Dietetyka: Pytania do specjalistów
Spożywanie chleba na kolację
Witam dlaczego jedni dietetycy eliminują pieczywo razowe z kolacji a drudzy zachęcają do spożycia chleba na ostatni posiłek?
Dieta po całkowitym usunięciu jelita grubego
Jaka dieta jest własciwa po operwacji calkowitego usuniecie jelita grubiego ,dodam tylko polipy byly powodem a jestem juz rok po zabiegu.Moj lekarz wspomnial tylko o ryzu , mleku sojowym i gotowanym kurczaku a taka dieta zbrzydla mi i gubie apetyt...
Wypadanie włosów, nerwowość i senność jako skutek odchudzania
Witam, około 1,5 mięsiaćca temu zaczeły wypadać mi włosy, stosowalałam różne suplementy diety, jednak bardzo obciążały moją wątrobę. W osteczności je odstawiłam. Od paru dni czekam na okres, nie mogę być w ciąży. Do tego chodzę zmęczona i zdenerwowana, śpię...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Spadek wagi po przejściu na dietę
Jestem na diecie u dietetyka 11 dzien mam 5 posilkow dziennie po ktorych jestem najedzona moj problem jest taki ze boje sie ze za szybko ta waga spada na start 82.1 teraz 74.8 wypijam 3 litry wody dziennie do tego normalnie sie zalatwiam.... czy to normalne?
Gazy, bulgotanie w jelitach i nabrzmiały brzuch po ekstremalnej diecie i zmianie tabletek antykoncepcyjnych
Po zastosowaniu ekstremalnej diety, w efekcie osiagnelam szybki spadek wagi 20kg w 4m-ce, ograniczylam jedzenie do samych jogurtow i owocow - nic pozatym. Podczas tego stosowalam antykoncepcje co dwa miesiace inny rodzaj tabletek bo nie sluzyly. Dalo efekt ciagle powtarzajacych...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Odchudzanie a zakaz ćwiczeń z powodu choroby
chciałabym schudnąć jakieś 20kg ale nie mogę ćwiczyć z powodu choroby co zrobić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Pomoc w odchudzaniu dla 24-latki
witam, mam 24 lata, 160cm wzrostu i waże 107 kg i bardzo chcialabym schudną ale nie wiem jak mam sie za to zabrac. jestem zona i mama i wstydze sie swojego wygladu:( pomocy
Wady i zalety diety LCHF
Witam,
nie rozumiem jednej kwestii. Na portalach można znaleźć wiele pozytywnych opinii na temat diety LCHF przy redukcji tkanki tłuszczowej. Jednak dietetycy odradzają tę dietę. To jak w konću jest - chudnie się na niej czy nie? Znajomy schudł na niej prawie 10 kg w dwa miesiące.
Na jakim biegu na rowerze można spalić najwięcej tkanki tłuszczowej?
Dzien dobry chciałem się zapytać na jakim biegu na rowerze stacjonarnym mam jezdzic żeby spalic tkanke tuszczową i ile czasu mam jezdzic i ile razy w tygodniu? dziekuje
Spożywanie małej ilości kalorii i ból brzucha z głodu
Przy wzroście 162cm ważę 48kg. Ciągle jem mało, o wiele za mało. Dziennie jadam 900-1200 kcal. Nie potrafię zmusić się do większej ilości jedzenia. Nie chcę przytyć i ważyć, jak kiedyś, 60kg. Próbuję jeść więcej kalorii np. na śniadanie, ale...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta jajeczna a uniknięcie efektu jojo
Witam .
Chciałabym na parę dni zastosować dietę jajeczną , ale boję się efektu jojo , jak po tej diecie zacząć przyzwyczajać organizm by nie mieć tego efektu? Dodam ,że biore tabletki anty po których jem o wiele mniej niż kiedyś .
Picie siemienia lnianego a problemy z żołądkiem
Pije siemie lniane rano na czczo i wieczorem przed snem bo mam problem z żołądkiem. W ciagu dnia pije rozcieczony z woda puder z mlodego jeczmienia. I chce jeszcze wprowadzic od 1-4 lyzeczek oleju kokosowego. Odzywiam sie zdrowo i prowadze aktywny styl zycia.Czy to nie za duzo?
Przyprawy do dań rybnych
Jak przyprawic pieczona t
Rybę? Jakie przyprawy będą najlepsze ?
Nadmierne pocenie i czerwienienie się
Witam , jestem Zuzanna. Mam dwa problemy, nie za bardzo wiem do kogo mam się zwrócić o pomoc. Pierwszy : mam problem z potem strasznie się czerwienię np. jestem na dyskotece zatańczę 1 piosenkę i już jestem strasznie spocona i...
Czy warto jeść owoce na kolację?
Czy warto jeść owoce na kolację? Jak tak to jakie ?
Wpływ soku pomidorowego na trening siłowy
Dzień dobry.
Zbieram informacje do artykułu dotyczącego korzystnego wpływu soku pomidorowego na trening siłowy. Chciałem dowiedzieć się od Państwa, czy spożywanie soku pomidorowego (likopen) po treningu faktycznie może przyśpieszać regenerowanie się organizmu i czy należy go pić zaraz po ćwiczeniach, czy jednak lepiej jest trochę odczekać? Pozdrawiam, Piotr F.
Problemy z przybieraniem na wadze u dziecka ze skazą białkową
czy dziecko ze skaza bialkowa maze mieć problemy z przybieraniem na wadze ? dziecko ma 7 tyg.
Chęć przytycia u 19-latka i analiza jadłospisu
Dzień Dobry,
Mam 19 lat oraz 168 wzrostu i ważę 45 kg chciałabym przytyć ale nie w brzuch.
Zawsze miałam niedowagę ale też niestety jak zjem więcej to zaraz mam większy brzuch.
Przykładowy jadłospis mojego dnia:
1.Płatki owsiane górskie 5...
Karmienie 7-miesięcznego dziecka z alergią pokarmową
Dzień dobry,
proszę mi napisać co mogę podawać do jedzenia dziecku w 7m-cu zycia, które posiada alergię pokarmową? Karmię maluszka piersią.
Pozdrawiam
Pola
