Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Sposób na schudnięcie przy torbieli jajnika i hiperprolaktynemii
Anna 41 lat
Zaczęłam tyć ot tak z powietrza. potem dowiedziałam sie że mam hiperprolaktynemie . Brałam bromergon. prolaktyna ustabilizowana ale nadal nie mogę zrzucić 10 kg jakie mi wskoczyły. tydzień temu przez przypadek dowiedziałam się o torbieli na...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Stosowanie tabletek antykoncepcyjnych a stosowanie suplementów wspomagających odchudzanie
WITAM MAM TAKIE PYTANIE WLASNIE ZACZELAM BRAC TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE CHCIALABYM TEZ ZRZUCIC PARE KILOGRAMOW I WSPOMÓC SIE TABLETKAMI ODCHUDZAJĄCYMI TYLKO BOJE SIE TEGE ZE TABLETKI ANTYKONCEPCYJNE MOGA NIE DZIALAC TAK JAK POWINNIE CZYLI ZAPOBIEGAC CIAZY PROSZE O ODPOWIEDZ
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ćwiczenia 15-minutowe a szanse na schudnięcie
witam chciałabym się zapytać czy ćwiczenia 15-minutowe 6 razy w tygodniu i zmniejszenie ilości spożywanych pokarmów oraz ograniczenie słodyczy pomoże mi schudnąć , chociaż 1 kg w miesiąc?? nie mam czasu na wizyty w siłowni ani chodzenie po lekarzach gdyż...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta odchudzająca dla 16-latki
Witam. Moja siostra ma 16 lat, waży 58.9 kg i ma 176 cm wzrostu. Ma odstający brzuch i duże uda. W czerwcu jedzie na wycieczkę do Włoch i bardzo chciałaby schudnąć. Jeszcze chciałam dodać, że siostra ma powiększone jelito, ponieważ...
Prośba o opinię na temat diety Dukana
Witam, mam pytanie odnośnie diety dukana. Koleżanka poleciła jako że są szybkie efekty a zależy mi by schudnąć (zwłaszcza brzuchu, boczki i uda) do wesela które odbędzie się w czerwcu. Słyszałam wiele różnych opinii - dobrych i złych na temat...
Sposoby na oponę na brzuchu po dwóch cesarskich cięciach
Witam mam 20 lat i 161 cm wzrostu oraz 93 kg. Jestem juz po dwóch ciałach zakończonych cięciem cesarskim. Od ostatniego minęło rok i 3 miesiące. Moim głównym problemem jest brzuch. Tzw opona. Co zrobić żeby się go pozbyć. ?
Godzinowe rozłożenie posiłków podczas dnia na diecie
mam 40 lat i próbuje schudnąc moje pytanie dotyczy godzin posiłków na diecie ,jak rozłożyc posilki jeżeli wstaje rano ok4.30 a ostatni posiłek spożywam ok 18 (warzywa nabiał) zacząłem cwiczyc na siłowni 3 razy w tyg. do posiłków dorzucam jeden...
Dieta dla 24-latki pozwalająca stracić na wadze
Witam, mam 24 lat, 164 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chcę wrócić do swojej starej wagi a mianowicie schudnąć 10 kg. Chciałabym zapytać ile kalorii oraz o białka, tłuszczu i węglowodanów powinnam spożywać w ciągu dnia ?
Czy wcześniejsze wystąpienia okresu może być oznaką ciąży?
Witam mam pytanie czy od dotykania penisem z preejakulatem łechtaczki i warg sromowych bez stosunku i wytrysku do środka można zajść w ciąże? To było nie całe 1,5 misiąca i do tej pory miałam okres od tego zajścia dwa razy...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Produkty sprzyjające odchudzaniu przy anemii
Witam. Mam pytanie ;) Anemia towarzyszy mi na okrągło a chciała bym bezpiecznie schudnąć. I tu moje pytanie jakich produktów powinnam w szczególności unikać a jakich spożywać więcej ??
Tycie w wyniku niedoczynności tarczycy
Witam,
Mam 19 lat.Jeszcze pół roku temu ważyłam 45 kg,niestety przytyłam przez niedoczynność tarczycy,teraz waże 60 kg przy wzroście 159cm,zebrał mi się cellulit i mam rozstępy na udach.Leczę się u endokrynologa,moja dieta jest taka jak wcześniej a mimo to tyje.Proszę o jakieś porady jak mogłabym schudnąć 5-7 kg.Pozdrawiam
Zaburzenia odżywiania a utrata miesiączki i senność
mysle ze mam jakies zaburzenie odzywiania, tyje w szybkim tempie bez mozliwosci spadku wagi nawet o gram, stracilam okres rok temu w wyniku odchudzania jak sadze i od tamtego czasu tyje, boli mnie cos w glowie i chociaz rezonans magnetyczny...
odpowiada 1 ekspert:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć?
Witam, jestem osobą przy kości i chciałabym schudnąć, ale mam z tym problem. Waże 77kg przy wzroście 167cm. Niestety nie mogę za bardzo ćwiczyć ze wzg na chore serce, przy wysiłku szybko się męczę. Jaką dietę mogłabym zastosować?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Chudnięcie po ciąży a astma wysiłkowa
witam po ciąży bardzo dużo przytyłam, chciałabym to zgubić jednak nie wiem jak ponieważ mam podejrzenie astmy wysiłkowej i nawet najmniejszy wysiłek sprawia mi ogromną trudność gdyż dostaje swiszczacy oddech i nie moge oddychac. co robic bo bardzo chce cwiczyc...
Co jeść i jakich potraw ze sobą nie łączyć, aby schudnąć 2 kg w miesiąc?
Chcialabym schudnac 2 kg w miesiac co mam jesc i jakich potraw ze soba nie laczyc
Brak spadku wagi pomimo zmiany nawyków żywieniowych i ćwiczeń
Jestem dziewczyną w wieku 21 lat. Mam za sobą zrzucone już około 20 kilogramów. (Przy wzroście 162 cm ważyłam 102 kg, teraz waga wynosi 82 kg). Zmieniłam nieco nawyki żywieniowe, tzn. staram się jeść mniej smażonych rzeczy, do mojego jadłospisu...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Jak się odchudzić bez efektu jojo?
Witam. Co mogę zrobić żeby schudnąć. Mam 20 lat 165 i 76 kg źle czuję się w swojej wadzę ale nie chcę aby to była szybka i drastyczna zmiana i aby nie uzyskać efektu jojo. Pracuję w sklepie staram się być w ruchu choć nie zawsze mi się to udaję.
Przyjmowanie dziennego zapotrzebowania kalorycznego w płynach
Czy gdyby przyjmować swoje zapotrzebowanie kaloryczne np. 2000 kcal wyłącznie w płynach(soki,mleko,inne napoje) można schudnąć czy to nie ma wpływu na wagę?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Jak się zmotywować do odchudzania i utrzymywania wagi?
jak sie motywowac by schudnac i trzymac sie diety?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Chęć schudnięcia 20-25 kilogramów
Mam21 lat i ważę 70 kg przy wzroście 156 cm. Chciałbym schudnąć 20-25 kg. Może zaproponujecie mi jakąś dietę albo sami coś zasugerujecie. Chciałbym schudnąć w przeciagu 4 msc , ale bez efektu jo-jo. Chciałbym też wiedzieć, jak utrzymać wagę po diecie i znowu nie przytyć. BŁAGAM, POMÓŻCIE MI!
