Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Leki: Pytania do specjalistów

Karmię piersią - czy mogę stosować Lioton 1000?

Witam, obecnie karmię piersią córkę. Mam żylaki i chciałabym się ich pozbyć. Czy stosowanie preparatu Lioton 1000 będzie bezpieczne dla mojego dziecka? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys

Czy leki przeciwdepresyjne obniżają poziom żelaza we krwi?

Ostatnio robiłem sobie morfologię i wyszło dość niskie żelazo. Nic w diecie nie zmieniłem, a poprzednie wyniki były dobre. Od pół roku leczę się na depresję i przyjmuję leki. Czy te leki mogły mieć wpływ na obniżenie się poziomu żelaza we krwi?
odpowiada 1 ekspert:
 Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży

Czy mój partner może przyjmować te same leki, co ja przy zarażeniu grzybicą?

Witam, mam na imię Paulina i od 3 miesięcy leczę się na grzybice pochwy. Aktualne bioęe ketakonazol i lactovaginal oraz crotrimazolum w maści, oprócz tego używam plastrów evra . Mam pytanie, ponieważ współżyję ze swoim partnerem bez prezerwatywy i... Witam, mam na imię Paulina i od 3 miesięcy leczę się na grzybice pochwy. Aktualne bioęe ketakonazol i lactovaginal oraz crotrimazolum w maści, oprócz tego używam plastrów evra . Mam pytanie, ponieważ współżyję ze swoim partnerem bez prezerwatywy i boję się,że go zaraziłam. a nawet wiem to. Jakimi lekami powinien leczyć sie mój partner?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Leki w czasie ciąży

Witam, mam pytanie: od kilku dni jestem przeziębiona, nawet bardzo, poszłam do lekarza pierwszego kontaktu. Okazało się, że dopadł mnie jakiś ostry wirus i dostałam leki, takie jak: apap, ascorutical, bioparox i syrop z babki lancetowatej i po przeczytaniu ulotek...

Witam, mam pytanie: od kilku dni jestem przeziębiona, nawet bardzo, poszłam do lekarza pierwszego kontaktu. Okazało się, że dopadł mnie jakiś ostry wirus i dostałam leki, takie jak: apap, ascorutical, bioparox i syrop z babki lancetowatej i po przeczytaniu ulotek stwierdziłam, że tego syropu nie należy stosować podczas okresu ciąży, a te wszystkie leki mam przepisane, aby brać 3 razy dziennie, ale na ulotkach pisze, że dzienna dawka to 1 tabletka na dzień i nie wiem, co mam robić, nie chcę zaszkodzić mojemu dziecku, ale też nie chcę doprowadzić się do gorszego stanu, bardzo proszę o szybką odpowiedź co robić. A jeszcze chciałam zapytac czy w czasie ciąży można sobie stawiać bańki; może to by mi bardziej pomogło niż stosowanie leków doustnie? Czekam na szybką odpowiedź i dziękuję. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aneta Zwierzchowska
Lek. Aneta Zwierzchowska

Bezskuteczna kuracja przeciwtrądzikowa

Mam 25 lat, mimo to od paru lat borykam się z trądzikiem - forma grudkowt o krostkowa głownie na czole i na brodzie. Od roku problem się nasilił, skóra z licznymi stanami zapalnymi. Leczyłam się 3 lata temu antybiotykiem...

Mam 25 lat, mimo to od paru lat borykam się z trądzikiem - forma grudkowt o krostkowa głownie na czole i na brodzie. Od roku problem się nasilił, skóra z licznymi stanami zapalnymi. Leczyłam się 3 lata temu antybiotykiem Tetralysal oraz zewnętrznie Zineryt i brevoxyl. Kuracja dała krótkotrwały efekt. Pół roku po odstawieniu antybiotyku stan skóry się pogorszył i utrzymywał się zmiennie - raz lepiej raz gorzej. W międzyczasie korzystałam z usług kosmetyczki - pileengi kwasem migdałowym, ultradzwięki - co również jedynie podgajało wykwity i problem się odnawiał. Po długiej przerwie w leczeniu, kompletnie zrezygnowana, w sierpniu 2009 r. zwrociłam się do lekarza dermatologa. Rozpoczęłam kurację zewnetrznymi preparatami: RANO: Zmywam twarz Żelem Effaclar, na to nakładam Pityval (La roche possay) na chore miejsca na zmianę z Clindacne żel a na policzki Linoderm Acne PO PRACY:Zmywam twarz żelem, na to nakładam płyn Akneroxid na ok. 20 sekund,po osuszeniu twarzy Clotrimazol na zmianę z Fucidin na chore miejsca NA NOC:po umyciu twarzy i stonizowaniu nakładam Epiduo żel na zmiane z Zinalfat krem. Stan skóry uległ minimalnej poprawie jednak nie wyeliminował stanów zapalnych. Codziennie rano budzę sie z nowym wykwitem lub kilkoma. Jeśli chodzi o dietę, to staram się odżywiać stosownie. Unikam mocno przetworzonych produktów napojów gazowanych typu Coca cola, fast foodów, kawy, i cukru oraz słodyczy. Kolejna wizyta u dermatologa to 3 pazdziernik 2009. Czy to możliwe aby stan zapalny utrzymywał się tak długo??Czy powinnam włączyć do kuracji kosmetyczne zabiegi? jesli tak to jakie?? Jestem barzdo zaniepokojona stanem mojej cery.Wyprópuje wszystkiego aby tylko było dobre dla mojej skóry i bezpieczne. Prosze o profesjonalną porade. Z góry dziękuję

odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Łukasz Dubielecki
Lek. Łukasz Dubielecki
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Mirena czy pigułki - co lepiej wybrać?

Witam. Jestem 28-letnią mamą czwórki dzieci. Oboje z mężem nie chcemy mieć więcej dzieci. Kilka lat temu stosowałam pigułki antykoncepcyjne Microgynon21, ale wystąpiły u mnie po nich nadciśnienie i stany depresyjne, dość zresztą poważne. W ogóle mam predyspozycje do depresji... Witam. Jestem 28-letnią mamą czwórki dzieci. Oboje z mężem nie chcemy mieć więcej dzieci. Kilka lat temu stosowałam pigułki antykoncepcyjne Microgynon21, ale wystąpiły u mnie po nich nadciśnienie i stany depresyjne, dość zresztą poważne. W ogóle mam predyspozycje do depresji, więc boję się zacząć stosowania pigułek; na zastrzyk na pewno się nie zdecyduję, bo taka jednorazowa dawka hormonów chyba by mnie wykończyła; myślałam o plastrach, ale mam kilkanaście kg nadwagi, więc nie wiem czy byłyby skuteczne. Mój lekarza proponował mi wkładkę wewnątrzmaciczną, tę zwykłą, ale boję się. Czy są takie pigułki, które mogłabym brać bez większego ryzyka popadnięcia w depresję, a może lepiej pomyśleć o Mirenie? Niby hormonalna, ale jednak bardziej przekonująca.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czym się leczyć?

Brałam antybiotyki i yasmin 3 lata, yasmin odstawilam a z tetralysalem jest problem... Tzn. teraz na sile też odstawiłam tetralysal, bo się boję o wątrobę, ale mam potworne wykwity! Dużo czerwonych i bolących, krosty, zaskórniki, ale ogólnie moja twarz...

Brałam antybiotyki i yasmin 3 lata, yasmin odstawilam a z tetralysalem jest problem... Tzn. teraz na sile też odstawiłam tetralysal, bo się boję o wątrobę, ale mam potworne wykwity! Dużo czerwonych i bolących, krosty, zaskórniki, ale ogólnie moja twarz jest zaczerwieniona i ma dużo bolących pryszczy i w ogóle wygląda jak posypana piaskiem! Masakra jakaś! Teraz biorę od dermatologa acne derm na noc i na dzień krem nailżający. Co by mi pani poleciła? Co mogę spróbować nowego? Próbowałam już: toniki do cery - pogarszają dramatycznie jej stan, zineryt - działał, ale teraz już raczej nie chce działać, tetralysal - myślę, że tylko zalecza, jak przestaję brać, wszystko wraca.

odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Mgr Karolina Łukaszewicz
Mgr Karolina Łukaszewicz

Graniczne wypadanie przedniego płatka zastawki mitralnej

Witam! Mam 47 lat i cierpię na graniczne wypadanie przedniego płatka zastawki mitralnej od 2004 r. Byłam na konsultacji u kardiologa i miałam wykonane następujące badanie echo serca - opis: prawidłowa wielkość jam serc (lewa komora - 4,94 cm, lewy...

Witam! Mam 47 lat i cierpię na graniczne wypadanie przedniego płatka zastawki mitralnej od 2004 r. Byłam na konsultacji u kardiologa i miałam wykonane następujące badanie echo serca - opis: prawidłowa wielkość jam serc (lewa komora - 4,94 cm, lewy przedsionek - 2,70cm, Ao - 3,1 cm). Prawidłowa grubość lewej komory 0.74 cm, bez odcinkowych zaburzeń kurczliwości. EF - 65%. Zastawki nie wykazują zmian organicznych. Zwiększona wiotkość przedniego płatka zastawki mitralnej z falą zwrotną (+)++) do lewego przedsionka. Osierdzie wolne. Miałam równiez badanie holtera, Pani kardiolog zaleciła mi tabletki magne B6 i leki na obniżanie cholesterolu lek o nazwie ATORIS, którego niestety nie mogłam brać, bo miałam okropne migreny. Mój cholesterol wysoki utrzymuje się od 7 lat. Cholesterol całkowity wynosi 304 ,cholesterol HDL - 90 oraz trojglicerydy wynoszą 85 (norma 60-150), a LDL-204. Te dolegliwości u mnie tak bardzo się nasiliły od 2 lat, że nawet podczas snu łapią mnie ataki zaburzen rytmu serca, wybudzają mnie ze snu i wowczas biorę szybko lek METOCARD, który mi lekarz przepisał na te kołatanie serca. Rano także nie mogę wstać z łóżka, takie mam kołatanie serca, ponad 140 uderzeń na minutę, więc muszę szybko połknąc pół tabletki metocardu i pół godziny poleżeć, póki serce mi się uspokoi i bedę mogła wstac z łózka. Od 2 lat zażywam metocard, ale po nim tracę energię i siły, bo to działanie uboczne leku, że nawet wykonać jakąś czynność, jak zrobienie śniadania, jest dla mnie wyczerpujące. Po prostu boję się, że mi się coś stanie, zaczęłam mieć przy tych kołataniach napady niepokoju i lęków, zwłaszcza w nocy. Przyznam, że nie miałam robionych żadnych badan kontrolnych serca od 2004 r., gdyż w mojej miejscowości nie ma kardiologów, a ja nie mam po prostu siły na wyjazd do miasta, oddalonego 40 km od mojej miejscowości. Ta wada mi okropnie dokucza ze strony serca, że nie wiem, co mam dalej robić, muszę zażywać metocard, ale jestem po nim bardzo zmęczona i chyba popadam w depresje. Boję sie o swoje zdrowie, gdyż w 2008 roku zmarła mi mama, równiez miała wadę serca, Dodam, że nie palę od 15 lat i alkoholu też nie piję w ogóle, jestem równiez alergiczką na niektóre pokarmy, więc się nie objadam. Przy wzroście 162 cm ważę 57 kg, lecz przez te zmęczenie prawie nie wychodzę na spacery, bo nie mam siły, ale czasami po wzięciu metocartu ćwiczę na steperze, to jedyny mój sport, a co do cholesterolu, to jestem genetycznie obciążona, bo tata chorował na bergera, a i mama miała chore serce. BŁAGAM O POMOC, BO NIE WIEM, JAK MAM ŻYC Z TĄ WADĄ SERCA, NIE MOGĘ NAWET ZROBIĆ NAJMNIEJSZEGO WYSIŁKU ,GDYŻ OD RAZU MAM STRASZNE ZABURZENIA RYTMU SERCA, ŻE NIE RAZ ZABRAŁA MNIE KARETKA NA KROPLÓWKI DO SZPITALA. PROSZĘ O POMOC, BĘDĘ BARDZO WDZIĘCZNA. POZDRAWIAM SERDECZNIE!

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Bromergon a Yasminelle

Dzień dobry. Lekarz endokrynolog zapisał mi te dwa leki razem, chociaż przeczytałam na ulotce, że nie wolno stosować antykoncepcji razem z Bromergonem. Nie wiem, co mam robić. jakie są niebezpieczeństwa brania tych dwóch leków naraz? Leczę się na hiperprolaktynemię, stąd te zapisane tabletki. Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Podwyższony poziom cholesterolu - co z tym zrobić?

Mam 58 lat, jestem kobietą, leczę się na nadciśnienie tętnicze. Często mam skurcze w klatce piersiowej i w mięsniach, leki które obecnie biorę to DIURESIN, AXTIL, BISOCARD. Ostatni wynik badania RTG klat.piers. - płuca i serce bez zmian, a pod... Mam 58 lat, jestem kobietą, leczę się na nadciśnienie tętnicze. Często mam skurcze w klatce piersiowej i w mięsniach, leki które obecnie biorę to DIURESIN, AXTIL, BISOCARD. Ostatni wynik badania RTG klat.piers. - płuca i serce bez zmian, a pod spodem napisane: Aorta miażdzycowa. Wynik badania krwi: cholesterol HDL 61 mg/gl, cholesterol całk. 257 mg/dl, Trójglicerydy 185mg/dl, cholesterol LDL 159 mg/dl, glukoza 97 mg/dl, kreatynina 0,66 mg/dl, GFR Powyżej 60 ml/min.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jakie leki w ciąży?

Jestem w 18 tyg. ciąży, jestem przeziębiona. Byłam u lekarza, nie dał mi żadnych leków, jednak boli mnie głowa, mam katar - czy mogę brać ibuprom? Albo apap? Cokolwiek na ból głowy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Pietuch
Lek. Katarzyna Pietuch

Biały nalot na żołędziu i pod napletkiem

Tak więc, mam 17 lat i mam problem z penisem. Domyślam się, że to grzybica. Objawy są następujące: biały nalot na żołędziu i pod napletkiem (zniknęło po dokładnym obmyciu) oraz zaczerwienienie. Miałem zapalenie ucha i stosowałem Augumentin... Objawy dostrzegam...

Tak więc, mam 17 lat i mam problem z penisem. Domyślam się, że to grzybica. Objawy są następujące: biały nalot na żołędziu i pod napletkiem (zniknęło po dokładnym obmyciu) oraz zaczerwienienie. Miałem zapalenie ucha i stosowałem Augumentin... Objawy dostrzegam od około 4 dni. Chcę wiedzieć, jak mam to leczyć i czy konieczna jest wizyta u lekarza, a jak tak to u jakiego, dermatologa czy urologa... Gdy nic nie robię, nie odczuwam bólu jednak przy dotykaniu czuję lekkie swędzenie i lekki ból. Obawiam się tym bardziej, że planuję z dziewczyną rozpocząć stosunki seksualne (jeszcze nigdy tego nie robiłem), boję się jej reakcji. gdy jej to powiem. Z góry powiem, że do lekarza nie chcę iść, ponieważ sie wstydzę...

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek

Czy ćwiczenia fizyczne wpłyną negatywnie na moje serce, gdy mam nerwicę?

Mam 22 lata, od jakiegoś czasu mam problemy, z natury narwicowe. Biegałam po lekarzach, wyniki są w porzadku, serce również, o które się tak bałam. Jestem pod stałą opieką psychologa i psychiatry, jednak mimo wszystko lęki towarzyszą mi cały czas....

Mam 22 lata, od jakiegoś czasu mam problemy, z natury narwicowe. Biegałam po lekarzach, wyniki są w porzadku, serce również, o które się tak bałam. Jestem pod stałą opieką psychologa i psychiatry, jednak mimo wszystko lęki towarzyszą mi cały czas. Biorę Lorafen oraz seronil, co często mi pomaga, niestety lęki o moje życie zdażają sie kilkanaście razy na dobę. Ten lęk uniemożliwia mi normalne życie. Zaczęłam bać się wysiłku fizycznego. Wtedy serce szybciej pracuje, obawiam się, że doznam jakiegoś urazu, upadnę i umrę :( Chciałabym zaczać wieczorne bieganie, dla kondycji oraz sampoczucia, jednak lęk przed złym wypadkiem badź uszkodzeniem serca mnie blokuje i kończy sie na tym, że wieczory spędzam w domu. :( Chciałabym zaktywizować swoje życie zwłaszcza, że mam nadwagę, dlatego tak ważne jest dla mnie to czy wysiłek fizyczny podczas nerwicy może mieć zły wplyw na zdrowie, a zwłaszcza na serce.

Rozstałam się z chłopakiem i nie umiem sobie z tym poradzić

Witam, jestem Kasia i mam 21 lat. Cztery tygodnie temu zostawił mnie mój facet po 1,5 roku związku. Mieliśmy plany, obiecywał mi tak wiele, na dwa tygodnie przed tym jak mi powiedział, że to koniec, rozmawialiśmy i powiedział, że nic...

Witam, jestem Kasia i mam 21 lat. Cztery tygodnie temu zostawił mnie mój facet po 1,5 roku związku. Mieliśmy plany, obiecywał mi tak wiele, na dwa tygodnie przed tym jak mi powiedział, że to koniec, rozmawialiśmy i powiedział, że nic nie jest w stanie nas rozdzielić, że nie wyobraża sobie życia beze mnie, że nie mógłby być z nikim innym, że dzięki mnie uwierzył w miłość... i mnie zostawił... tak po prostu - przestał mnie kochać... na miesiąc przed tym, jak mieliśmy razem zamieszkać... on ma 28 lat.

Minęły 4 tygodnie, a ja z każdym dniem czuję się gorzej... chwilami nawet się uśmiecham, włączę głośno muzykę i tańczę, jakby nic się nie stało... a po chwili totalne załamanie, czuję wielki ból... nic mi się nie chce... tylko bym chciała sprawdzać, co u niego. Pierwszy tydzień po rozstaniu nic nie jadłam, schudłam 8 kg, teraz też prawie nic nie jem... tylko późne śniadanie. Kiedyś uwielbiałam gotować, słodycze, a teraz od dokładnie 4 tygodni nie jadłam nic ciepłego, najzwyczajniej mi się nie chce, nie umiem się skupić, aby coś wymyślić, są dni, kiedy płaczę od rana do wieczora z przerwami na papierosa, palę 2 paczki dziennie.

Z każdym dniem jest coraz gorzej, zawsze miałam plany na życie, teraz już mi się nie chce żyć. Nie wyobrażam sobie życia, mimo że mam cudownych rodziców, przyjaciół, wielki dom, wymarzone prywatne studia, wszystko co chcę... ale nie umiem żyć. Ciągle się boję, mimo że zaplanowałam sobie, że będę chodzić na jogę, uprawiać sport, to boję się, że nie dam sobie psychicznie rady. Jestem bardzo samotna. Czuję, że coraz głębiej zapadam się w mój ból... Śpię do późna, budzę się, ale nie chcę wstawać i zasypiam dalej, nie umiem skupić się na filmie, książce, jestem bardzo nerwowa. Kiedyś stwierdzono u mnie nerwicę, ale nic z tym nie robiłam. Brałam persen forte i valerin i nie pomaga. Nie rozmawiałam z nikim o tym, co naprawdę czuję, udaję, że wszystko jest ok, bo nie chcę ranić najbliższych. Boję się, że to depresja. Proszę o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Lek. Marta Mauer-Włodarczak

Kiedy pojawi się miesiączka po odstawieniu NuvaRingu?

Mam 24 lata i przez dwa miesiące stosowałam Nuva Ring. Chciałabym się dowiedzieć kiedy dostanę miesiączkę.Ostatnią miesiączkę miałam 19.08- 24.08. Kolejny "trzeci krązek" powinnam założyć 21.08. Do dnia dzisiejszego nie otrzymałam jeszcze miesiączki. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę odstawić leki?

Mam 20 lat, biorę Seronil od 1,5 miesiąca i już jakiś czas temu odczułam poprawę, jednak nie chciałam odstawiać leków, ponieważ wiem, że powinno się je przyjmować co najmniej pół roku. Ja jednak nie miałam ciężkiej depresji z jakimiś myślami...

Mam 20 lat, biorę Seronil od 1,5 miesiąca i już jakiś czas temu odczułam poprawę, jednak nie chciałam odstawiać leków, ponieważ wiem, że powinno się je przyjmować co najmniej pół roku. Ja jednak nie miałam ciężkiej depresji z jakimiś myślami samobójczymi lub czynami, miałam zwykłe załamanie psychiczne, czemu towarzyszyła częsta apatia i huśtawki nastroju. Teraz, gdy biorę je 1,5 miesiąca, czuję, że jestem bardzo senna i leki te bardzo mnie otumaniają... Zauważyłam to tym bardziej, gdy poszłam do pracy (pracuję dopiero 3 dzień). Nigdy nie byłam u psychiatry, chodzę jednak regularnie do psychologa i raz na jakiś czas do neurologa. Jestem młodą osobą i nie chcę dłużej faszerować się takiego typu lekami... Czy praca, szkoła i wizyty u psychologa byłyby w tej chwili wystarczające??

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bertrand Janota
Lek. Bertrand Janota

Kompleksy, zaburzenia odżywiania i agresja - co z tym zrobić?

Witam. Mam 28 lat, jestem kobietą, mam dwójkę wspaniałych dzieci, ale nie potrafię się nimi cieszyć ani życiem. Partner, z którym mam dzieci i jesteśmy razem 9 lat, nie chce się ze mną wiązać na poważnie (nie chce ślubu), a...

Witam. Mam 28 lat, jestem kobietą, mam dwójkę wspaniałych dzieci, ale nie potrafię się nimi cieszyć ani życiem. Partner, z którym mam dzieci i jesteśmy razem 9 lat, nie chce się ze mną wiązać na poważnie (nie chce ślubu), a nie ukrywam, że bardzo mi na tym zależało, ja nigdy nie miałam prawdziwej rodziny. Chciałam zawsze mieć męża, dom, dzieci. Od zawsze byłam zakompleksiona, choć dobrze sie uczyłam, nic nie osiągnęłam. Zawsze uważałam, że jestem gruba i tak uważam do tej pory. Mam 175 cm i ważę 57 kg, cały czas biorę leki wspomagajace odchudzanie (teraz linea), ale to nic nie daje, bo jest tak, że nie jem, a za chwilę obżeram się i zmuszam do wymiotów, bo mam wyrzuty sumienia.

Strasznie jestem znerwicowana, na wszystkich krzyczę. Biorę leki uspokajające, teraz CLONAZEPAMUM TZF 0.5 mg, które przepisał mi lekarz pierwszego kontaktu. Jest mi strasznie wstyd, nikomu o tym nie mówię, mam wrażenie, że cały świat jest przeciwko mnie, że nikt mnie nie lubi, że jestem za głupia, za gruba i na dodatek panna z dziećmi. Jest mi strasznie ciężko, najlepiej przespałabym resztę życia. Bardzo proszę o odpowiedź, co mi jest, czemu tak się czuję. Mam tego dość.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Lek. Marta Mauer-Włodarczak

Jak pozbyć się wzdętego brzucha i cellulitu?

Witam serdecznie, jestem 40-letnią kobietą, mam 167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Do 37 roku życia moja waga wynosiła 54-55 kg, w dalszym ciągu jestem szczupła, przy nachyleniu się wręcz widać mi żebra, ale niestety na moich udach, pośladkach... Witam serdecznie, jestem 40-letnią kobietą, mam 167 cm wzrostu i ważę 58 kg. Do 37 roku życia moja waga wynosiła 54-55 kg, w dalszym ciągu jestem szczupła, przy nachyleniu się wręcz widać mi żebra, ale niestety na moich udach, pośladkach i brzuchu jest bardzo zaawansowany cellulit, widoczny nawet z daleka (nie jest bolesny), mam też problemy ze wzdętym brzuchem (jakbym połknęła balon). Nie piję alkoholu i nie palę papierosów, codziennie wypijam 1,5 l niegazowanej wody mineralnej, na śniadanie spożywam miseczkę musli (płatki owsiane, siemię lniane, słonecznik, orzechy, migdały, rodzynki, suszone owoce) z 2% mlekiem, na drugie śniadanie, około 11 godz., 4 kromki pieczywa chrupkiego pełnoziarnistego z odrobiną 36% "masła"i cienko krojonym 28% żółtym serem, około 17 obiad, np. pieczone udko z kurczaka, 3-4 ziemniaki i duża porcja surówki z sokiem z cytryny i odrobina oleju lub z 3% kwaśnym mlekiem. Wypijam dziennie 2-3 czarne kawy ze słodzikiem, nie piję żadnych soków ani słodkich napoi, słodycze spożywam 2-3 razy w miesiącu i to w niewielkich ilościach, np. batonik snickers. Pracuję fizycznie po 8-9 godzin dziennie, oprócz tego 3 razy w tygodniu trenuję po 1 godzinie, utrzymując wysokie tempo (orbitrek, steper, jazda na rowerze). Wszystkie wyniki badań, takie jak morfologia, cukier, cholesterol, ciśnienie krwi, mam rewelacyjne (słowa mojej lekarki). Zapomniałam napisać o kolacji, bo jej nie jadam, tylko np. jablko lub ananas, lub pestki słonecznika, ale nie później niż o godz. 20 (spac idę o 23). Proszę o pomoc, jak mam sie pozbyc tego okropnego cellulitu i wzdętego brzucha? Pozdrawiam :-)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Szott
Mgr Katarzyna Szott

Mąż chce rozwodu. Jak mam dalej żyć?

Mam na imię Ania, mam 29 lat. Jakieś 2 tyg. temu mąż powiedział mi, że już mnie nie kocha, nie potrzebuje. Chce rozwodu. Jesteśmy małżeństwem 10 lat, mamy 9-letniego synka. Ta decyzja spowodowała u mnie wstrząs psychiczny, nie potrafię niczego...

Mam na imię Ania, mam 29 lat. Jakieś 2 tyg. temu mąż powiedział mi, że już mnie nie kocha, nie potrzebuje. Chce rozwodu. Jesteśmy małżeństwem 10 lat, mamy 9-letniego synka. Ta decyzja spowodowała u mnie wstrząs psychiczny, nie potrafię niczego robić, snuję się po mieszkaniu jak jestem sama. Gdy mąż i syn są w domu, to udaję, że jakoś jest dobrze. Zacznę od tego, że decyzja mojego męża jest uzasadniona takimi argumentami:

1. źle traktuję syna, krzyczę, zdarza mi się go uderzyć, ciągle się czepiam o wszystko, o naukę, o złe zachowanie, a jak jest źle, to syn dzwoni do męża i skarży się na mnie, i wtedy mąż do mnie oddzwania i pyta się, co się stało.

2. moja zaborcza miłość do męża, ciągłe kontrolowanie, sceny zazdrości bez powodu, wmawianie mu, że on kogoś ma.

3. brak akceptacji jego rodziców i jego hobby, którym jest myślistwo.

4. moje ciągłe niezadowolenie, narzekanie na warunki bytowe i finansowe.

To wszystko jest prawdą - taka jestem, nie do końca to rozumiałam. A najgorsze, że teraz jest już za późno na cokolwiek. 3 lata temu leczyłam się na nerwicę, brałam Depakine i Andepin, po 1,5 roku przerwałam leczenie, bo chciałam sama kontrolować swoje wybuchy agresji, udawało się to, ale nie zawsze. Nie żyję w prawdzie, bo zataiłam przed mężem zdradę fizyczną, która miała miejsce parę lat temu, kiedy wyjechał za granicę. Bardzo tego żałowałam, ale nie potrafiłam się przyznać. Wyszłam za mąż młodo, byłam w ciąży. Chyba chciałam się jeszcze wyszaleć, dlatego tak postąpiłam, nie pomyślałam.

Żałuję tego bardzo, ale to wydarzenie spowodowało, że sama panicznie zaczęłam bać się zdrady z jego strony. Chciałam mieć męża tylko dla siebie. Gdy te wydarzenia miały miejsce (zdrada), byłam w trakcie przeprowadzki z dużego miasta na wieś, do domu moich teściów (nie stać nas było na mieszkanie w mieście), było mi ciężko, zarówno bytowo, jak i finansowo. Niby sobie radziłam, ale to była tylko przykrywka. Niby tylko parę imprez, z bolesnymi skutkami i wyrzutami sumienia, ale nie potrafię o tym zapomnieć.

Przez te lata próbowałam jakoś żyć, ale zatraciłam się w tym wszystkim. Najgorsze jest dla mnie teraz, że stracę wszystko przez własną głupotę i nieodpowiedzialność, za późno to zrozumiałam. Gdy teraz rozmawiam z mężem, on mówi mi, że miłość się wypaliła, ale nie czuje do mnie nienawiści. A gdyby znał prawdę, to na pewno mnie znienawidzi. Przestanie szanować jako kobietę, matkę. Boję się utraty dziecka, przez moje dotychczasowe postępowanie. Jeśli w ogóle powinnam pisać coś dobrego o sobie, to że przez te lata dobrze zajmowałam się domem i synem.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Mauer-Włodarczak
Lek. Marta Mauer-Włodarczak

Grzybica penisa – jakie leki?

Witam. Dwa dni temu zauważyłem u siebie objawy grzybicy penisa, zaczerwieniony napletek, delikatne pieczenie i swędzenie, a dzisiaj pojawiła się jakby złuszczająca się skóra na żołędzi. Zaraziłem się najprawdopodobniej od swojej dziewczyny, ona poszła dzisiaj do ginekologa, a ja...

Witam. Dwa dni temu zauważyłem u siebie objawy grzybicy penisa, zaczerwieniony napletek, delikatne pieczenie i swędzenie, a dzisiaj pojawiła się jakby złuszczająca się skóra na żołędzi. Zaraziłem się najprawdopodobniej od swojej dziewczyny, ona poszła dzisiaj do ginekologa, a ja do lekarza rodzinnego, ponieważ do dermatologa ciężko się dostać. Pani doktor przepisała mi jedną tabletkę Flucofast 150 mg i maść clotrimazolum i tutaj moje pytanie: czy te specyfiki wystarcza? Moja dziewczyna dostała o wiele więcej rożnych specyfików, wiem, że u kobiet to trochę poważniejsza sprawa, ale chciałbym mieć pewność, że wyleczę to do końca, żeby nie wróciło. Pozdrawiam.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Patronaty