyścić Jego organizm z wszelkiego rodzaju zanieczyszczen spowodowanych praca zeby usunąć ten plastik i inne metale ciężkie?Co może brać ? oprócz chlorelli i kurkumy? Zrobię wszystko by zadbać o Jego zdrowie, nie chce żeby mu się coś stalo ani teraz ani w przyszlosci, chcielibyśmy miec dziecko martwie się też czy warunki pracy nie wplyna też na układ hormonalny i nie spowodują problemów z plodnoscia, ostatnio głośno jest o wplywie substancji chemicznych na męski układ hormonalny i plodnosc..bardzo się tym przerazilam.Proszę mi powiedziec czym mogę oczyscic I wzmocnić organizm mojego mezczyzny chodzi mi o oczyszczenie płuc i innych narządów z toksyn i metali cięŻkich. Dbam o Jego zdrowa diete warzywa owoce proszę by jadl, nie wiem co jeszcze mam zrobić żeby go oczyscic i żeby był zdrowy .Proszę mi powiedzieć. Za odpowiedź i wszelkie porady serdecznie odpowiadającej osobie dziękuję i pozdrawiam.serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Filip Fagiewicz
Lek. dent. Filip Fagiewicz

Jak usunąć nawyk podjadania?

witam prosze o rade w kwesti podjadania,jak sobie z tym poradzic siedzac w domu z dzieckiem. zeszłego roku jak jeszcze karmilam nie bylo problemu udało mi sie 4kg zgubic. w tym momencie zauwazam ze mimo iz nie jem barrdzo duzo... witam prosze o rade w kwesti podjadania,jak sobie z tym poradzic siedzac w domu z dzieckiem. zeszłego roku jak jeszcze karmilam nie bylo problemu udało mi sie 4kg zgubic. w tym momencie zauwazam ze mimo iz nie jem barrdzo duzo w ciagu miesiaca przybyło mi 2kg(nie prowadze jakies diety bo zdaza sie rozne nie zbyt zdrowe rzeczy zjesc) a najgorzej z tym podjadaniem siedzac w domu z 2latkiem. przykładowo : jem sniadanie o 7 dziecko je 8-9 i niestety czesto jest tak ze dojadam lub z nim jem bo sam nie chce..obiad jem nie zawsze razem (zazwyczaj w tych godz spi) jest na to jakas rada
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy takie skaleczenia są w jakiś sposób ryzykowne?

Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie zranień , rozcięć , uszkodzeń skóry. Pracuję od niedawna w markecie i bardzo często mam rozciętą skórę na dłoniach i przedramionach. Czasem dopiero po skończeniu pracy orientuję się że się skaleczyłem gdyż w czasie... Dzień dobry. Mam pytanie odnośnie zranień , rozcięć , uszkodzeń skóry. Pracuję od niedawna w markecie i bardzo często mam rozciętą skórę na dłoniach i przedramionach. Czasem dopiero po skończeniu pracy orientuję się że się skaleczyłem gdyż w czasie "nawału" obowiązków po prostu sobie tego nie uświadamiam. Czy takie skaleczenia są w jakiś sposób ryzykowne ? Często kaleczymy się (nie tylko ja mam ten problem) np rozbitym szkłem. Więc istnieje ryzyko że mogę rozciąć sobie skórę czymś czym przed chwilą rozciął sobie skórę inny pracownik.Niestety nie da się tego uniknąć : ciągle coś się tłucze , kartony i opakowania lub skrzynki z warzywami mają ostre zakończenia, drzazgi w deskach itd.Siedząc na kasie nie możemy nosić rękawiczek ochronnych a musimy szybko przesuwać rozmaite towary itd Czy jest to związane z ryzykiem np infekcji hiv, zółtaczki czy innych chorób ? Czy z każdą taką ranką należałoby lecieć do socjalnego i polewać wodą utlenioną ? Wszyscy pracownicy jak zauważyłem ignorują te skaleczenia . Rozciętymi dłońmi się witają podając sobie ręce, pracują grzebiąc w warzywach i owocach itd. Czy rzeczywiście można to wszystko "olewać"? Jak takie rzeczy widzi lekarz ? Czy takie "ranki" tez wymagają oczyszczania ? A co jeśli skaleczenie zobaczę wiele godzin po fakcie dopiero?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy można w ciąży stosować ten peeling?

Witam.czy w ciąży mogę stosować ten peeling INCI: KAOLIN • SOLUM DIATOMEAE • BENTONITE • TITANIUM DIOXIDE • MALTODEXTRIN • CARICA PAPAYA FRUIT • ANANAS SATIVUS FRUIT • CI 77492 [YELLOW IRON OXIDE Pozdrawiam Monika

Jak prawidłowo stosować Cipronex?

Chodzi o lek cipronex. W ulotce pisze "Lek Cipronex z jedzeniem i piciem Jeżeli lek Cipronex nie jest przyjmowany w czasie posiłków, nie należy w czasie przyjmowania tabletki jeść ani pić żadnych produktów nabiałowych (takich jak mleko czy jogurt) ani... Chodzi o lek cipronex. W ulotce pisze "Lek Cipronex z jedzeniem i piciem Jeżeli lek Cipronex nie jest przyjmowany w czasie posiłków, nie należy w czasie przyjmowania tabletki jeść ani pić żadnych produktów nabiałowych (takich jak mleko czy jogurt) ani napojów z dodatkiem wapnia, ponieważ może to wpływać na wchłanianie substancji czynnej." To oznacza że przez tydzień nie pije mleka i nie jem jogurtów. Czy że gdy np o 12 biorę lek, to o 12 nie jem jogurtów i nie pije mleka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mogą znaczyć takie siniaki i nadpotliwość?

Witam mam 33 lata od miesiąca zauważyłam u siebie duże zmiany w organizmie. Zaczęło się niewinnie ponieważ od dziecka siniaki towarzyszyły mi przy choćby lekkim uderzeniu ale ostatnio mam ich więcej i nie umiem wytłumaczyć ich pochodzenia później zaczęła się... Witam mam 33 lata od miesiąca zauważyłam u siebie duże zmiany w organizmie. Zaczęło się niewinnie ponieważ od dziecka siniaki towarzyszyły mi przy choćby lekkim uderzeniu ale ostatnio mam ich więcej i nie umiem wytłumaczyć ich pochodzenia później zaczęła się potliwość ale tylko twarzy patrząc na temperatury na zewnątrz ponad 30' nie brałam tego za problem lecz gdy pogoda się uspokoiła a ja siedząc na sofie poce się naprawdę bardzo mocno gdy idę do sklepu siedzę na ławce to paczka chusteczek nie wystarcza muszę nosić ręcznik to zaczęłam się zastanawiać czy to może nie syndrom choroby. Dodam że cierpię na niedoczynność tarczycy i biorę leki. Udałam się do lekarza ale było zbyt dużo ludzi i umówiłam się na następny dzień ale wychodząc z gabinetu spałam że schodów. Nieszczęście zero złamań ale pełno silników. Wkrótce jadę na urlop jakie badania powinnam wykonać dodam że nie mam problemu z otyłością ale też chuda nie jestem 165cm i 72kg od pewnego czasu ,,okolo 5 miesięcy'"próbuje schudnąć ale nie dietą cud tylko zdrowy tryb odżywiania kiedyś jadłam zdrowo ale w zeszłym roku byłam na wakacjach ale inclusive i później kontynuacja poszła szybko bo to co nie zdrowe często najlepiej smakuje i często uzależniona Co zrobić dodam że ostatnio mam więcej stresu choć gdy nawet jestem niezestresowana to objawy i tak mu towarzyszą
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co znaczy uczucie głodu po wypiciu Yerby?

Czemu zawsze po wypiciu yerby jestem głodny? Słyszałem, że działa ona tak że właśnie po wypiciu jej nie odczuwa sie uczucia glodu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Z czego mogą wynikać te bóle kości i stawów?

Dzień dobry! Jestem kobietą, lat 26, od 4 miesięcy dieta wegetariańska (ułożona przez dietetyka, zaakceptowana przez endokrynologa), na stałe przyjmuję Jodid 200 (jod, zalecane przez endokrynologa, leczenie kontynuuje ginekolog) i Atywia (dienogest, etynyloestradiol) i kompleks witamin magnez, potas,... Dzień dobry! Jestem kobietą, lat 26, od 4 miesięcy dieta wegetariańska (ułożona przez dietetyka, zaakceptowana przez endokrynologa), na stałe przyjmuję Jodid 200 (jod, zalecane przez endokrynologa, leczenie kontynuuje ginekolog) i Atywia (dienogest, etynyloestradiol) i kompleks witamin magnez, potas, d3, zelazo i b12 osobno (konsultowane z lekarzem ginekologiem), ostatnio również wapń i kolagen. Choruję przewlekle na endometriozę, jestem pod stałą kontrolą ginekologa. Nie przewiduję zmiany diety. Od jakiegoś czasu (jeszcze przed zmianą diety, ponad pół roku), borykam się z nawracającymi bólami kostno-stawowymi, niespowodowanymi urazem mechanicznym. Początkowo zrzuciłam winę ma przewianie, jednakże powtarza się to zbyt często, również w ciepłe dni, a częstotliwość występowania bólu wzrasta. W dniu dzisiejszym udałam się do lekarza pierwszego kontaktu i poinformowałam go o tym. Lekarz machnął ręką i powiedział, że to może być od tarczycy. Żadnych badań nie zalecił ani nie zasugerował. Ból zlokalizowany jest w okolicach kolan, kostek, nadgarstków, łokci, rzadziej kości palców rąk i stóp. Jako że jestem osobą aktywną, to ból utrudnia mi uprawianie sportu, czasem nawet szybki spacer z psem. Jestem zdecydowana wykonać prywatnie pakiet badań celem diagnostyki. Będę bardzo wdzięczna za wskazanie, jakie badania powinnam wykonać. Z góry uprzejmie dziękuję, 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy siemię lniane może powodować biegunki?

Czy siemię lniane, stosowane raz dziennie od kilku dni, może powodować biegunki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Do jakiego lekarza udać się w przypadku trzęsienia rąk?

Cześć mam 22 lata od dzieciństwa w domu często ojciec się awanturował . I miałam od małego problem z trzęsieniem się rąk gdy się stresowałam najczęściej odrazu podnosiło mi się ciśnienie i czułam poprostu jak pulsuje mi w głowie straszne... Cześć mam 22 lata od dzieciństwa w domu często ojciec się awanturował . I miałam od małego problem z trzęsieniem się rąk gdy się stresowałam najczęściej odrazu podnosiło mi się ciśnienie i czułam poprostu jak pulsuje mi w głowie straszne odczucie . Myślałam ze z czasem mi to samo przejdzie ale niestety mam 22 lata a mam ciagle te same problemy. Bardzo utrudnia mi to w funkcjonowaniu nie potrafię nad tym zapanować . Nawet jak jestem na zwykłej kolacji to tak mi się ręce trzęsą ze nie dam rady nawet kieliszka wziąć do ręki . Już straciłam jakakolwiek szanse ze może się to zmienić . Bardzo prosiłabym o jakakolwiek radę do jakiego lekarza mogę się udać albo może są jakieś lekarstwa na takie objawy .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy można wykonać operację bicepsa?

Witam. Rok temu zerwałem ścięgno dystalne bicepsa. Żałuje, że słuchałem lekarzy i nie nalegałem na zabieg po wypadku. Czy po takim czasie jest możliwość operacji ścięgna? Dodam, że sporty siłowe to moja pasja.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy mogę jeść taki obiad po wycięciu woreczka żółciowego?

Witam! Czy po wycięciu woreczka żółciowego mogę zrobić sobie na obiad ziemniaki pieczone w piekarniku bez tłuszczu? :)
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Dietetyka

Czy taki wynik tsh świadczy ewidentnie o niedoczynności?

Szanowni Państwo Rok temu TSH 5,3 dziś TSH 5.666 przy FT3 I FT4 w normie nigdy nie brałem leków. Czy taki wynik TSH świadczy ewidentnie o niedoczynnosci? jestem strasznie szczupłą osobą z bardzo odstającym brzuchem mimo diety i ciwczen reszta... Szanowni Państwo Rok temu TSH 5,3 dziś TSH 5.666 przy FT3 I FT4 w normie nigdy nie brałem leków. Czy taki wynik TSH świadczy ewidentnie o niedoczynnosci? jestem strasznie szczupłą osobą z bardzo odstającym brzuchem mimo diety i ciwczen reszta ciała bardzo sucha tylko brzuch ogromny. Zastanawiam się czy to od tego oraz czy powinienem brać leki? lekarz już mi je przepisał 25mg euthyroxu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty