Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Co jeść, aby przybrać na wadze?

Poraz kolejny zadam pytanie co to wagi , jest taka opcja zebym nie tyła np poprzez to też ze nie pije mleka , nie smaruje chleba margaryną ani masłem ,nie jem jogurtów żadnych takich mlecznych produktów. Co jesc zeby troche przybrac ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak przytyć na brzuchu?

Jak stworzyć sobie oponkę na brzuchu ? Mój chłopak lubi dziewczyny z ciałkiem, a ja jestem chudzielcem. Ja sama chciałabym mieć oponkę z racji tego, że zawsze byłam chuda i nawet nie wiem jak to być grubszym. Na prawdę mi na tym zależy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Dieta na przybranie masy dla 19-letniego mężczyzny

chciałbym zapytać o Diete która pomoze Mi przytyc. Waze 53 kg,mam 19 lat i chciałbym przytyc kilka kilogramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak przytyć 15 kilogramów?

witam mam 26 lat 176cm wzostu i waze 58kg.chcialbym przytyc z 15 kg w jaki sposob?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Niska waga ciała u 22-latki

mam 175 cm wzrostu, ważę 54kg. wyglądam okropnie. niczego sobie nie odmawiam a mimo to moja waga się nie zmienia. nie uprawiam zadnego ze sportów z obawy iż schudnę. moje nogi przypominają badziej patyki niż nogi kobiety. nie chce tak... mam 175 cm wzrostu, ważę 54kg. wyglądam okropnie. niczego sobie nie odmawiam a mimo to moja waga się nie zmienia. nie uprawiam zadnego ze sportów z obawy iż schudnę. moje nogi przypominają badziej patyki niż nogi kobiety. nie chce tak wygladac, chce czuc sie kobieco a nie jak wyrosnieta nastolatka, potrzebuje pomocy. dodam tylko ze mam stresujaca prace, ktora czasem wymaga ode mnie przyspieszenia kroku..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zbyt duża utrata wagi a chęć przybrania na masie 10 kg w miesiąc

Witam. Za dużo schudłam i chciałabym przytyć z 10 kg. Czy da się przytyć w miesiąc 10-20 kg ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niedowaga i osłabienie u 19-latki

Witam, mam 19 lat, 160 wzrostu i ważę 40 kg. Chciałabym ważyć ok 60 kg, jednak mimo moich starań zamiast tyć - chudnę. Ostatnio 2 razy zasłabłam. Nie wiem co mam już robić ;
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Sposoby na przytycie dla 19-latki ważącej 53 kilogramy przy wzroście 1.70 m.

chciałbym zapytać o Diete która pomoze Mi przytyc. Waze 53 kg,1.70 wzrostu,mam 19 lat i chciałbym przytyc kilka kilogramów.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Dr n. med. Agnieszka Ostachowska-Gąsior
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niska waga ciała a stan po operacji serca

jak mogę przytyć ? jestem po operacji na serce (niedomykalność zastawki mitralnej, ubytek międzyprzedsionkowy) mam niedobór czerwonych krwinek, jestem w wieku 18 lat. operacje mialam w 2000 r. ważę 50 kg przy 165cm
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Anna Porada
Anna Porada
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Szybkie zwiększenie wagi o 10 kg

Jak szybko przytyc 10kg???
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niska waga ciała i szybka przemiana materii

Witam, Jestem Ania, mam 21 lat, jakieś 161cm wzrostu, i ważę około 45,2kg :( , Mam bardzo szybką przemianę materii. Jest mi bardzo z tym źle:( Chciałabym przytyć ile sie da, napewno nie bedę narzekać, że jestem za gruba. Chciałabym... Witam, Jestem Ania, mam 21 lat, jakieś 161cm wzrostu, i ważę około 45,2kg :( , Mam bardzo szybką przemianę materii. Jest mi bardzo z tym źle:( Chciałabym przytyć ile sie da, napewno nie bedę narzekać, że jestem za gruba. Chciałabym uniknąć kompleksów związanych z moją wagą. Proszę Was o pomoc jaka tylko jest możliwa. Jestem gotowa na wszystko. Bardzo dziękuję i proszę o szybką pomoc i odpowiedź. Pozdrawiam Ania:)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Dieta na przybranie kilku kilogramów

Czy są Państwo w stanie wyznaczyć jakaś dietę na przebranie kilku kilogramów (z 10 kg) . Co mniej więcej jeść , w jakich ilościach i o jakich godzinach ? PS : mam 19 lat , 182 cm wzrostu i 67 kg wagi .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Niska waga ciała u 18-latka

Witam, Mam pewien problem, przy wzroście 195cm ważę, zaledwie 60kg, wiek 18 lat. Moja aktywność fizyczna jest znikoma, jem dość sporo, obiadami się też słodyczami między posiłkami. W domu zarówno rodzice jak i siostra są "przy kości". Wykonałem badania krwi... Witam, Mam pewien problem, przy wzroście 195cm ważę, zaledwie 60kg, wiek 18 lat. Moja aktywność fizyczna jest znikoma, jem dość sporo, obiadami się też słodyczami między posiłkami. W domu zarówno rodzice jak i siostra są "przy kości". Wykonałem badania krwi i moczu, z czego nie wynika bym miał problemy z tarczycą, usg brzucha też nic nie wykazało, co może być tego przyczyną, gdzie mam się udać? Pozdrawiam oraz liczę na pomoc :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn

Niedowaga po urodzeniu dwójki dzieci i problemy z przybraniem na wadze

Witam mam niedoczynność tarczycy ważę 45kg wzrostu 168 i nie mogę przytyć byłam u endokrynologa biegałam do laboratorium wyniki mam dobre usg jamy brzusznej prawidłowe i jem bardzo dużo każdy się dziwi gdzie to wszystko mieszczę ale co z tego... Witam mam niedoczynność tarczycy ważę 45kg wzrostu 168 i nie mogę przytyć byłam u endokrynologa biegałam do laboratorium wyniki mam dobre usg jamy brzusznej prawidłowe i jem bardzo dużo każdy się dziwi gdzie to wszystko mieszczę ale co z tego wyglądam jak patyczak urodziłam dwójkę dzieci wcześniaków a waga nadal ta sama lekarzowi rodzinnemu opadają ręce nie wie sama co mi dolega wszystkie wyniki prawidłowe a waga ani w górę ani w dół może ktoś tu mi coś doradzi
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
 Anna Porada
Anna Porada

Jak szybko przybrać na wadze przy wadze 50 kg?

mam 19 lat i mam niedowage waze niecałe 50 kg potrzebuje rady jak szybko przytyc i nabrac na wadze
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Niedowaga i utrata wagi u 38-latka

Witam mam problem z niedowaga waze 51kg przy wzroscie 182cm.i nadal chudne co mam zrobic pozdrawiam Piotr.
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
 Małgorzata Zięba
Małgorzata Zięba

Wahania wagi, stres i sposoby na przybranie na wadze

Witam. Mam 19 lat i moja waga waha się między 49 a 53kg przy wzroście 173cm. Przez rok czasu schudłam 10kg, nie wiem czy to jest spowodowane szybkim metabolizmem czy może jednak stres. Czy są jakieś sposoby bądź diety na przybranie masy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak szybko przytyć 30 kg?

aby przytic szybko 30kg co trzeba zrobic po proszę
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Katarzyna Sobolewska-Siemaszko
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zdrowa dieta na przybranie masy

jak zdrowo przytyć. Mam wtórny zanik miesiączki, Mam 170 cm wzrostu i aktualnie moja waga skacze od 46 do 49. jEst to duzo za mało. MOja najwyższa waga to 53 kg, z których bardzo szybko spadałm, najlepiej się czuje ważąc... jak zdrowo przytyć. Mam wtórny zanik miesiączki, Mam 170 cm wzrostu i aktualnie moja waga skacze od 46 do 49. jEst to duzo za mało. MOja najwyższa waga to 53 kg, z których bardzo szybko spadałm, najlepiej się czuje ważąc 49. Lekarz ginekolog kazał mi koniecznie przytyć aby dostać miesiączke, jednak bardzo się tego boje. NIe akceptuje wyglądu swojej twarzy przy wadze powyżej 50 kg, jak przytyć aby tłuszcz nie zagnieździł się w okolicach twarzy, ale aby przybrac w biodrach i udach. prosze opomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Kuczkin
Mgr Anna Kuczkin
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka
Patronaty