Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy kwas soku z kapusty nie wpływa niekorzystnie na żołądek?

Witam. Mam pytanie z zakresu dietetyki, tak mi się wydaje. Mianowicie uwielbiam sok z kiszonej kapusty. Wiem, że ma wiele cennych właściwości. Ale czy nie niszczy żołądka czy jelit? Pytam ponieważ, ten który kupuję jest bardzo mocny, prawie jak ocet,... Witam. Mam pytanie z zakresu dietetyki, tak mi się wydaje. Mianowicie uwielbiam sok z kiszonej kapusty. Wiem, że ma wiele cennych właściwości. Ale czy nie niszczy żołądka czy jelit? Pytam ponieważ, ten który kupuję jest bardzo mocny, prawie jak ocet, który też uwielbiam. Czy kwas soku z kapusty nie wpływa niekorzystnie na żołądek? Zdarzyło mi się wypić sok na pusty żołądek, z reguły powodowało to bóle. Będę wdzięczny za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy można jeść lody podczas karmienia piersią?

czy mozna lody jesc podczas karmienia dziecka ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Spożywanie chleba na kolację w diecie redukcyjnej

Witam czy jedząc chleb na kolację na diecie redukcyjnej można schudnąć?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)

Czy można obniżyć wysoki poziom trójglicerydów poprzez odpowiednią dietę?

mój syn ma bardzo wysoki poziom trojglicerydow.czy bez lekow można obnizyc pozim stosując tylko odpowiednia diete?
odpowiada 2 ekspertów:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 7 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Czy 8-miesięcznemu dziecku można podawać banana?

Czy 8 miesięcznemu dziecku można podawać banana?
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Przytycie 20 kg w ciąży

Witam. Mam na imie Aneta. Mam 21 lat, 8 miesiecy temu urodzilam dziecko. W ciazy przytylam 20 kg. Po urodzeniu wazylam 95kg. Na chwile obecma waze 89:( moja waga nie ulega zmianie. Staram sie jak tylki moge, cwicze dobrze sie odzywiam. Karmie caly czas piersia. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy we wzorze Harissa-Benedicta należy brać pod uwagę należną czy aktualną masę ciała?

Witam! Czy we wzorze Harissa - Benedicta bierzemy pod uwagę należną masę ciała czy aktualną masę ciała? Z góry dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dietetyka

Kręgosłup nadający się do operacji a niemożliwość wykonania jej z powodu nadwagi

dwa tygodnie temu lekarz po zrobieniu zdjęncia rtg stwierdzil ze krengoslup w dolnym odcinku nadaje sie tylko do operacji oprut tego biodro.ale nie moge jak narazie byc operowana bo mam nadwage kturej nabylam sie w przeciagu roku gdy zaczelam przyjmowac... dwa tygodnie temu lekarz po zrobieniu zdjęncia rtg stwierdzil ze krengoslup w dolnym odcinku nadaje sie tylko do operacji oprut tego biodro.ale nie moge jak narazie byc operowana bo mam nadwage kturej nabylam sie w przeciagu roku gdy zaczelam przyjmowac leki i zastrzki .mimo diety nie moge schudnac na sport nie pozwala mi bul kregoslupa .co ma robc.dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Jak długo mogę czekać na pierwszy efekt odchudzania?

Witam! Od 3.06 jestem na diecie redukcyjnej 1500 kcal ułożonej przez dietetyka. Mam 166 cm, 59 kg wagi, 25 lat, zawartosc tluszczu to 22.8%. Mam bardzo luzne cialo i wizulanie do szczuplosci troche brakuje. Wstepnie ustalony cel to 55.8 kg.... Witam! Od 3.06 jestem na diecie redukcyjnej 1500 kcal ułożonej przez dietetyka. Mam 166 cm, 59 kg wagi, 25 lat, zawartosc tluszczu to 22.8%. Mam bardzo luzne cialo i wizulanie do szczuplosci troche brakuje. Wstepnie ustalony cel to 55.8 kg. Problem w tym, że waga ani nie drgnie. 9 dni temu dodalam jazde na rowerku stacjonarnym. Smigam na nim od 1-2razy/dzien. Za kazdym razem smigam po 1h przez ktora pokonuje 25-30km. Jak dlugo moge jeszcze czekac na pierwszy efekt? Martwie sie ich brakiem..
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska

Powiększenie brzucha po zjedzeniu sytego posiłku

Jestem szczupla osoba, przed jedzeniem brzuch mam w miare normalny. Jak zjem cos dosyc sytego brzuch momentalnie mi sie powieksza i wygladam jak bym byla w ciazy. Dlaczego tak sie ze mna dzieje? Jest jakis sposob zebym nie miala po jedzeniu takiego brzucha?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Utrata wagi przy normalnym odżywianiu

majac 20 lat , 170 cm wzrostu jak to jest mozliwe z przy jnormalnym odzywianiu nie tyje , a nawet chudne wgl organizm jak by byl osłabiony . az zaardzo.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Prawidłowa waga na kobiety 3-letniej

Dziendobry chcialabym sie dowiedziec ile powinnam wazyc prawidlowo wiedzac ze waze 59 i 159wzrost i mam38lat dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni, aby odchudzić brzuch i wzmocnić mięśni?

Mam 22 lata i właśnie kupiłam karnet na siłownie bo chcę pozbyć się brzuszka i wzmocnić mięśnie. Nigdy nie byłam zbyt aktywna ale teraz mam motywację tylko nie bardzo wiem co robić na siłowni żeby to przynosiło efekty. Dietę też zmieniłam bo wiadomo że samo ćwiczenie niewiele daje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy diety typu 1000 kcal są zdrowe i bezpieczne?

Czy diety typu 1 000 kcal są zdrowe i bezpieczne?
odpowiada 5 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka niż zwykła czarna?

Czy to prawda, że kawa z mlekiem jest łagodniejsza dla żołądka niż zwykła czarna?
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy zażywanie glukagonu na odchudzanie jest bezpieczne?

Moja znajoma zażywa glukagon żeby schudnąć, czy to bezpieczne?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak uzupełnić braki magnezu?

Jak uzupełnić braki magnezu? Czy dostępne preparaty w aptekach są skuteczne i dobrze się wchłaniają? Czy wystarczy spozywac jakies produkty zawierajace magnez?
odpowiada 3 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ogórek a kalorie

Dzień dobry. Od jakiegoś czasu stawiam na zdrowe żywienie, gotowanie samodzielnie w domu i dodatkowo obliczanie wartości odżywczych posiłków. W związku z tym chciałabym się dowiedzieć, czy ogórek szklarniowy ma jakieś składniki odżywcze? Ile kalorii ma ogórek? Nie ukrywam, że... Dzień dobry. Od jakiegoś czasu stawiam na zdrowe żywienie, gotowanie samodzielnie w domu i dodatkowo obliczanie wartości odżywczych posiłków. W związku z tym chciałabym się dowiedzieć, czy ogórek szklarniowy ma jakieś składniki odżywcze? Ile kalorii ma ogórek? Nie ukrywam, że lubię ogórki i lubię je wykorzystywać w przygotowywanych daniach, ale zastawiam się jak wygląda kaloryczność ogórka. Jak wygląda rozkład składników odżywczych na 100 g ogórka? Słyszałam, że ogórek zawiera błonnik, i proszę o informację, ile jest tego błonnika w ogórku. Czy zbyt duża ilość ogórka w posiłku znacznie zwiększa jego kaloryczność? Czy ogórek zawiera jakieś substancje, przez które nie można go łączyć z przykładowo innymi warzywami? Najbardziej jednak nurtuje mnie kwestia kalorii w ogórku i innych składników odżywczych. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Stosowanie diety na przytycie po anoreksji

Witam, od kilku dni stosuję dietę na przytycie (po anoreksji). W konsekwencji utyłam 2 kg przez 3 dni, mam bardzo "wypchnięty" brzuch. Uczucie pełności odczuwam coraz mniej, podobnie z nudnościami, ale na przykład nie mogę się...hm...porządnie wypróżnić:). Psychicznie czuję... Witam, od kilku dni stosuję dietę na przytycie (po anoreksji). W konsekwencji utyłam 2 kg przez 3 dni, mam bardzo "wypchnięty" brzuch. Uczucie pełności odczuwam coraz mniej, podobnie z nudnościami, ale na przykład nie mogę się...hm...porządnie wypróżnić:). Psychicznie czuję się za to świetnie, mam mnóstwo energii... Jedynie tempo przybierania na wadze i duży brzuch/żołądek mnie niepokoją. Czy tempo zmieni się, a wygląd brzucha unormuje? Czy zmienić dietę, zmniejszyć kaloryczność? Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Patronaty