Dietetyka: Pytania do specjalistów
Problem ze schudnięciem po ciąży
witam, mam 30lat, 3 miesiące temu zostałam mamą. Przed ciążą moja waga wynosiła 53kg, w ciąży przytyłam 12. Na dzień dzisiejszy ważę 59kg przy wzroście 156cm. Przed ciążą byłam specjalne zajęcia dla przyszłych mam. Jestem zdrowa, jednak zawsze miałam tendencję...
Jaki napój na pobudzenie można stosować zamiast kawy?
Jaki napój na pobudzenie można stosować zamiast kawy?
Problemy ze zrzuceniem wagi po stosowaniu antydepresantów
Przez rok byłam na diecie zuzla, która polega na nie jedzeniu w jednym posiłku węglowodanów i tłuszczy oraz jedzeniu jedynie produktów o niskim IG. Schudłam 20kg, jedząc praktycznie wszystko w czym nie było cukru. Następnie jadłam "normalnie" w weekendy i...
odpowiada 4 ekspertów:
Urszula Forenc
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Porady dotyczące szybkiego schudnięcia
Chciałabym schudnac w tydzień do 5 kg co trzeba zrobić?
Spożywanie 6 marchwi dziennie
Jakie konsekwencje ( i czy w ogóle) mogą wystąpić przy jedzeniu 6 marchwi dziennie?
W jaki sposób zmotywować siebie do ćwiczeń?
Witam. Od paru dni temu miałam zacząć ćwiczyć, ale mi nie wyszło gdyż mi się albo nie chciało, byłam zmęczona lub przekładałam to na jutro! Nie mogę sobie z tym poradzić JAK MAM SIĘ ZMOTYWOWAĆ ABY ZACZYNAĆ TRENING!!? bardzo proszę o pomoc!
Nasilające się bóle brzucha, zdiagnozowanie refluksu żółciowo-przełykowego
Witam.Mam na imię Milena i mam 27 lat,choruję na cukrzycę typu I od 11 lat.Mój problem dotyczy układu pokarmowego z którym borykam się od dziecka zdiagnozowano u mnie refluks żółciowo-przełykowy.Od kwietnia tego roku bóle brzucha zaczęły się nasilać i dostawałam...
Jakie ćwiczenia na odchudzanie brzucha przy przepuklinie lędźwiowej?
Piszę do was z dylematem pewnie nie rzadkim. Nie mogę ogarnąć mojego brzucha, a nie każde ćwiczenia mogę wykonywać, ze względu na przepuklinę lędźwiową. Co polecacie?:)
Jakie owoce i warzywa ograniczają wchłanianie jodu?
Witam, jakie owoce i warzywa ograniczaja wchlanianie jodu?
Zbyt obfite śniadanie podczas diety
Czy nie przesadzam ze śniadaniem ? Czy od niego mogę przytyć ? Może źle wpłynąć na moje odchudzanie ? Może to za duża porcja ?
To zjadam na śniadanie: Serek wiejski ze szczypiorkiem lub bez (całe opakowanie), 3 sznytki chleba...
Zmęczenie przy dość dużej nadwadze
od jakiegos czasu dziwnie sie czuje wszystko mnie swedzi rano jestem nieprzytomna ledwie wstaje a w dzien jak tylko sie poloze oczy mi sie zamykaja . caly czas czuje sie zmeczona proste rzeczy wymagaja duzo wysilku . mam 21 lat...
problemy ze zrzuceniem wagi rok po ciąży
Witam,kieruje sie do Pani z problemem nadwagi,jestem rok po porodzie i niestety nie moge zrzucic zbednych kilogramów,mam 165cm wzrostu i waze 75kg:( czy moze mi pani doradzic co mam zrobic aby schudnac albo jakas diete zastosowac?? bardzo prosze o pomoc i z gory serdecznie dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Spożywanie truskawek i drożdżówek przez karmiącą mamę
czy mama karmiaca noworodka moze jesc bulki drozdzowe najlepiej te z serem?i truskawki?
Jak odchudzić się o 5 kg?
Witam! Mam 18 lat 156 cm wzrostu i ważę 59 kg. Jak mam się pozbyć fałdki na brzuchu. Jem owoce i warzywa, pije około 2 litrów wody niegazowanej. Nie jem ziemniaków, nie pije gazowanego i nie jem słodyczy.Chciałabym schudnąć 5 kg. Jak mam to zrobić.
Zwiększenie wysiłku i dieta przy chęci odchudzania
Mam 20 lat, 184 cm wzrostu i ważę 76 kg. Staram sie jeść 5 posiłków dziennie. Ponadto jakiś czas temu (luty br.) zacząłem chodzić na siłownię (min. 2 razy w tygodniu), w tej chwili z racji zbliżających się egzaminów musiałem...
Dieta po operacji uwięzionej przepukliny mosznowej
jaka [powinna byc dieta po operacji uwiezionej przepukliny mosznowej
Stosowanie leków przeciwdepresyjnych a wzrost wagi ciała
Biorę valafax od paru miesięcy, wcześniej brałam inny lek na depresję, łącznie kuracja trwa prawie rok. Bardzo przytyłam od tego czasu (20kg). Nie wiem jednak czy tyję od leków. Zanim zaczęłam je brać odchudzałam się, schudłam 20kg (zdążyłam trochę przytyć,...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Urszula Forenc
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Ćwiczenia na rozbudowanie tkanki mięśniowej na udach
witam! Kochani . Trenuje od 3 lat. Jednak zależy mi by rozbudowac zarówno nogi i łyki. ćwicze siłowo dodam mam 164 wzrostu 60 kg waże . Moglibyście mi pomoc jak rozbudowac głównie uda i je masywnie umieśnić?
Warzywo i owoc z zawartością największej ilości potasu
które warzywo lub owoc zawiera najwięcej potasu ?
Dieta na obniżenie poziomu cukru u kobiety w 7 tygodniu ciąży
Witam , jestem w ciazy w 7 tyg.mam podwyzszony cukier, nadczo 96, 104, 106, tak prawie zawsze, po jedzeniu po godzinie 106, 109, 120 zdaza sie ale rzadko jestem umowiona na pewno 15 lipca do diabetologa, co moge jesc zeby cukier obnizal sie, prosze o rade,
Popularne tematy
Polipektomia
•
Glistnica
•
Zespół Tourette'a
•
Brak wytrysku
•
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa
•
USG piersi
•
Niedożywienie organizmu
•
Ćwiczenia z piłką
•
Zabiegi laserem frakcyjnym
•
Zdjęcia RTG
•
Ruch LGBT
•
Prawdopodobieństwo ciąży
•
NUROFEN
•
Choroba Alzheimera
•
Posiew nasienia
•
Zatrucie alkoholem metylowym
•
Wycięcie hemoroidów
•
Parathormon
•
Capoeira
•
Rozstępy
•
Toksyczne związki
•
Leki uspokajające dla dzieci
•
Preparaty koenzymu Q10