Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Badania na nietolerancję pokarmową

Witam Jakie badania na nietolerancję pokarmową (gluten oraz laktoza) są najbardziej marodajne? Od dwóch lat mam wysypki na skórze, z którymi lekarze sobie nie radzą, teraz mój trop padł na nietolerancje pokarmowe. Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Wpływ kawy na zdrowie młodego mężczyzny

Czy picie kawy wpływa na nasze zdrowie?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować przy poziomie hemoglobiny 17.00?

Jaką dietę stosować przy poziomie hemoglobiny 17.00. Dla kobiety palącej , która ma 43 lata.

Picie kawy Inki podczas 10-dniowej diety oczyszczającej

Witam czy w diecie oczyszczajacej 10 dniowej moge pic kawe inke wiem ze nie powinno sie pic kawy ale czy z inka jest tak samo?
odpowiada 5 ekspertów:
 Małgorzata Skrzypczak-Stańska
Małgorzata Skrzypczak-Stańska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Drugie śniadanie dla 5-latka

Co najlepiej przygotować dla 5 letniego dziecka na drugie śniadanie w szkole?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Prośba o pomoc w przytyciu i ułożenie jadłospisu dla 19-latki

Witam. Chciałabym prosić o pomoć w przytyciu. Waże 40 kg w wieku 19 lat. Proszę o jakiś jadłospis .
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Tabletki na obniżenie progesteronu i redukcja wagi a brak miesiączki

Witam. Mam zbyt wysoki progesteron, od pani ginekolog dostałam tabletki cyclodynon na jego obniżenie, zażywam je od miesiąca i wciąż nie mam miesiączki. Muszę dodać, że nie mam miesiączki od października 2013 roku. Obecnie staram się również trochę schudnąć, jednakże... Witam. Mam zbyt wysoki progesteron, od pani ginekolog dostałam tabletki cyclodynon na jego obniżenie, zażywam je od miesiąca i wciąż nie mam miesiączki. Muszę dodać, że nie mam miesiączki od października 2013 roku. Obecnie staram się również trochę schudnąć, jednakże nic mi nie wychodzi pomimo profesjonalnej pomocy. Czy brak okresu ma związek z brakiem redukcji wagi, oraz kiedy mogę spodziewać się wystąpienia miesiączki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Płacz 10-tygodniowego dziecka po karmieniu piersią a nietolerancja laktozy

Moja córeczka (10 tygodni) płacze praktycznie po każdym jedzeniu przez cały dzień(w nocy jest ok) -karmie tylko piersią. Takie problemy są od początku. Moja dieta jest bardzo ograniczona. Od początku nie jem nabiału, słodyczy. Mięso tylko gotowane z kasza lub... Moja córeczka (10 tygodni) płacze praktycznie po każdym jedzeniu przez cały dzień(w nocy jest ok) -karmie tylko piersią. Takie problemy są od początku. Moja dieta jest bardzo ograniczona. Od początku nie jem nabiału, słodyczy. Mięso tylko gotowane z kasza lub ziemniakami. Nie pije alkoholu, kawy, sztucznych napojów. Córeczka nie ma wysypki. Ani suchej skóry. Od początku silnie ulewala ale teraz już coraz mniej. Dobrze przybiera na wadze. Czy to może być nietolerancja laktozy?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn

Odchudzanie a stosowanie diety owsiankowej

Witam czy stosując dietę owsiankową na prawdę można schudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Napar z kopru włoskiego na wzdęcia w 9. tygodniu ciąży

Witam chciałam zapytać czy w ciąży jestem w 9 tyg moge pić napar z kopru włoskiego, gdyż od jakiegoś tygodnia strasznie męczą mnie wzdęcia z bardzo dużym nasileniem wieczorem i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Z góry dziękuję za pomoc :)
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Spadek siły po prawej stronie ciała po ćwiczeniach na siłowni

Witam. Mam 40 lat i od sześciu miesięcy chodzę na siłownię a od 2 tygodni zauważyłem bardzo duży spadek siły po prawej stronie ciała ok 50-60% strony lewej.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Jak zmienić tryb życia?

Witam dzisiaj dowiedzialam sie ze mam 4 czynniki do zawalu serca ze powinnam zmienic tryb zycia i schudnac probowalam schudnac ale mam z tym Problem na czym polega zmiana trybu zycia
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Przyjmowanie suplementów diety pomagających zrzucić zbędne kilogramy a starania o dziecko

witam, od jakiegoś czasu borykam się z nadwagą (wzrost 162, waga 85kg) i nie mogę pozbyć sie zbędnych kg, postanowiłam zmienić tryb jedzenia (który od jakiegoś czasu stosuje bez rezultatów) oraz zakupiłam suplement SLIMCEA. Staramy się z mężem o... witam, od jakiegoś czasu borykam się z nadwagą (wzrost 162, waga 85kg) i nie mogę pozbyć sie zbędnych kg, postanowiłam zmienić tryb jedzenia (który od jakiegoś czasu stosuje bez rezultatów) oraz zakupiłam suplement SLIMCEA. Staramy się z mężem o dziecko i przed ciążą chciałabym zgubić trochę nadmiernego ciężaru. I tutaj moje pytanie czy suplement nie wyrządzi nic złego jeżeli będą przyjmowane do momentu dwóch czerwonych kresek na teście?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Małgorzata Skrzypczak-Stańska
Małgorzata Skrzypczak-Stańska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Częste oddawanie moczu po usunięciu polipów

witam co moze byc przyczyna ponownego nie tak czestego jak przedtem chodzenia do toalety po usunieciu polipow podczas kolonoskopi?i czy nie mozna jesc zadnych owocow?po wycieciu polipow?
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Wiesław Mahaczek
Wiesław Mahaczek
 Ewa KozĹowska
Ewa KozĹowska

Co spożywać na śniadanie?

Zdrowe śniadanie? Czym najlepiej rano się najeść?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka

Sposoby na pobudzenie organizmu

Inny sposób na pobudzenie niż picie kawy lub energydrinków?

Woda mineralna podczas odchudzania

Woda mineralna czy źródlana? Gazowana czy niegazowana? Zaczynam teraz odchudzanie i nie wiem którą wode pić i ile? Dodam że jeżdze często na rowerze i chodze na basen oraz saune. Pozdrawiam ;)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Sposoby na odchudzenie nóg

Witam, chciałabym się dowiedzieć czy jeżeli będę biegać 6 razy po 40 min w tygodniu i do tego na przemian ćwicząc z Mel B nogi i brzuch ( 10 minutowe ćwiczenia) uda mi się odchudzić nogi? I w jakiej kolejności wykonywać te czynności: najpierw biegać a potem ćwiczyć czy odwrotnie?
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy dzieci mogą pić zieloną herbatę?

Czy dzieci( wiek 6 lat) mogą, powinny pić zieloną herbatę? Oprócz wody co jest najlepsze do picia Dla dziecka?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wady i zalety biegania i innych ćwiczeń fizycznych

Chcialabym schudnac 7kg, mam 159 cm wzrostu i waze 56kg. co bedzie lepsze, 2x w tyg bieganie godzina, 1x w tyg. 2h i 2x po 30min. czy skakanka 3x w tygodniu po godzinie? mam diete 1200kcal. do tego ciwcze na... Chcialabym schudnac 7kg, mam 159 cm wzrostu i waze 56kg. co bedzie lepsze, 2x w tyg bieganie godzina, 1x w tyg. 2h i 2x po 30min. czy skakanka 3x w tygodniu po godzinie? mam diete 1200kcal. do tego ciwcze na wf 45 min4x w tyg:) nie jem sloddyczy, i tlustych rzeczy pije codziennie 1x herb. z bratka, 1x z pokrzywy 1x zielona hebrata i litr wody:)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Patronaty