Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ból w klatce piersiowej i ucisk w głowie u 42-letniego mężczyzny

Po całym dniu na wycieczce w Grecji zjadłem obfita kolację przepijajac 3 lampkami wina Po ok godz doświadczyłem dziwnego 'przytkania' a potem ostrych bòli w klatce pierś ręce i plecach, do dziś czuję jakby pieczenie i ucisk w głowie, zwłaszcza... Po całym dniu na wycieczce w Grecji zjadłem obfita kolację przepijajac 3 lampkami wina Po ok godz doświadczyłem dziwnego 'przytkania' a potem ostrych bòli w klatce pierś ręce i plecach, do dziś czuję jakby pieczenie i ucisk w głowie, zwłaszcza w nocy, badania kard nie wykazały nic złego, z czym mogę mieć do czynienia i gdzie się udać? Pozdr i proszę o radę, Konrad M.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Jaka dieta na gojenie obrzęku pourazowego?

Dzień dobry. Czy jest jakaś specjalna dieta, która przyśpiesza gojenie się obrzęku? (mam na myśli obrzęk pourazowy) Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy można spożywać chrupki kukurydziane przy skazie białkowej?

Witam , chciałam zapytać czy przy skazie białkowej można podawać dziecku chrupki kukurydziane np. Flips?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Skuteczność margaryny obniżającej cholesterol

mój cholesterol wysoki 7,5 postanowiłam go obniżyć kupiłam margaryne flore actiw pisze ze obniża cholesterol przez miesiac jadłam 3 kromki dziennie z ta margaryną ,zrobiłam ponownie badanie cholesterolu aby zobaczyc rezulataty stosowania , i byłam w szoku cholesterol wzrósł prawie... mój cholesterol wysoki 7,5 postanowiłam go obniżyć kupiłam margaryne flore actiw pisze ze obniża cholesterol przez miesiac jadłam 3 kromki dziennie z ta margaryną ,zrobiłam ponownie badanie cholesterolu aby zobaczyc rezulataty stosowania , i byłam w szoku cholesterol wzrósł prawie na 8, 9 dlaczego ? niby ta margaryna obniza go zawiera sterole ja kobieta 31 l.otyła , pcos, zab.horm, , potem zaczełam jesc duzo jablek pic zioła i sie obnizył na 7,4 juz odrzucilam ta niby cudona margaryne,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Ewelina Wieczorek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Ewa Tomczyk

Ból głowy, osłabienie i brak okresu u 31-letniej kobiety

WITAM ponownie pisze z tym samym pytaniem ciagle boli mnie glowa, brak miesiaczki a wszystkie badania dobre,moje problemy zaczely sie gdy przestalam jesc slodycze,ziemniaki, chleb i niestety tez oliwe..8kg przytylam i 10m-cynie mam miesiaczki, endokrynolog poradzil mi leki... WITAM ponownie pisze z tym samym pytaniem ciagle boli mnie glowa, brak miesiaczki a wszystkie badania dobre,moje problemy zaczely sie gdy przestalam jesc slodycze,ziemniaki, chleb i niestety tez oliwe..8kg przytylam i 10m-cynie mam miesiaczki, endokrynolog poradzil mi leki antydepresyjene i nie wiem czy to dobry pomysl oraz progesteron moze cos sie ruszy ale wciaz boli mnie glowa, w tym samym czasie kiedy przeszlam na diete poznalam chlopaka i moze zaistniala reakcja chemiczna ale co to jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Problemy z metabolizmem u 25-latka

Przez ostatni rok prowadzilem bardzo niezdrowy tryb zycia. Duzo alkoholu, duzo narkotyków. Zawsze mialem super metabolizm. Trawienie 10/10 przebiegalo swietnie. Zawsze dobre stolce, nigdy biegunki, bóli brzucha. Ale po tym roku wszystko sie zmienilo. Nie pije, nie... Przez ostatni rok prowadzilem bardzo niezdrowy tryb zycia. Duzo alkoholu, duzo narkotyków. Zawsze mialem super metabolizm. Trawienie 10/10 przebiegalo swietnie. Zawsze dobre stolce, nigdy biegunki, bóli brzucha. Ale po tym roku wszystko sie zmienilo. Nie pije, nie biore od 2 mies ale przez te 2 mies boli mnie czesto brzuch, mam skurcze jelit, plynne stolce oraz sluz w kupie. Czy mam szanse ze kiedys moj metabolizm znow bedzie w porządku?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Idealna waga dla kobiety z 170 cm wzrostu

Ile powinnam warzyć ? Jestem nastolatką i mam 170 cm wzrostu . Ile powinnam warzyć? Jaka jest moja idealna waga? Czy 51 kilogramów to za mało? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak wrócić do formy po porodzie?

Witam.Jestem mama 5 miesiecznego dziecka ,karmie piersia. Ostatnimi czasy czuje sie fatalnie, włosy i paznokcie łamią sie i wypadają a ja czuje sie bardzo osłabiona mam mdłości zawroty i bóle glowy.Staram sie jesc normalnie i wszystko i duzo pić.trafilam szpitala... Witam.Jestem mama 5 miesiecznego dziecka ,karmie piersia. Ostatnimi czasy czuje sie fatalnie, włosy i paznokcie łamią sie i wypadają a ja czuje sie bardzo osłabiona mam mdłości zawroty i bóle glowy.Staram sie jesc normalnie i wszystko i duzo pić.trafilam szpitala tam zrobiono rentgen głowy i pełna morfologie. Wyniki bardzo dobre.Lekarz stwierdził osłabienie i przemeczenie.Co powinnam zażywać zeby powrócić do formy jakie witaminy albo suplementy zeby na nowo dać organizmowi "kopa" do życia ?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Właściwa dieta dla karmiącej matki

witam jestem mama 6 tyg.dziecka i zastanawiam sie co moge wprowadzac do swojej diety by nic dziecku nie było?wczesniej wyeliminowalam mleko i nabiał bo corka miała krostki na buzce czy moge wrócic do tych produktów krostki utrzymuja sie ale sa bledsze i łagodniejsze pomimo wyeliminowania mleka itp.
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Jak oczyścić organizm po paleniu marihuany?

W ciągu wakacji zapaliłam parę razy marihuanę, ale dopiero niedawno dowiedziałam się, że może zostać w moim organizmie od paru tygodni do paru miesięcy.. m.in. w szarych komórkach. Czy jest jakaś dieta, leczenie, cokolwiek, co pomogłoby mi sukcesywnie, skutecznie i w miarę szybko usunąć te substancje z mojego organizmu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat

Czy można wyleczyć celiakię?

Czy majac celiakie jako roczne dziecko i stosujac diete bezglutenowa przez rok mozna wyleczyc celiakie? Czy cukrzyca w dwoch ciazach 6 lat temu i 1, 5 roku temu oraz niedoczynnosc tarczycy moze swiadczyc o celiaki ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Ewa Tomczyk

Czy wynik analizatora składu ciała może być błędny?

Mam 44 lata. Jestem sportowcem, od wielu lat ćwiczę, 4 lata temu zająłem się podnoszeniem ciężarów. Bardzo uważam na swoją dietę ale ostatnio podczas badania składu ciała na analizatorze wyszła mi bardzo duża zawartość tkanki tłuszczowej ciele (otyłość). Myślałem, że... Mam 44 lata. Jestem sportowcem, od wielu lat ćwiczę, 4 lata temu zająłem się podnoszeniem ciężarów. Bardzo uważam na swoją dietę ale ostatnio podczas badania składu ciała na analizatorze wyszła mi bardzo duża zawartość tkanki tłuszczowej ciele (otyłość). Myślałem, że stosując dietę i często ćwicząc zbuduję sobie raczej masę mięśniową a nie tłuszczową. Czy to możliwe, że analizator się myli?
odpowiada 4 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Niepokalanek mnisi a odchudzanie

Witam. Czy po niepokalanku mnisim tyje się czy chudnie? Jak oddziaływuje na masę ciała? Mam problemy z zajściem w ciążę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zaprzestać efektu jojo?

Co zrobić gdy jest się w trakcie efektu jojo?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Natalia Dziadowicz
Mgr Natalia Dziadowicz

Co pomaga na niestrawność żołądka?

Witam serdecznie. Jakie herbaty, zioła, owoce, warzywa... pomagają na niestrawność żołądka ? Pozdrawiam, Sandra
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Karmienie piersią a picie soku prozdrowotnego

Czy karmiac piersia można pić sok "pro-zdrowotny" który ma w składzie owoce noni, jagody acai, granat, aloes, żurawine wielkoowocową, czarny bez, winogrono, rokitnik, głóg,aronie oraz żeńszeń?
odpowiada 1 ekspert:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz

Jak wykonywać ćwiczenia odchudzające?

Witam, mam 18 lat, 165 cm i ważę 68kg. Mam spory cellulit na udach i pośladkach, oponkę na brzuchu (jak w 4 miesiącu ciąży), "zwisający tłuszcz" na ramionach i łydkach. Jestem gotowa zmienić swój styl życia i dietę. Mam rower... Witam, mam 18 lat, 165 cm i ważę 68kg. Mam spory cellulit na udach i pośladkach, oponkę na brzuchu (jak w 4 miesiącu ciąży), "zwisający tłuszcz" na ramionach i łydkach. Jestem gotowa zmienić swój styl życia i dietę. Mam rower stacjonarny, więc mogę na nim jeździć. Jakie polecacie ćwiczenia, ile je wykonywać oraz jaką dietę zastosować? Dodam, że kiedyś byłam szczuplejsza, przez ostatnie ~2 lata przytyłam ok. 10kg. Pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jaka ilość jest dozwolona w przypadku orzechów, nasion i gorzkiej czekolady?

Witam ! Jaka ilość jest dozwolona w przypadku orzechów, nasion i gorzkiej czekolady ?Mam 19 lat i zastanawiam się czy przypadkiem nie nadużywam tych dobrodziejstw. Jem codziennie do 4, 5 orzechów włoskich , garść pestek dyni, gaść pestek śłonecznika ,... Witam ! Jaka ilość jest dozwolona w przypadku orzechów, nasion i gorzkiej czekolady ?Mam 19 lat i zastanawiam się czy przypadkiem nie nadużywam tych dobrodziejstw. Jem codziennie do 4, 5 orzechów włoskich , garść pestek dyni, gaść pestek śłonecznika , ok. 20 migdałów i 40 g gorzkiej czekolady z zawartością 90 % kakao. Zastanawiam się czy takie ilośći nie są szkodliwe dla wątroby ? Czy są jakieś przeciwskazania powiązane z wiekiem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Wybór wysoko przyswajalnych witamin w tabletkach

Witam. Chciałabym zacząć przyjmować witaminy w tabletkach. Szukam witamin wysokoprzyswajalnych. Znalazłam Multi Code, ale jestem uczulona na soję, a w składzie tych witamin jest właśnie soja. Czy moglibyście Państwo mi coś polecić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski

Czy moja waga jest prawidłowa?

mam 19 lat,czy jak ważę 48 kg przy wzroscie 163cm to powinnam przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka
Patronaty