Dietetyka: Pytania do specjalistów
Ćwiczenia fizyczne na redukcję tłuszczową
Dzień dobry,
Mam 18 lat, 170cm wzrostu i ważę ok.68kg. Przyznam szczerze mam dość masywne nogi i tyłek, a po za tym wszystko 'akurat'. Chciałabym wyszczupleć w nogach i ujędrnić tyłek tak by nie zmalał za bardzo, ale boję się,...
Jaką dietę należy stosować w trakcie brania Izoteku?
Jaką dietę należy stosować w trakcie brania Izoteku ?
Jakie rzeczy powinnam zredukować do minimum a z jakich powinnam zrezygnować na rzecz zdrowego trybu żywienia. Nie należę do osób żywiących się w fastfoodzie, zwracam uwagę na to co jem i...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Pastuszczak
Jaka dieta podczas stosowania Izotek?
Mam zamiar brać IZOTEK. Pani zaleciła mi, abym jadła go z posiłkiem który zawiera tłuszcze , czyli masło , oliwa. No i waśnie jakie jeszcze prosukty? W internecie ciężko mi jest coś sensownego znaleźć. Jest jakaś lista produktów czy coś ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie chleba orkiszowego przez cukrzyka
Witam, czy cukrzyk moze jesc chleb orkiszowy ?
Przybranie na wadze po stosowaniu leków przeciw depresji
mam 164 cm wzrostu i waże ...90 kilo. to otyłośc, wiem. przytyłam 20 kilo po lekach na depresję. jestem wegetarianką. odstawiłam słodycze. duzo spaceruję.po kilka godzin dziennie.jadam głównie jogurty, warzywa i owoce. wszystko w małych ilościach. kolacji nie jem wogóle....
Czy ryba tilapia jest zdrowa?
Czy ryba tilapia jest zdrowa???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Nadwaga po karmieniu piersią
Witam serdecznie mam 28 lat i wzrost 164 z wagą 64 kg jak mogę schudnąć dodam że waga mi podskoczyła strasznie w ostatnich miesiącach jak zmniejszyłam karmienie piersią - chociaż dalej to robię!!! Pomocy
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Waga 13-letniej córki
Moja córka ma 13 lat i waży 60kg przy wzroście 1m 60cm. CZyn ma nadwagę??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czym zastąpić makaron, ziemniaki i ryż na diecie?
Witam, moje pytanie dotyczy diety. Przy wzroście 1,68 ważę około 72kg, od tygodnia stosuję dietęz octem jabłkowym, zauważyłam, że znacznie zmalał mi apetyt co bardzo mnie cieszy. Chciałabym wprowadzić teraz zmiany w odżywianiu, konkretnie "pozbyć się" makaronu, ziemniaków i...
Sylwetka 19-latki a genetyka
W grudniu skończę 19 lat,ważę 52-53 kg i mam 167 cm wzrostu.Mam 3 siostry:2 starsze z dużym biustem i młodsza,która już ma ten sam rozmiar co ja,a dopiero zaczęły jej rosnąc. Moja mama zawsze miała duży biust.Mówiła mi,ze piersi rosną...
Czy cukrzyk może jeść chleb graham?
Witam, czy cukrzyk moze jesc chleb graham?
Czy istnieją jakieś sposoby dietetyczne, aby pozbyć się piersi u 18-latka?
Iż mam więcej genów mojej mamy, niż taty, posiadam małe piersi, które niszczą mój wygład i moją samoocenę. Wiele osób mówi mi, abym chodził na siłownię. Nie mam jednak funduszy, czasu, ani siły aby chodzić i ćwiczyć. Mam dużo nauki...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spowolnienie metabolizmu i jednodniowe obżarstwo
Witam, co zrobić po jednodniowym obżarstwie bez opanowania( duże ilości ciast, ciasteczek, czekolady)? Zauważyłam, że mój metabolizm bardzo spowolnił ostatnio, jak go naprawić? Waga poszła o 1,5 kg w górę? Jak mogę oczyścić organizm i wrócić do poprzedniej wagi? Mam 18 lat, 169 cm wzrostu. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Sposoby na przytycie w rękach i nogach przy cukrzycy typu 2
witam. Jestem chory na cukrzycę typu 2 , mój wzrost to170 cm. i waga 78 kg. Chciałbym przytyc bo ręce i nogi mam chude. Każdy mówi mi że moje ręce są chudsze . Proszę o poradę żeby moje ręce i...
Zmiana diety 1000 kcal na 1500 kcal
Witam , chciałabym zapytac jak mogę przejsc z diety 1000 kcal na 1500 kcal ? czy można z dnia na dzień ? oczywiście nie zapominając o cwiczeniach bo cwicze codziennie ok.2 godz , czy lepiej stopniowo ? I czy jak...
Brak efektów przy restrykcyjnej diecie
Witam, przejdę do sedna. 2. tydzień stosuję dietę z octem jabłkowym, ograniczyłam tłuszcze, odstawiłam słodycze i wszelkie łakocie. Również alkohol, papierosy, sól etc. Wszystko co mogło by szkodzić jednym słowem, mam do zrzucenia dobre 10kg. Od kilku dni prowadzę dzinniczek...
Powolny spadek wagi u 20-latki, która waży 87 kg przy 164 cm wzrostu
Witam.Mam 164 cm wzrosty i ważę aż 87 kg.Nigdy się tym nie przejmowałam ale teraz taka waga zaczęła bardzo mi przeszkadzać w funkcjonowaniu codziennym .Niedawno zaczęłam dietę po prostu jem 5 posiłków dziennie i rano chodzę a wieczorem robię ćwiczenia,...
Wpływ wątróbki na organizm
Czy wątróbka jest dobra dla organizmu? Czy moze ma jakis negatywny wplyw? Mam 22 lata, i zastanawiam sie jakie wartosci odzywcze ze soba niesie. Pozdrawiam
