Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Medycyna rodzinna: Pytania do specjalistów

Do jakiego lekarza udać się w przypadku ogólnego osłabienia i mdłości?

Szanowni Państwo, proszę powiedzieć, do jakiego lekarza powinnam się udać. Jestem po 30ce. Od paru lat bardzo źle się czuję przy ciepłej, dusznej pogodzie. To znaczy słabo mi, ciężko i niedobrze, i głównie leżę. Po dużym wysiłku fizycznym parokrotnie zasłabłam... Szanowni Państwo, proszę powiedzieć, do jakiego lekarza powinnam się udać. Jestem po 30ce. Od paru lat bardzo źle się czuję przy ciepłej, dusznej pogodzie. To znaczy słabo mi, ciężko i niedobrze, i głównie leżę. Po dużym wysiłku fizycznym parokrotnie zasłabłam i niemal zemdlałam. Potem godzinami wracałam do siebie. Zaczęłam unikać ćwiczeń fizycznych, poza spacerami. Po wychłodzeniu też długo dochodzę do siebie. Czy jest coś, co mogę z tym zrobić? Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nudności Medycyna rodzinna Osłabienie Ćwiczenia fizyczne

Jak poradzić sobie z męczącym kaszlem i zalegającą flegmą?

Witam serdecznie, Od ok. tygodnia mam problem z kaszlem i odpluwaniem flegmy. W nocy śpię normalnie i czuję się bardzo dobrze jednak gdy wstanę z łóżka, zaraz łapie mnie kaszel i konieczność odpluwania flegmy, czasem pojawia się aż odruch wymiotny... Witam serdecznie, Od ok. tygodnia mam problem z kaszlem i odpluwaniem flegmy. W nocy śpię normalnie i czuję się bardzo dobrze jednak gdy wstanę z łóżka, zaraz łapie mnie kaszel i konieczność odpluwania flegmy, czasem pojawia się aż odruch wymiotny a wydzielina spływa także nosem. Później kaszel wręcz ustaje i przez cały dzień nic mi nie dolega, poza brakiem apetytu (odkąd pojawiły się kaszel i flegma, nie mam ochoty na jedzenie, najchętniej tylko bym pił). Czy to może być objaw chorych zatok (już kiedyś miałem z nimi problemy)? Innych objawów poza wymienionymi nie mam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Kaszel Interna Medycyna rodzinna Nos Zatoki

Co mogą oznaczać czerwone zmiany na udach u osoby starszej?

Witam. U mojej babci na udach powstały czerwone zmiany. Babcia jest niepełnosprawna. Cały dzień siedzi na wózku. Ma założone cały dzień pasy od podnośnika którym jest sadzana na toaletę i do łóżka. Czy to są odleżyny? Jak to leczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Dermatologia Odleżyny Geriatria Medycyna rodzinna

Jak wyleczyć gastritis?

Jak wyleczyć gastritis? Miałem tą chorobę 10 miesięcy temu i przeszło po 2 tygodniach,teraz trwa 2,5 miesiąca.Objawy to odruchy wymiotne i mdłości nasilające się w sytuacjach stresowych.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Nudności Wymioty Stres Gastroenterologia Medycyna rodzinna

Co zrobić w przypadku cyklicznie powiększającym się węźle chłonnym?

Witam. Od ok. roku borykam się z powiększonym węzłem chłonnym szyi z prawej strony. Problem polega na tym, że powiększa się on co jakiś czas i zanika. Nie ma żadnej reguły. Jest powiększony przez 2-3 dni, czasem dłużej, a następnie... Witam. Od ok. roku borykam się z powiększonym węzłem chłonnym szyi z prawej strony. Problem polega na tym, że powiększa się on co jakiś czas i zanika. Nie ma żadnej reguły. Jest powiększony przez 2-3 dni, czasem dłużej, a następnie wraca do normy na dzień, dwa, tydzień. I tak w kółko. Gdy jest powiększony mam problem z przełykaniem i pobolewa mnie gardło przy połykaniu. Mam uczucie ciała obcego w gardle i zatkane ucho po prawej stronie. Gdy jest powiększony jest nabrzmiały, twardy i mam uczucie jakbym był przeziębiony, jednak nie mam kataru, a temperatura jest minimalnie podwyższona(do 37,2). Dodatkowo gdy jest powiększony mam wrażenie jakby cała prawa strona ciała miała się gorzej. Pobolewa mnie w łokciu i w pachwinie, czasem czuję jakbym miał coś w klatce po prawej stronie. Miałem robione rtg, usg jamy brzusznej i szyi, które nic nie wykazały. Krew 3 razy (OB CRP z rozmazem) w normie (minimalnie więcej limfocytów i leukocytów). Lekarz nie przepisał mi żadnych leków, powiedział, że uczucie "zepsucia się" prawej strony to wynik powiększonych węzłów po tej stronie. Zalecił tylko ciepło się ubierać, dobrze odżywiać i wysypiać, co też czynię, a mimo to problem nadal występuje. Co to może być? Czy powinienem zrobić dodatkowe badania? Jeśli tak to jakie? Gdzie szukać problemu? Dodam, że paliłem przez ok. 7 lat. Obecnie sobie popalam (paczka na tydzień). Alkoholu praktycznie nie piję, czasem w weekend napiję się lampkę, dwie wina, wódki 5-6 razy w roku i to też w niedużych ilościach. Pracuję w trybie siedzącym, sportu uprawiam niewiele, pływam 2 razy w tygodniu, raz w tygodniu piłka nożna, czasem długi spacer. Nic nie zmieniałem w swojej diecie. Jestem szczupły (BMI 19,66), lat 26.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów USG USG jamy brzusznej Zatkane ucho Rozmaz krwi obwodowej Przeziębienie Katar Interna Medycyna rodzinna RTG jamy brzusznej CRP Problemy z przełykaniem Powiększone węzły chłonne Żywienie Pływanie Sport Piłka nożna Dieta Gardło Ucho Węzły chłonne USG szyi

Co może oznaczać ból jednej strony gardła promieniujący do ucha oraz opuchnięcie okolic migdałka?

Witam, od ostatniego miesiąca przeszłam sporo infekcji wirusowych. Od zwykłego przeziębienia, przez jednodniowa grypę żołądkowa oraz późniejszy silny kaszel. Objawy wszystkich infekcji minęły ok tydzień temu, niestety idąc spać zapomniałam zamknąć okno. Obudziłam się z dziwnym bólem po jednej... Witam, od ostatniego miesiąca przeszłam sporo infekcji wirusowych. Od zwykłego przeziębienia, przez jednodniowa grypę żołądkowa oraz późniejszy silny kaszel. Objawy wszystkich infekcji minęły ok tydzień temu, niestety idąc spać zapomniałam zamknąć okno. Obudziłam się z dziwnym bólem po jednej stronie gardła który trwa już 3-4 dzień. Promieniuje on do ucha, lewa strona gardła jest zdecydowanie spuchnięta, migdałek wydaje się bardziej szary od drugiego, widzę wyraźnie żółtawa kropkę w środku, a jakby skóra przed migdałkiem jest również mocniej opuchnięta i nabrzmiała od drugiej strony. Martwi mnie również objaw którego nigdy nie miałam, boli mnie jakby ścięgno na szyji po lewej stronie tuż pod żuchwa, czytałam ze może być ta węzeł chłonny, wydaje się to podłużne, jest ruchome i bolesne przy dotykaniu. Na noc przyjęłam nurofen i cholinex który lekko złagodził ból na chwile niestety rano dziś znowu powrócił. Mam 23 lata jednak miałam sporo obniżona odporność przez wszystkie infekcje do tego pale papierosy (rzadko ale jednak) i oczywiście boje się ze jednostronny ból może oznaczać nowotwór, chociaż nie wiem czy w moim wieku jest możliwy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Grypa Kaszel Grypy żołądkowa Niedobory odporności Przeziębienie Choroby nowotworowe Medycyna rodzinna Ból gardła Gardło Ucho Węzły chłonne

Ból pleców a antybiotyk na zapalenie oskrzeli

Witam, Lekarz stwierdził u mnie lekkie zapalenie oskrzeli, w celu leczenia otrzymałam antybiotyk amotaks. Antybiotyk zażywam od dwóch dni. W dniu dzisiejszym pojawił się ból w plecach po prawej stronie ns wysokości płuc i ponizej. Ból towarzyszy mi również... Witam, Lekarz stwierdził u mnie lekkie zapalenie oskrzeli, w celu leczenia otrzymałam antybiotyk amotaks. Antybiotyk zażywam od dwóch dni. W dniu dzisiejszym pojawił się ból w plecach po prawej stronie ns wysokości płuc i ponizej. Ból towarzyszy mi również przy oddychaniu, kaszleniu. Czuje się jakbym była pobita z tej jednej strony. Mam wrażenie jakby ta prawa strona pleców była troche podpuchnięte ale nikt z bliskich tego nie potwierdza. Mam problemy ze znalezieniem pozycji do spania z powodu bólu. Pierwszy raz w życiu towarzyszy mi ból tego rodzaju. Poza bólem pleców czuje się dobrze, gorączka oraz inne dolegliwości minęły. Pierwszy raz zażywam ten antybiotyk. Proszę mi napisać czy ten ból związany jest z antybiotykiem? Czy mam zaprzestać zażywania antybiotyku? Nie jest możliwe, żebym w chwili obecnej pojechała do mojego lekarza rodzinnego z uwagi, ze przebywam w innym miejscu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zapalenie oskrzeli Gorączka Interna Medycyna rodzinna Oskrzela Płuca Ból pleców

Co zrobić w przypadku bólu, drapania i swędzenia gardła?

Witam w czerwcu 2018 r urodził się mój drugi synek rok po roku. Po niedługim czasie zaczęłam odczuwać bóle gardła, drapanie, swędzenie. Gardło jest od tamtego czasu zaczerwienione, przekrwione. Robione były mi różne badania... Najgorzej wypadają zatoki podobno powinnam mieć... Witam w czerwcu 2018 r urodził się mój drugi synek rok po roku. Po niedługim czasie zaczęłam odczuwać bóle gardła, drapanie, swędzenie. Gardło jest od tamtego czasu zaczerwienione, przekrwione. Robione były mi różne badania... Najgorzej wypadają zatoki podobno powinnam mieć zabieg. Aktualnie górne gardło i łuki podniebienne boli mi każdego dnia mam nieustannie zatkany nos, nie pomagają żadne leki. Zrobiłam wymaz z gardła i z nosa... W gardle Flora fizjologiczna Streptococcus oralis i Neisseria sicca, natomiast w nosie - Staphylococcus aureus MSSA-szczep gronkowca wrażliwy na metycylinę (kloksacyklinę)-oznacza wrażliwość na penicyliny przeciwgronkowcowe (kloksacylina), penicyliny z inhibitorami (amoksycylina/kwas klawulanowy),cefalosporyny I,II generacji. Zalecane leczenia kloksacyliną (Syntarpen),alternatywnie cefalosporyny I generacji. Czy objawy związane z gardłem mogą być z tym związane? Czy to się jakoś leczy? Jakie badania powinnam zrobić w związku z gardłem? Błagam o pomoc, już nie dam rady tak funkcjonować
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Nieżyt nosa Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Ból gardła Dziecko Gardło Nos Zatoki

Jak mam rozumieć swoje badania moczu?

Witam mam pytanie dostałam wyniki badań moczu ogólne proszę o wyjaśnienie LEU-0Cell/ul,KET-0mmol/L,URO 1 33 u mol/L,BIL- 0umol/L,PRO- 0g/L,Glu- 0mmol/L,SG 1.030,BLD- 0Cell/ul,ph 5.5,Vc 3 5.6mmol/L
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Interna Medycyna rodzinna

Czy naczynioruchowy nieżyt nosa jest możliwy do wyleczenia?

Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy naczynioruchowy nieżyt nosa jest możliwy do wyleczenia? Od laryngologa dowiedziałam się, że nie można i trzeba nauczyć się z tym żyć. Jednak, od ponad połowy roku utrzymująca się uciążliwa flegma w gardle (dziś to nawet... Witam, chciałabym się dowiedzieć, czy naczynioruchowy nieżyt nosa jest możliwy do wyleczenia? Od laryngologa dowiedziałam się, że nie można i trzeba nauczyć się z tym żyć. Jednak, od ponad połowy roku utrzymująca się uciążliwa flegma w gardle (dziś to nawet z odrobinką krwi - nie wiem, czy to nie objaw wiecznych prób odchrząkiwania), zatkany nos i katar nie dają za wygraną. Dodam, że leki na alergie i antybiotyki nie dawały żadnych efektów. Czy w Poznaniu znalazłby się specjalista, który by mi pomógł? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Alergia Nieżyt nosa Alergia na leki Katar Medycyna rodzinna Gardło Nos

O czym mogą świadczyć takie wyniki morfologii?

Witam o czym mogą świadczyć takie wyniki Leukocyty 4,65 Erytrocyty 5,18 mln/ul 4,6 6,1 ~ Hemoglobina 15,3 g/dl 13,7 17,5 ~ Hematokryt 45,0 % 40 51 ~ MCV 86,9 fl 79 92 ~ MCH 29,5 pg 25 32 ~ MCHC... Witam o czym mogą świadczyć takie wyniki Leukocyty 4,65 Erytrocyty 5,18 mln/ul 4,6 6,1 ~ Hemoglobina 15,3 g/dl 13,7 17,5 ~ Hematokryt 45,0 % 40 51 ~ MCV 86,9 fl 79 92 ~ MCH 29,5 pg 25 32 ~ MCHC 34,0 g/dl 32 36 ~ RDW-CV 13,0 % 11,6 14,4 ~ RDW-SD 41,1 fl 35 44 ~ P 272 tys./ul 150 400 ~ łytki krwi MPV 12,8 fl 9,4 12,5 H PDW 18,7 fl 9,8 16,1 H PCT 0,35 % 0,16 0,35 ~ P-LCR 46,0 % 19 47 ~ 2,10 tys./ul 1,1 4 ~ Limfocyty 45,2 % 22 53 ~ Limfocyty % Neutrofile 1,85 tys./ul 1,5 7,7 ~ Neutrofile % 39,7 % 34 68 ~ Eozynofile 0,10 tys./ul 0,02 0,5 ~ Eozynofile % 2,2 % 0,8 7 ~ Bazofile 0,01 tys./ul 0 0,2 ~ Bazofile % 0,2 % 0,1 1,2 ~ Monocyty 0,59 tys./ul 0,1 0,9 ~ Monocyty % 12,7 % 5,3 12,2 H 0,00 tys./ul 0 0,03 ~ IG 0,0 % 0 0,5 ~
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Interna Hematologia Medycyna rodzinna

Czy mogę już wrócić do pracy, mając anginę?

Witam mam angine i przyjmuje antybiotyk 2 dni.Lepiej sie czuje.Czy moge wrocic do pracy?czy lepiej zostac w domu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Angina Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia

Jakie mogą być skutki uboczne dużego stresu?

Dzień dobry, miałem jednorazowo dużą dawkę stresu. Od tamtej pory nie mogę się uspokoić, czuję niepokój, podenerwowanie, suchość w ustach, nie mam apetytu, nie mogę spać w nocy. Wydaje mi się że sytuację, która wywołała stres już opanowałem i wszystko... Dzień dobry, miałem jednorazowo dużą dawkę stresu. Od tamtej pory nie mogę się uspokoić, czuję niepokój, podenerwowanie, suchość w ustach, nie mam apetytu, nie mogę spać w nocy. Wydaje mi się że sytuację, która wywołała stres już opanowałem i wszystko jest OK, jednak uczucie stresu nie chce odejść. Czy to możliwie, że po tej dużej dawce stresu coś mi się w organizmie rozregulowało i wysoki poziom hormonów stresu utrzymuje mi się non stop mimo woli? Zacząłem brać lek Alprox i czuję się po nim spokojniejszy, ale apetytu nie mam dalej.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Hormony Suchość w ustach Stres Psychologia Medycyna rodzinna Brak apetytu Stopy

Jaką dawkę Bispetolu może przyjąć 10-latek?

Jaką dawkę dobową biseptolu w tabletkach (480mg), powinien maksymalnie zarzyć, 10 latek, waga ok. 35 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Co zrobić w przypadku bólu zębów, dziąseł, krtani, szumu w uszach oraz bólu szyi?

Witam chciałbym zapytać odnośnie mojego problemu zdrowotnego a mianowicie jestem osobą niepełnosprawną od 7 lat porażenie czterokończynowe, mam problemy z jamą ustną bóle zębów, dziąseł, krtani, uczucie czegoś w gardle, szczypanie języka, swędzenie twarzy, uszu, głowy,... Witam chciałbym zapytać odnośnie mojego problemu zdrowotnego a mianowicie jestem osobą niepełnosprawną od 7 lat porażenie czterokończynowe, mam problemy z jamą ustną bóle zębów, dziąseł, krtani, uczucie czegoś w gardle, szczypanie języka, swędzenie twarzy, uszu, głowy, powiek szum w lewym uchu, ból szyi przy dotyku lewa strona oraz policzek i głowa także strona lewa. Często biorą antybiotyki w tym roku już 7 nie wiem co mi dolega mroczki mam przed oczyma nie mogę się skupić nad niczym ciągle jestem poddenerwowany. Proszę mi pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Ból głowy Ból zęba Dzwonienie (szum) w uszach Stomatologia Interna Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Ból szyi Dziąsło Powieka Twarz Jama ustna Gardło Język Krtań

Co może oznaczać uczucie zimna w płucach, przełyku i gardle?

Witam, chorowałem na zapalenie tchawicy, brałem antybiotyki, ale po chorobie mam teraz uczucie zimna w płucach,przełyku i gardle oraz lekki ból pleców na wysokości klatki piersiowej, co to może być i czy powinienem zrobić jakieś badania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Ból gardła Ból klatki piersiowej Gardło Przełyk Tchawica Płuca Ból pleców

Co mogą oznaczać wykryte w moczu erytrocyty?

Czy wykryte erytrocyty w moczu to jest problem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Urologia Medycyna rodzinna

Co zrobić w przypadku trudności z wypróżnianiem oraz podwyższonej temperatury?

Od niedzieli (a dzisiaj jest środa) nie mogę się wypróżnić i mam temperaturę utrzymującą się na poziomie 39.5, której niczym nie można zbić. Czy to może mieć coś wspólnego z brakiem wyróżnień?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Medycyna rodzinna Problemy z wypróżnianiem

Czy grzybica na języku oraz ciemne zabarwienie moczu mogą być efektami ubocznymi antybiotykoterapii?

Ciemny kolor moczu po antybiotykach? Jestem 5 dni po ekstrakcji ósemki. Chirurg przepisał mi klinadymycę, po której wymiotowałam z 2 dni. Odczuwałam okropny ból żołądka. Powiedziano mi, że prawdopodobnie moja wątroba została nieco uszkodzona po zastosowaniu tych antybiotyków. Od... Ciemny kolor moczu po antybiotykach? Jestem 5 dni po ekstrakcji ósemki. Chirurg przepisał mi klinadymycę, po której wymiotowałam z 2 dni. Odczuwałam okropny ból żołądka. Powiedziano mi, że prawdopodobnie moja wątroba została nieco uszkodzona po zastosowaniu tych antybiotyków. Od 3 dni biorę probiotyki i leki na żołądek. Pojawiła mi się grzybica na języku. Na dodatek właśnie kilka dni temu mój mocz był bardziej pomarańczowy, a dziś był ciemnoczerwony-brązowy wręcz. Mam wrażenie, jakby w moczu był taki "piasek" ciemnobrunatny, tak to przynajmniej wygląda... Czy to możliwe, że to jeszcze efekt tych antybiotyków? Byłam u lekarza i stwierdził, ze to przez dużą ilośc leków jakie zażyłam, jednak większość brałam dożylnie/domięśniowo. A dzisiaj kolor znacznie się przyciemnił. Zapach bez zmian, częstotliwość również nie wzmożona.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Urologia Stomatologia Grzybica języka Wątroba Grzybica Medycyna rodzinna Żołądek Język

Co stosować, aby wyleczyć zakażenia bakteryjne przy pomocy probiotyków?

Witam. Co stosowac by wyleczyć Candida i helicobacter jednocześnie. Chodzi mi o probiotyki zioła suplementy i jak je przyjmowac tak by pomagały w obu przypadkach. Na internecie jest sporo informacji ale nie ma sposobów na wyleczenie obu przypadków jednocześnie. Niestety antybiotyki przepisane przez lekarza nie pomogły.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Jankowska
Lek. Agnieszka Jankowska
Dotyczy: Badanie krwi Dermatologia Ginekologia Zakażenie Helicobacter pylori Medycyna rodzinna

Popularne tematy

T3 i fT3 • Niestrawność • Zapalenie oskrzeli • Urostomia • Komórki NK • Bieganie • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Oziębłość płciowa • Leki przeciwalergiczne • Marskość wątroby • Trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji • Wspomaganie krążenia • Aminotransferaza alaninowa • Rozwarstwienie aorty • Rekonstrukcja piersi bez użycia implantów • Czynniki krzepnięcia • Masaż klasyczny • Kosmetyki dla cery naczynkowej • Dieta Dukana • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Doustne środki przeciwbólowe do stosowania na bóle mięśni i stawów • Inne choroby neurologiczne • Krwawienie z nosa
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy