Dietetyka: Pytania do specjalistów
Grab a odchudzanie brzucha
Lekarz rodzinny stwierdził u mnie niewielkiego garba. Jednocześnie mam kilka kilogramów nadwagi które są widoczne szczególnie na brzuchu. Które ćwiczenia na brzuch mogę wykonywać bez szkody dla kręgosłupa? Czy dozwolone jest wykonywanie ćwiczeń abs, deski, brzuszków? Które są dozwolone a które nie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Odchudzanie dziecka w wieku 11 lat
Jak może schudnąć dziecko, które ma 11 lat i waży 50 kilogramów? Co jej podawać na obiad, śniadanie, kolacje i drugie śniadanie w szkole?
Jabłka a odchudzanie
jaką rolę odgrywają jabłka w odchudzaniu ?
jakie mają właściwości?
Jak postępować po przedawkowaniu cynku?
Czy wskutek przedawkowania Zn, należy go spożyć nazajutrz za mało?
Jak postępować po przedawkowaniu żelaza?
Czy wskutek przedawkowania Fe, należy go spożyć nazajutrz za mało?
Odchudzanie z brzucha i ud u mężczyzny
Jestem mężczyzną mam 171cm wzrostu warze 70kg chcem schudnąć jadłem kiedyś dużo słodyczy .Mam duży brzych i grube uda Jak schudnąć (jakieś ćwiczenia dieta)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Brak efektów podczas diety 1600 kcal
Witam, mam 18 lat, ważę 67 kg przy wzroście 155 cm. Od dwóch miesięcy jem 1600 kcal i ćwiczę godzinę, 6 razy w tygodniu. Od tego czasu nie schudłam nawet kilograma. Wcześniej, gdy nie ćwiczyłam i jadłam więcej przytyłam w...
Zawartość błonnika w otrębach
Które otręby maja więcej błonnika owsiane czy pszenne?
Jak postępować po przedawkowaniu magnezu?
Czy z powodu przedawkowania Mg, należy spożyć nazajutrz za małą jego ilość?
Postępowanie po przedawkowaniu wapnia
Czy wskutek przedawkowania Ca, należy go spożyć nazajutrz za mało?
Dieta dla osoby aktywnej po usunięciu pęcherzyka żółciowego
jestem bezglutenowa a po usunięciu woreczka żółciowego z powodu brodawczaków moja tolerancja jedzenia jest po prostu tragiczna, chodzę po górach, biegam, mam problem z dopasowaniem jedzenia wzmacniającego po wysiłku fizycznym - złe samopoczucie (uczucie worka z piachem w brzuchu i...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Uczucie przejedzenia podczas diety
Pisałem o przedawkowaniu z diety w ciągu 24 h. Zjadłem ok. 10 mg Zn + 2 ziemniaki, pyzę, odrobinę kokosa, trochę zielonych grochów, marchwi, cebuli, najprawdopodobniej kilkanaście wafli ryżowych, wypiłem mniej więcej 100 ml chudego mleka/dobę. Czułem się przejedzony.
Żywność bez zawartości cynku
W jakiej żywności nie ma Zn?
odpowiada 1 ekspert:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Żywność bez magnezu
W jakiej żywności nie ma Mg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Czy od tabletek odchudzających może kręcić się w głowie?
CZY OD TEBLETEK ODCHUDZAJACYCH MOZE KRECIC SIE W GŁOWIE?
Czy stosowanie olejku z oregano obniża antykoncepcję hormonalną?
Dzień dobry chciałam się upewnić, czy stosowanie olejku z oregano doustnie może obniżyć skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
Ojejek stosuję rano a tabletke dopiero późnym wieczorem. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
Odchudzanie, ćwiczenia a zapotrzebowanie kaloryczne
dzień dobry,
mam 23 lata, 165cm, 63kg. mimo BMI w normie chcę schudnąć 5kg. ,ćwiczę codziennie z Ewą Chodakowską różne ćwiczenia ( ok 50minut dziennie). Jednak nie wiem ile powinnam spożywać kalorii dziennie. Pracę mam siedzącą. Proszę o rady. PS...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Marzena Rojek
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Sposoby na płaski brzuch
Witam, mam 19 lat, ważę 60 kg i mam 173 cm wzrostu. Mam płaski brzuch, ale na dolnej części widnieje "oponka". I teraz moje pytanie, nie mam zbytnio czasu na bieganie, poza tym nie bardzo to lubię. Jaka jest możliwość...
Spożywanie białego sera przy alergii
Ile należy jeść g białego sera/dobę?
Mam alergię niepokarmową, niemal 18 lat.