Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ochota na słodkie pokarmy po zabiegu wycięcia pęcherzyka żółciowego

dzień dobry jestem po zabiegu wycięcia pęcherzyka żółciowego mam bardzo dużą ochotę na słodkie i nie wiem co mogę jeść a co nie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dieta dla chorych Dietetyka

Zdrowe i wysokokaloryczne produkty żywnościowe

Witam, próbuję przytyć i szukam produktów wysokokalorycznych i zarazem zdrowych. Ostatnio natknęłam się na awokado. Niestety znalazłam tylko takie artykuły, gdzie napisane jest, jak go spożywać, by schudnąć. Czy mimo tego owoc ten w jakiejś mierze pomoże mi przytyć? Jeśli tak, to z czym go jeść? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Owoce Dieta na przybór masy

Jakie leki i suplementy na odporność?

Jakie leki lub inne suplementy należy spożywać aby zwiększyć odporność na choroby
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Naturalne środki poprawy odporności Zioła na odporność

Drganie powieki, podskórne pulsowanie w kąciku ust

Od kilku dni drży mi prawa dolna powieka. Od wczoraj dodatkowo czuję podskórne pulsowanie w prawej części ust i nad nimi. Nie piję kawy, aby nie wypłukiwać magnezu. Jem dużo warzyw i owoców. Dodatkowo podkarmiam się trochę... Od kilku dni drży mi prawa dolna powieka. Od wczoraj dodatkowo czuję podskórne pulsowanie w prawej części ust i nad nimi. Nie piję kawy, aby nie wypłukiwać magnezu. Jem dużo warzyw i owoców. Dodatkowo podkarmiam się trochę wapniem, magnezem i potasem. Co jeszcze mogę zrobić, bo nie bardzo mam czas na wizyty w przychodniach? Pozdrawiam. Basia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Drżenie powiek Powieka Magnez Owoce Warzywa Kawa

Ból brzucha u synka a dieta

Mam pytanie. Mój syn ma 8 lat. Bolał go ostatnio brzuszek i lekarz zalecił ścisłą dietę. Co mogę mu podawać do jedzenia? Chodzi o to co np między posiłkami a co na obiad czy śniadanie i kolację. Proszę o odpowiedź i bardzo dziękuję, życząc miłego dnia. Robert z Krakowa
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Jaruchowska
Lek. Marta Jaruchowska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Ból brzucha u dzieci Dietetyka

Postępowanie w przypadku wysokiego poziomu żelaza

A co się robi gdy poziom żelaza jest zbyt wysoki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dotyczy: Interna Dietetyka Badanie poziomu żelaza Żelazo

ABS, pilates i taniec a uzyskanie płaskiego brzucha

Witam, czy jednego dnia trenując abs, drugiego pilates, trzeciego tańcząc i tak na zmianę, są szanse na płaski brzuch? Zaznaczę że nie jem po 18.00. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Modelowanie sylwetki Dietetyka Pilates Ćwiczenia odchudzające

Problemy z odchudzaniem pomimo przestrzegania zdrowej diety

Witam. Mam 21 lat, 176cm wzrostu i 69kg wagi. Chciałabym schudnąć 6kg. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 40-50min. Jem co 3-4 godziny. Czasami zdarzy mi się coś podjeść miedzy posiłkami. Nie jem słodyczy, nie sole, nie jem fast foodów,... Witam. Mam 21 lat, 176cm wzrostu i 69kg wagi. Chciałabym schudnąć 6kg. Ćwiczę 5 razy w tygodniu po 40-50min. Jem co 3-4 godziny. Czasami zdarzy mi się coś podjeść miedzy posiłkami. Nie jem słodyczy, nie sole, nie jem fast foodów, bardzo rzadko jem białe pieczywo, zazwyczaj chleb słonecznikowy albo bułki z ziarnem. Staram się jeść dużo owoców i warzyw. Pije ok 1l wody mineralnej niegazowanej dziennie. Od 4 miesięcy tak się odżywiam i ćwiczę. I nie mogę schudnąć? Co robię źle?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dieta na zdrowe przytycie i porost włosów

witam od 2 lat wypadaja mi włosy, po pierwszej ciąży wVII. 2012r w ciągu 3 miesięcy schudłam około 25kg , a konce Xi. 2012r zaszłam w kolejną ciąże, po niej schudłam 6 kg w przeciągu roku, męczą mnie uciążliwe zaparcia... witam od 2 lat wypadaja mi włosy, po pierwszej ciąży wVII. 2012r w ciągu 3 miesięcy schudłam około 25kg , a konce Xi. 2012r zaszłam w kolejną ciąże, po niej schudłam 6 kg w przeciągu roku, męczą mnie uciążliwe zaparcia od pierwszej ciąży,chciałabym troszke przytyć ale na całym ciele a nie tylko na brzuchu, od dziecka zawsze miałam duży brzuch, proszę o doradzenie diety (produktów), która miała by korzystny wpływ na porost włosów na głowie a jednocześnie zdrowo przytyć i nie mieć z zaparać
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Zaparcia Wypadanie włosów Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Witaminy na włosy Dieta na zaparcia Włosy Dieta

Czekolada i kakao podczas karmienia piersią

Witam chcialam zapytav jakie ma właściwości czekolada 86% czy moge ja jesc karmiac piersią jakie kakao najlepiej wybtac do picia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dieta karmiącej mamy

Stabilizacja wagi po diecie odchudzającej

Jak utrzymać wagę po diecie?Jakieś 6 tygodni temu przeszłam na dietę 1000 kcal . Ważyłam wtedy 58 kg przy wzroście 164 . Rzadko wykonywałam jakieś Ćwiczenia przy tak malej podaży kalorycznej ale nie mogłam sie powstrzymać od biegania przynajmniej dwa... Jak utrzymać wagę po diecie?Jakieś 6 tygodni temu przeszłam na dietę 1000 kcal . Ważyłam wtedy 58 kg przy wzroście 164 . Rzadko wykonywałam jakieś Ćwiczenia przy tak malej podaży kalorycznej ale nie mogłam sie powstrzymać od biegania przynajmniej dwa razy w tygodniu (taki nawyk :) . Efekt był zadawalający, schudłam do 49,5 kg , wiec postanowiłam przejść w etap stabilizacji . Zwiększam na tydzień jakies 50-100 kcal jednak waga rośnie . Nie bylo to dla mnie niepokojące na poczatku co to jest te
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co jeść w czasie 8-godzinnej pracy podczas jednej przerwy?

co jeść przez 8h w pracy kiedy siedzi sie za biurkiem i ma sie jedna dłuższa przerwę? co najlepiej zjeść na sniadanie i w jakich ilościach? żeby oczywiście nie przytyć. i jak schudnąć siedząć za biurkiem. dodam jeszcze że chodzę... co jeść przez 8h w pracy kiedy siedzi sie za biurkiem i ma sie jedna dłuższa przerwę? co najlepiej zjeść na sniadanie i w jakich ilościach? żeby oczywiście nie przytyć. i jak schudnąć siedząć za biurkiem. dodam jeszcze że chodzę na siłownię 3-5 razy w tyg i nie mogę zrzucic wagi, bo źle sie odżywiam w pracy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Żywienie Siłownia

Wpływ marakui na zabieg

Witam,mam pytanie odnośnie marakui i grenadilli?W następnym tygodniu będę miała zabieg IUI.Mój partner powiedział mi,żebym nie jadła ani marakui ani grenadilli ani papai przed zabiegiem bo one mogą mieć zły wpływ na zabieg.Czy ma racje?Czy raczej one na nic nie szkodzą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Chirurgia Dieta dla chorych Dietetyka

Wartości odżywcze pieczywa wyrabianego na drożdżach

Czy pieczywo na drozdzach jest szkodliwe??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Witaminy w suszonych owocach

Witam czy to prawda ze suszone owoce maja wiecej witamin niz swierze owoce czy jest to spowodowane
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Owoce

Spadek libido podczas karmienia piersią

Witam zaczne od tego ze mam straszny spadek libido karmie piersia jakie produkty jesc by wzmocnic swoja aktywnosc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Obniżone libido Seksuologia Dietetyka Karmienie piersią

Polplazol na refluks i pieczenie zgagi

moj przyjaciel ma refluks i czeste pieczenie zgagi zazywa czasem polplazol czy ten lek trzeba caly czas brac i ma nie prawidlowe odzywianie sie prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dr n. med. Wojciech Kawiorski
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Zgaga Gastroenterologia Dietetyka Stosowanie leków Żywienie Dieta w chorobie refluksowej

Sposoby na zrzucenie nadwagi u 40-latki

Witam,mam 40 lat,165 wzrostu i 80 kg,jestem kobieta,wiem ze mam nadwagę i bardzo chciałabym się jej pozbyć,prosze o jakies rozwiązania,dziekuje i pozdrawiam Patrycja
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Utrata wagi ciała i brak apetytu

Mam 19 lat, od zeszłego roku (od sierpnia 2013) miałam bardzo dużo stresów, (śmierć kilku osób w rodzinie) i bardzo to przeżyłam. Wtedy ważyłam 56 kg przy wzroście 166 cm i od tamtego czasu zaczęłam tracić na wadze. W tym... Mam 19 lat, od zeszłego roku (od sierpnia 2013) miałam bardzo dużo stresów, (śmierć kilku osób w rodzinie) i bardzo to przeżyłam. Wtedy ważyłam 56 kg przy wzroście 166 cm i od tamtego czasu zaczęłam tracić na wadze. W tym roku pisałam maturę oraz poprawkę co było wielkim dla mnie stresem. Od stycznia 2014 ważyłam już 53kg a teraz ważę 50 kg (nawet do 49,8kg) i nie mam apetytu. Próbuję zdrowo i racjonalnie przybrać na wadze ale nie mi to nie wychodzi. Proszę o radę jak wrócić do 56kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Dietetyka Brak apetytu Dieta na przybór masy

Zażywanie aloesu z żurawiną

witam pytanie 1 .mozna pic i czy zdrowy jest aloes forever z zurawina .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Leki bez recepty

Popularne tematy

Badanie stroikami • Plastyka brzucha po porodzie • Poród na stojąco • Doustne preparaty przeciwzakrzepowe • Scyntygrafia • ACTH • Puste jajo płodowe • Przebarwienia zębów • Przezskórne wstrzyknięcie etanolu do wątroby • Czas fibrynolizy • Strata bliskiej osoby • Kosmetyki • Implanty cyrkonowe • Kolposkopia • Porażenie prądem • Przedwczesne oddzielenie się łożyska • Wole proste • Nefrostomia • Świecowanie uszu • Zmniejszenie warg sromowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy