Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Emocje: Pytania do specjalistów

Co oznacza ciągłe zmęczenie u 24-latki?

Witam. Już od bardzo dawna, bo około roku mam poważne problemy. Głównie chodzi o pogorszenie samopoczucia, zawroty głowy, ciągłe zmęczenie, mam problem z koncentracją, z zapamiętywaniem czegokolwiek, nawet tematu rozmowy z kimś. Często nie podejmuję nawet rozmowy, bo... Witam. Już od bardzo dawna, bo około roku mam poważne problemy. Głównie chodzi o pogorszenie samopoczucia, zawroty głowy, ciągłe zmęczenie, mam problem z koncentracją, z zapamiętywaniem czegokolwiek, nawet tematu rozmowy z kimś. Często nie podejmuję nawet rozmowy, bo się boję że nie będe pamiętać o czym ona była i znów dostanę ataku lęku. Codziennie się budzę i zastanawiam czy dziś będę czuć się dobrze czy nie... Ten stan utrudnia mi normalne funkcjonowanie :( robiłam wszystkie możliwe badania, na tarczycę, miałam nawet holtera, byłam u okulisty. Jestem zdrowa. Jedynie biorę Concor Cor 2.5 ponieważ miałam podwyższoną pracę serca (ponad 100 uderzeń na minutę). Ale po tych tabletkach się to unormowało. Mimo to ciągle jestem zmęczona. Nie chce mi się nic. Odczuwam również jakiś wpływ na moje emocje, mam narzeczonego i wiem, że go kocham i chę spędzić z nim życie, a mimo to często dopadają mnie myśli, że może to nie to, że może go nie kocham, przez co później kiedy się z nim spotykam bywam dla niego niemiła... już nie wiem co robić :( jedynego badania którego nie miałam robionego to TK głowy, zastanawiam się czy je zrobić... Lekarze mówią, że to nerwica i mam termin w sierpniu do psychiatry... ale już nie mam siły :( Prosze o pomoc :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Holter EKG Tomografia komputerowa Nerwica Interna Problemy z koncentracją Emocje Serce Tarczyca

Jak sobie pomóc przy depresji i zaburzeniach osobowości?

Dzień dobry! Mam 20 lat. Od 4 lat mam stwierdzone PTSD, depresje i zaburzenia osobowości. Chodzę do psychiatry i na spotkania z psychologiem. Kilkakrotnie byłam hospitalizowana na oddziale psychiatrycznym. Kilka miesięcy temu z niego wyszłam. Cierpię na bezsenność,... Dzień dobry! Mam 20 lat. Od 4 lat mam stwierdzone PTSD, depresje i zaburzenia osobowości. Chodzę do psychiatry i na spotkania z psychologiem. Kilkakrotnie byłam hospitalizowana na oddziale psychiatrycznym. Kilka miesięcy temu z niego wyszłam. Cierpię na bezsenność, stany lękowe. Codziennie męczę się z zaśnięciem, biorę silne leki, które coraz mniej mi pomagają. Lekarz psychiatra o tym wie, ale wciąż eksperymentuje. Straciłam chłopaka, straciłam siłę ale mimo to brnę jakoś do przodu. Ze strony rodziny nie mam żadnego wsparcia. Cały czas powtarzają, że nic mi się nie uda, że nie ma po co się starać, jestem słaba, głupia itd. Mam jednego przyjaciela. Czuję się samotna i nierozumiana przez nikogo. Z psychologiem mam dobry kontakt ale od roku praktycznie nie mówię nic sensownego. Straciłam wiarę w te wizyty. Nie przynoszą rezultatów, ja za mało się już w to angażuje i nie okazuję swoich prawdziwych emocji, przeżyć. Co jakiś czas pojawiają się myśli samobójcze. Jestem po 2 próbach, jedna była prawie udana...boje się ze jak podejmę taki krok to znowu się nie uda. W lekarzy już nie wierzę. W szpitale psychiatryczne tym bardziej. Czy jest jakakolwiek szansa by moc poczuć się dobrze? Albo chociażby lepiej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Bezsenność Depresja Zaburzenia osobowości Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Myśli samobójcze Zespół stresu pourazowego Emocje

O czym świadczy moczenie się 2-letniego dziecka?

Witam, Dzisiaj Córka (2 lata i 7 miesięcy) miała swoje piąty dzień w przedszkolu. Pierwsze cztery dni szła bardzo chetnie, rano niecierpliwiła się, kiedy pójdzie do dzieci i chętnie zostawała z Wychowawcami. Dzisiaj Córka wtuliła się we mnie i na... Witam, Dzisiaj Córka (2 lata i 7 miesięcy) miała swoje piąty dzień w przedszkolu. Pierwsze cztery dni szła bardzo chetnie, rano niecierpliwiła się, kiedy pójdzie do dzieci i chętnie zostawała z Wychowawcami. Dzisiaj Córka wtuliła się we mnie i na początku nie chciała zostać, jednak udało mi się ja przekonać. Natomiast popołudniu Wychowawczyni zglosiła mi, że córka trzy razy popuściła w majteczki siku. Córka korzysta z nocnika od dopiero od dwóch miesięcy, natomiast w domu nie było takich problemów. Czy powodem może być natłok emocji i nowa sytuacja? Córka nie skarży się na żadne dolegliwości, nie gorączkuje. Badanie moczu mogę wykonać dopiero jutro rano
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Gorączka Pediatria Psychologia Dziecko Emocje

Co zrobić, gdy partner nie wie czy chce ze mną być?

Witam, Mam nietypowy problem. Moj partner od kiedy jestesmy razem nigdy nie wydawal z siebie 100 procent dla mnie, dla innych natomiast przychodzilo mu to bardzo lekko. O czym rozmawialismy nie raz, co zawsze sie konczylo tym ze mowil ze... Witam, Mam nietypowy problem. Moj partner od kiedy jestesmy razem nigdy nie wydawal z siebie 100 procent dla mnie, dla innych natomiast przychodzilo mu to bardzo lekko. O czym rozmawialismy nie raz, co zawsze sie konczylo tym ze mowil ze nie jest w stanie dac mi tego co ja potrzebuje. Jest skomplikowany emocjonalnie. Nie potrafi rozmawiac o wlasnych uczuciach. Zaczelismy zwiazek pol roku po tym jak zostal zdradzony w ostatnim zwiazku. Jak zaczelismy pisac ze soba probowal kontaktowac sie z EX i mowil mi o tym co nie przynioslo powodzenia i wtedy zaczal sie nasz rozdzial. Przez cale dwa 2,6 lat czulem i obawialem sie ze nie domknal ostatniego zwiazku oraz emocji z tym zwiazanych. Bylem zaniedbywany emocjonalnie i czulem ze ten zwiazek to moje jedno wyrzeczenia. Wczoraj powiedzial mi ze ma uczucia do bylego, i ze wchodzil na profil facebooka tej osoby i ze nie jest pewny co do tego co czujesz do mnie. Ja w tym zwiazku daje z siebie wszystko, nawet poswiecilem wlasne cele biorac pod uwage mojego partnera. Powiedzial wczoraj tylko ze potrzebuje przestrzeni, tak jak ja bym w ogole sie nie liczyl. Nie moge byc rezerwa. Ja mam okazje pojechac za granice na dlugi czas do rodziny i odciac sie od tego, nie mam nikogo kto mogl by mi poradzic jak zachowac sie w tej sytuacji. Czy powinienem dac mu tej przestrzeni? i po porstu skupic sie na sobie. Czy powinienem zamknac ten rozdzial doszczetnie i ratowac wlasne emocje? Powiem szczerze ze czuje sie jak rezerwa i chwilowy punkt odbicia. Prosze poradzic mi co najlepiej zrobic w tej sytuacji bo nie chce juz dalej byc pechowym i zuzytym numerem dwa czekajacym na odepchanie. Moje serce juz itak jest zbliznione. Kiedys marzylem o pieknym zwiazku gdzie ktos bedzie dawal to co dostaje, teraz mam dosc milosci i zostalem ja i moj placz. Sam ze soba i dla siebie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Emocje Homoseksualizm Serce

Co mogą oznaczać lęki, nerwica, wahania nastroju u 24-latki?

Witam, Mam 22 lata i mniej więcej od 4 lat obserwuje u siebie problemy ze stanem psychicznym. Na początku miałam tylko problemy w radzeniu sobie ze stresem, jednak z czasem doszły lęki, nerwica, wahania nastrojów, samookaleczanie, zaburzenia odżywiania,... Witam, Mam 22 lata i mniej więcej od 4 lat obserwuje u siebie problemy ze stanem psychicznym. Na początku miałam tylko problemy w radzeniu sobie ze stresem, jednak z czasem doszły lęki, nerwica, wahania nastrojów, samookaleczanie, zaburzenia odżywiania, eksperymentowanie z lekami, problemy ze snem, tłumienie uczuć - nie potrafię uzewnętrznić swoich emocji przez co chodzę bez przerwy poirytowana i przepełniona frustracją. Wiem, że powinnam się udać do specjalisty i chciałam spytać czy potrzebuję w tym celu skierowanie? Wolałabym nie mówić lekarzowi rodzinnemu o swoich problemach - nie potrafię i wiem że się do tego nie zmuszę, próbowałam wiele razy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Lęk Zaburzenia odżywiania Zaburzenia snu Stres Nerwica Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Emocje

Jak opanować zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności?

Zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności. Witam. Nie wiem co robić. Kilkukrotnie mogłam już zniszczyć swój związek nawet nie przez zasadniczy problem tylko towarzyszące im emocje. Zawsze tak miałam, że łatwo potrafiłam wpaść w płacz, ale od czasu obecnego... Zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności. Witam. Nie wiem co robić. Kilkukrotnie mogłam już zniszczyć swój związek nawet nie przez zasadniczy problem tylko towarzyszące im emocje. Zawsze tak miałam, że łatwo potrafiłam wpaść w płacz, ale od czasu obecnego związku jest o wiele gorzej. Były mocne sytuację z rodzicami i z partnerem. Nie tylko płacz, ale złość, krzyk, lament... Rzadko pijam alkohol, ale ostatnio to on zaostrzył sytuację między mną a partnerem. Czy da się to wyleczyć? Da się znaleźć źródło mojego zachowania? Czy da się mnie zmienić? Tak bardzo tego pragnę, czasami już sama ze sobą nie mogę kiedy pomyślę o czym dla mnie przykrym i łzy mi już ciekną a partner już wzdycha i się denerwuje na mnie. Nie chcę tego. Pomocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jakie leczenie powinno podjąć dziecko nie radzące sobie w szkole kiedy lek Sertagen nie działa?

Witam.Od trzech miesięcy podaje córce (10lat) sertagen 50 mg.Dwa miesiące brała raz dziennie po 25 mg a od 3 tyg lekarka zwiększyła dawkę do 50mg na dzień. Dziecko ma problemy w szkole .Jest wulgarna,kopie i zaczepia dzieci,nie radzi sobie z... Witam.Od trzech miesięcy podaje córce (10lat) sertagen 50 mg.Dwa miesiące brała raz dziennie po 25 mg a od 3 tyg lekarka zwiększyła dawkę do 50mg na dzień. Dziecko ma problemy w szkole .Jest wulgarna,kopie i zaczepia dzieci,nie radzi sobie z emocjami.Jest coraz gorzej uwaga za uwagą.Przeniosłam ja do innej klasy bo myślałam ,że to wina jednego chłopca bo ja wiecznie prowokować i wyzywał.W tej klasie ją dzieci też wyzywa ja i ona już nie panuje nad sobą.Chodzi na terapię i tam nie widzą problemu.Chcą ja znowu przenieśc do tej samej klasy co była wcześniej. Zauważyłam że jak brała mniejszą dawkę to było lepiej i teraz wróciła do niej.Nie wiem już gdzie szukać pomocy.Może lek dawać wieczorem zamiast rano?Szkoła mi nic nie pomaga tylko wysyła uwagi.dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko Emocje

Jak mam pozbyć się natrętnych myśli?

Jak mam pozbyć się natrętnych myśli? Od zawsze towarzyszą mi złe emocje i myśli samobojcze. Bywało lepiej i gorzej ale w ostatnim czasie znowu się nasiliło i ciągle mam wrażenie jakby ktoś siedział w mojej głowie i mnie obrażał i kazał mi się samookaleczac bo na to zasłużyłam.. czuje się zagubiona
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Natrętne myśli Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Emocje

Jak radzić sobie z córką partnera?

Jak poradzić sobie z 18 letnią z córką mojego partnera? Dziewczyna wszystkich traktuje jak intruzów mieszka od paru lat u dziadków ponieważ matka ją opuściła kiedy miała 2 lata i wychowywał ją ojciec Wraz z pomocą swoich rodziców. Niestety od... Jak poradzić sobie z 18 letnią z córką mojego partnera? Dziewczyna wszystkich traktuje jak intruzów mieszka od paru lat u dziadków ponieważ matka ją opuściła kiedy miała 2 lata i wychowywał ją ojciec Wraz z pomocą swoich rodziców. Niestety od trzech lat sytuacja zmusiła mojego partnera do wyjazdu za granicę, dziewczyną opiekują się dziadkowie. Problemy zaczęły się nardzo szybko - papierosy ,alkohol ,imprezowanie, w dodatku zawaliła 1 rok liceum, poszła do innej szkoły obiecuje nam że wszystko zrobi żeby zdać a sytuacja się powtarza chodzi na wagary i nie chce się uczyć w tej chwili ma 18 lat skończone nie odzywa się w ogóle do dziadków i imprezuje ciągle do 3:00 i 4:00 nad ranem w weekendy. W domu nie brakuje jej niczego Ma swój pokój, babcia o nią dba. Podstawia nawet jedzenie pod nos. Nastolatka nic nie robi w domu bo we wszystkim ja wręcza babcia. Parę miesięcy temu kiedy próbowałam z nią porozmawiać powiedziała że nienawidzi dziadków a najbardziej nienawidzi ojca. Ona nie zdaje sobie sprawy ile trudu włożył jej ojciec i dziadkowie w wychowanie. Tłumacze jej żeby zmieniła stosunek do ojca i do dziadków ale niestety Ona jest po prostu wściekła na nich i nie da sobie nic przetłumaczyć. Jest bardzo Zbuntowana i twierdzi że jest dorosła więc nikt nie może jej mówić co ma robić. Mam ręce opadają bo najprawdopodobniej ten tok szkoły też zawali. Ciągle nas oklamuje. Złapałam ja na kłamstwie wielokrotnie się ona w zaparte idzie że nie kłamie. Potrzebujemy pomocy. Ja nie ma. Swoich dzieci i nie wiem jak postępować z takimi nastolatkami. Co zrobić żeby dziewczyna się w końcu ogarnęła ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak radzić sobie z opiniami innych?

Jak poradzić sobie z tym, że zdanie innych nie udeżało tak mocno? Odkąd pamiętam przejmowałam się zdaniem innych a najbardziej zdaniem najbliższej rodziny. Przez to nie robiłam wielu rzeczy, ponieważ pojawiała się myśl "co sobie pomyślą", "jakie będzie ich zdanie".... Jak poradzić sobie z tym, że zdanie innych nie udeżało tak mocno? Odkąd pamiętam przejmowałam się zdaniem innych a najbardziej zdaniem najbliższej rodziny. Przez to nie robiłam wielu rzeczy, ponieważ pojawiała się myśl "co sobie pomyślą", "jakie będzie ich zdanie". Nadal tak mam jeszcze mimo, że przeprowadziłam się do babci i wcześniej chodziłam przez 1.5 roku do psychologa i przepracowała to ze mną. Jednak nadal to siedzi w mojej głowie. Ostatnio pojawiła się sytuacja, że poznałam chłopaka. Gdy nas zobaczyła przez okno i powoedziałam jej co nie co o nim to już postawiła z tego opinię. Od razu powiedziała, że to nie jest chłopak dla mnie tylko przez to, że nie poszedł na studia, jest rok młodszy i aktualnie szuka pracy, ponieważ nie dawno wrócił z zagranicy. Zabolało mnie to bardzo bo naprawdę dobrze się z nim dogaduje no i też przez to, że nigdy wcześniej za bardzo nie umiałam powiedzieć swojego zdania i ciągle myślałam co inni powiedzą czy pomyślą o mnie. Nie umiałam za bardzo walczyć o swoje życie, doświadczenia. Rozumiem babcie bo u niej mieszkam i utrzymuje mnie. Ciągle też mówi, że kogoś znajdę. Może i ma rację alez drugiej strony też widzę jakie są realia tego, że znajdę męża w pracy. Bo ja będzie 10 lat starszy to będzie mówić, że za stary jest. Jak sobie poradzić z tym aby mieć własne zdanie i doświadczać życia póki jeszcze mogę? I jak poradzić sobie z tym by zdanie najbliższych tak mocno nie raniło?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Dotyczy: Psychologia Emocje

O czym świadczą napady agresji u kilkulatka?

Witam , Chciałam się dowiedzieć o tym czy mój syn rozwija się właściwie . Teraz będzie kończył 3 latka w sierpniu . Jednak mam obawy co do jego rozwoju . Jak miał 2 latka i 4 miesiące to urodził się... Witam , Chciałam się dowiedzieć o tym czy mój syn rozwija się właściwie . Teraz będzie kończył 3 latka w sierpniu . Jednak mam obawy co do jego rozwoju . Jak miał 2 latka i 4 miesiące to urodził się mój drugi syn . I do tej pory było tak ze mama jest tylko dla niego dostępna cały czas ( chciałam dodać ze wróciłam do pracy jak mały miał 9 miesięcy ) Wiec był przyzwyczajony zostawać z babcia ciocia dziadziem czy tatem . Nie było najmiejszwgo problemu . Ale odkąd pojawił się młodzszy syn na świecie to mój starszy ( o którym mowa ) zmienił się nie dopoznia. Zaczął się złościć i denerwować i płakać z byle błachego powodu jak mu np . Ciuchcia złe zjechała z torów alebo nie umiał poradzić sobie z autkiem np. Złożeniem go , albo jak mu szynka z kanapki zleciała ( sam je od dawna ) albo krompka chleba się mu połamała . Tobonprstu takie blache sprawy. Teraz chodzi do przedszkola i nie potrafi się integrować z dziećmi i nie za bardzo chce słuchać Pani a nie mo już mowy o Żninie pampersa. Często krzyczy , piszczy i się szybko irytuje . My z mężem raczej się nie kłócimy przy nim . Nie wiem czy to zazdrość o brata mlodzszego czy nie potrafi radzić sobie z emocjami ? Nie wiem czy iść do psychologa ,? Czy to normalny etap rozwoju 3 latka . Chciałam zaznaczyć ze zmieniliśmy kraj , wcześnie była Anglia a od 2 miesięcy mieszkamy w Polsce . Ja jako matka staram się poświecić mu jak najwiecej czasu mogę ale on widzi ze brat jest cały czas na moich rękach i płacze . Jest mi / nam bardzo ciężko i nie winy co robić z jego złością . Za bardzo nie chcemy z nim wychodzić do ludzi bo bardzo nas to przeraża jak in się zachowuje w towarzystwie . Ze się złości i wymusza na swoim . Jest nam wstyd za jego napady agresji . Co robić ? Proszę o radę . Pozdrawiam Ewelina
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Agresja Pediatria Psychologia Dziecko Rozwój dziecka Emocje Rozwój społeczny dziecka Rozwój emocjonalny dziecka Rozwój emocjonalny przedszkolaka Wychowanie dziecka

Jak pozbyć się barier przy okazywaniu emocji?

Mam 19 lat, mam problem z okazywaniem uczyć, emocji. Nie lubię, a nawet często nie umiem powiedzieć tego co czuję, jakbym miała jakąś automatyczną blokadę, nie mogę nic z siebie wydusić i brakuje mi słów. Nie potrafię mówić 'kocham cię'... Mam 19 lat, mam problem z okazywaniem uczyć, emocji. Nie lubię, a nawet często nie umiem powiedzieć tego co czuję, jakbym miała jakąś automatyczną blokadę, nie mogę nic z siebie wydusić i brakuje mi słów. Nie potrafię mówić 'kocham cię' do nikogo, nawet rodziny i nie jestem pewna czy umiem w ogóle odróżnić to uczucie, nie wiem czy ono jest czy po prostu przyjmuję fakt że musi być bo rodzinę się kocha, ale też wiem że jakby coś im się stało byłoby mi bardzo trudno. Nawet jak ktoś mi powie że za mną tęskni to nie umiem odpowiedzieć chociaż czuję chyba tak samo i też trudno jest mi im uwierzyć. Nie lubię się przytulać ale paradoksalne jest że jeśli ktoś ze zwykłych znajomych to zainicjuje to mogę jednak jeśli będzie to ktoś dla mnie bliższy to jest to dla mnie trochę trudniejsze. Uważam też, że wiedza o czyiś emocjach daje możliwość do zranienia tej osoby. Czasem jest to frustrujące bo naprawdę chce pokazać co czuję, ale często też bywa tak że za dużo nad tym rozmyślam, aż mnie głowa boli, zastanawiam się co zrobić, jak zrobić, czy w ogóle coś zrobić, czy coś powiedzieć i myślę o tym co druga osoba pomyśli, jak to na nią wpłynie, czy lepiej jej powiedzieć czy nie, czy mogę jej zaufać czy nie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Ból głowy Psychiatria Psychologia Emocje

Czy masturbacja w młodości może wpływać na późniejsze życie seksualne?

Witam . Mam pytanie ktore mnie wykańcza psychicznie przez wiele lat ponad 12 masturowalem sie , czesto robilem to jak najszybciej a czasem nawet zeby rozladowac emocje od nie dawna mam partnerke ale strasznie szybko dochodze w niecałą minute ,... Witam . Mam pytanie ktore mnie wykańcza psychicznie przez wiele lat ponad 12 masturowalem sie , czesto robilem to jak najszybciej a czasem nawet zeby rozladowac emocje od nie dawna mam partnerke ale strasznie szybko dochodze w niecałą minute , możliwe ze to wina masturbacji? Czy nabawilem sie nerwicy na tle seksualnej ? Jak sobie z tym poradzić ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: Seksuologia Emocje Masturbacja

Jak radzić sobie ze skrajnymi emocjami?

Jak sobie poradzić z skrajnymi emocjami, błądzeniem? Witam, piszę ponieważ czuje się jak wrak człowieka. Jestem w cudownym 8letnim związku z kobietą, którą mocno kocham, oddałbym za nią życie bez chwili zastanowienia, ale zdarzało mi się kilkukrotnie pisać do innych... Jak sobie poradzić z skrajnymi emocjami, błądzeniem? Witam, piszę ponieważ czuje się jak wrak człowieka. Jestem w cudownym 8letnim związku z kobietą, którą mocno kocham, oddałbym za nią życie bez chwili zastanowienia, ale zdarzało mi się kilkukrotnie pisać do innych kobiet, rozmawiać z nimi w bardzo nieodpowiedzialny, szczeniacki sposób, można by to uznać za zdradę słowną w tym co pisaliśmy między sobą. Moja Kobieta dowiedziała się o tym, czytając te wiadomości. Wiem co zrobiłem, ale nie umiem tego wytłumaczyć dlaczego. Bardzo często takie rozmowy z innymi dziewczynami urywałem, łącznie z kontaktem bo czułem po chwili że robię okropne świństwo i nie mogłem sam sobie tego wybaczyć. Wielokrotnie chciałem o tym porozmawiać, ale bałem się konsekwencji, tego że brak zaufania zburzy to co jest dla mnie najważniejsze w życiu czyli moja Kobieta i życie z nią. Na chwilę obecną, nie chce mnie znać, stwierdziła że czuje się zdradzona, że nie interesuje ją mój los, chociaż wiem że jest dobrym człowiekiem, który ma wielkie serce i pomagała wielu osobą w trudnych sytuacjach bo jest wrażliwa to mam wrażenie, że jestem dla niej największym wrogiem. Ogólnie nie mam pojęcia co zrobić, mam od kilku lat problemy z odnalezieniem się w otoczeniu, boję się wszystkiego, przeraża mnie nawet fakt że mimo iż pracuję nie dam rady żyć sam, że życie mnie pokona/ło i już jestem nic nieznaczącą osobą na tym świecie, a dla dobra wszystkich najlepiej jakbym przepadł bez śladu. Czuję pustkę i coś takiego jakby umarła cząstka mnie w momencie kiedy tracę moją Kobietę. Ten związek nie był/nie jest idealny, ale dzięki jej dobremu sercu, wsparciu, nauczyłem się wielu dobrych rzeczy, ale też wiele razy mocno zraniłem, podle, chciałbym to odbudować naprawić, tylko że milion myśli, strach przed światem, ludźmi, problemami jakie mam, zabijają mnie i nie mogę nic sensownego zrobić. Obawiam się że po prostu mam jakieś zaburzenia, depresję nie wiem jak to nazwać, ale nie sądzę że zdrowy człowiek miał takie problemy jak ja. Boję się tego i nie umiem znaleźć właściwego ratunku i pomocy. Bez mojej Kobiety, moje życie nie ma po prostu sensu, nie mam nikogo bliskiego w rodzinie, w znajomych z którymi mógłbym porozmawiać o tym wszystkim to jest przerażające. Pozdrawiam,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Psychologia Emocje Serce

Jak radzić sobie z nałogiem alkoholowym?

Hmm o ja o sobie - potrafię nie pić tygodniami , jak piję to czasami 1 piwo a czasami z 250 ml rumu (ok 35-40%)i tak czasami codziennie - przez 1 -2 godziny zawsze po południu , zachowuję czas minimum... Hmm o ja o sobie - potrafię nie pić tygodniami , jak piję to czasami 1 piwo a czasami z 250 ml rumu (ok 35-40%)i tak czasami codziennie - przez 1 -2 godziny zawsze po południu , zachowuję czas minimum 12 godzin od ostatniego "kieliszka" do rana bo jestem kierowcą - czy to już jest problem - lubię się napić ale nie czuję że jest to konieczność , jeśli potrzeba nie piję , jeśli wiem że mogę i mam na tyle czasu wypijam. Pytam bo jak na razie rozsądek jest górą a rodzina i dzieci priorytetem. Nie chcę ich zawieść.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak radzić sobie z depresją lękową?

Witam. Kilka lat temu została u mnie zdiagnozowana depresja lękowa, niestety nie przejęłam się tym. Około półtora roku temu urodziłam dziecko, wychowuję je samotnie. Rozmawiając z rodziną czy znajomymi często jestem zdenerwowana, czasem wpadam w szał ( zdarzają się rękoczyny... Witam. Kilka lat temu została u mnie zdiagnozowana depresja lękowa, niestety nie przejęłam się tym. Około półtora roku temu urodziłam dziecko, wychowuję je samotnie. Rozmawiając z rodziną czy znajomymi często jestem zdenerwowana, czasem wpadam w szał ( zdarzają się rękoczyny aczkolwiek nigdy w stosunku do mojego dziecka). Mam pernamentne zmiany na stroju ze skrajności w skrajność, tzn jednego dnia jestem bardzo szczęśliwa, wszystko mnie cieszy uśmiech nie schodzi mi z twarzy, następnego samookaleczam się, płaczę lub reaguję agresją. Czuję się martwa w środku a moje emocje są bardzo płytkie (pojawiają się i po paru godzinach nie ma upo nich śladu). Nie mam partnera ani biliższych przyjaciół czy rodziny, która zrozumiałaby z czym się spieram. Zauważyłam że nie radzę sobie już tak naprawdę z niczym
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Depresja Agresja Psychologia Dziecko Twarz Emocje

Jak zmotywować się do zmiany trybu życia na zdrowszy?

Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale... Odkąd pamiętam zawsze się odchudzalam, całe życie na diecie... Schudłam z 8kg, niestety przytyłam 10kg. Od tamtej pory nie umiem się pozbierać.. Rok temu miałam mega zaparcie i ambicje żeby schudnąć. Owszem glodzilam się.. Jadłam tylko 500lcal dziennie ale wyyrztmywalam, nie podawałam się.. A teraz, odkąd przytyłam popadlam chyba w jakąś depresję. Po prostu się poddałam nie chce mi się żyć. A mam tylko 18 lat. Ciągle czuję głód, ale jest to raczej z emocji, nie mogę się najeść.. Opycham się. Ostatnio mój nastrój jest coraz gorszy nic mnie nie obchodzi.. Zaczęłam spożywać alkohol a później brać leki typu apap, nie mam pojęcia dlaczego to robię. Chciałam tylko schudnąć a przytyłam prawie 2 razy tyle ile ważyłam, nie jestem w stanie na siebie patrzeć. Boję się że niedługo naprawdę przesadze z alkoholem i tabletkami i po prostu umre
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Zaparcia Odchudzanie Dietetyka Psychologia Emocje Dieta

Jak poradzić sobie z blokadą przed zakochaniem?

Witam serdecznie mam problem z którym chcę się podzielić bo zależy mi żeby to rozwiązać. Sytuacja wygląda tak że poznałem niedawno dziewczynę. Spotkaliśmy się ale z przyczyn naturalnych częściej piszemy wirtualnie a widzimy się co parę dni. Nasza relacja niesamowicie... Witam serdecznie mam problem z którym chcę się podzielić bo zależy mi żeby to rozwiązać. Sytuacja wygląda tak że poznałem niedawno dziewczynę. Spotkaliśmy się ale z przyczyn naturalnych częściej piszemy wirtualnie a widzimy się co parę dni. Nasza relacja niesamowicie się rozwinęła bo bardzo dopasowalismy się charakterami i swiatopogladem o tyle ile można czuć po miesiącu znajomości. Dobrze czuje się w jej towarzystwie. Lubię gdy jest obok mnie i wiem że ona jest mną zauroczona. Jak wspomniałem nasza relacja szybko urosła i zachowujemy się prawie jak para. Chodzimy za rękę pragniemy swojej bliskości. Zblizylismy się. Czuje że ona bardzo tego chce i jej bardzo zależy i tu powstaje problem w mojej głowie. Gdy jest obok nie potrafię jej odmówić bo mi podoba się taka bliskość ale gdy tylko odejdzie napawają mnie wątpliwości i pytania które doprowadzają mnie do pasywnosci i może nawet bólu. Nie jestem w głębokim zauroczeniu. Myślę trzeźwo i racjonalnie i nie mogę powiedzieć że czuje tak samo silne emocje jak ona. Zastanawiam się czy mi to potrzebne i przez te wątpliwości nie mogę czerpać radości w całej mierze z jej osoby. Wiem że nie chce budować relacji od nowa z kolejną dziewczyną wiem że ta do mnie pasuje ale mam w głowie jakiś problem. Niedawno straciłem bliską osobę i myślałem że się z tym pogodziłem ale może zwyczajnie mam jakiś mechanizm obronny. Może lęk i za szybkie tempo blokują mi możliwośc zakochania. Może to najzwyczajniej w świecie za szybko urosło a mój mózg nie jest gotowy powiedzieć zależy mi i chce być z Tobą w związku. Ż jednej strony tego chce z drugiej mnie ciągnie w dół i odpycha i bezsilność się pojawia. Jak dysonans poznawczy. Czy powinienem poprosić o zwolnienie i czas by móc poczuć że mi bardzo zależy i że jestem w stanie ją pokochać? Pomóżcie. Dziękuję z góry.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia Emocje Relacje z partnerem Mózg

Jak radzić sobie z wybuchem agresji?

Mam pewnien problem Córka 20 lat nie radzi sobie z emocjami Ma chłopaka i za każdym razem gdy dochodzi do klotni ona go bije i wpada w taki szał że lepiej uciekac Nie mogę sobie ż nia poradzic a rozmawiać... Mam pewnien problem Córka 20 lat nie radzi sobie z emocjami Ma chłopaka i za każdym razem gdy dochodzi do klotni ona go bije i wpada w taki szał że lepiej uciekac Nie mogę sobie ż nia poradzic a rozmawiać też nie chce Ostatnio przy stole rzuciła talerzem aż tak mocno że pokaleczyla mojego partnera I było szycie Nie wiem gdzie się udać aby jej pomóc bo może być gorzej
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Co mi pomoże na złe emocje?

Nie radzę sobie ze złymi emocjami. Podczas kłótni ze swoim chłopakiem wpadam w szał i dostaje ataków agresji nad którymi nie potrafię zapanować, za każdym razem obecuje sobie ze nie będę agresywna ale jak mam złe emocje to niepotrafie nad... Nie radzę sobie ze złymi emocjami. Podczas kłótni ze swoim chłopakiem wpadam w szał i dostaje ataków agresji nad którymi nie potrafię zapanować, za każdym razem obecuje sobie ze nie będę agresywna ale jak mam złe emocje to niepotrafie nad sobą zapanować . Rzucam rzeczami, bije go i mówię rzeczy których wcale nie mysle. Jak mogę nad tym zapanować? Powinnam iść do psychologa czy psychiatry? Co może mi pomoc? Jak temu zapobiec.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Agresja Psychiatria Psychologia Emocje

Popularne tematy

Torbiel pilonidalna • Śpiączka afrykańska • Bruceloza • Wegańskie placki, racuchy • Podejmowanie decyzji • Lifting brwi • Implantoprotetyka • Stosunek seksualny • Lifting • Audiometria impedancyjna • Akromegalia • Tężyczka • Problemy ze snem u dzieci • Niedoczynność przysadki • Badanie ginekologiczne dzieci • Ortoreksja • Ćwiczenia z bosu • Zabiegi przeciwzmarszczkowe i liftingujące • Wybór partnera • Zespół hemolityczno-mocznicowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy