Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Dlaczego coraz częściej zmagam się z lękami?

Witam,mam taki problem że coraz bardziej i częściej dopadają mnie lęki na kontakt z ludzmi ,rozmowy z nimi a nawet na samo spotkanie sie z nimi zaraz robię sie czerwony na twarzy zaczynam się poci i drże nie wiem co... Witam,mam taki problem że coraz bardziej i częściej dopadają mnie lęki na kontakt z ludzmi ,rozmowy z nimi a nawet na samo spotkanie sie z nimi zaraz robię sie czerwony na twarzy zaczynam się poci i drże nie wiem co mam ze sobą zrobic boję sie wychodzic z domu mam 30lat i robi sie coraz gorzej proszę z całego serca o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Czy mogę podejrzewać nerwicę po traumie?

Witam 5 lat temu przeżyłem traume po śmierci matki,byłem smutny,ale nic takiego się nie działo rok pozniej okazało się, że mam mnóstwo objawów, biegalem od jednego lekarza do drugiego,diagnoza nerwica lękowa.Jakoś sobie żyłem z tym i nawet już prawie pokonalem... Witam 5 lat temu przeżyłem traume po śmierci matki,byłem smutny,ale nic takiego się nie działo rok pozniej okazało się, że mam mnóstwo objawów, biegalem od jednego lekarza do drugiego,diagnoza nerwica lękowa.Jakoś sobie żyłem z tym i nawet już prawie pokonalem ale Ostatnio wróciła mi astma,podobno lekka,ale bardzo mnie to nakręca i codziennie się hiperwentyluje i dusze do tego mam niski puls od 49 do 69 ciśnienie zawsze 140/80. Ekg i morfologia wyszły dobrze, czy ten puls jest groźny?To nerwica?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz

Czy diagnoza depresji jest słuszna?

Moja manager dzis wykrzyczała mi ze mysle tylko o sobie,ze mam wziac sie w garsc,ze mam rece i nogi do pracy itp bo odmowilam pracy na stanowisku ktore chciala mi dac.Zdiagnozowano u mnie depresje.. biore tabletki i mam psychoterapeutke. Przez... Moja manager dzis wykrzyczała mi ze mysle tylko o sobie,ze mam wziac sie w garsc,ze mam rece i nogi do pracy itp bo odmowilam pracy na stanowisku ktore chciala mi dac.Zdiagnozowano u mnie depresje.. biore tabletki i mam psychoterapeutke. Przez ta sytacje wpadlam w taki atak paniki i placzu ze nie bylam w stanie nic robic i pojechalam do domu. Wczesniej nie chodzilam do pracy przez miesiac, potem bylo lepiej..a teraz? czuje sie nie daje rady znow..zalamuje sie po tej sytacji. Pewnie strace prace.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Czy jest sens całkowitego pozbywania się emocji?

Witam, od ponad roku cierpię na apatie. Aktualnie jedynymi szczerze odczuwanymi emocjami jest smutek i nienawiść. Zdarzały mi się wybuchu płaczu przed snem z powodu nadmiaru emocji, ale po kilku minutach mijało. Następnie przychodziło rozluźnienie i wzmocnienie emocjonalnej obojętności.... Witam, od ponad roku cierpię na apatie. Aktualnie jedynymi szczerze odczuwanymi emocjami jest smutek i nienawiść. Zdarzały mi się wybuchu płaczu przed snem z powodu nadmiaru emocji, ale po kilku minutach mijało. Następnie przychodziło rozluźnienie i wzmocnienie emocjonalnej obojętności. O mojej przypadłości wie tylko jedna osoba przy reszcie po prostu zachowuje się tak jak kiedyś z tą różnicą, że nic nieczuję. Mam niską samoocenę. Jest sens całkowitego pozbycia się emocji ? Uważam je za zbędne.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy nie czekać na partnera po rozstaniu?

Witam. Mam ogromny problem,rozstalam się z chłopakiem miesiąc temu, pisze mi ciągle ze mam sobie szukać innego i o nim zapomnieć. Innym do okola mówi ze mnie kocha, ale narazie nie chce ze mną być, może później. Lecz do tej... Witam. Mam ogromny problem,rozstalam się z chłopakiem miesiąc temu, pisze mi ciągle ze mam sobie szukać innego i o nim zapomnieć. Innym do okola mówi ze mnie kocha, ale narazie nie chce ze mną być, może później. Lecz do tej pory nie napisał mi ze ani mnie nie kocha ani ze mu nie zalezy. Dodam ze mam u niego swoje rzeczy i ani razu nie wspomniał abym je zabrala. Co mam zrobić? Odpuścić i poczekać a on zatesknisz czy dalej pisać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Radek Szafrański
Mgr Radek Szafrański

Co oznacza przygnębienie, smutek i brak motywacji?

Dlaczego będąc w Polsce odczuwam przygnębienie, smutek ,brak motywacji, lęk ,płacz. Bardzo ciągnie mnie za granicę i tylko tam czuje się szczęśliwa. Czy to choroba
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czym mogą być spowodowane problemy z samopoczuciem?

Witam . Od kilku lat mam problem z samopoczuciem,ktory ostatnio bardzo sie nasilil mianowicie mam problemy ze snem budze sie wczesnie rano , nie moge spac , caly czas jestem zmeczona ,nie mam na nic sily i ochoty ,mam problem... Witam . Od kilku lat mam problem z samopoczuciem,ktory ostatnio bardzo sie nasilil mianowicie mam problemy ze snem budze sie wczesnie rano , nie moge spac , caly czas jestem zmeczona ,nie mam na nic sily i ochoty ,mam problem z koncentracja ,pojawiaja sie rowniez czeste bole glowy . Czym moze byc to spowodowane ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego nie potrafię już porozumieć się z mężem?

Witam,potrzebuje porady psychologa.Od kilku miesiecy przerasta mnie wszystko,ale juz ostatnie dni szczegolnie .Juz od kilku lat lecze sie na depresje .Najwiekszym moim problemem jest to ,ze nie moge porozumiec sie z mezem .Wiele razy probowalam z nim rozmawiac o tym... Witam,potrzebuje porady psychologa.Od kilku miesiecy przerasta mnie wszystko,ale juz ostatnie dni szczegolnie .Juz od kilku lat lecze sie na depresje .Najwiekszym moim problemem jest to ,ze nie moge porozumiec sie z mezem .Wiele razy probowalam z nim rozmawiac o tym co mi przeszkadza a jest kilja takich rzeczy.Jak tylko maz jest w domu to do poznych godzin nocnych gra na komputerze ,nigdy nie ma dla mnie czasu i tak od 20lat .On uwaza ,ze tak ma byc ,bo on w ten sposob odpoczywa a gdzie jestem ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka

Jak pomóc partnerce, która się samookalecza?

witam! proszę powiedzieć mi gdzie się mam udać z moją partnerką i jak mam jej pomóc... czy wystarczy psycholog albo jakaś terapia czy konieczna jest wizyta u psychiatry? problem polega na tym że wygląda na osobę bardzo spokojną ale jest... witam! proszę powiedzieć mi gdzie się mam udać z moją partnerką i jak mam jej pomóc... czy wystarczy psycholog albo jakaś terapia czy konieczna jest wizyta u psychiatry? problem polega na tym że wygląda na osobę bardzo spokojną ale jest kłębkiem nerwów, gdy coś jest nie po jej myśli dostaje szału, rani samą siebie (samookaleczenia), jest bardzo zazdrosna, ma niską samoocenę, wiem z czego wynikają jej zachowania ale nie wiem jak jej pomóc, dość ciężko do niej dotrzeć... jak mogę jej pomóc?
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak walczyć z problemami z logicznym myśleniem?

Mam problemy z logicznym myśleniem. To jest dla mnie ogromnie uciążliwe, mogłabym wymienić wiele sytuacji gdzie ono u mnie szwankowało. Podam może jeden: mój tata pokazywał mi nowo wyrobione klucze i kazał mi samej zamknąć drzwi. Próbowałam włożyć klucz w... Mam problemy z logicznym myśleniem. To jest dla mnie ogromnie uciążliwe, mogłabym wymienić wiele sytuacji gdzie ono u mnie szwankowało. Podam może jeden: mój tata pokazywał mi nowo wyrobione klucze i kazał mi samej zamknąć drzwi. Próbowałam włożyć klucz w inną dziurkę i miałam dosłownie myślenie jednotorowe, nie pomyślałam że może być inne rozwiązanie. Tata się ze mnie podśmiewał. Zawsze w takich sytuacjach mam ochotę zniknąć. Na studiach filozoficznych też mam problemy z analizą i wnioskowanie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Co oznaczają takie problemy na tle psychicznym?

Witam Od kilku lat ma problemy na tle psychicznym. Do tego doszło teraz brak siły na wykonywanie podstawowych czynności ,kąpiel ,wstawanie z łóżka. Nie mam ochoty juz słuchać muzyki czy chodzić do szkoły. Złe sie czuje w szkole ,rowniez z... Witam Od kilku lat ma problemy na tle psychicznym. Do tego doszło teraz brak siły na wykonywanie podstawowych czynności ,kąpiel ,wstawanie z łóżka. Nie mam ochoty juz słuchać muzyki czy chodzić do szkoły. Złe sie czuje w szkole ,rowniez z rowiesnikami. Nie czuje checi wychodzenia z domu. Z muzyka wiąże swoje przyszłość a nawet nie mam ochoty jej słuchać. Nie umiem juz marzyć wieczorami co bardzo lubiłam gdy zasypiałam. Mam niezrozumiałe sny i złe samopoczucie od kad pamietam. Kobieta 17 lat.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

W jaki sposób leczyć nerwicę natręctw?

Mam problem z ciagle powracajaca myślą. Jestem osobą która zawsze wszystkim się przejmuje, 2 lata temu np zobaczyłam guzek na stopie i pomimo wykonania rtg dalej ciągle martwilam sie czy to nowotwór, w tamtym roku mialam najpierw nadmierne odbijanie... Mam problem z ciagle powracajaca myślą. Jestem osobą która zawsze wszystkim się przejmuje, 2 lata temu np zobaczyłam guzek na stopie i pomimo wykonania rtg dalej ciągle martwilam sie czy to nowotwór, w tamtym roku mialam najpierw nadmierne odbijanie się, potem biegunki, w tym roku często z nie mogę spać-studiuje medycyne, doszła mi nerwica natrectw: myślałam np o przelykania śliny i ciągle to kontrolowalam teraz po prostu co kilka minut martwię się czy mi to przejdzie i czy jestem normalna.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nic nie czuję i jestem obojętna?

Dlaczego nic nie czuję? Tylko obojętność, na niczym mi nie zależy, nie kocham, nie cieszę się. Seks też mnie nie interesuje, jeśli już do czegoś dojdzie to chce żeby jak najszybciej się skończyło, z rodzicami ostatni raz rozmawiałam w listopadzie,... Dlaczego nic nie czuję? Tylko obojętność, na niczym mi nie zależy, nie kocham, nie cieszę się. Seks też mnie nie interesuje, jeśli już do czegoś dojdzie to chce żeby jak najszybciej się skończyło, z rodzicami ostatni raz rozmawiałam w listopadzie, bo nie czuję potrzeby odzywania się. Przyjaciół nie mam, bo mi nie zależy na tym. Chciałabym jak każdy normalny człowiek CZUĆ. Dodam iż mieszkam za granica,i dostęp do psychologa jest ciezki lub bardzo drogi.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Co oznaczają stwierdzone zaburzenia depresyjne nawracające i fobia społeczna?

Dzień dobry! Mam 30 lat i stwierdzone zaburzenia depresyjne nawracające i fobię społeczną. Od roku nie biorę leków (odstawione bez wiedzy lekarza), nie chodzę też do psychiatry. Wcześniej próbowałam psychoterapii, ale sama ją przerywałam. Nigdy nie pracowałam, a... Dzień dobry! Mam 30 lat i stwierdzone zaburzenia depresyjne nawracające i fobię społeczną. Od roku nie biorę leków (odstawione bez wiedzy lekarza), nie chodzę też do psychiatry. Wcześniej próbowałam psychoterapii, ale sama ją przerywałam. Nigdy nie pracowałam, a od 4 lat bardzo rzadko wychodzę z domu. Ostatnio znów pojawił się gorszy nastrój, problemy ze snem, myśli rezygnacyjne, lęk, nie mam znajomych, rozmawiam jedynie z najbliższą rodziną. Jak sobie pomóc? I czy to jeszcze jest możliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz

Jak sobie poradzić po zdradzie chłopaka?

Witam,mam 18 lat i od półtora roku jestem z chłopakiem. Około półtora miesiąca temu mnie zdradził. Nie byliśmy prawie miesiąc, podczas którego mieliśmy sporadyczny kontakt. Po tym czasie spotkaliśmy się i wróciliśmy do siebie. Było idealnie jak wróciliśmy, wg mnie.... Witam,mam 18 lat i od półtora roku jestem z chłopakiem. Około półtora miesiąca temu mnie zdradził. Nie byliśmy prawie miesiąc, podczas którego mieliśmy sporadyczny kontakt. Po tym czasie spotkaliśmy się i wróciliśmy do siebie. Było idealnie jak wróciliśmy, wg mnie. Mu się podobało do czasu. W pewnym momencie zmienił do mnie nastawienie. Szanuje prywatność, ale nie mogłam przez to spać i złamałam zasadę, która była dla mnie ważna. Sprawdziłam jego telefon on znów to robi.Nie rozmawiamy, co dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Dlaczego rozmowa z terapeutą mnie drażni?

Od 5m-cy uczęszczam na terapię po gwałcie, na początku jakoś się dogadywałam z psychologiem, ale teraz zaczyna mnie drażnić, mam wrażenie że pomaga mi z litości, nie potrafię Mu zaufać, podejrzewam o złe intencje, a na dodatek jest facetem. Zaczynam... Od 5m-cy uczęszczam na terapię po gwałcie, na początku jakoś się dogadywałam z psychologiem, ale teraz zaczyna mnie drażnić, mam wrażenie że pomaga mi z litości, nie potrafię Mu zaufać, podejrzewam o złe intencje, a na dodatek jest facetem. Zaczynam się zmuszać do rozmowy z Nim, zaczyna mnie drażnić Jego zachowanie i najchętniej przerwała bym terapię bez słowa, a po antydepresanty nie pójdę bo one nie sprawią że nabiore chęci do życia
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Dlaczego odczuwam tak silny stres?

Dobry wieczór. Potrzebuje pomocy. Od jakiegos czasu żyję w ogromnym stresie spowodowanym nową praca,oraz problemami w związku. Ostatnio nie radze sobie juz z niczym kazdy dzien zaczynam z mysla aby juz sie skonczyl i w koncu bede mogla isc spac.... Dobry wieczór. Potrzebuje pomocy. Od jakiegos czasu żyję w ogromnym stresie spowodowanym nową praca,oraz problemami w związku. Ostatnio nie radze sobie juz z niczym kazdy dzien zaczynam z mysla aby juz sie skonczyl i w koncu bede mogla isc spac. Problemy czasem staram sie zapic, co powoduje mysli samobojcze. Boje sie ze w koncu to zrobie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak walczyć z derealizacją i depersonalizacją?

Witam. Od pół roku cierpię na derealizaje i depersonalizacje.. raz jest lepiej, raz gorzej. Nie umiem sobie jednak z tym poradzić. Czasami (zwłaszcza na lekcjach) nie wiem co się dzieje, jakbym odcinala się i wszystko w okół dzieje się jakby... Witam. Od pół roku cierpię na derealizaje i depersonalizacje.. raz jest lepiej, raz gorzej. Nie umiem sobie jednak z tym poradzić. Czasami (zwłaszcza na lekcjach) nie wiem co się dzieje, jakbym odcinala się i wszystko w okół dzieje się jakby daleko ode mnie. Staram się to zwalczyć i jest co raz lepiej. Ale mimo wszystko ciągle jest lęk przed wyjściem gdziekolwiek bo co jeśli nagle mnie to złapie..Jak z tym walczyc?Do psychologa nie pójdę na pewno bo się boję i wstydzę. Nie mam też na to pieniędzy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego ludzie reagują na wieść o śmierci swojego idola?

Witam, mam pytanie do lekarza psychologa - jak reagują ludzie (również dorośli) na wieść o śmierci swojego idola - aktora, piosenkarza. Jak to jest, że wielu ludzi za życia gwiazd nie interesuje się nimi, albo minimalnie, a po ich stracie... Witam, mam pytanie do lekarza psychologa - jak reagują ludzie (również dorośli) na wieść o śmierci swojego idola - aktora, piosenkarza. Jak to jest, że wielu ludzi za życia gwiazd nie interesuje się nimi, albo minimalnie, a po ich stracie nagle odkrywają ich twórczość, czasem nawet zakochują się w zmarłych idolach. Jakie mechanizmy rządzą człowiekiem w takich sytuacjach? Sama mam poczucie straty po kimś takim, ale to była część mojego dzieciństwa i traktuję to norm
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego nie jestem w pełni szczęśliwa w związku?

Jestem z moim partnerem 2,5 roku. Na samym początku starał się aż nad wymiar. Z mojej strony starania są ciągle. Jest dla mnie wręcz oczkiem w głowie. Robię wszystko żeby był szczęśliwy. Po dwóch latach cos pękło. Partner wytyka mi... Jestem z moim partnerem 2,5 roku. Na samym początku starał się aż nad wymiar. Z mojej strony starania są ciągle. Jest dla mnie wręcz oczkiem w głowie. Robię wszystko żeby był szczęśliwy. Po dwóch latach cos pękło. Partner wytyka mi niby dla żartów moje wszystkie makamenty,to boli. Komentuje inne kobiety. Gdy poprosiłam go, żeby mówił mi od czasu miłe słowa albo jakieś komplementy, choc raz na dzień uznał to za głupie bo "mówi wtedy jak czuje", a mówi rzadko, bardzo rzadko. Co robic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Patronaty