Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga?

Czy 62 kg przy 170 cm wzrostu to prawidłowa waga u kobiety 26 lat?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dietetyka

Czy należy się odchudzać przy otyłości brzusznej?

Witam. Jestem chłopakiem, mam 19 lat i 175 cm wzrostu. Waze 95 kg. Mam duzy odstajacy brzuch i ogolnie jestem gruby. Mimo to lubie swoj brzuch i boczki. Lubie duzo jesc, zawsze jestem glodny. Od dziecka nie uprawiam zadnego sportu... Witam. Jestem chłopakiem, mam 19 lat i 175 cm wzrostu. Waze 95 kg. Mam duzy odstajacy brzuch i ogolnie jestem gruby. Mimo to lubie swoj brzuch i boczki. Lubie duzo jesc, zawsze jestem glodny. Od dziecka nie uprawiam zadnego sportu i dlatego zawsze bylem wiekszy od kolegow, ale teraz zaczynam myslec czy nie powinienem zaczac sie odchudzac. Jaka jest opinia lekarza na ten temat?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch

Jak zgubić zbędne kilogramy z brzucha i boczków?

Witam mam 25 waga 74kg przy wzroscie 165 chcialabym sie dowiedziec jak moge zgubic brzuch i boczki bo tylko tam mam go najwiecej i wygladam jakbym byla conajmniej w 5 miesiacu ciazy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch

Wzdęty i okrągły brzuch pomimo regularnych ćwiczeń

Witam serdecznie. Mam 158cm i ważę 46 kg, cwicze 5-6 razy w tygodniu od 9 miesięcy lecz moim problemem jest to, ze pomimo tego z mojego brzucha nie schodzą centymetry. Oczywiście jak go napnę mięśnie się uwydatniają, lecz kiedy jest... Witam serdecznie. Mam 158cm i ważę 46 kg, cwicze 5-6 razy w tygodniu od 9 miesięcy lecz moim problemem jest to, ze pomimo tego z mojego brzucha nie schodzą centymetry. Oczywiście jak go napnę mięśnie się uwydatniają, lecz kiedy jest nie napięty bardzo wystaje i jest wzdęty i okrągły. Nie wiem już co robić by w koncu był płaski. Proszę o jakieś wskazówki! Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch

Osłabienie i zawroty głowy u 17-letniej córki z niedowagą

Witam. Moja córka ma 17 lat i od dłuższego czasu skarży się na osłabienie. Chodzi o to, że gdy gwałtownie wstaje musi chwilę odczekać - kręci jej się w głowie i ma mroczki przed oczami. Jest ona wysoka - ponad... Witam. Moja córka ma 17 lat i od dłuższego czasu skarży się na osłabienie. Chodzi o to, że gdy gwałtownie wstaje musi chwilę odczekać - kręci jej się w głowie i ma mroczki przed oczami. Jest ona wysoka - ponad 1.70m oraz ma niedowagę. Waży ok. 50 kg. Jaka może być tego przyczyna? Czy jej niedowaga może być skutkiem tego osłabienia? Chciałabym też zapytać o jakąś dietę, po której córka mogła by zyskać prawidłową wagę ciała, co powinna jeść, aby szybko zyskać na wadze ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Zawroty głowy Niedowaga Interna Dietetyka Osłabienie

Ciągła potrzeba jedzenia słodyczy

Witam. Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu odczuwam ciągłą potrzebę jedzenia słodyczy. Kiedyś potrafiłam sobie odmówić, a teraz nie wyobrażam sobie dnia bez cukru. Nie wiem czym jest to spowodowane, po prostu muszę i koniec. Nie słodzę za to kawy... Witam. Mam 18 lat. Od jakiegoś czasu odczuwam ciągłą potrzebę jedzenia słodyczy. Kiedyś potrafiłam sobie odmówić, a teraz nie wyobrażam sobie dnia bez cukru. Nie wiem czym jest to spowodowane, po prostu muszę i koniec. Nie słodzę za to kawy ani herbaty. Co mam robić? Czy jest to spowodowane tym, że mam słabą wolę? A może przyczyny mogą być zupełnie inne?
odpowiada 6 ekspertów:
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jaka dieta po artroskopii kolana?

Jestem po artroskopii kolana czy jakieś składniki pokarmowe mogą sprzyjać kojeniu sie kolana, odbudowie mięśni. Czego unikać aby szybciej wrócić do formy? Nie mam nadwagi. (166cm i 52 kg).
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Dieta dla chorych Dietetyka

Przybranie na wadze po odstawieniu antykoncepcji hormonalnej

Witam 2 miesiące temu zrezygnowałam z antykoncepcji hormonalnej nyvaring używałam jej przez prawie 2 lata. ZLe się czułam byłam opuchnięta i nie mogłam schudnąć poniżej 70 kg. Teraz w ciągu 2 msc przytyłam lub opuchłam o 7kg . NIc się... Witam 2 miesiące temu zrezygnowałam z antykoncepcji hormonalnej nyvaring używałam jej przez prawie 2 lata. ZLe się czułam byłam opuchnięta i nie mogłam schudnąć poniżej 70 kg. Teraz w ciągu 2 msc przytyłam lub opuchłam o 7kg . NIc się w mojej diecie nie zmieniło a nawet się ograniczam . Tsh w normie . Nie wiem co robić błagam o pomoc . Lekarz rodzinny zalecił mi tabletki moczopędne .
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Antykoncepcja Odchudzanie Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Przybieranie na wadze

Czy skórka z pomidora jest ciężkostrawna?

Czy skórka z pomidora jest ciężkostrawna dla żołądka i lepiej ją zdejmować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Powiększony brzuch pomimo zdrowego i racjonalnego odżywiania

Witam. Mam 32lata i ważę 75kg. Od.roku odżywiam się bardzo zdrowo i racjonalnie. Dlaczego więc mam wiecznie napompowany brzuch jak w 6 miesiącu ciąży? ?? Czy to że bardzo mało piję wody a strasznie dużo kawy może być przyczyną? ??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dietetyka Powiększony brzuch

Miesiączka a stosowanie diety kopenhaskiej

Ale chodzi mi o to czy można stosować dietę kopenhaską podczas miesiączki, a dietę norweską przed miesiączką?
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające

Stosowanie Liposuction Original Weight Loss Treatment podczas odchudzania

Czy stosowanie produktu na odchudzanie Liposuction Original Weight Loss Treatment jest bezpieczne?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Suplementy diety

Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa?

Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa, czy lepiej jej unikać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy zielona herbata wpływa na poprawę kondycji skóry?

Czy zielona herbata wpływa na poprawę konycji skóry?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka

Jaka jest idealna waga 13-letniej córki?

Jaka jest idealna waga ciała 13latki przy wzroście 172. Kiedy zaczyna się niedowaga, a kiedy nadwaga. Pytam z ciekawości czy moja córka dobrze wazy :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka

Czy dieta kopenhaska wpływa negatywnie na organizm podczas miesiączki?

jeżeli zastosuję dietę kopenhaską kiedy bede miała miesiączkę to nic mi nie będzie? to nie ma żadnego wpływu?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Diety odchudzające

Jaka dieta i ile kcal dziennie spożywać, aby schudnąć?

Witam, mam 18 lat, ważę 56 kg przy wzroście 165, zależy mi na tym żeby schudnąć 5 kg do końca lipca. Co do aktywności fizycznej to jest ona u mnie stosunkowo niewielka, aczkolwiek nie siedzę cały dzień i sie nie... Witam, mam 18 lat, ważę 56 kg przy wzroście 165, zależy mi na tym żeby schudnąć 5 kg do końca lipca. Co do aktywności fizycznej to jest ona u mnie stosunkowo niewielka, aczkolwiek nie siedzę cały dzień i sie nie obijam. Robię kilka serii podstawowych ćwiczeń (brzuszki, pajacyki, skrętoskłony) i staram się spacerować zamiast jeździć autem. Jaką dietę powinnam zastosować, do ilu kcal dziennie się ograniczyć? Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Dieta dla 12-letniej córki

Witam jak schudnąć 2 kg. Tylko dieta ma być dla mojej 12-letniej córki nie dla mnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Pomiar wymiarów ciała u 19-latki

Czy powinnam przytyć? Mam 165, waże 45kg. biust 76, tali 61, biodra 86, obw uda 45.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka

Boczki i wystający brzuch oraz brak akceptacji własnego ciała

Witam, mam 18 lat i ważę około 60 kg przy wzroście 169cm. Mam problem ze swoim ciałem, nie akceptuję go.Moim największym kompleksem są boczki i wystający brzuch.Chciałam spytać jak poradzić sobie z obsesyjnym podjadaniem słodyczy i nie tylko, lecz także... Witam, mam 18 lat i ważę około 60 kg przy wzroście 169cm. Mam problem ze swoim ciałem, nie akceptuję go.Moim największym kompleksem są boczki i wystający brzuch.Chciałam spytać jak poradzić sobie z obsesyjnym podjadaniem słodyczy i nie tylko, lecz także jak zrzucić kilka kilo bez odniesienia porażki? Chodzę dwa razy w tygodniu na fitness, ze zdrowym odżywianiem nie mam problemów, ale często podjadam różne przekąski. Teraz jest jeszcze gorzej bo są wakacje a ja siedzę w domu i się nudzę.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch Porady dietetyczne dla odchudzających się

Popularne tematy

Bruksizm • Cukrzyca u dzieci • Szczepienia obowiązkowe • Szczepienia dzieci • Celiakia • Nalot na języku • Grypa u dziecka • Żółtaczka noworodków • Szczepienia zalecane • Obniżone napięcie mięśniowe • Żywienie dzieci • Ból brzucha u dzieci • Gorączka • USG przezciemiączkowe • Kalendarz szczepień • Odra • Problemy ze snem u dzieci • Biegunka u dzieci • Szczepionki skojarzone • Małowodzie • Świnka • Ospa • Ząbkowanie • Szczepienia przeciwko pneumokokom
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy