Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 2 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Konsultacje psychologiczne: Pytania do specjalistów

Jak wyleczyć depresję po stracie przyjaciół?

Mam 26 lat i stracilem wszystkich swoich przyjaciol. Mam depresje od 6 lat z nikim nie rozmawialem. Koledzy mnie zostawili ja stracilem umiejetnosc plynnej konwersacji a zycie stalo sie skomplikowane. Nie wiem gdzie szukac nowych przyjaciol i jakas dziewczyne gdyz... Mam 26 lat i stracilem wszystkich swoich przyjaciol. Mam depresje od 6 lat z nikim nie rozmawialem. Koledzy mnie zostawili ja stracilem umiejetnosc plynnej konwersacji a zycie stalo sie skomplikowane. Nie wiem gdzie szukac nowych przyjaciol i jakas dziewczyne gdyz nigdy zadnej nie mialem mam prawie 30 lat a nigdy nie gadalem z dziewczyna ktora byla by mi rowiesniczka panicznie sie tego balem. Cale zycie zbylem ofiara w klasie. Musialem sobie i innym udowadniac ze warto mnie nie bic i nie szydzic
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Do jakiego lekarza pójść w celu diagnozy socjopatii?

Do jakiego lekarza pójść w celu diagnozy socjopatii? Jestem niemal na 100% pewien, że nim jestem (i nie jest mi w sumie z tym źle). Przestałem czuć cokolwiek, nie odczuwam strachu, nie potrafię kochać, manipuluję, wychodzi ze mnie despotyzm i... Do jakiego lekarza pójść w celu diagnozy socjopatii? Jestem niemal na 100% pewien, że nim jestem (i nie jest mi w sumie z tym źle). Przestałem czuć cokolwiek, nie odczuwam strachu, nie potrafię kochać, manipuluję, wychodzi ze mnie despotyzm i narcyzm. Często pakuję się w kłopoty, nie uczę się już na błędach. Nie mam sumienia- wstyd, czy refleksja są mi obce. Czy jak pójdę do lekarza w miejskim ośrodku zdrowia, to będzie gdzieś odnotowane? (nie chcę mieć potem problemu ze znalezieniem pracy itd).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego moja mama wymyśla historie dotyczące siebie?

Moja mama wymyśla historie dotyczące siebie i innych ludzi (często krzywdzące dla nich)i wierzy, że są prawdziwe. Ciągle wszystkich podsłuchuje i podgląda chociaż sama twierdzi że jest podsłuchiwana. Często płacze. Przeinacza słowa i świetnie manipuluje ludźmi, którzy wierzą we wszystkie... Moja mama wymyśla historie dotyczące siebie i innych ludzi (często krzywdzące dla nich)i wierzy, że są prawdziwe. Ciągle wszystkich podsłuchuje i podgląda chociaż sama twierdzi że jest podsłuchiwana. Często płacze. Przeinacza słowa i świetnie manipuluje ludźmi, którzy wierzą we wszystkie jej historie. Mimo małżeństwa ma romans homoseksualny. Bywa agresywna. Co może jej dolegać? Jakie są możliwości zmuszenia jej do diagnozowania się i leczenia? Oczywiście odmawia wizyty u lekarza.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

W jaki sposób powinnam postąpić przy depresji lękowej?

Mam 23 lata i choruję na depresję lękową. Od 3 miesięcy spotykam się z chłopakiem, który poznał mój problem i zaoferował wsparcie, byl czuly i op.Cały czas podświadomie go odtrącam, pomimo tego ze mi na nim zalezy i coś do... Mam 23 lata i choruję na depresję lękową. Od 3 miesięcy spotykam się z chłopakiem, który poznał mój problem i zaoferował wsparcie, byl czuly i op.Cały czas podświadomie go odtrącam, pomimo tego ze mi na nim zalezy i coś do niego czuję. Przez to on jest zdezorientowany, niepewny uczuc do mnie. Korzystałam ze specjalistycznej pomocy, ale obecnie na to mnie nie stać. Dzisiaj poprosìłam go o wsparcie i mam wyrzuty, że go obarczam. Myślę, ze on ma juz dosyc. Nie chcę go tracić. Jak powinnam postapic?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy cierpię na fobię społeczną?

Witam. Mam 27lat i podejrzewam fobie społeczna. Unikam ludzi ,boje sie rozmawiać zwłaszcza jak jest większa grupa ludzi (jeżeli już rozmawiam to po kilku zdaniach niewiem co powiedzieć i zawstydzam sie i głupio mi ) niewiem co sie ze mną... Witam. Mam 27lat i podejrzewam fobie społeczna. Unikam ludzi ,boje sie rozmawiać zwłaszcza jak jest większa grupa ludzi (jeżeli już rozmawiam to po kilku zdaniach niewiem co powiedzieć i zawstydzam sie i głupio mi ) niewiem co sie ze mną dzieje. Nie panuje nad tym . Tak sie nie da żyć. Czuje sie samotna i nieszczesliwa. Nic mi sie nie chce. Chodź potrzebuje ludzi sama ich nieświadomie odtrącam.czuje sie lepiej sama tylko dlatego ze nie narażam sie na ośmieszenie. Pomocy ;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Dlaczego odczuwam niechęć do ciąży?

Witam nie rozumiem czemu ale nie chciałabym być w ciąży ponieważ źle bym się z tym czuła mam wrażenie że to do mnie jakoś nie pasuje nie wiem dlaczego a dziecko bym chciała mieć ale nie chce go mieć w... Witam nie rozumiem czemu ale nie chciałabym być w ciąży ponieważ źle bym się z tym czuła mam wrażenie że to do mnie jakoś nie pasuje nie wiem dlaczego a dziecko bym chciała mieć ale nie chce go mieć w brzuchu nie wiem co się dzieje ze mną źle się czuje z tym czym to może być spowodowane boje się że jestem jakaś dziwna
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak leczyć problemy z zasypianiem przy nerwicy lękowej?

Mam stwierdzoną nerwice lękową, biore leki od psychiatry od 6 dni. W momencie wizyty nie mialam problemu z zasypianiem. Zaczelo sie dzisiaj nie spalam 24 godziny, gdy jestem juz blisko zasniecia ogarnia mnie lęk i ucisk w klatce piersiowej przez... Mam stwierdzoną nerwice lękową, biore leki od psychiatry od 6 dni. W momencie wizyty nie mialam problemu z zasypianiem. Zaczelo sie dzisiaj nie spalam 24 godziny, gdy jestem juz blisko zasniecia ogarnia mnie lęk i ucisk w klatce piersiowej przez co odrazu wstaje na rowne nogi. Boje sie ze nie uda mi sie usnąć juz nigdy przez co sie wykoncze. Kolejna wizyte mam dopiero za 3 tygodnie
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Urszula Sokalska-Goleń

Czy powinnam wycofać się z tej relacji?

Dla swojego i jego dobra powinnam wycofać się z tej relacji? Bardzo go potrzebuję, ale nie chcę obarczać, bo zdaję sobie sprawę ze bardzo ciezko pokochać jest człowieka w depresji, ze to bardzo duze wyzwanie. Kiedy jest ze... Dla swojego i jego dobra powinnam wycofać się z tej relacji? Bardzo go potrzebuję, ale nie chcę obarczać, bo zdaję sobie sprawę ze bardzo ciezko pokochać jest człowieka w depresji, ze to bardzo duze wyzwanie. Kiedy jest ze mną jest czuły i opiekunczy, stara się mnie zrozumiec, ale wiem ze ma wątpliwości. Nie wiem jak z nim rozmawiać, abysmy podjeli wspólnie słuszna decyzję. Czuję się krucha i bezradna, zupełnie jak dziecko...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego coraz częściej wybucham płaczem?

Dzień Dobry mam takie pytanie. Od jakiegoś czasu złapałam się na tym że kiedy się złoszczę (zwłaszcza podczas kłótni) wybucham płaczem. Najgorsze w tym wszystkim że nie potrafię w tedy powstrzymać Łez. Zastanawialam się czy może nie jestem przewrażliwiona ale... Dzień Dobry mam takie pytanie. Od jakiegoś czasu złapałam się na tym że kiedy się złoszczę (zwłaszcza podczas kłótni) wybucham płaczem. Najgorsze w tym wszystkim że nie potrafię w tedy powstrzymać Łez. Zastanawialam się czy może nie jestem przewrażliwiona ale ten płacz zdarza tylko w tedy gdy się zloszczę. Proszę o radę co z tym zrobić wybrać się do jakiegoś specjalisty a może po prostu to zbagatelizowac. To dla mnie na prawdę ważne gdyż jest to dość irytujące
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego mam negatywne myśli dotyczące innych?

Dzień dobry proszę o pomoc, a mianowicie mam problem od dłuższego czasu, że mam negatywne myśli na temat osób o których tak nie myślę pomógłbym zawsze, a myśli mam takie, że np przekleństwa w głowie na temat osób i potem... Dzień dobry proszę o pomoc, a mianowicie mam problem od dłuższego czasu, że mam negatywne myśli na temat osób o których tak nie myślę pomógłbym zawsze, a myśli mam takie, że np przekleństwa w głowie na temat osób i potem te wyżuty sumienia co mogę zrobić aby tego się pozbyć strasznie to powoduje u mnie smutek, też wiele razy zostałem zraniony przez dziewczyny, i chciałbym pozbyć się tych myśli wyżutów jest to tak silne że aż źle się czuje i spać nie mogę denerwuje się tym jak taka myśl nadejdzie
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Dlaczego zwykłe rozmowy z ludźmi są dla mnie ciężkie?

Dzień dobry Mam 19 lat i od kiedy pamietam mam ciągły problem z ludźmi . Z pozoru błahy temat , jednakże dla mnie stał się codzienna udręka i już nie potrafię sobie poradzić z tym . jestem osoba otwarta na... Dzień dobry Mam 19 lat i od kiedy pamietam mam ciągły problem z ludźmi . Z pozoru błahy temat , jednakże dla mnie stał się codzienna udręka i już nie potrafię sobie poradzić z tym . jestem osoba otwarta na ludzi , bardzo wygadana , mój problem tkwi w tym ze umawiam się z ludźmi na coś ( Np ze znajomymi na jakiś wyjazd , spotkanie ) nawet jeśli wiem ze akurat w ten dzień mam inne plany gdy nadchodzi dzień przed przychodzi ogromny stres brak snu i wymyślanie jak to odwołać pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy uczucia mogą mi się mieszać?

Mam problemy psychiczne, mentalne...Ostatnio czułem wsparcie od kogoś kogo nie powinnam czuć,bo jest to osoba kompletnie mi obca.Gdy po raz pierwszy ją spotkałam czułam jakbym ją znała całe życie i czułam wielkie uczucie.Przed tym odczuwałam samotność,był to trudny moment w... Mam problemy psychiczne, mentalne...Ostatnio czułem wsparcie od kogoś kogo nie powinnam czuć,bo jest to osoba kompletnie mi obca.Gdy po raz pierwszy ją spotkałam czułam jakbym ją znała całe życie i czułam wielkie uczucie.Przed tym odczuwałam samotność,był to trudny moment w moim życiu. Kocham ja bardziej niż własną.. .Już nie wiem czy mieszają mi się uczucia od tej całej sytuacji,bo próbowałam od tego uciekać,bo ta osoba wszystko czuła.Wiem,że to brzmi dziwacznie.Nie wiem co robić,czujęsię loca.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Sylwia Ciężka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy to są normalne objawy nerwicy lękowej?

Mam stwierdzoną nerwicę lękową, od 2 tygodni nie daje mi to normalnie funkcjonować, do tej pory zawsze radziłam sobie z atakami paniki.Robilam badania wszystko w normie poniewaz boje sie choroby i smierci. Zaczelo sie od tego ze bolala mnie... Mam stwierdzoną nerwicę lękową, od 2 tygodni nie daje mi to normalnie funkcjonować, do tej pory zawsze radziłam sobie z atakami paniki.Robilam badania wszystko w normie poniewaz boje sie choroby i smierci. Zaczelo sie od tego ze bolala mnie glowa i uroilam sobie ze moze to byc rak mozgu.Od tej pory mam paniczne lęki, kolatanie serca i czuje sie taka nieobecna do tego dochodza zaburzenia wzroku, ciągle o tym mysle i nie daje mi to spokoju, boje sie depresji i zwariowania.Czy tosa normalne objawy?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Dorota Grzywacz
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Urszula Sokalska-Goleń
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz

Czy cukier ma wpływ na nerwicę?

Witam... Mam nerwice po angielskunnazywa sie to anxiety chyba I pszed chwili wypilam gazowany napij z cukrem I poczulam sie zpowolniona I nie czulam ciala czy cukiers wplyw? Jak sie rozluznic? Aby nie bylo tych fizyczny objawow?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością?

Mam jeszcze jedno pytanie. Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością ? Byłam z pewnym chłopakiem 2 lata przed obecnym związkiem. Byłam oszukiwana, zdradzana, poniżana, bita... Wpadłam w chorobliwą zazdrość. Teraz odbija się to na moim obecnym związku na którym bardzo... Mam jeszcze jedno pytanie. Jak radzić sobie z chorobliwą zazdrością ? Byłam z pewnym chłopakiem 2 lata przed obecnym związkiem. Byłam oszukiwana, zdradzana, poniżana, bita... Wpadłam w chorobliwą zazdrość. Teraz odbija się to na moim obecnym związku na którym bardzo mi zależy. Ciągle mam wrażenie, że obecny partner pisze z jakąś dziewczyną, że nie jest wobec mnie szczery.. że mnie oszukuje. Zapewnia mnie, że tak nie jest, ale mimo to umieram z zazdrości.. co robić? Jestem załamana psychicznie..
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Jak sobie pomóc przy depresji lękowej?

Witam, mam 23 lata i od kilku lat leczę się na depresję lękową, której epizody wracają głównie przy kontaktach z mężczyznami. Mieszkam z babcią, która nie do konca rozumie problem i stan w jakim się znajduję. Bardzo potrzebuję wsparcia, ale... Witam, mam 23 lata i od kilku lat leczę się na depresję lękową, której epizody wracają głównie przy kontaktach z mężczyznami. Mieszkam z babcią, która nie do konca rozumie problem i stan w jakim się znajduję. Bardzo potrzebuję wsparcia, ale nigdy nie potrafiłam prosić o pomoc.Obecnie nie stać mnie na terapię, staram się byc silną ale pojawiaja sie mysli samobojcze. Od 3 miesięcy spotykam się z chłopakiem, który zna mój problem i oferuje wsparcie, jednak nie jest pewny swoich uczuc. Czy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Dlaczego zniechęciłam się do partnera?

Kilka tygodni temu poznałam cudownego chłopaka ale jest niewiele ode mnie starszy, a okazało się, że miał już ponad 20 kobiet. Bardzo mnie to do niego zniechęciło. Od wczoraj z nim nie rozmawiam. Przykro mi to przyznać, ale mówiąc kolokwialnie... Kilka tygodni temu poznałam cudownego chłopaka ale jest niewiele ode mnie starszy, a okazało się, że miał już ponad 20 kobiet. Bardzo mnie to do niego zniechęciło. Od wczoraj z nim nie rozmawiam. Przykro mi to przyznać, ale mówiąc kolokwialnie brzydzi mnie fakt, że te wszystkie kobiety dotykał, całował etc. a teraz chciałby to robić ze mną. Niestety nie umiem tego przeskoczyć więc pewnie ta znajomość się skończy. Chciałabym jednak wiedzieć, czy mogę jakoś zmienić swoje podejście do tych spraw.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak poradzić sobie z depresją po poronieniu?

jak poradzić sobie z depresja po zabójstwie matki , poronieniu ,3 latach prostytucji .wychowywałam sie praktycznie sama nigdy nikt o mnie nie dbał i sie nie martwił w domu zawsze byl alkohol od najmodszych lat zarabialam sama na przybory szkolne... jak poradzić sobie z depresja po zabójstwie matki , poronieniu ,3 latach prostytucji .wychowywałam sie praktycznie sama nigdy nikt o mnie nie dbał i sie nie martwił w domu zawsze byl alkohol od najmodszych lat zarabialam sama na przybory szkolne po smierci mamy zaczęła sie prostytucja choć mam zaledwie 23 lata przeszłam duzo ,a co najgorsze dopiero teraz kiedy prowdze spokojne zycie to do mnie dociera byłam raz u psychiatry odważyłam mu sie o wszystkim opowiedzieć dostałam tabletki na depresje
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Czy mogę być pewna, że to nerwica?

2 lata temu nagle zaczęłam mieć objawy nerwicy.Nie brałam żadnych leków i wszystko zniknęło po miesiącu.Ostatnio w moim życiu pojawiło się trochę stresu i od wczoraj objawy wróciły.Za dnia funkcjonuję normalnie,uśmiecham się,rozmawiam.Wszystko zaczyna się dziać kiedy kładę się do łóżka... 2 lata temu nagle zaczęłam mieć objawy nerwicy.Nie brałam żadnych leków i wszystko zniknęło po miesiącu.Ostatnio w moim życiu pojawiło się trochę stresu i od wczoraj objawy wróciły.Za dnia funkcjonuję normalnie,uśmiecham się,rozmawiam.Wszystko zaczyna się dziać kiedy kładę się do łóżka i ustępuje ok.5 rano.W nocy nie mogę spać,bo jestem cała roztrzęsiona i szybko bije mi serce.Chciałam zapytać,czy aby na pewno jest to nerwica?Nie mam depresji,ani złego nastroju.Czy to może być coś innego?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

W jaki sposób poradzić sobie z fobią społeczną?

Prosze o pomoc bo nie chce mi sie zyc.Mam fobie spoleczna w liceum sie leczylam u psychiatry teraz jest lepiej mam 25 lat pracuje ale mam problem z tym ze przez fobie ludzie np. Pracodawcy postrzegaja mnie jak glupkowata albo... Prosze o pomoc bo nie chce mi sie zyc.Mam fobie spoleczna w liceum sie leczylam u psychiatry teraz jest lepiej mam 25 lat pracuje ale mam problem z tym ze przez fobie ludzie np. Pracodawcy postrzegaja mnie jak glupkowata albo nieogarnieta dlatego ze jestem niepewna siebie i zle traktuja. Czasem ze stresu nie rozumiem co sie do mnie mowi i prosze o powtorzenie albo powiem cos glupiego. Trudno mi cos zapamietac od razu bo mnie lek rozprasza. Czy tacy ludzie jak ja zyja tylko po to zeby sie meczyc?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Patronaty