Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co i jak spożywać, by przybrać na wadze?

Witam, moja córka chce przytyć. Przy wzroście 170 cm waży 47kg, co wskazuje na niedowagę. Co i jak często powinna spożywać aby przybrać na wdze ?

Co jeść na gęste i sprężyste włosy?

Co jeść by mieć gęstrze i bardziej sprężyste włosy? Czy jest na to jakiś sposób poza suplementacją i kosmetykami?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Nieustanna chęć solenia a badania hormonów

Ciągle mam ochotę na słone. Solić potrafię dosłownie wszystko, czasami mam wrażenie ,że mogłabym jeść sól łyżeczką. Staram się stosować zdrową dietę, więc jak to my kobiety, ciągle "się odchudzam", jednak pozwalam sobie czasami na przyjemności, nieraz jest to coś... Ciągle mam ochotę na słone. Solić potrafię dosłownie wszystko, czasami mam wrażenie ,że mogłabym jeść sól łyżeczką. Staram się stosować zdrową dietę, więc jak to my kobiety, ciągle "się odchudzam", jednak pozwalam sobie czasami na przyjemności, nieraz jest to coś słodkiego, jednak pierwszą rzeczą która przychodzi mi na myśl są chipsy - jestem od nich uzależniona. Kiedy tylko nachodzi mnie ochota na coś to musi być to bardzo słone. Dlaczego? Może to sprawa hormonów? Proszę o pomoc! Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Wysypka w zgięciach łokciowych

Witam.Od kilku dni mam wysypke w zgieciach lokciowych i taka sama malutka drobniutka (wyglada jak pokrzywka) pod pachami.Chcialam zaznaczyc ze jem bardzo duzo arbuza.Czy to moze jakies uczulenie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej?

Witam. Przeszedłem zabieg fundoplikacji Nissena. Minęły już 2 lata od zabiegu. Niestety na studiach zarzuciłem zdrowe odżywianie się i problemy ze zgagą powróciły. Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej, czy jest to jedynie objaw złego odżywiania się? Dodam, iż w... Witam. Przeszedłem zabieg fundoplikacji Nissena. Minęły już 2 lata od zabiegu. Niestety na studiach zarzuciłem zdrowe odżywianie się i problemy ze zgagą powróciły. Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej, czy jest to jedynie objaw złego odżywiania się? Dodam, iż w chwili obecnej walczę z nadwagą (przy 196 cm - 111 kg) Pozdrawiam Kamil
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Przyrost wagi po resekcji żołądka

Witam. Proszę o informacje dotyczącą przyrostu wagi po resekcji żołądka.Tata schudł 25 kg ma 69 lat je często po jakim czasie może nastąpić przyrost wagi .Operacja byla 2 miesiące temu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak utrzymać stałą wagę po odchudzaniu?

jak utrzymac wagę jesli schudlam 15 kg w nie cale 3 miesiace i nabawilam sie anemii
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zalety diety kulturystycznej bazującej na zdrowych produktach

czy dieta kulturystyczna bazujaca na zdrowych produktach jest zdrowa? czy nadmiar zdrowego jedzenia szkodzi ? czy warto przyjmowac enzymy trawienne i cos na watrobe? pozdrawia,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Ćwiczenia fizyczne zmieniające wygląd klatki piersiowej

Witam mam na imię Dawid i mam 18lat i chciałbym się spytać czy z moja wada klatki piersiowej idzie coś zrobić np: ćwiczeniami jeśli tak to jakimi. http://zapodaj.net/a67c8542115db.jpg.html Dziękuję za każdą pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Dieta po zabiegu laparoskopii usunięcia kamieni w pęcherzyku

wybieram sie za miesiac na zabieg laparoskopii w celu usunięcia ,,kamienii,,w woreczku,Chciałam zapytac jaka powinna byc moja dieta?Wiem ze lekkostrawna,ale jeżeli można konkretniej to nbede wdzieczna.Czy można pić soki jesli tak jakie?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jakie są sposoby, aby ujędrnić skórę na brzuchu, po schudnięciu 20 kg?

Jakie są sposoby, aby ujędrnić skórę na brzuchu, po schudnięciu 20kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak zapobiec powikłaniom w cukrzycy?

Witam mam pytanie odnośnie cukrzycy. Od ponad 12 lat choruję na cukrzycę staram się ją kontrolować stosuję dietę uprawiam sport i badam się regularnie ale kiedy byłam mała tak nie było. Nie dbałam o siebie i stąd moje pytanie... Witam mam pytanie odnośnie cukrzycy. Od ponad 12 lat choruję na cukrzycę staram się ją kontrolować stosuję dietę uprawiam sport i badam się regularnie ale kiedy byłam mała tak nie było. Nie dbałam o siebie i stąd moje pytanie czy nawet jak teraz tego nie robię to czy wystąpią u mnie powikłania cukrzycy i jeżeli tak to czy można temu jakoś zapobiec?Ale proszę nie piszcie mi że źle robiłam nie dbając o siebie bo zdaję sobie z tego sprawę chcę tylko znaleźć odpowiedź na moje pytanie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Stosowanie białka w proszku na niedowagę

Witam mam 19 lat moja waga wynosi 52kg przy wzroście 173. mam dosyć sporą niedowagę. Słyszałem że mogę przytyć kupując białko w proszku te co biorą kulturyści. czy to jest dobry pomysł czy raczej zły. Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Dieta odchudzająca dla 19-latka

Jaka dieta jest najlepsza na odchudzanie Mam 85 kg i 174 cm ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Obciążenie na rowerze stacjonarnym a interwały

chce zaczac robic interwaly na rowerze stacjonarnym i prosze o kilka wskazowek.na jakim obciazeniu mam je robic a mam od 1 do 8?na jakim jechac szybko a na jakim wolno? jaka rozgrzewke zrobic? po jakim czasie zmniejszac wolne pedalowanie a... chce zaczac robic interwaly na rowerze stacjonarnym i prosze o kilka wskazowek.na jakim obciazeniu mam je robic a mam od 1 do 8?na jakim jechac szybko a na jakim wolno? jaka rozgrzewke zrobic? po jakim czasie zmniejszac wolne pedalowanie a zwiekszyc szybkie tempo? i ile jezdzic na poczatek wolno a ile szybko?bardzo mi zalezy na odpowiedzi na wszystkie pytania
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek

Czy są sposoby, by przytyć przy szybkiej przemianie materii i niedoczynności tarczycy?

Czy są sposoby, by przytyć, przy szybkiej przemianie materii i niedoczynności tarczycy. Mam apetyt, ale nie jadam 5 posiłków dziennie i mało mięsa. Mam sylwetkę szczupłą. Ważę może 49 - 50 kg. Stres powoduje u mnie czasami brak łaknienia i utratę wagi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie

Czy niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie może powodować spadek wagi ciała i większą chęć na słodycze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak szybko i bezpiecznie zacząć odchudzanie przy 130 kg?

witam jestem Jarek 31-180-130kg chcialbym sie dowiedziec jaka jest dla mnie dieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zbyt wysoki cholesterol w okresie menopauzy

Mam za wysoki cholesterol.Co powinnam jesc.? Do tego waze 10 kg za duzo.Jestem w okresie menopauzy.Dziekuje za odpowiedz Alina z Bydgoszczy

Picie zielonej herbaty przy karmieniu piersią

Dzień dobry Mam pytanie czy jak karmię piersią to czy mogę pić zieloną herbatę . Bardzo dziękuje za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Patronaty