Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Lęk: Pytania do specjalistów

Nagłe zmiany nastrojów u 18-latki

Witam. Mam taki problem. Chodzi o nagłe zmiany nastrojów, poteafię być strasznie kochana, a za chwilę czuć takie odrzucenie do innych,złość. Wiem, jakie mają czułe punkty i krzywdzę,bo nie chcę żeby ktoś zrobił to pierwszy. Moje kontakty ze znajomymi osłabiły... Witam. Mam taki problem. Chodzi o nagłe zmiany nastrojów, poteafię być strasznie kochana, a za chwilę czuć takie odrzucenie do innych,złość. Wiem, jakie mają czułe punkty i krzywdzę,bo nie chcę żeby ktoś zrobił to pierwszy. Moje kontakty ze znajomymi osłabiły się w oststnim czasie, kompletnie mnie nie obchodzą i jedne ich słowo,a dostaje furii w głowie. Okaleczam się, piję. Wszystko aby uciec od tej szarej rzeczywistości, która mnie przytłacza. Głodzę się, po czym zaczynam jeść wszystko.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Utrata motywacji i niska samoocena

Dzien dobry,mam pytanie,czy jest możliwa zmiania zycia w wieku 34lat,bedac samotna matka bez zandego wsparcia..nie majac zawodu...finansów pracy..ponoc jestem ekspertka zaczynania od zera.przespalam ostatnie 10lat.podrozowalam po swiecie,opiekowalam się dziecmi za grosze,bo wolalam poznawać niż myslec o przyszłości.wrocilam do Polski w... Dzien dobry,mam pytanie,czy jest możliwa zmiania zycia w wieku 34lat,bedac samotna matka bez zandego wsparcia..nie majac zawodu...finansów pracy..ponoc jestem ekspertka zaczynania od zera.przespalam ostatnie 10lat.podrozowalam po swiecie,opiekowalam się dziecmi za grosze,bo wolalam poznawać niż myslec o przyszłości.wrocilam do Polski w 2006roku i poznałam ojca dziecka mego,ale nic z tego nie wyszlo.Jestem osoba która zaczyna i nie konczy nic.trace sens.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Jak sobie pomóc z nerwicą?

witam mam chyba nerwice i niewiem jak sobie z tym poradzić bardzo szybko sie denerwuje i stresuje niewiem co robić prosze o odpowiedż
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki

Zaburzenia lękowo-depresyjne a Escitalopram actavis

Dzień dobry, Od ok 4 miesięcy biorę escitalopram actavis. Na początku 1 tab i lek mi bardzo pomógł. Jednak od ponad miesiąca mój zły stan powrócił i lekarz kazał mi przyjmować 1,5 tab. Przez tydzień było dobrze, jednak po tygodniu... Dzień dobry, Od ok 4 miesięcy biorę escitalopram actavis. Na początku 1 tab i lek mi bardzo pomógł. Jednak od ponad miesiąca mój zły stan powrócił i lekarz kazał mi przyjmować 1,5 tab. Przez tydzień było dobrze, jednak po tygodniu wszystko wróciło. Stwierdzono u mnie zaburzenia lękowo depresyjne. Nie wiem co zrobic, jak długo może trwać leczenie? Bardzo boję się, że w ogóle się nie wyleczę co wprowadza mnie w jeszcze gorszy stan.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Jak wyrwać się z prostytucji?

Witam, pisze, poniewaz mam taki problem. Jestem wychoeanka domu dziecka, nkestety nie mam zadnego wyksztalcenia. Zarabiam prostutuujac sie, nie umie, z tym skonczyc. Alfons i d iewczyny szantazuja mnie, ze opublikuja moje zdjecia w sieci. Chce sie z tego wyrwac, ale nie wiem jak. Jestem z Gdanska, ola
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka

Jak zaufać narzeczonemu?

Nie ufam mojemu narzeczonemu. Na początku między nami było wszystko dobrze i czułam się z nim bezpiecznie, ufałam mu. Ale kilka miesięcy to się skończyło. Dowiedziałam się o kilku kłamstwach, może nie jakoś bardzo poważnych ale jednak straciłam zaufanie. Potem... Nie ufam mojemu narzeczonemu. Na początku między nami było wszystko dobrze i czułam się z nim bezpiecznie, ufałam mu. Ale kilka miesięcy to się skończyło. Dowiedziałam się o kilku kłamstwach, może nie jakoś bardzo poważnych ale jednak straciłam zaufanie. Potem przyłapałam go zupełnie przypadkiem na pisaniu erotycznych sms-ów do osoby, którą poznał na czacie. Potem znów parę kłamstw. Jak odbudować zaufanie do niego widzę że się stara ale nie umiem się przełamać, sprawdzam go. Męczy mnie to.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Potworny lęk przed wszystkim u 23-latki

witam mam potworny problem strasznie sie boje wszystkiego po trochu boje sie ciemności boje sie brania leków boje sie zjeść czy wypić czegoś co nie było przygotowane przy mnie poniewarz myśle że ktoś mnie otruje boje sie jazdy autobusem busem... witam mam potworny problem strasznie sie boje wszystkiego po trochu boje sie ciemności boje sie brania leków boje sie zjeść czy wypić czegoś co nie było przygotowane przy mnie poniewarz myśle że ktoś mnie otruje boje sie jazdy autobusem busem itp... bo myśle że mnie ktoś tam zabije czy że wybuchnie pożar prosze o pomoc co mam robic i jak z tym walczyc mam 23 lata jestem po 3 próbach s i zdjagnozowano u mnie osobowosc chwiejna emocjonalnie typ bordenline nie zgadzam sie z ta diagnoza prosze o odp
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Napady lęku każdego dnia i niechętne opuszczanie domu

Już nie wiem co mam robić, codziennie, każdego dnia od roku, miewam, dziwne napady lęku, czuję się jakbym umierała i nie była sobą, mam wrażenie, że zaraz się przewrócę. Nigdzie nie wychodzę sama, w ogóle dom opuszczam tylko wtedy kiedy... Już nie wiem co mam robić, codziennie, każdego dnia od roku, miewam, dziwne napady lęku, czuję się jakbym umierała i nie była sobą, mam wrażenie, że zaraz się przewrócę. Nigdzie nie wychodzę sama, w ogóle dom opuszczam tylko wtedy kiedy muszę, koniecznie z kimś, najlepiej na chwilę, w przeciwnym razie, bardzo źle się czuję, gorzej widzę i zalewam się potem. Mam również problemy z koncentracją, nic mnie nie cieszy tak jak kiedyś. Co mam zrobić? Nie potrafię normalnie żyć, wszystko mnie przeraża.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Uciążliwe głowy w mojej głowie

Witam. Mam problem otóż od 2 tygodni dzieje się ze mną cos dziwnego.. w mojej głowie . napadaja mnie głosy(bardzo dziwne jakby krzyki ), głosy jakbym je znal ale za chwile zapominam..oraz różne sceny z filmow bajek gier ..sa one... Witam. Mam problem otóż od 2 tygodni dzieje się ze mną cos dziwnego.. w mojej głowie . napadaja mnie głosy(bardzo dziwne jakby krzyki ), głosy jakbym je znal ale za chwile zapominam..oraz różne sceny z filmow bajek gier ..sa one banalne jakbym wiedzial skad ale za chwile zapominam. zwykle trwa to 2-3 minuty nie wiem co sie dzieje .. co mi może dolegać? i co może być tego przyczyną ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Nerwica lękowa po stracie bliskiej osoby

Witam 11 maja zmarl moj tesc z ktorym to bylam bardzo zrzyta okazalo sie ze mam nerwice lekowa, czy do tych objawowo moze dochodzic bol po lewej stronie od szyji do pachy ? bo mam to w moemcnie kiedy robi... Witam 11 maja zmarl moj tesc z ktorym to bylam bardzo zrzyta okazalo sie ze mam nerwice lekowa, czy do tych objawowo moze dochodzic bol po lewej stronie od szyji do pachy ? bo mam to w moemcnie kiedy robi mi sie slao , zacyna mi sie krecic w glowie , dodatkow czy ma to jakies powiazanie jesli ide na solarium boli mnie w okolicy serca z gory dziekuje za pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Depresja spowodowana popełnionym błędem

Witam, mam depresje z powodu popełnionego błędu, jak poradzić sobie kiedy człowiek sam sobie szkodzi chociaż wcześniej wydawalo mu się ze decyzja jest dobra. Umysł nie chce przyjąć rzadnego wytłumaczenia. Czasem jest naprawdę ciężko, trwa to już 3 mce.
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak
Lek. Alina Nowicka
Lek. Alina Nowicka
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Jak wyleczyć się z ran po trudnym dzieciństwie?

przezycia dziecinistwa z mamaka ktura bila nie kochala co gdzie sie ztakich ran wyleczyc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Lęk przed wychodzeniem z domu u 19-latki

Jak to możliwe, że za każdym razem kiedy wychodzę z domu, mam potrzebę, żeby do niego wrócić, czuję się nieswojo, boli mnie kark, wszystko widzę jakoś dziwnie oddalone, jakby nierealne, czuję lęk przed zwykłym spacerem, mam wrażenie, że tracę kontrolę nad ciałem. Dlaczego tak się dzieje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Psychologia

Lęk przed prowadzeniem samochodu

Witam, mój problem polega lęku przed prowadzeniem samochodu. Prawo jazdy mam od 10 lat ale po jego zrobieniu jeździłem dosłownie 3 razy. W czasie takiej jednej jazdy o mało co nie spowodowałem wypadku. Teraz sytuacja wręcz zmusza mnie do tego... Witam, mój problem polega lęku przed prowadzeniem samochodu. Prawo jazdy mam od 10 lat ale po jego zrobieniu jeździłem dosłownie 3 razy. W czasie takiej jednej jazdy o mało co nie spowodowałem wypadku. Teraz sytuacja wręcz zmusza mnie do tego abym zaczął prowadzić ale nie wiem jak sobie z tym poradzić. Czy próbować czy dać sobie z tym definitywnie spokój ? Z góry dziękuje za wszelkie sugestie i rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Adam Horak
Mgr Adam Horak

Problem z emocjami w nowym związku

Jestem ze swoja dziewczyna 8 miesiecy. N apoczatku bylo super i wogole jak to jest zawsze. Ja niestety choruje na nerwice natrectw. od jakiegos czasu nie chce mi sie pisac z nia ani gadac i spotykac. Mimo to bardzo ja... Jestem ze swoja dziewczyna 8 miesiecy. N apoczatku bylo super i wogole jak to jest zawsze. Ja niestety choruje na nerwice natrectw. od jakiegos czasu nie chce mi sie pisac z nia ani gadac i spotykac. Mimo to bardzo ja kocham i chce z nia byc. Czy to mozliwe ze jest to przez to ze ciagle piszemy gadamy przez tel i ciagle mysle o niej i o naszym zwiazku i brak mi zajec? czy potrzebujemy odpoczynku i zmniejszenia kontaktu i bedzie dobrze.
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Jak opanować ataki nerwicy?

jak opanować atak nerwicy? dodam ze już korzystam z pomocy psychologa,i gdy się pojawiają objawy nerwicy staram się sama umysłem uspokajac ,ale pomaga na chwile tylko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Obawy związane z wolnością u 20-latka

Mam 20 lat, prowadzę "dorosłe" życie. Może to i dziwne, ale..przeklinam wolność. Czasem "marzę" o dyktatorze, który by mi we wszystkim rozkazywał, wtedy on byłby odpowiedzialny za całe wyrządzone przeze mnie zło. Co mi po wolności, skoro mogę się przez... Mam 20 lat, prowadzę "dorosłe" życie. Może to i dziwne, ale..przeklinam wolność. Czasem "marzę" o dyktatorze, który by mi we wszystkim rozkazywał, wtedy on byłby odpowiedzialny za całe wyrządzone przeze mnie zło. Co mi po wolności, skoro mogę się przez wolność doprowadzić do zguby, tragedii i nikt się już wtedy nie będzie mną przejmował? Czym wytłumaczyć moje obawy związane z wolnością?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Negatywne myśli, chęć poddania się

Witam serdecznie, POtrzebuje porady/pomoc psychologicznej. Mam chyab depresje, mnostwo negatywnych mysli i chec poddania sie. Czy jest szansa z kims tutaj porozmawiac?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Jak przyjmować lek na zaburzenia lękowe?

Od 30,09 do 7,10 brałam Sedam 3 ale po przeczytaniu ulotki wystraszylam sie ze sie uzaleznie wróciłam do sympramolu bez konsultacji lekarza lęki powróciły ale po Sedamie miałam nudności czy mogę zacząć go znowu brac jak przed tygodniem 1/4 rano 1/4 w południe 1/2 wieczorem?
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Lęk Psychiatria Leki

Leczenie zaburzeń lękowych i derealizacji

Witam :) Mam 21 lat, lecze się na zaburzenia lękowe, i Derealizacje przyjmuje parogen 20mg, w poniedziałek musiałam wyjechać służbowo na 2 tygodnie, i zapomniałam zabrać z Sobą mojego towarzysza życiowego parogenu, nic mi się nie działo do dzisiaj, cała... Witam :) Mam 21 lat, lecze się na zaburzenia lękowe, i Derealizacje przyjmuje parogen 20mg, w poniedziałek musiałam wyjechać służbowo na 2 tygodnie, i zapomniałam zabrać z Sobą mojego towarzysza życiowego parogenu, nic mi się nie działo do dzisiaj, cała się trzęs e mam silne leki, chodzę jak pijana po ścianach tracę równowagę, i po ciele przechodzą mi prady, wydaje mi się że to właśnie z takiego odstawienia nagłego tego leku, chciałam zapytać czy mogę sobie jakoś pomóż w takim wypadku ? Pozdrawi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Patronaty