Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak wygląda diagnostyka alergii pokarmowej?

Od dziecka jestem alergikiem na pyłki krzewy itp, chciałabym zrobić testy na alergię i nietolerancję pokarmowa poniewaz mam problem z jelitami i wydaje mi się że ma to związek z pokarmem. Czy można je zrobic w laboratorium na NFZ czy potrzeba jakieś skierowanie? Jak to wygląda?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Testy na nietolerancję pokarmową Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Dziecko

Jak stosować dietę na wakacjach?

Czy można przytyć od dwuch tygodni przerwy? No więc od początku wakacji jestem na diecie. Moim celem jest zrzucenie 5 kg i schudłam już 3, ale za dwa dni wyjeżdżamy na dwa tygodnie do albani, i chociaż na śniadanie będzie... Czy można przytyć od dwuch tygodni przerwy? No więc od początku wakacji jestem na diecie. Moim celem jest zrzucenie 5 kg i schudłam już 3, ale za dwa dni wyjeżdżamy na dwa tygodnie do albani, i chociaż na śniadanie będzie szwedzki stół to na obiady i kolacje nie będę miała wpływu. Postaram się jeść oczywiście jak najlepiej i dalej będę ćwiczyć. Chciałabym tylko wiedzieć czy bardzo przytyję. Nie chciałabym zaprzepaścić tego miesiąca pracy. O i dodatkowo podczas diety miałam tylko dwie wpadki z lodami i jeden z treningiem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Turystyka Dieta

Jakie produkty do higieny stosować przy hemoroidach?

Dzień dobry, mam pytanie, mam hemoroidy drugiego stopnia. Stosuję się do zaleceń lekarza - minimum 30 minut spaceru dziennie, dieta bogata w błonnik i picie ponad 2 litrów wody. Widzę u siebie poprawę, ale moje pytanie brzmi czy stosując... Dzień dobry, mam pytanie, mam hemoroidy drugiego stopnia. Stosuję się do zaleceń lekarza - minimum 30 minut spaceru dziennie, dieta bogata w błonnik i picie ponad 2 litrów wody. Widzę u siebie poprawę, ale moje pytanie brzmi czy stosując taki tryb życia, 3 miesiące albo i dłużej jest szansa na wyleczenie hemoroidów bez zabiegu? Ew. cofnięcie do stopnia pierwszego? I drugie moje pytanie, na rynku pojawiły się żele pod prysznic procto-hemolan i procto glyvenol , moje pytanie brzmi czy można je stosować cały czas czy powinno się je po jakimś czasie odstawić ? A może stosować tylko w przypadku kiedy występuje krwawienie ? dziękuję za odpowiedz i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Błonnik Dieta

Dlaczego mam cienkie stolce?

Witam. Od pewnego czasu mam problemy ze stolcem ponieważ najbardziej martwi mnie to że są cienkie. Miałem zrobioną kolonoskopie jelita i nic nie wyszło poza tym również zrobiłem badanie kału i wynik wyszedł pozytywnie zadowalający mnie. Chciałbym jeszcze dodać że... Witam. Od pewnego czasu mam problemy ze stolcem ponieważ najbardziej martwi mnie to że są cienkie. Miałem zrobioną kolonoskopie jelita i nic nie wyszło poza tym również zrobiłem badanie kału i wynik wyszedł pozytywnie zadowalający mnie. Chciałbym jeszcze dodać że regularnie sprawdzam wagę i wszystko jest okej. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tylko czasami są te fast foody niestety kiedyś prowadziłem nieregularny tryb wypróżnień np co 4 dni teraz staram robić się to codziennie. Proszę o odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie kału Kolonoskopia Interna Dietetyka Jelito cienkie

Dlaczego boli mnie staw ramienny?

Witam, Mam problem z bólem w przedniej okolicy stawu ramiennego. Występuje on w momencie jego przodozgięcia z rotacją zewnętrzną ramienia oraz w odwodzeniu również z rotacją zewnętrzną. Nasila się w momencie jednoczesnego zgięcia stawu łokciowego. Bólu nie ma natomiast podczas... Witam, Mam problem z bólem w przedniej okolicy stawu ramiennego. Występuje on w momencie jego przodozgięcia z rotacją zewnętrzną ramienia oraz w odwodzeniu również z rotacją zewnętrzną. Nasila się w momencie jednoczesnego zgięcia stawu łokciowego. Bólu nie ma natomiast podczas zgięcia i odwodzenia stawu ramiennego z rotacją wewnętrzną. Objawy zaczęły występować po jednym z treningów siłowych, nie odnotowałem żadnego nagłego bólu podczas wykonywania ćwiczeń - dolegliwości rozpoczęły się kilkadziesiąt minut po zakończonym treningu. Próbowałem samodzielnie dojść, które z ćwiczeń mogło spowodować taki stan, na myśl przychodzi mi ćwiczenie z hantlami - wznosy bokiem, które wykonywałem właśnie odwodząc ramię w lekkiej rotacji zewnętrznej. Niedawno również miałem taką samą sytuację ale nasilenie bólu było mniejsze i o dziwo minęło nagle po kolejnym treningu, na którym wykonywałem podciąganie na drążku podchwytem. Teraz ból trwa od trzech dni a jego nasilenie jest cały czas takie same. Moje pytanie brzmi : która ze struktur stawu ramiennego najprawdopodobniej uległa uszkodzeniu lub stanowi zapalnemu oraz w jaki sposób można zachowawczo leczyć takie uszkodzenie(ćwiczenia czy raczej odpoczynek)? Czy konieczna jest przerwa od ćwiczeń siłowych? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Dietetyka Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Ramię Staw ramienny

Jaką dietę stosować przy dodatkowej pętli w esicy?

Witam mam 24 lata i w wyniku kolonoskopi wyszło że mam dodatkową pętle esicy . Problem jednak tkwi w tym że pomimo konsultacji z dietetykiem i zmiany diety na łatwostrawną , nadal występuję ból i wzdęcie brzucha . Czy istnieje sposób aby temu zaradzić ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Jak leczyć zaparcia po porodzie?

Jak poradzic sobie ze wzdeciami i ciężkimi zaparciami po porodzie? Codziennie piję laktulose-MIP która niby trochę pomaga, ale w większości schodzą gazy nic poza tym. Pije ponad 2L wody dziennie mimo to mam i tak duzy problem. Dodam że karmię... Jak poradzic sobie ze wzdeciami i ciężkimi zaparciami po porodzie? Codziennie piję laktulose-MIP która niby trochę pomaga, ale w większości schodzą gazy nic poza tym. Pije ponad 2L wody dziennie mimo to mam i tak duzy problem. Dodam że karmię piersią i jestem na diecie bezbialkowej (synek ma skaze bialkową) 4posilki dziennie o stalych porach. Przed ciążą tez mialam troche problem duzy brzuch wzdecia czasem zaparcia ale nie aż tak jak teraz. Co zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Zaparcia Skaza białkowa Ciąża Gastroenterologia Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Dieta

Jak postępować po złamaniu diety?

Co po cheat day'u? No więc jestem na diecie redukcyjnej od około miesiąca i schudłam na razie około 3 kg, czyli połowa z tego co chciałam osiągnąć. Z tej okazji moja siostra jakoś zachęciła mnie do zrobienia sobie jednodniowego odpustu... Co po cheat day'u? No więc jestem na diecie redukcyjnej od około miesiąca i schudłam na razie około 3 kg, czyli połowa z tego co chciałam osiągnąć. Z tej okazji moja siostra jakoś zachęciła mnie do zrobienia sobie jednodniowego odpustu (cheat day). Chciałabym się zapytać czy bardzo źle to wpłynie na tempo odchudzania i co mam robić w następne dni? Tego dnia oprócz mojej dietetycznej owsianki (tylko płatki z otrębami na wodzie z 50 ml mleka) zjadłam: - deser lodowy (4 gałki - 2 z milki i 2 o smaku sernika) - połowę pizzy 32 cm (pollo) z sosem czosnkowym - naczosy (około 60 g) z sosem meksykańskim - pancakes pół porcji ( 1,5 naleśnika z nutellą i orzechami) - i pół babeczki o smaku kinder bueno - dwa soki wyciskane z pomarańczy (około 0,6 l)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Mleko Desery Naleśniki Dieta

Jak zatrzymać chudnięcie?

Mam podwyższony wskaźnik insuliny i lekarz zalecił mi Siodle . Czuje się dobrze ale w ciągu miesiąca straciłam 2 kg. Nie chcę więcej schudnąć . Ważę teraz 56.5 kg i trenuje Bodypump ok 1 w tygodniu . Czasami też biegam... Mam podwyższony wskaźnik insuliny i lekarz zalecił mi Siodle . Czuje się dobrze ale w ciągu miesiąca straciłam 2 kg. Nie chcę więcej schudnąć . Ważę teraz 56.5 kg i trenuje Bodypump ok 1 w tygodniu . Czasami też biegam . Nie jem słodyczy . teraz jem normalne mięsne posiłki . Mam nadzieję , że chudnięcie zatrzyma się na tej wadze
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Insulina Odchudzanie Diabetologia Dietetyka Utrata wagi Słodycze Bieganie

Czy palenie e-papierosa jest bezpieczne?

Dzień Dobry. Chciałbym zapytać, czy palenie e-papierosów "zerówek"(nie posiadają nikotyny), z olejkami nie zawierającymi barwników i innych szkodliwych substancji, jest w stu procentach bezpieczne ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Uzależnienie od papierosów Interna Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Barwniki i konserwanty

Jak doprowadzić do dużego spadku wagi?

Witam, mam 35 lat, 167cm i 80kg. Chcilabym schudnąć 20 kg najlepiej do końca roku (5,5 miesiąca). Czy to wogole możliwe? Nie chciałabym nabawić się jakiejś choroby przy tym, dlatego proszę o radę. Dodam ze mam pourazowe zwyrodnienie stawu skokowego... Witam, mam 35 lat, 167cm i 80kg. Chcilabym schudnąć 20 kg najlepiej do końca roku (5,5 miesiąca). Czy to wogole możliwe? Nie chciałabym nabawić się jakiejś choroby przy tym, dlatego proszę o radę. Dodam ze mam pourazowe zwyrodnienie stawu skokowego i wszystkie ćwiczenia obciążające nogę odpadaja. Nie moge biegać, skakać itp. (pływać nie umiem i boje się wody). Czy możecie mi coś doradzić? pozdrawiam Ania
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Pływanie Bieganie Noga Staw skokowy Choroba zwyrodnieniowa stawu skokowego

Jak leczyć nadwagę u 19-latka?

Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się... Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się również z nerwicą natręctw (chodzę do psychiatry). Ciekawi mnie jaka jest przyczyna mojego tycia. Po zakończeniu trenowani dość regularnie uczęszczam na siłownie. Co powiniennem zrobić ? Mam dość wyglądania jak kluska. Dodam jeszcze, że jednego dnia wydaje się chudszy a drugiego grubszy nie mam pojęcia od czego to zależy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Siłownia Sport

Co oznacza ból okolicy pośladka?

Od około 3lat czuję ból w dolnej części kręgosłupa nad prawym pośladkiem kiedy robię jakieś ćwiczenia, kiedy robię brzuszki muszę mieć pod sobą matę bo inaczej nie mogę się podniescczuje jakby kosc wbijala mi sie w podłogę. Co to może... Od około 3lat czuję ból w dolnej części kręgosłupa nad prawym pośladkiem kiedy robię jakieś ćwiczenia, kiedy robię brzuszki muszę mieć pod sobą matę bo inaczej nie mogę się podniescczuje jakby kosc wbijala mi sie w podłogę. Co to może być? Czy powinnam udać się do jakiegoś lekarza? Czy możliwe że jest to od upadku na betonie?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dietetyka Kręgosłup

Dlaczego piecze mnie końcówka języka?

Witam. Dostałem dziwnej przypadłości - pieczenie końca języka, wrażenie suchości w jamie ustnej (tylko w okolicach ust i zębów jedynek i dwójek, na górze i na dole) oraz zmiana nabłonka skóry w tych okolicach. Objawy podobne do kserostomii aczkolwiek z... Witam. Dostałem dziwnej przypadłości - pieczenie końca języka, wrażenie suchości w jamie ustnej (tylko w okolicach ust i zębów jedynek i dwójek, na górze i na dole) oraz zmiana nabłonka skóry w tych okolicach. Objawy podobne do kserostomii aczkolwiek z moimi ślinianką jest wszystko ok - normalnie tworzy ślinę, nie zauważyłem zmiany. Przypadłości dostałem 4 dni temu. Wieczorem zjadłem fast food a rano już była. Jakich leków, preparatów mogę użyć? Czytałem, że płukanie gardła może pomóc tylko, które preparaty?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Kserostomia Suchość w ustach Stomatologia Dietetyka Ząb Fast food Jama ustna Gardło Język

Czy można pić wodę gazowaną podczas chemii?

Witam. Leczę się na raka piersi. Jestem po trzeciej chemioterapii. Mam problem z piciem,staram się wypijać od 1,5 do ok 2 litrów płynów głównie herbaty owocowe typu rozpuszczalne inne wogóle nie są do przełknięcia że już nie wspomnę... Witam. Leczę się na raka piersi. Jestem po trzeciej chemioterapii. Mam problem z piciem,staram się wypijać od 1,5 do ok 2 litrów płynów głównie herbaty owocowe typu rozpuszczalne inne wogóle nie są do przełknięcia że już nie wspomnę o wodzie. Na sam widok mam już mdłości. Próbowałam z miętą i cytryną ale bez rezultatu. Znajoma mi powiedziała że można lekko gazowaną . Czy w czasie chemioterapii można używać takiej wody.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Onkologia Rak piersi Nudności Chemioterapia Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Dietetyka Owoce Herbata

Jaką dietę stosować po ciąży?

Jaka dietę powinnam zastosować aby schudnąć z wagi 85kg na 65kg. Obecnie jestem 2miesiące po porodzie. Moja waga przed ciążą to 72kg maksymalna w ciazy 95kg. Teraz stoi w miejscu już od ponad miesiąca i wynosi 85kg. Synek ma alergię... Jaka dietę powinnam zastosować aby schudnąć z wagi 85kg na 65kg. Obecnie jestem 2miesiące po porodzie. Moja waga przed ciążą to 72kg maksymalna w ciazy 95kg. Teraz stoi w miejscu już od ponad miesiąca i wynosi 85kg. Synek ma alergię pokarmową, więc wyeliminowałam białko z diety i praktycznie został mi do jedzenia chleb i wędlina, kisiel, pomijając obiad, owoce niestety nie wchodzą w grę, ponieważ mały na problemy z brzuszkiem. Jem posiłki regularnie 4razy dziennie, bez podjadania, ale żadnych efektów. Dodam że zaczęłam jeździć na rolkach i planuje zacząć biegać, chodzić na basen i ćwiczyć . Czy w takiej sytuacji jest szansa że schudne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Alergologia Alergia Alergia pokarmowa Ciąża Odchudzanie Dietetyka Dziecko Owoce Bieganie Rolki Dieta

Czy cukrzycę można odziedziczyć?

Dzien dobry Chciałabym zapytać czy cukrzyca jest chorobą dziedziczną? W rodzinie mojego chłopaka występowała cukrzyca chorował na nią Jego ojciec , bardzo się boję że mój chłopak może zachorować, Kocham go i martwię się o Jego zdrowie dlatego tez chciałabym... Dzien dobry Chciałabym zapytać czy cukrzyca jest chorobą dziedziczną? W rodzinie mojego chłopaka występowała cukrzyca chorował na nią Jego ojciec , bardzo się boję że mój chłopak może zachorować, Kocham go i martwię się o Jego zdrowie dlatego tez chciałabym zapytać czy jest jakiś sposób żeby zapobiec ewentualnemu wystąpieniu tej choroby u mojego chłopaka w przyszłości? Na co zwrócić uwagę? Jakie badania robić żeby był pod stałą kontrolą? Badać poziom cukru? ograniczyć spożywanie cukru? On bardzo lubi słodycze czy moga mu zaszkodzić i doprowadzić do cukrzycy? bardzo się martwię o Niego , chciałabym go uchronić przed tą chorobą na wszelkie sposoby, bardzo prosze mi powiedzieć co mam robić ? jakie pokarmy powinien spożywać by zapobiec tej chorobie, a może jakieś suplementy diety mógłby stosować? Czy powinien spożywać duże ilości warzyw i owoców by uchronić się przed cukrzycą? Jak dbać o trzustkę której sprawne działanie może przecież zapobiec powstawaniu cukrzycy? Za odpowiedz wszelkie wskazówki i pomoc z góry serdecznie dsziękuję i pozdrawiam odpowiadającego
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Choroby genetyczne Interna Diabetologia Dietetyka Suplementy diety Owoce Warzywa Słodycze Dieta Trzustka

Czy jest szansa na wyleczenie hemoroidów bez operacji?

Dzień dobry pytanie o stopień hemoroidów. Jeśli mam 2 stopień, to czy w wyniku zmiany nawyków żywieniowych plus dodatkowej aktywności, jest szansa bez ingerencji zabiegowej do powrotu hemoroidów do 1 stopnia lub całkowitego wyleczenia? Czy stopień 2 wymaga już zabiegu?... Dzień dobry pytanie o stopień hemoroidów. Jeśli mam 2 stopień, to czy w wyniku zmiany nawyków żywieniowych plus dodatkowej aktywności, jest szansa bez ingerencji zabiegowej do powrotu hemoroidów do 1 stopnia lub całkowitego wyleczenia? Czy stopień 2 wymaga już zabiegu? I czy z hemoroidami stopnia 2 można normalnie żyć i nie trzeba ich usuwać ? dziękuję zap omoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Żylaki odbytu Proktologia Dietetyka Chirurgia naczyniowa Flebologia

Co oznacza powiększona ranka na twarzy po zadrapaniu u dziecka?

Witam Moja coreczka zadrapala sie Na policzku. To byla mala zwyczajna ranka ktora z czasem sie powiekszyla. Obecnie wyglada Jak malutka poziomka, czy mozna to wyleczyc czy to wogole aniline?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce

Dlaczego niemowlę robi śluzowe stolce?

Witam. Mój synek 5mwc od jakiegoś czasu robi kupki z dodatkiem sluzu ...o dość intensywnym kwaśnym zapachu ,w normalnym kolorze. Karmiony jest piersią , dopiero zaczynamy rozszerzać dietę . Proszę mi powiedzieć czy to może być coś poważnego ?prócz tego... Witam. Mój synek 5mwc od jakiegoś czasu robi kupki z dodatkiem sluzu ...o dość intensywnym kwaśnym zapachu ,w normalnym kolorze. Karmiony jest piersią , dopiero zaczynamy rozszerzać dietę . Proszę mi powiedzieć czy to może być coś poważnego ?prócz tego śluzu w kupce nie ma żadnych innych dolegliwości . Brzuszek jest miękki ,ładnie przybiera na wadze . Czy można wykonać jakieś badania ? Nie ukrywam że troskę się martwie . Bardzo dziękuję za odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Przybieranie na wadze Karmienie piersią Dziecko Rozszerzanie diety Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy