Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Ból głowy i ból w klatce piersiowej

Boli mnie czesto glowa oraz w klatce piersiowej z tego co pamietam mam niskie cisnienie i od dziecka jestem chuda . Co to moze oznaczac ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Jaki preparat wspomagający przytycie?

waze 41 kg jestem kobieta czy mogła bym zazywać jakomś kreatyne? jaką?chcę przytyć mam problem jem ale szybko to spalam ruchem...co mi poradzicie byółam u lekaza ale nic z tego,w aptece czy coś bedą mieli dla mnie ?
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niska waga ciała u 26-letniego mężczyzny

Witam.Mam 26 lat przy wzroscie 180 cm waze 59 kg.Dodam ze od zawsze moja waga wachala sie miedzy 57 - 60 kg.Bardzo duzo jem a nie moge przytyc chocby pare kilogramow.Sa jakies sposoby bym osiagnal odpowiednia wage w stosunku do wzrostu?Pilnie prosze o rade.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niedowaga i zatrzymanie miesiączkowania

Zatrzymał mi się okres. Myślę że to przez odchudzanie gdyż obecnie mam niedowage. Czy jest szansa że jesli przytyję okres wróci? Czy podczas wizyty ginekolog przeprowadzi jakieś badania? Jesli tak to jakie? Czy przepisze mi jakieś tabletki? Co zrobić żeby okres wrócił?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Dieta na przybranie na masie dla 25-latka

Witam mam 25lat od zawsze jestem bardzo chudy aktualnie ważę 63kg najwięcej na wadzę widziałem 65kg dodam że mam 190cm wzrostu. Miałem robione badania krwi które nie wykazały nic niepokojącego w pracy dużo się poruszam i nie mam możliwości spożywania... Witam mam 25lat od zawsze jestem bardzo chudy aktualnie ważę 63kg najwięcej na wadzę widziałem 65kg dodam że mam 190cm wzrostu. Miałem robione badania krwi które nie wykazały nic niepokojącego w pracy dużo się poruszam i nie mam możliwości spożywania często posiłków. Zazwyczaj jem rano śniadanie (godzina 10-11) w pracy koło godziny (14-15) 2-3kanapki i obiad dopiero kolo godziny 20 potem ewentualnie jakąś kanapkę przed snem ale nie zawsze. Bardzo chciał bym przytyć są Państwo w stanie mi pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Lek. Iwona Krędzielak-Manikowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Jak wrócić do normalnego odżywiania i zapotrzebowania?

Musiałam przytyć więc jadlam powyżej zapotrzebowania. Teraz moje pytanie jak wrócić do normalnego odżywiania aby nie stracić tego co udało mi się osiągnąć? Mam 20 lat, 161 cm wzrostu a moja obecna waga to 48kg .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna

Spożywanie białka na zwiększenie masy bez ćwiczeń

Witam Czy mogę stosoać białko aby zwiększyć swoją masę bez ćwiczeń a potem ćwiczyć mnięśnie u kończyn górnych przy osłabieniu mnięśni G98 bo w lipcu będę miał konsultację na rehabilitację bo leżałem w szpitalu.I czy NFZ refunduję wizyty w dietetyka. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Jak szybko przytyć w wieku 20 lat?

Witam. Mam 20 lat i ważę 45 kg wzrost 166. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć i sprawia mi to trudność nie wiem co robić. Byłam u lekarza badania robiłam i ciągle wychodzi to samo że jestem zdrowa i... Witam. Mam 20 lat i ważę 45 kg wzrost 166. Jem bardzo dużo lecz nie mogę przytyć i sprawia mi to trudność nie wiem co robić. Byłam u lekarza badania robiłam i ciągle wychodzi to samo że jestem zdrowa i nic mi nie jest, lekarze mówią że mam bardzo szybką przemianę materii i że w rodzinie mojej też są szczupłe osoby. chcę bardzo przytyć lecz już nie wiem jak . Pomóżcie .
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Przyrost masy mięśniowej u 18-latka

Witam, Mam 18 lat, 182cm wzrostu i ważę 65kg. Zależy mi na przyroście masy mięśniowej. Na siłownię chodzę już 2miesiące, jednak na sucho, bez diety.. Ale masa przyszła z 60 kg do 65, I mam pytanie o ułóżenie mi diety na przyrost masy mięśniowej..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Jak poradzić sobie z zaparciami?

Witam. Chciałabym się zapytać jak mam poradzić sobie z zaparciami. W KAŻDYM TYGODNIU mam 4-5 dniową przerwę od wypróżnianaia się. Stosowałam wielu sposobów: piłam zieloną, czarną herbatę, kawę, kefir, wodę z cytryną, zmniejszałam i zwiększalam ilości posiłków bo słyszałam, że... Witam. Chciałabym się zapytać jak mam poradzić sobie z zaparciami. W KAŻDYM TYGODNIU mam 4-5 dniową przerwę od wypróżnianaia się. Stosowałam wielu sposobów: piłam zieloną, czarną herbatę, kawę, kefir, wodę z cytryną, zmniejszałam i zwiększalam ilości posiłków bo słyszałam, że pomaga - ale niestety. Mam lekką niedowagę, czy to może być z tym związane? Uważam na to co jem, ćwiczę 5-6 razy w tygodniu po 30 minut. Bardzo proszę o pomoc, jestem zrozpaczona i nie wiem co mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Stres i niedowaga u 14-latka

syn ma 14 lat ma 158 wzrostu waga 40 jest bardzo szczupły słabo przybiera na wadze w jego organizmie jest duzo stresu taki jest od urodzenia jak zlikwidowac ten stres jakimi lekami
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Magda Augustyniak
Mgr Magda Augustyniak

Zapadnięty brzuch i wystające kości u 18-latki

Mam 18lat i ważę 49kg,wzrostu mam 164cm. mało jem dziennie zjadam jakieś trzy kanapki i talerzyk zupy czy to dobrze? ostatnio kiedy zjadłam to wszystko zwymiotowałam, jeśli zjem trochę więcej jest mi zawsze nie dobrze. Czy jest coś ze... Mam 18lat i ważę 49kg,wzrostu mam 164cm. mało jem dziennie zjadam jakieś trzy kanapki i talerzyk zupy czy to dobrze? ostatnio kiedy zjadłam to wszystko zwymiotowałam, jeśli zjem trochę więcej jest mi zawsze nie dobrze. Czy jest coś ze mną nie tak? Wystają mi kości barku i dwa żebra brzuch mam zapadnięty. czy powinnam skonsultować się z lekarzem ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
 Urszula Forenc
Urszula Forenc

W jaki sposób uzyskać prawidłową wagę ciała?

Witam. Mam 170cm wzrostu oraz 47kg wagi. Nie jestem anorektyczka, choc tak wygladam. Od malego jestem taka chuda. Mam wade serca(niedomykalnosc zastawki mitralnej), zespol Raynauda oraz wszelkie problemy z zoladkiem ( mialam nadzerki oraz przepukline przelyku) i nerwami. Co... Witam. Mam 170cm wzrostu oraz 47kg wagi. Nie jestem anorektyczka, choc tak wygladam. Od malego jestem taka chuda. Mam wade serca(niedomykalnosc zastawki mitralnej), zespol Raynauda oraz wszelkie problemy z zoladkiem ( mialam nadzerki oraz przepukline przelyku) i nerwami. Co powinnam jesc, by masa doszla do prawidlowej wagi? Czy moge wzmocnic sie rowniez jakimis witaminami? Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Nagła utrata wagi a ryzyko choroby nowotworowej

Witam Mam na Imię Paulina mam 22 lata i mam problem może ze zdrowiem bardzo proszę o pomoc. Otóż tak przed ciążą ważyłam 49,5 po ciąży waga niesamowicie spadła do 30kg wszyscy mówią że mogę być na coś powaznego chora... Witam Mam na Imię Paulina mam 22 lata i mam problem może ze zdrowiem bardzo proszę o pomoc. Otóż tak przed ciążą ważyłam 49,5 po ciąży waga niesamowicie spadła do 30kg wszyscy mówią że mogę być na coś powaznego chora czy jest taka możliwość?? czy ja moge byc chora na anoreksję? Czy mogłam odziedziczyć chorąbę po kimś z rodziny np: w tym roku zmarł wujek na raka też ważył 30 kg czy to jest możliwe że mam raka?? proszę o pomoc  pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Niska waga u 20-latki z kamicą nerkową

Mam 20 lat waze 43 kilo od 2 lat lecze kamice nerkowa nie odchudzam sie . Lekarze nie wiedza co jest przyczyna takiej wagi . Ostatnio bedac u lekarza lekarka dala mi skierowanie na morfologię kreatynine patrzac na poprzednie badania... Mam 20 lat waze 43 kilo od 2 lat lecze kamice nerkowa nie odchudzam sie . Lekarze nie wiedza co jest przyczyna takiej wagi . Ostatnio bedac u lekarza lekarka dala mi skierowanie na morfologię kreatynine patrzac na poprzednie badania . I pytala czy ktoś w rodzinie chorowal na chorobe krwi lub niedokrwistość czy to moze byc cos poważnego ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann

Piętnaście kilogramów wagi u sześciolatki

Córka ma 6 lat i waży 15 kg przy 111 cm. Jest drobna i jest niejadkiem- jadła by tylko słodkie. Byliśmy z nią rok temu w szpitalu, żeby wykluczyć problemy wewnętrzne - wszystko ok.Miewa ma bóle główki - neurolog kazał... Córka ma 6 lat i waży 15 kg przy 111 cm. Jest drobna i jest niejadkiem- jadła by tylko słodkie. Byliśmy z nią rok temu w szpitalu, żeby wykluczyć problemy wewnętrzne - wszystko ok.Miewa ma bóle główki - neurolog kazał obserwować ale nie widział w tym za bardzo powodów do obaw poza wystającymi żebrami. Dietetyk zalecił dietę 5 posiłkową z rygorem,że posiłek musi się skończyć w 0,5 godziny po rozpoczęciu a jeśli nie zacznie jeść w 15 min to zabrać posiłek. Czy można zaakceptować taką wagę?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
 Urszula Forenc
Urszula Forenc

Opóźniona miesiączka przy niedowadze

Mam problem, spóźnia mi się miesiączka tylko ze to akurat u mnie normalne bo mam niedowage i byłam u lekarza. Ale chciałabym się zapytać w jaki sposób przyśpieszyć okres bo nie chce mieć okresu na maturze która się zbliża bo... Mam problem, spóźnia mi się miesiączka tylko ze to akurat u mnie normalne bo mam niedowage i byłam u lekarza. Ale chciałabym się zapytać w jaki sposób przyśpieszyć okres bo nie chce mieć okresu na maturze która się zbliża bo wtedy nie zdam. Jak można naturalnie go przyśpieszyć ? Proszę o konkretną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Piotr Wajda
Lek. Piotr Wajda

Brak apetytu i niedowaga u 20-latki

Witam. Chcialam sie zapytac czy to normalne ze osoba ktora ma 20 lat wazy zaledwie 48 kg moze miec nadcisnienie. Bo ja mam juz od roku . Zazywam tabletki. A to nie wszystko co 3 miesiace mam robione badania te... Witam. Chcialam sie zapytac czy to normalne ze osoba ktora ma 20 lat wazy zaledwie 48 kg moze miec nadcisnienie. Bo ja mam juz od roku . Zazywam tabletki. A to nie wszystko co 3 miesiace mam robione badania te 24 h na nadcisnienie. Mam alergie i anemie. Co mam zrobic . A w dodatku nie mam apetytu na co moj lekarz powiedzial ze na to nie moze nic poradzic . Prosze o porade . I z gory dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska

Pomoc w przybraniu 12-letnego dziecka na wadze

Moja córka ma 12 lat 164 cm wzrostu waży 44-45kg. Czy to jest odpowiednia waga? Jeśli nie to proszę o pomoc w przybraniu ciała lub diecie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Jolanta Uchman
Dr n. med. Jolanta Uchman

Ułożenie diety na wzrost masy ciała

Witam, mam 18 lat ważę 55 kg i mam 180 cm wzrostu, chciałbym przytyc ale nie wiem co i jak jeść, czy jest możliwosć ułożenia jakiejś diety ? niestety nie jestem jakims bogaczem wiec zeby ona w miare nie obciazała budżetu domowego :) Z gory dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty