Dietetyka: Pytania do specjalistów
Zastosowanie leku BCAA i Whey
Co sadzicie o spozywaniu bcaa i whey? Jestem odwiecznie odchudzajaca sie dziewczyna, ktora od roku walxzy z otyloscia przez sport, troche diety (mam problem z jej utrzymaniem). Cwicze prawie codziennie. Ok 2godz. (1.5h aeroby, reszta to cw. Silowe na wszystkie...
Ilość spalanych kalorii podczas jazdy na rowerze stacjonarnym
Mam pytanie, mam rower stacjonarny, w artykule wyczytałem że godzinna jazda rowerem to ok 500 kalorii, to dlaczego u mnie na wyświetlaczu wyświetla się ok 230-250 kalorii ? Mnoży to się w jakiś sposób czy jak ? I od czego...
odpowiada 1 ekspert:
Urszula Forenc
Jak się odżywiać na obozie, aby nie stracić efektów odchudzania?
Witam, mam 18 lat i ciężko pracuję nad sylwetką. Staram się odżywiać zdrowo, unikam słodyczy. Jem mniej ale rozłożone na 5-6 posiłków. Wyjeżdżam na obóz. Tam nie będę mogła wyznaczać sobie godzin jedzenia ani rodzaju i składu posiłków. Będzie białe...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Spożywanie białego pieczywa na diecie
Witam,
czy to prawda, że białe pieczywo jest złe i powoduje tycie? Może będąc na diecie można go spożywać ale w rozsądnych ilościach (do 4 dzienne)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Diana Wolańska-Buzalska
Ilość glutenu dodawanego do posiłków dziecka
Witam. Mam pytanie dotyczące oswajania niemowlęcia z glutenem. Jeżeli dla dziecka karmionego sztucznie należy dodawać 2-3g glutenu na 100 ml posiłku przez 2 miesiące to ile mam go dodać do butelki z mlekiem o pojemności 140 ml? Czy te...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mały apetyt a chęć przytycia
Witam. Mam 20lat, 160cm wzrostu i ważę 43kg, bardzo mi to przeszkadza i chciałabym przytyć ale mam bardzo mały apetyt a właściwie jego brak... jestem mamą co wiąże się z wieloma obowiązkami, co dzień chodzę na spacery. bardzo chce przytyć...
Sałatka z oliwą jedzona przy refluksie
Czy moge przy refluksjie jesc salatki z oliwa ktora ma wlasciwosci zdrowotne i bardzo ja lubie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Cellulit na nogach i oponka na brzuchu a praca na trzy zmiany
Witam. Mam 22 lata i ważę 59 kg przy wzroście 171. Jestem szczupłą osobą ale przeszkadza mi cellulit na nogach oraz mała oponka na brzuchu,jak powinnam się odżywiać ,i co jaki czas jesć posiłki, pracując na 3 zmiany?Dopiero od 3...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Bezpieczeństwo tabletek odchudzających CGA800
Witam. Jestem kobietą po pięćdziesiątce.
Od dziecka w zasadzie miałam problemy z nadwagą. Musiałam zawsze bardzo uważać na
to ile jem i co jem. Od kilku lat mam jednak poważne problemy, aby zrzucić
kilka kilogramów. Dieta nie skutkuje, ćwiczenia też...
Brak okresu po restrykcyjnej diecie
Czy możliwe, że po restrykcyjnej diecie, ćwiczeniach, które miały miejsce 2 lata temu ( schudłam dość sporo, zanikł mi na 2 miesiące okres), skutki odczuwam do dzisiaj? Tzn. Napady głodu, trud w utrzymaniu zdrowej diety i regularnych ćwiczeń?
Jak nie przytyć podczas wakacji?
Witam.Wyjeżdżam na wakacje na 2 tygodnie, przez większość czasu będę leżeć i siedzieć, nie będę miała możliwości do jakiegokolwiek większego ruchu .Zazwyczaj biegam 5-6 razy w tygodniu po 30-35min.i jadłam ok.2000-2200 kcal dziennie.Czy nie przytyję przez ten czas?Ile powinnam przyjmować...
Wyleczenie wrzodów jedzeniem słonecznika
Czy to możliwe że wyleczyłem wrzody na dwunsstnicy jedząc nałogowo solone słoneczniki?
Żywienie pacjenta po usunięciu części jelita
interesuje nas jeszcze jakie warzywa i owoce konkretnie może mama jeść i co pić, bo pije słabą herbatę oraz wode niegazowaną. Operacja była 16 czerwca, rak jelita złosliwy ma usunięta sporą część jelita
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Michał Kąkol
Senność przy złym trybie odżywiania nastolatki
Witam moja córka ma 15 lat, waży 55 kilo a mierzy 165 cm.
Cały czas nazeka, że nie może schudnąć. Do szkoły Nie bierze śniadania (rano nie je) Nie je mięsa.po 18 nie je. Dużo ćwiczy. Jada owoce. O 16...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Czy można łączyć pomidor z serem?
Witam!
Mam pytanie odnośnie łączenia pomidora z serem. Słyszałam, że łącząc pomidor z białym twarogiem tworzą się kryształki wapnia, które osadzają się na stawach i mogą wywołać poważne powikłania. Na logikę jednak, wydaje mi się, że groźniejsze będzie połączenie pomidora...
Spalanie kalorii w zimnie
Gdy marznę to spałam kalorie? Ile to mniej więcej jest?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ustalona dieta a zmiana trybu pracy
Jeżeli mam ustawioną dietę przez dietetyka 4 posiłki do następujących godzin 10,13,18,21 . I jeżeli zaczęłam pracować na 3 zmiany to powinnam sobie te godziny przestawiać zgodnie z porą o której wstaje ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Rossa