Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niska samoocena: Pytania do specjalistów

Niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój

Witam, od dziecka (jest coraz gorzej) pogłębiają się nast. problemy: bardzo niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój (praktycznie co chwila), lęki przed poznawaniem ludzi, brak koncentracji (przez co miałem problemy w szkole i teraz w pracy... Witam, od dziecka (jest coraz gorzej) pogłębiają się nast. problemy: bardzo niska samoocena, częste unikanie kontaktów z ludźmi, zły nastrój (praktycznie co chwila), lęki przed poznawaniem ludzi, brak koncentracji (przez co miałem problemy w szkole i teraz w pracy z których szybko rezygnuję), zerowa motywacja oraz lęki przed nowymi kontaktami z płcią przeciwną. Wszystko nawraca i przemija na krótki czas. Czy to może być jedna choroba ? dodam, że w dzieciństwie miałem ojca alkoholika.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Marta Kaczmarek
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Odczuwanie nienawiści do własnej osoby

Witam, zapisałam się na psychoterapię, ponieważ odczuwam nienawiść do samej siebie, lęk, nerwy, histerie, załamanie, wstyd, zależność, depresje, mam myśli samobójcze, całkowite kalectwo emocjonalne, huśtawkę nastrojów. Zachowuję się jak emocjonalne dziecko mimo że mam 19 lat. Na... Witam, zapisałam się na psychoterapię, ponieważ odczuwam nienawiść do samej siebie, lęk, nerwy, histerie, załamanie, wstyd, zależność, depresje, mam myśli samobójcze, całkowite kalectwo emocjonalne, huśtawkę nastrojów. Zachowuję się jak emocjonalne dziecko mimo że mam 19 lat. Na terapii jednak prezentuje podobne postawy. Wstydzę się przyznać do moich objawów, a gdy to robię, mam ochotę ją 'zabić", bo jest ode mnie lepsza, bo jest zdrowa, może mnie wyśmiać, ja jestem bezbronna. To normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Dotyczy: Histeria Lęk Depresja Niska samoocena Zaburzenia nastroju Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Zmienne nastroje, niska samoocena

Witam.Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie bardzo zmienne nastroje. Jakiś czas wszystko jest dla mnie wspaniałe, chce poznawać nowych ludzi, otwierać się na nowe doświadczenia, jestem bardzo aktywna, roznosi mnie energia a jakiś czas później wszystko jest do niczego, mam... Witam.Od jakiegoś czasu zauważyłam u siebie bardzo zmienne nastroje. Jakiś czas wszystko jest dla mnie wspaniałe, chce poznawać nowych ludzi, otwierać się na nowe doświadczenia, jestem bardzo aktywna, roznosi mnie energia a jakiś czas później wszystko jest do niczego, mam lęk przed ludźmi,zamykam się w sobie, mam ochotę ciągle płakać, czasem wpadam wściekłość, myślę o bólu i samobójstwie ,mam bardzo niską samoocenę, mam wrażenie że wszyscy mnie krytykują a innym razem wszystko jest mi obojętne.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze

Nieśmiałość i zamknięcie się na kontakty z ludźmi

wczesniej byłam osoba otwarta na kontakty z ludzmi a od 12 roku zycia zmieniło sie to. Jestem niesmiałą i zamknięta na kontakty z ludzmi Co moze byc tego przyczyną?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Lęk Niska samoocena Zaburzenia zachowania Psychologia

Niska samoocena i depresja u 19-latka

Witam, Nazywam się Patryk,mam 19 lat, juz raz tu pisałem, lecz za krótko. Mieszkam w UK, Problem polega na tym iż Mam Depresje, Nerwice, i Myśli samobójcze w jednym, na dodatek niską samoocene.Wszystko mnie denewruje, Jestem Sam, nie... Witam, Nazywam się Patryk,mam 19 lat, juz raz tu pisałem, lecz za krótko. Mieszkam w UK, Problem polega na tym iż Mam Depresje, Nerwice, i Myśli samobójcze w jednym, na dodatek niską samoocene.Wszystko mnie denewruje, Jestem Sam, nie mam rodzeństwa. Od zawsze Niby wszyscy w rodzinie do Mnie wszystko Dawali (rzeczy Materialne). chodz tak naprawdę, Nigdy się mną nie interesowali tak zbytnio. za czasów szkoły, byłem wysmiewiany, wyzywany od róznych bluznierstw. coś pęknie, i zakończe to.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Agnieszka Wieczorek
Lek. Agnieszka Wieczorek
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Nerwica Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Jak radzić sobie z brakiem pewności siebie?

Jak sobie radzić z brakiem pewności siebie? Czuję się gorszym człowiekiem od innych i boję się rozmawiać np ze swoimi klientami. Czy mogły mieć na to wpływ wydarzenia z dzieciństwa (chłopak z klasy ośmieszał mnie tygodniami na oczach szkoły)? Jak... Jak sobie radzić z brakiem pewności siebie? Czuję się gorszym człowiekiem od innych i boję się rozmawiać np ze swoimi klientami. Czy mogły mieć na to wpływ wydarzenia z dzieciństwa (chłopak z klasy ośmieszał mnie tygodniami na oczach szkoły)? Jak sobie z tym poradzić? Czuję paraliżujący stres, myślę, że się narzucam innym ludziom, nie jestem asertywny i odważny. Przez to wszystko nie mogę sobie poradzić w życiu, czuję lęk przed nieznanym. Bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Mgr Agnieszka Urbanowicz
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Jak zrobić pierwszy krok w kierunku mężczyzny?

Bardzo zależy mi na pewnym chłopku, zaś jemu raczej nie... co ja mam robić? bardzo mi na nim zależy i non stop o nim myśle.
odpowiada 4 ekspertów:
Maria Fraszewska
Maria Fraszewska
Dr Marta Melka-Roszczyk
Dr Marta Melka-Roszczyk
Piotr Bochański
Piotr Bochański
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Trudności w komunikacji par Psychologia

Jakie są początki schizofrenii?

mam24 lata ale psychicznie slabo pamiec siadla duzo zapominam,najgorsze jest to ze np siedze ze znajomymi z ktorymi zawsze czulem sie dobrze to teraz nie mam ochoty z nimi sie widywac boje sie np rozmawiamy jak ktos chwile juz ze... mam24 lata ale psychicznie slabo pamiec siadla duzo zapominam,najgorsze jest to ze np siedze ze znajomymi z ktorymi zawsze czulem sie dobrze to teraz nie mam ochoty z nimi sie widywac boje sie np rozmawiamy jak ktos chwile juz ze mna gada to ja patrze na niego niby slucham ale tak naprawde w trakcie jak on mowi to ja mam jakies chore akcje ze nie moge sie skupic na tym co on mowi tylko mysle nie wiadomo o czym,to jakis poczatek schizofreni czy to normalne przy depresji i sa na to jakies leki?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Schizofrenia Psychiatria

Jak pozbyć się kompleksu wzrostu?

Jak raz na zawsze pozbyc sie kompleksu wzrostu i poczuc sie atrakcyjna i wartosciowa.jestem kobieta i mam prawie 160 cm wzrostu.31 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia

Problem z powstrzymywaniem się od jedzenia

Witam Serdecznie. Od wielu lat moim problemem jest to, że nie potrafię powstrzymać się od objadania się, niestety ostatnio bardzo się to nasiliło. Coraz częsciej nachodzą mnie myśli, by sprowokować wymioty i jeść dalej. Nie potrafię sobie z tym poradzić... Witam Serdecznie. Od wielu lat moim problemem jest to, że nie potrafię powstrzymać się od objadania się, niestety ostatnio bardzo się to nasiliło. Coraz częsciej nachodzą mnie myśli, by sprowokować wymioty i jeść dalej. Nie potrafię sobie z tym poradzić i czuję, że to mnie bardzo przytłacza. Mimo że mam niską samoocenę (choc nie powinnam) i bardzo chcę dbać o zdrowie nie potrafię opanować tego uzależnienia. Do jakiego lekarza mogłabym się zgłosić i czy to mi w czymś pomoże?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Niska samoocena Uzależnienia Psychologia

Jak radzić sobie z niską samooceną?

Witam. Moim problemem jest ti, że czuję się beznadziejnie z sobą. Nie widzę ani jednej dobrej cechy w sobie, nieważne jak bardzo się staram to i tak zawodze (przykład - rok ciężkiej nauki, mimo to średnia nie zadawala mnie). To... Witam. Moim problemem jest ti, że czuję się beznadziejnie z sobą. Nie widzę ani jednej dobrej cechy w sobie, nieważne jak bardzo się staram to i tak zawodze (przykład - rok ciężkiej nauki, mimo to średnia nie zadawala mnie). To uczucie przytłacza mnie. Co powinnam zrobić? próbowałam zmian, wychodzić więcej do ludzi, jednak po każdym spotkaniu czuję się tak samo gorsza od innych. Czasami myślę, że najlepiej byloby gdybym zniknęła z ziemi.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Małgorzata Ruhnke
Mgr Małgorzata Ruhnke
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychologia

Problem z otwartością do ludzi i komunikacją

Mam problem z ludźmi którzy mnie zle traktują a ja nie chce sie z nimi zadawać, jest presja ze powinnam bo to albo rodzina albo znajomi męża nie chce tam chodzić.Czuje sie tchórzem ze moze dlatego tam nie chodzę bo... Mam problem z ludźmi którzy mnie zle traktują a ja nie chce sie z nimi zadawać, jest presja ze powinnam bo to albo rodzina albo znajomi męża nie chce tam chodzić.Czuje sie tchórzem ze moze dlatego tam nie chodzę bo nie umiem zaznaczyć swoich granic ale z drugiej strony nie mam ochoty wchodzić z tymi ludźmi w dyskusje,wykłócać sie,wiecznie wyjaśniać, nie mam ochoty otwierać sie przed nimi, boje sie ich,wole przebywać z zyczliwymi ludźmi.Czuje sie tak jakbym nie miała wyboru. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Zaburzenia adaptacyjne Trudności w komunikacji par Psychologia

Jak poradzić sobie z odrzuceniem przez partnera?

witam,mam 24 lata 5 lat temu facet któego kochałam zostawił mnie z dnia na dzień,bez żadnego wyjaśnienia.nie mogłam pogodzic sie z tym.od 3 lat jestem w związku z innym,jest wspaniałym facetem,jednak ciągle nie mogę się pogodzic ze zostałam porzucona,w obecnym... witam,mam 24 lata 5 lat temu facet któego kochałam zostawił mnie z dnia na dzień,bez żadnego wyjaśnienia.nie mogłam pogodzic sie z tym.od 3 lat jestem w związku z innym,jest wspaniałym facetem,jednak ciągle nie mogę się pogodzic ze zostałam porzucona,w obecnym związku bardzo boję się porzucenia,wymagam od zapewnień,nie czuję się przez to atrakcyjna,jestem nerwowa i nie potrafię stworzyc poprawnej relacji, jak sobie z tym poradzic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magda Augustyniak
Mgr Magda Augustyniak
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Niska samoocena Strata bliskiej osoby Konflikty w związku Psychologia

Pomoc dla nastolatka z depresją, zagubieniem i smutkiem

Witam, Nazywam sie Patryk, ma 19 lat, mieszam i pracuję w Uk. Od parku miesiecy mam problem. Depresje, zagubienie, Smutek. Nic nie pomaga, zgubilem sie w zyciu, również ostatnio chcialem popelnic Samobojstwo, lecz cos mnie powstrzymalo, teraz, dalej o... Witam, Nazywam sie Patryk, ma 19 lat, mieszam i pracuję w Uk. Od parku miesiecy mam problem. Depresje, zagubienie, Smutek. Nic nie pomaga, zgubilem sie w zyciu, również ostatnio chcialem popelnic Samobojstwo, lecz cos mnie powstrzymalo, teraz, dalej o tym Mysle. Kazdemu dnia. Nie oszukuje POMocy. Chce tylko dowiedzial sie jak sie zabić bezboleśnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia Myśli samobójcze

Ataki paniki i stresu przy pracy i studiowaniu

witam.w ostatnim czasie przechodze ciężki okres.jestem na drugim roku stud i tez pracuje.stwierdziłam że sobie nie poradzę i w taki sposób odpuściłam szkołę .w pracy miewałam dziwne ataki paniki,stresu. praktycznie z niewiadomych przyczyn bo nikt mi tam nie dokucza.czegoś się... witam.w ostatnim czasie przechodze ciężki okres.jestem na drugim roku stud i tez pracuje.stwierdziłam że sobie nie poradzę i w taki sposób odpuściłam szkołę .w pracy miewałam dziwne ataki paniki,stresu. praktycznie z niewiadomych przyczyn bo nikt mi tam nie dokucza.czegoś się boję, ale sama nie umiem określić czego.błahych rzeczy. mam o sobie niską samoocenę.czuję się dziwnie w takim chosie. chcę wreszcie się sama z tym jakoś uporać ale jakoś nie mogę się przełamać.jak sobie z tym radzić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Depresja Stres Niska samoocena Ataki paniki Psychologia

Brak ochoty na życie i stan po próbach samobójczych

Witam, mam dwie proby samobojcze za soba, stracilam ochote by zyc.nic mi sie nie udaje, moje mysli caly czas kraza wokol jednego... czuje sie jak wyrzutek, zaluje ze sie urodzilam. czuje sie bardzo samotna dobija mnie to juz, chlopak ktorego... Witam, mam dwie proby samobojcze za soba, stracilam ochote by zyc.nic mi sie nie udaje, moje mysli caly czas kraza wokol jednego... czuje sie jak wyrzutek, zaluje ze sie urodzilam. czuje sie bardzo samotna dobija mnie to juz, chlopak ktorego kocham nad zycie zostawil mnie bo wolal pic i cpac z kolegami jak spotkac sie ze mna... Nie wiem jak mam sobie sama pomoc, te zycie mnie zmeczylo i doswiadczylo za duzo bolu i krzywd. prosze o porade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Dotyczy: Niska samoocena Uczucie samotności Psychologia Myśli samobójcze

Jak zwalczyć depresję?

Jak zwalczyc depresje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Lęk Depresja Niska samoocena Psychologia

Odczuwanie bezsensu i smutku

Odczuwam bezsens, coraz mniej rzeczy mnie cieszy. Czy to depresja?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Psychiatria

Czy terapia pomoże zmienić skrajny egoizm?

Witam, w codziennym życiu bardzo przeszkadza mi mój skrajny egoizm. Nie umiem współczuć, zabiegam tylko o siebie, nie jestem w stanie zrobić czegoś bezinteresownie. Wiem, że duży wpływ ma to to sposób, w jaki mnie wychowano. Dodam, że nie jest... Witam, w codziennym życiu bardzo przeszkadza mi mój skrajny egoizm. Nie umiem współczuć, zabiegam tylko o siebie, nie jestem w stanie zrobić czegoś bezinteresownie. Wiem, że duży wpływ ma to to sposób, w jaki mnie wychowano. Dodam, że nie jest to egoizm narcystyczny, ale nienawiść do samej siebie, strasznie niska samoocena. Nie umiem kochać siebie, ani innych. Wyżywam się na innych, jestem nieszczęśliwa. Czy terapia może to zmienić? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dotyczy: Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia Psychoterapia

W jaki sposób uwierzyć w siebie?

Jak uwierzyć w siebie i swoje możliwość? Witam, jestem absolwentką Liceum Ogólnokształcącego, zdałam maturę, teraz uczęszczam do szkoły policealnej-kierunek Kosmetyczka. Nie uważam się za osobę zdolną, dlatego zrezygnowałam z pójścia nas studia, i teraz bardzo żałuje tej decyzji. Teraz coraz... Jak uwierzyć w siebie i swoje możliwość? Witam, jestem absolwentką Liceum Ogólnokształcącego, zdałam maturę, teraz uczęszczam do szkoły policealnej-kierunek Kosmetyczka. Nie uważam się za osobę zdolną, dlatego zrezygnowałam z pójścia nas studia, i teraz bardzo żałuje tej decyzji. Teraz coraz częściej myślę o tym, aby jednak pójść na studia, jednak strasznie się boje że nie dam sobie rady-że jestem po prostu za głupia do tego? A przecież jednak udało mi się zdać maturę to chyba coś znaczy prawda?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Monika Wysota
Mgr Monika Wysota
Dotyczy: Niska samoocena Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy