Dietetyka: Pytania do specjalistów
Dieta dla 13-letniej córki z kamicą nerkową
Moja córka ma 13 lat, 42 kg wagi i 150 cm wzrostu jaka była by najodpowiedniejsza dieta dla niej? Ma kamicę nerkową fosforowaną. Dziękuję bardzo za udzielenie pomocy i pozdrawiam.
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Aneta Wasilewska
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Kamila Ziemann
Ewa Kozłowska
Dziecięce porażenie mózgowe a ćwiczenia na siłowni lub fitnessclubie
Mam 18 lat, mam Mózgowe Porażenie Dziecięce w stopniu znacznym (10-N), poruszam się przy pomocy kuli (w domu chodzę bez niej), chciałbym schudnąć i w tym celu chodzić na siłownię / do fitnessclubu czy mogę i jakie ćwiczenia mogę tam wykonywać ? Proszę o pomoc
Zupa z kurczakiem na kolację
mam pytanie do dietetyka: ile kalorii ma miseczka zupy ugotowanej na kostce rosołowej + warzywa (marchewka, kalafior, pietruszka) + ugotowane kawałki piersi z kurczaka i ewentualnie niewielka ilość makaronu? Czy to dobry pomysł na kolację?
Powiększony brzuch u 53-latka przy chorobie serca
Bardzo proszę o porade, mam syna 53 lata, ma chore serce,zdaje się ze nazywa to się niedoczynność serca, martwi mnie jego duzy brzuch , jak był by w ciąży 9 miesięcy , syn jest bardzo uparty, nie wiem jak mu...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Jakóbik
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Kamila Ziemann
Przybieranie na wadze po weekendach u 21-latki
Mam 21 lat,180 cm wzrostu i 77 kg wagi. Przed rozpoczęciem diety stosowałam niezdrowy tryb żywienia. Od poniedziałku do piątku ograniczałam posiłki, natomiast w weekend zdarzało mi się spożyć alkohol i nieregularnie spożywać niezdrowe posiłki, przez co zawsze po weekendzie...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej na brzuchu
Witam, jestem w procesie odchudzania, schudłem już 10kg, zacząłem ćwiczyć na rowerze stacjonarnym, i mam pytanko, jeżdżę dwa razy dziennie po 40min zaczynając od cięższej regulacji i im ciężej się robi i już dochodzi do takiego stopnia, że na prawdę...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Joanna Ciszczoń
Dietetyczne przepisy kulinarne
Witam. Jestem cukrzykiem i poszukuję dietetycznych przepisów kulinarnych. Czy można liczyć na jakąś podpowiedź???
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Niedowaga u 20-latka
Witam. Mam 20 lat i mam niedowagę. Przy wzroście 170cm ważę 49 kg. Co zrobić aby przytyć ? Dodam ze mam szybką przemianę materii i od zawsze bylem chudy..
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Mgr Paulina Szczechowicz
Przemysław Zarzeczny
Zapotrzebowanie kaloryczne dla 24-latki
proszę o określenie zapotrzebowania kalorycznego. od ponad roku ćwiczę, jestem na różnych dietach - bez większych efektów. ile powinnam spożywać kalorii przy codziennych ćwiczeniach z Ewą Chodakowską?? Mam 24 lata, 165cm, 63 kg. w ciągu dnia tryb siedzący . Odnośnie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Przybieranie na wadze u 21-latki
Dzień dobry.Mam 21. Na początku września ważyłam 48kg, nie wiem dlaczego od tamtego momentu zaczęłam tyć obecnie waga pokazuje 55kg, a jem tak samo jak wcześniej. Zawsze miałam problem z przytyciem ale to raczej genetyczne. Nigdy tyle nie ważyłam co...
Chrypka i refluks a konieczność wizyty u lekarza lub przejście na dietę lekkostrawną
Chrypka ,refluks,leki
Przyjmuje :diohespam max.polocad i bisocard2,5.Od miesiąca mam chrypkę ,od tygodnia nasiliła się i nasilił się też refluks.Nic mnie nie boli.Nie palę nie piję alkoholu.Podjadam słodycze .Iść do lekarza czy przejść na dietę lekkostrawną?Jak zacznie boleć może być za póżno?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Dorota Pal
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mały apetyt u 11-latki
Witam , córka trenuje lekkoatletyke ma 11 lat , niestety ma bardzo mały apetyt w związku z tym też gorsze wyniki krwi> podawalam Bioaron C , apetizer ale dały mały efekt co jeszcze mogę podać?
Ile można schudnąć stosując dietę 1200 kalorii?
Witam. Mam ok 10-15kg nadwagi. Przeszłam na dietę 1000kcal tydzień temu, niedługo zamierzam też zacząć biegać (ok.30-40 minut, 3-4 razy w tygodniu) i zwiększyć liczbę kcal do 1200. Czy to dobry sposób na schudnięcie? Ile mogę schudnąć w miesiąc stosując dietę 1200kcal i biegając?
Pozdrawiam, O.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Czy kawa poprawia pamięć?
Czy kawa pomaga w polepszaniu pamięci?
Jedzenie samych warzyw podczas diety
witam mam na imie magda i mam nadwage mam takie zapytanie czy moge zaczac jesc same warzywa bez miesa zeby zgubic zbedne kg
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Lek. Sebastian Małek
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Bieganie i picie 4 litrów wody a odchudzanie
czy jak będę codziennie piła 4 litry wody i biegać to ile schudnę ?
Zbędne kilogramy i opuchlizna nóg po porodzie
Jestem po 2 porodach przed pierwszym ważyłam 54kg w ciązy 30 po ponad roku wróciłam do swojej wagi.w 2 ciąży przytyłam 24kg.po roku miałam jeszce 10 do przodu.W ciągu ostatnich 3 miesięcy miałam bardzo dużo nerwów i stresu spadło mi10...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Stosowanie suplementu diety Tribulus
Jak długo i w jakich dawkach mogę stosować tribulus ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dieta na zrzucenie 10 kg
Witam potrzebuje jakas diete aby zgubic 10 kg ?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze