Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Małe przybieranie na wadze u 7-miesięcznego dziecka

Mam ten sam problem co pani u góry.Mój synek bardzo mało przybiera na wadze, ma 7 m-cy a wazy 6,800.Wiekowo ma niedowage.przez m-ąc przybrał tylko 400g.Badania ma dobre tak powiedziała pani doktor ale ja się martwię że coś jest nie... Mam ten sam problem co pani u góry.Mój synek bardzo mało przybiera na wadze, ma 7 m-cy a wazy 6,800.Wiekowo ma niedowage.przez m-ąc przybrał tylko 400g.Badania ma dobre tak powiedziała pani doktor ale ja się martwię że coś jest nie tak.co mam robić jakie badania moge dodatkowo zrobic do jakiego lekarza się udać?rozwija sie normalnie je już stałe pokarmy, problemy z waga zaczeły się po 3 m-cu
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Niska waga u 45-latka

JESTEM CHUDY OD ZAWSZE .TERAZ MAM 45 LAT 180CM WZROSTU I WAŻĘ OKOŁO 65KG.PRACUJĘ W TRYBIE 4ZMIANOWYM ,NIE MAM MOŻLIWOŚCI TRENINGU.WYKONAŁEM PODSTAWOWE BADANIA KTÓRE WYKLUCZAJĄ JAKĄŚ CHOROBĘ.OSTATNIO KOLEDZY DOKUCZAJĄ MI Z TEGO POWODU,PRZEZ TO WIELE RZECZY STRACIŁO DLA MNIE SENS.MOJA PRACA NIE JEST CIĘŻKA . OSTATNIO NIE MAM TEŻ APETYTU.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern

Problem z przytyciem u 24-latka

Jak przytyc? Mam problem z przytyciem
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Brak miesiączki a chęć przybrania na wadze

Chciałabym wiedzieć czy powinnam przytyć i ile, ważę 41.5 kg/160 cm wzrostu, od 7 miesięcy brak miesiączki, ćwiczę 40-70 min dziennie/6-7 razy w tygodniu, mam 21 lat.
odpowiada 6 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Prośba o pomoc w przytyciu i ułożenie jadłospisu dla 19-latki

Witam. Chciałabym prosić o pomoć w przytyciu. Waże 40 kg w wieku 19 lat. Proszę o jakiś jadłospis .
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Problem z przybraniem masy u 18-latka trenującego kulturystykę

Witam jestem Michał, mam 18 lat. Mój problem polega na tym iż nie mogę nabrać masy. Waga 55kg wzrost 175cm. Trenuje kulturystykę i sporty siłowe od 2,5 roku. Mam ułożoną jako taką dietę 2g białka na 1 kg masy i... Witam jestem Michał, mam 18 lat. Mój problem polega na tym iż nie mogę nabrać masy. Waga 55kg wzrost 175cm. Trenuje kulturystykę i sporty siłowe od 2,5 roku. Mam ułożoną jako taką dietę 2g białka na 1 kg masy i 4g węglowodanów na 1 kg masy. Zażywam odżywki typu kreatyna, gainer, białko, czy przed treningówki oczywiście w cyklach. Robiłem podstawowe badania typu krew, mocz i wszystko w normie. Jeżeli w 2 miesiące nie przytyje do 63-65kg przeprowadzę cykl na metanabolu. Help
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zdrowa dieta na wzmocnienie masy ciała

Co jeść i co robić, aby przytyć z 20kg. Mam 19lat 1,92m 58kg. Pozdrawiam, Dawid
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Niedowaga i podejrzenie anoreksji

Witam! Mój problem polega na tym iż nie wiem czy borykam się z anoreksją. Próbowałam rozmawiać o tym z moim lekarzem rodzinnym, i dostałam odpowiedz "tak już masz".Faktycznie nigdy nie byłam gruba,zawsze byłam szczupła, lecz teraz mnie to niepokoi... Witam! Mój problem polega na tym iż nie wiem czy borykam się z anoreksją. Próbowałam rozmawiać o tym z moim lekarzem rodzinnym, i dostałam odpowiedz "tak już masz".Faktycznie nigdy nie byłam gruba,zawsze byłam szczupła, lecz teraz mnie to niepokoi i nie wiem co mam robić i gdzie udać się po poradę. Ważę 50-51 przy wzroście 179-180 cm sprawdzając bmi wyszło mi 15.6. Zaczełam interesować się zdrowym trybem życia i sprawdzam wagę codziennie.Bardzo chciałabym przytyć, ale nie wiem jak. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Wynik badania krzywej cukrowej u 24-latki

Witam. Miałam 3 tyg.temu badania krzyej cukrowej. Na czczo wynik wynosil 108 po 2 h 89 Dzis zmierzyłam znowu i cukier na czczo mam 118. Nie wiem co to oznacza? Dodam ze mam niedowage . Badania zalecił mi endokrynolog gdyz... Witam. Miałam 3 tyg.temu badania krzyej cukrowej. Na czczo wynik wynosil 108 po 2 h 89 Dzis zmierzyłam znowu i cukier na czczo mam 118. Nie wiem co to oznacza? Dodam ze mam niedowage . Badania zalecił mi endokrynolog gdyz mam problemy z androgeami. Czy mozlie jest ze dzie przed badaniami najadlam sie owoców i innych weglowadanow? i kolacje jadlam o 21 a badannie o 8rano
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Niedowaga u 19-latka pomimo normalnego odżywiania

witam mam 19 lat mój wzrost to ok 175cm i 56kg wagi o ile sie orientuje to mam znaczna niedowage odrzywiam sie noramlnie jak przystalo na chlopaka ze wsi porządny obiad sniadanie i kolacja. Od grudnia do marca schudlem prawie... witam mam 19 lat mój wzrost to ok 175cm i 56kg wagi o ile sie orientuje to mam znaczna niedowage odrzywiam sie noramlnie jak przystalo na chlopaka ze wsi porządny obiad sniadanie i kolacja. Od grudnia do marca schudlem prawie 17kg nie wiem dlaczego jem często bo aktualnie mieszkam w internacie i jak wiadomo jedzenie internackie jest ruzne ale nie nazekam na sniadaniach jem do syta obiady to zalezy jaki jest staram sie tez najesc do syta a kolacje to raczej delikatne bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Przykładowy jadłospis na przybranie na wadze

Po odchudzanie moja waga wynosi 42 kg przy 161 cm. Chciałabym przytyć czy mogę liczyć na przykładowy jadlospis oraz ćwiczenia które mi w tym pomogą? Bardzo liczę na pomoc
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Anna S
Mgr Anna S
Mgr Natalia Łasek
Mgr Natalia Łasek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jak najszybciej przytyć?

Witam, mam 19 lat, 174cm wzrostu i ważę 57kg, jestem zawodnikiem sztuk walki MMA i chodzę na siłownię, ogólnie uprawiam sport często.., Ile potrzebuje gramów białka, węglowodanów i tłuszczy dziennie, aby przytyć do wagi mniej więcej 64kg jak najszybciej?? Dziękuję pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Bardzo niska waga ciała u 24-latki

Witam! Mam 24 Lata 153cm i 37kg. Problemem moim jest ta okropna waga:( wyglądam jak anorektyczka,jem duzo,staram sie i na noc tak kolo 22-23 godz zjesc ostatni syty pisiłek przed snem.Ale nic nie działa:( Mam dwojke wspaniałych synków:)Borykam sie z... Witam! Mam 24 Lata 153cm i 37kg. Problemem moim jest ta okropna waga:( wyglądam jak anorektyczka,jem duzo,staram sie i na noc tak kolo 22-23 godz zjesc ostatni syty pisiłek przed snem.Ale nic nie działa:( Mam dwojke wspaniałych synków:)Borykam sie z tym juz dłuższy czas;/ ale co moge zrobic zeby przytyc? Tsh mam w normie jeszcze czeka mnie USG tarczycy. Prosze o jakiieś rady:)
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak zwiększyć wagę po odchudzaniu?

Witam. Odchudzałam się i waze 42 kg przy wzroście 162cm. Chciałabym przytyć i czy jesli będę jadła ok 1800-1900 kalorii dziennie uda mi się to zrobić? Nie wiem jak mogłabym jeść aby uzyskać więcej kalorii. Czy kilogramy będą przybywać odrazu... Witam. Odchudzałam się i waze 42 kg przy wzroście 162cm. Chciałabym przytyć i czy jesli będę jadła ok 1800-1900 kalorii dziennie uda mi się to zrobić? Nie wiem jak mogłabym jeść aby uzyskać więcej kalorii. Czy kilogramy będą przybywać odrazu czy dopiero po jakimś czasie? Dodam że nie mam leku przed jedzeniem.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Osłabienie kończyn górnych a niedowaga

Witam Mam 18 lat a ważę 52 kg a wzrost 176 jak mogę przytyć i jaka dieta bo jak byłem u neurologa to mam osłabione kończyn górnych i nie dam rady nosić nic ciężkiego a wyniki wyszły pozytywne wogóle nie... Witam Mam 18 lat a ważę 52 kg a wzrost 176 jak mogę przytyć i jaka dieta bo jak byłem u neurologa to mam osłabione kończyn górnych i nie dam rady nosić nic ciężkiego a wyniki wyszły pozytywne wogóle nie mam mięśni a na siłowni będzie ciężko ćwiczy bo nigdy nie byłem.Proszę pomóżcie mi bo chcę przytyć bo na chłopaka być szczupłym jest źle :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Niedowaga u 22-latka i chęć przytycia

Witam .Mam taki problem ze swoja niedowagą.Mam 22 lata ,173cm wzrostu a waże 50 kg ,problem tkwi w tym ,że od dziecka jestem szczupły .Co mam zrobić by przytyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Bardzo drobna budowa 22-letniego mężczyzny

Witam serdecznie. Mam 21 lat. Od dziecka byłem drobnej budowy... Teraz kończę niebawem inżyniera, ale wyglądam trochę za młodo... Chciałbym znaleźć dobrą pracę ale co z tego jak nie sprawiam wrażenia prawdziwego inżyniera... Kiedy zacznę się starzeć? Chciałem chociaż przytyć...... Witam serdecznie. Mam 21 lat. Od dziecka byłem drobnej budowy... Teraz kończę niebawem inżyniera, ale wyglądam trochę za młodo... Chciałbym znaleźć dobrą pracę ale co z tego jak nie sprawiam wrażenia prawdziwego inżyniera... Kiedy zacznę się starzeć? Chciałem chociaż przytyć... ale jem naprawde baaardzo dużo i nic z tego... Hmmm (tutaj pytanie do psychologów) Co ja mam z tym wszystkim zrobić iść do mcdonalda???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Przyczyny niedowagi u mężczyzny

Witam. Mam nietypowy jak na faceta problem. Mam 30lat 185cm wzrostu i praktycznie od dziecinstwa problem z niedowaga. Przy takim wzroscie nie jestem w stanie przytyc. Moja waga to 61-63kg i chocbym jadl bez opamietania i nie wiadomo ile nie... Witam. Mam nietypowy jak na faceta problem. Mam 30lat 185cm wzrostu i praktycznie od dziecinstwa problem z niedowaga. Przy takim wzroscie nie jestem w stanie przytyc. Moja waga to 61-63kg i chocbym jadl bez opamietania i nie wiadomo ile nie jestem w stanie przytyc. Dodam tez ze procz tego ze jem duzo i czesto w fast foodach. Co moze byc tego przyczyna?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Niedowaga i gromadzenie się tłuszczu na brzuchu

Witam, mam 19 lat i przy wzroście 163, ważę 43 kg i w tym leży mój problem, gdyż mam niedowagę i chciałabym przytyć z 15kg, przy czym zauważyłam gromadzenie tłuszczu na brzuchu, co bardzo prawdopodobnie wyniki z mojego nieregularnego spożywania... Witam, mam 19 lat i przy wzroście 163, ważę 43 kg i w tym leży mój problem, gdyż mam niedowagę i chciałabym przytyć z 15kg, przy czym zauważyłam gromadzenie tłuszczu na brzuchu, co bardzo prawdopodobnie wyniki z mojego nieregularnego spożywania posiłków. Dodam także, że mało pije w ciągu dnia, czasem zdarza się, że wystarcza mi 1 szklanka herbaty na cały dzień. Chciałabym głownie nabrać masy ciała na nogach oraz rękach, bo to jest głowny mój problem. Z góry dziękuje za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak szybko przytyć w wieku 28 lat?

mam 28 lat, ważę zaledwie 45 kg nie mogę przytyć .odczuwam ostatnio dziwny ból pośrodku mostka. pojawia się on nagle. jakby pod mostkiem znajdowała się kula która rośnie i zmniejsza się . dodatkowo czuję kłucie serca nieraz bardzo silne muszę... mam 28 lat, ważę zaledwie 45 kg nie mogę przytyć .odczuwam ostatnio dziwny ból pośrodku mostka. pojawia się on nagle. jakby pod mostkiem znajdowała się kula która rośnie i zmniejsza się . dodatkowo czuję kłucie serca nieraz bardzo silne muszę przykucnąć, otworzyć okno i chwilę pobyć bez ruchu wtedy przechodzi. biorę duphaston mam niski poziom luteiny, nie mogę zajść w ciążę. robi mi się duszno i slłabo kiedy dłuższy czas stoję bez ruchu np. w kościele. co się ze mną dzieję? badzoproszęOodpowiedz
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Patronaty