Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Unikanie kakao, kofeiny, alkoholu i napojów gazowanych przy przepuklinie żołądka

Witam Mam przepukline żołądka i lekarz zalecił mi diet, tzn powinienem unikać :kakao, kofeiny, alkoholu, nap. gazowych Moje pytanie brzmi : Dlaczego nie powinienem spożywać tych produktów? Drugie zakupiłem yerba mate która zamiast kofeiny ma mateine, czy robi to różnice i mogę ją pić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Czy można jeść lody podczas karmienia piersią?

czy mozna lody jesc podczas karmienia dziecka ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Spożywanie chleba na kolację w diecie redukcyjnej

Witam czy jedząc chleb na kolację na diecie redukcyjnej można schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)

Czy można obniżyć wysoki poziom trójglicerydów poprzez odpowiednią dietę?

mój syn ma bardzo wysoki poziom trojglicerydow.czy bez lekow można obnizyc pozim stosując tylko odpowiednia diete?
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 7 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Czy 8-miesięcznemu dziecku można podawać banana?

Czy 8 miesięcznemu dziecku można podawać banana?
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dieta dla osoby chorej na cukrzycę typu 1

mam cukrzyce typu pierwszego jaka diete musze stosowac ile posilkow powinienem ziesc dziennie czy wieczorem tez moge jesc?
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Czy we wzorze Harissa-Benedicta należy brać pod uwagę należną czy aktualną masę ciała?

Witam! Czy we wzorze Harissa - Benedicta bierzemy pod uwagę należną masę ciała czy aktualną masę ciała? Z góry dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dietetyka

Kręgosłup nadający się do operacji a niemożliwość wykonania jej z powodu nadwagi

dwa tygodnie temu lekarz po zrobieniu zdjęncia rtg stwierdzil ze krengoslup w dolnym odcinku nadaje sie tylko do operacji oprut tego biodro.ale nie moge jak narazie byc operowana bo mam nadwage kturej nabylam sie w przeciagu roku gdy zaczelam przyjmowac... dwa tygodnie temu lekarz po zrobieniu zdjęncia rtg stwierdzil ze krengoslup w dolnym odcinku nadaje sie tylko do operacji oprut tego biodro.ale nie moge jak narazie byc operowana bo mam nadwage kturej nabylam sie w przeciagu roku gdy zaczelam przyjmowac leki i zastrzki .mimo diety nie moge schudnac na sport nie pozwala mi bul kregoslupa .co ma robc.dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Powiększenie brzucha po zjedzeniu sytego posiłku

Jestem szczupla osoba, przed jedzeniem brzuch mam w miare normalny. Jak zjem cos dosyc sytego brzuch momentalnie mi sie powieksza i wygladam jak bym byla w ciazy. Dlaczego tak sie ze mna dzieje? Jest jakis sposob zebym nie miala po jedzeniu takiego brzucha?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Opis posiłków na diecie u 21-latki

Witam ! Mam problem :(Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Moje posiłki wyglądają tak ..Śniadanie:3 kromki chleba razowego z warzywami + twarożek grani. II śniadanie:Jabłko lub inny owoc z 3 łyżkami otrąb owsianych.Obiad:Różnego rodzaju zupy z: 2 dużych łyżek ryżu... Witam ! Mam problem :(Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Moje posiłki wyglądają tak ..Śniadanie:3 kromki chleba razowego z warzywami + twarożek grani. II śniadanie:Jabłko lub inny owoc z 3 łyżkami otrąb owsianych.Obiad:Różnego rodzaju zupy z: 2 dużych łyżek ryżu brązowego lub kaszy jęczmiennej, kostki rosołowej, marchwi, pietruszki, selera, magii, łyżki oliwy i w zależności od smaku dodatki .. Kolacja jak śniadanie i duża marchew. Czy to za dużo ? Jem regularnie, a głód i tak mnie wciąż atakuje
odpowiada 4 ekspertów:
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Utrata wagi przy normalnym odżywianiu

majac 20 lat , 170 cm wzrostu jak to jest mozliwe z przy jnormalnym odzywianiu nie tyje , a nawet chudne wgl organizm jak by byl osłabiony . az zaardzo.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Prawidłowa waga na kobiety 3-letniej

Dziendobry chcialabym sie dowiedziec ile powinnam wazyc prawidlowo wiedzac ze waze 59 i 159wzrost i mam38lat dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby odchudzić brzuch i wzmocnić mięśni?

Mam 22 lata i właśnie kupiłam karnet na siłownie bo chcę pozbyć się brzuszka i wzmocnić mięśnie. Nigdy nie byłam zbyt aktywna ale teraz mam motywację tylko nie bardzo wiem co robić na siłowni żeby to przynosiło efekty. Dietę też zmieniłam bo wiadomo że samo ćwiczenie niewiele daje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy diety typu 1000 kcal są zdrowe i bezpieczne?

Czy diety typu 1 000 kcal są zdrowe i bezpieczne?
odpowiada 5 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka niż zwykła czarna?

Czy to prawda, że kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka niż zwykła czarna?
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne?

Moja znajoma zażywa glukagon żeby schudnąć, czy to bezpieczne?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Chęć zadbania o stawy u 28-letniego mężczyzny

chcialbym bardziej zadbac o stawy mam 28 lat uprawiam duzo sportu silowania + bieganie. Dowiedzialem sie ze mam 1 poziom chrzastki w kolanie. Slyszalem ze kalogen to dobra rzecz na stawy i hrzastki. Czy poleciliby Panstwo jakis kalogen wlasnie na... chcialbym bardziej zadbac o stawy mam 28 lat uprawiam duzo sportu silowania + bieganie. Dowiedzialem sie ze mam 1 poziom chrzastki w kolanie. Slyszalem ze kalogen to dobra rzecz na stawy i hrzastki. Czy poleciliby Panstwo jakis kalogen wlasnie na stawy, hrzastki i ogolnie aby o nie dbac? Bardzo prosze o rade na rynku jest tego bardzo duzo. Co mozecie mi polecic? Oprocz tego jakie produkty zywniosciowe warto spozywac jesli chodzi o stawy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
Dr n. med. Mariusz Pytlasiński
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jak uzupełnić braki magnezu?

Jak uzupełnić braki magnezu? Czy dostępne preparaty w aptekach są skuteczne i dobrze się wchłaniają? Czy wystarczy spozywac jakies produkty zawierajace magnez?
odpowiada 3 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty