Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy otyłość brzuszna jest niebezpieczna?
Witam od 3 lat powoli przybieram na wadze, owszem więcej zajęć siedzących a mniej ruchu, przytyłam przez te 3 lata 8 kg, tylko że głównie w okolicy brzucha!!! Mam w pasie już 86cm przy wzroście 164. Jestem szczupłęj kości, przed...
Problemy z żołądkiem i niedowaga u 22-latka
Witam mam 22 lata 183 cm wzrostu i wagę 60 kg i nie mogę przytyć już któryś rok mam taką wagę i przeszkadza mi to próbowałem jeść więcej i częściej ale to nić nie pomogło a także próbowałem przybrać coś...
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Badanie krwi przy ciężkim wysiłku fizycznym
witam
mam problem z wynikami badań jesli chodzi o limfocyty i rozmaz . Ciezko trenuje na siłowni z mocna dieta. Obecnie jest tzw wycinka tknki tłuszczowej. Brakuje mi znaków aby pokazac wyniki Witam Serdecznie
:Rozmaz krwi Gran. pałeczkowat...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Przytycie po zaprzestaniu liczenia kalorii
Przytyłam ; / W marcu w końcu przestałam liczyć kalorie i się ważyć. Zawsze miałam obsesję na tym punkcie.. Wtedy ważyłam 52 kg, teraz się zważyłam to przytyłam 4kg :( Nigdy się nie uwolnię od liczenia kalorii ? Robię wszystko...
Chęć utraty 5 kg przy wadze 62 kg i wzroście 165 cm
Czy przy wadze 62 kg i 165 cm wzrostu uda mi się stracić 5 kg w ok miesiąc? ograniczając jedzenie, odstawiając słodycze kolorowe napoje i alkohol, A także mam zamiar biegać co dzień i pić dużo wody.
Co jeść, aby nie stracić energii podczas odchudzania?
Witam, mam 20 lat, 180cm i 85kg i chcę trochę schudnąć, bo wyglądam brzydko ze swoim brzuchem. Chcę zacząć ćwiczyć regularnie oraz ograniczyć spożywanie alkoholu, ale również chciałbym się dowiedzieć co najlepiej jeść, żebym dobrze się rozwijał i żeby nie brakowało mi energii
Co zrobić, żeby pozbyć się uporczywego tłuszczu z brzucha?
Witam.
Mam problem ze zagubieniem uporczywego brzucha. Od dłuższego czasu stosuje zbilansowana dietę, chodzę na siłownię, basen i ponadto staram się ćwiczyć w domu, niestety efekty są widoczne wszędzie tylko nie tam gdzie chce.
Co mam robić, żeby pozbyć się tego okropnego brzucha?
Skłonności do tycia pomimo unikania niezdrowych produktów
witam. Mam chyba skłonność do tycia, ponieważ moja waga ciągle się wacha. Pomimo racjonalnego żywienia ( jedynie woda, kawa, herbata bez cukru, 0 fast foodów, chipsów, mało soli, cukru, staram się unikać słodkich, 5x dziennie) W ciągu 4 miesięcy utyłam...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Skuteczność metody Gabriela
Czy można skutecznie schudnąć metodą Gabriela?
Jakimi ćwiczeniami mogę pozbyć się obwisłej skóry?
Jakimi ćwiczeniami moge pozbyc sie obwislej skory na brzuchu. Lub jaka zastosować dietę zeby pozbyc sie tłuszczu z brzucha i całej górnej partii ciała.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Negatywny wpływ diety LCHF
Jakie badania potwierdzaja szkodliwosc, lub niebezpieczny wplyw na zdrowie stosowania diety LCHF ? Poprosze o konkretne wskazania.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Sposoby na schudnięcie z twarzy
Witam, byłabym wdzięczna za odpowiedz na moje pytanie, otóż jak schudnąć z twarzy. Wiem, że kiedy chudniemy, to tracimy masę nie tylko tam gdzie chcemy. Chciałabym poznać jakiś sposób na schudnięcie z policzków i drugiego podbródka. Z niecierpliwością czekam na odpowiedz.
Pięć kg nadwagi po ciąży
Witam
Jestem matka dwóch chłopców- 3 i 5 lat. Moim utrapieniem jest 5kg na plusie, które zostały po ciążach. Za diabła nie mogę obie poradzić ze zrzuceniem. Byłam u kilku dietetyków oraz wykupiłam diety internetowe. Niestety, zrzuciłam 1.5-2 kg i...
Jaka dieta przy hiperkaliemii?
jestem chora na hiperkaliemie co mogę jeść a czego nie powinnam BARDZO PROSZĘ O ODPOWIEDŻ
Dieta przy nadżerce w antrum
Witam serdecznie. Po gastroskopii otrzymałam diagnozę, że mam kilka żywoczerwonych nadżerek w antrium (objawy wzdęcia,bóle i ssanie ,przeszkoda w gardle etc.) Jaką dietę najlepiej stosować???? Będę wdzięczna za poradę.
Powiększony brzuch pomimo regularnych ćwiczeń
Witam!Od 2 miesiący ćwiczę6-7razy w tyg.Biegnę na bieżni ok.15 min,a później wykonuje różne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Dużo czasu poświęcam na brzuch,gdyż ostatnio tam właśnie mi się przytyło.Problemem jest jednak to, że brzuch po każdym razie staje się jak piłka. W innych...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Jak ustabilizować dietę, aby uniknąć napadów obżarstwa?
Witam, jak uwolnić się od słodyczy?Najgorsze jest to, że jak wezmę jedno ciasteczko to na tym się nie kończy i jem około 4000 pustych kcal.Jak ustabilizować dietę aby uniknąć takich napadów?Jak zrezygnować ze slodkiego? I jeszcze jedna rzecz... Niedługo mam...
Czy picie wody daje pozytywne efekty?
Witam. Od niedawna nie pije zadnych soków, napoi tylko samą wode. Czy to da jakies efekty?
Problem z nieregularnym wypróźnianiem
Dzień Dobry
Mam problem z nieregularnym wypróżnianiem mianowicie co zjem to do pół godziny mogę wydalić mając biegunkę a na drugi dzień zjem to samo i nic mi nie ma. Miałem robioną kolonoskopię i gastroskopię i wszystkie badania w normie....
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Uciążliwy tłuszcz na klatce piersiowej
Witam. Mam 19 lat 180cm wzrostu 74 kg wagi. Mam dość dolegliwy problem a mianowicie tłuszcz na klatce piersiowej. Cwiczę w domu na własnej siłowni ostatnio spadło mi około 5 kg widocznego tłuszczu z brzucha i delikatnie z rąk natomiast...