Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 4 8 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Odchudzanie: Pytania do specjalistów

Czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową?

Karmie piersią córkę , ma 3 miesiące i zastanawiam się czy przy karmieniu mogę stosować dietę tylko warzywno-owocową na schudnięcie ? Czy nie wpłynie to na wytwarzanie pokarmu czy lepiej poczekać aż skończę karmić piersią ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Dziecko Dieta Motywacja w odchudzaniu

Czy możliwa jest anoreksja u 17-latki?

Witam mam 17 letnią koleżankę która prawdopodobnie jest chora na anoreksje. gdyż jest bardzo chuda a ciągle ćwiczy. wczoraj wspomniała że chce kupić tabletki na przeczyszczenie bo chce szybciej schudnąć gdzie mogę to zgłosić? i co mam zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Interna

Jaką dietę stosować aby schudnąć mając 34-lata?

Jak większość, od nowego roku odchudzam się. Mam do zrzucenia ok 7km. Jednym z elementów jest oczywiście całkowite odstawienie słodyczy i zastąpienie ich przekąskami, zjadanymi między obiadem a śniadaniem. Czy warzywa, takie jak papryka i marchew mogę spokojnie jeść w... Jak większość, od nowego roku odchudzam się. Mam do zrzucenia ok 7km. Jednym z elementów jest oczywiście całkowite odstawienie słodyczy i zastąpienie ich przekąskami, zjadanymi między obiadem a śniadaniem. Czy warzywa, takie jak papryka i marchew mogę spokojnie jeść w ciągu dnia? Jakie inne warzywa mogę spokojnie zjeść między posiłkami? Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Warzywa Słodycze

Jak gruba jest tkanka tłuszczowa na twarzy?

Zacząłem dietę na redukcję tkanki tłuszczowej. Wiem, że niestety z twarzy też ubędzie trochę tłuszczu czego się trochę obawiam. Zastanawia mnie czy na czole występuje tkanka tłuszczowa,a jeśli tak to jak ona jest gruba ? I w ogóle jak gruba... Zacząłem dietę na redukcję tkanki tłuszczowej. Wiem, że niestety z twarzy też ubędzie trochę tłuszczu czego się trochę obawiam. Zastanawia mnie czy na czole występuje tkanka tłuszczowa,a jeśli tak to jak ona jest gruba ? I w ogóle jak gruba jest tkanka tłuszczowa na twarzy ? Na polikach jest jej najwięcej ? I czy pod oczami, a na boki od nosa jest jej sporo i czy malutką bliznę może mi zwiększyć takie odchudzanie ? Pytanie może głupie, ale naprawdę martwię się o tę bliznę, bo być może mi się zdaje, ale ona się chyba lekkawo powiększyła
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Blizny Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Twarz Dieta Nos

Jaka jest interpretacja wyniku badania hormonów?

Proszę o zinterpretowanie wyników badań hormonalnych. Zrobiłam je prywatnie ponieważ od pół roku nie mogę zajść w ciążę oraz nie mam owulacji (robię testy owulacyjne). Z wynikami byłam u ginekologa który miał problem z interpretacją bo przy jednym z wyników... Proszę o zinterpretowanie wyników badań hormonalnych. Zrobiłam je prywatnie ponieważ od pół roku nie mogę zajść w ciążę oraz nie mam owulacji (robię testy owulacyjne). Z wynikami byłam u ginekologa który miał problem z interpretacją bo przy jednym z wyników laboratorium nie wpisało norm. (!) Martwi mnie poziom prolaktyny oraz testosteronu. Chciałabym wiedzieć czy wyniki są w normie czy mam szukać innego lekarza. Badania robione w 4 dniu cyklu. Tsh 0,622 fsh 4,74 Lh 3,01 Estradiol 88,19 pg/ml Progesteron 0,53 Prolaktyna 11,42 Wszystko powyżej mieści się w normach laboratorium. Testosteron górna granica normy 74,26 ng/dl norma laboratorium 10-75. Prolaktyna 1godz po Mtc 164,09 ng/ml. Leki które zażywam: Letrox 100 (niedoczynnosc tarczycy) Siofor 500 (2 razy dziennie)pomógł mi schudnąć miałam cukry lekko podwyższone Luteina dopochwowo od 16-25 dnia cyklu (2 razy dziennie) Kwas foliowy Z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Niedoczynność tarczycy Ciąża Badania hormonalne Odchudzanie Owulacja Tarczyca

Co znaczy utrata wagi około 10 kg w ciągu 3 miesięcy?

utrata wagi okolo 10 kg w ciagu 3 miesiecy mdlosci po porannymjedzeniu wypadanie wlosow sennosc zmeczene klopoty ze snem jakie badania zrobic bo ekarz rodzinny kaze zazywac zestaw witamin mam 67 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie snu Nudności Wypadanie włosów Odchudzanie Dietetyka Medycyna rodzinna Senność Utrata wagi Włosy

Jak działa Hepachol Complex?

Czy Hepachol Complex ABC ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jakie są sposoby na zmniejszenie wagi u młodej osoby?

Witam mam 21lat wzrostu 165 i waze 105kilo nie moge schudnąć ,co mam zrobic ? Jaką diete zastosowac ?czy są jakies tabletki ? Pomocy ?!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Ile kalorii dziennie spalać, aby dojść do wagi odpowiedniej w moim wieku?

Witam mam 30 lat 99kg wagi i 168 wzrostu chciałabym dowiedzieć sie ile kalorii dziennie spalać aby dojść do wagi odpowiedniej w moim wieku? Jaka jest odpowiednia warga??? Mam bardzo intensywny rodzaj pracy jestem managerem popularnej restauracji jestem w ciągłym... Witam mam 30 lat 99kg wagi i 168 wzrostu chciałabym dowiedzieć sie ile kalorii dziennie spalać aby dojść do wagi odpowiedniej w moim wieku? Jaka jest odpowiednia warga??? Mam bardzo intensywny rodzaj pracy jestem managerem popularnej restauracji jestem w ciągłym ruchu dziennie w pracy pokonuje dystans Ok 10-15 km aczkolwiek waga moja nie spada. Do tego wszystkiego mam przypadlosc policystycznych jajników które utrudniają mi zrzucenie wagi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Zabiegi na odchudzanie

Jak racjonalnie schudnąć?

Jak racjonalnie schudnąć bez powrotu kilogramów ? Mam 18 lat 164 cm wzrostu i waże 78 kg mam już za sobą 10 kg . Trenuje około 4 razy w tygodniu po ok 40 minut staram się jeść co 3-4 godziny... Jak racjonalnie schudnąć bez powrotu kilogramów ? Mam 18 lat 164 cm wzrostu i waże 78 kg mam już za sobą 10 kg . Trenuje około 4 razy w tygodniu po ok 40 minut staram się jeść co 3-4 godziny spożywam ok 1500 kcal . Aktualnie przeżywam lekki kryzys i treningi te dotychczasowe zaczynaja mi się po prostu nudzić
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie

Czy osoba na diecie może stosowac preparaty Lida?

Witam mam pytanie bardzo prosze o pomoc,cierpie na depresje sarkoidoze nadwage,mam slaba psychike i motywacje.Moja nadwaga to 25 kg. wzrost 166cm mam 35 lat i smutki zajadam i pije slodkie wino,gdy próbuje sie odchudzac szybko mija mi ta chec.Lepiej... Witam mam pytanie bardzo prosze o pomoc,cierpie na depresje sarkoidoze nadwage,mam slaba psychike i motywacje.Moja nadwaga to 25 kg. wzrost 166cm mam 35 lat i smutki zajadam i pije slodkie wino,gdy próbuje sie odchudzac szybko mija mi ta chec.Lepiej abym wogole nie jadla a co z preparatem Lida ? czy moge go uzywac,bardzo prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Depresja Sarkoidoza Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Motywacja

Jak ustalić dietę aby schudnąć?

Witam, proszę o poradę gdzie szukać pomocy. Jestem młodym człowiekiem 21 lat. Od małego dziecka od kiedy pamiętam byłem otyły , miałem duży brzuch i.wagę.dodam tylko ,że brat podobnie jak ja jest otyły to samo ojciec. Odkąd pamiętam chciałem i... Witam, proszę o poradę gdzie szukać pomocy. Jestem młodym człowiekiem 21 lat. Od małego dziecka od kiedy pamiętam byłem otyły , miałem duży brzuch i.wagę.dodam tylko ,że brat podobnie jak ja jest otyły to samo ojciec. Odkąd pamiętam chciałem i próbowałem schudnąć. Od 2 lat biegam , zdrowo się odżywiam , unikam cukru , dieta nie przekracza 2000kcl , jem warzywa , kasze itp. Mimo diety i biegania 40min co 3-4 dni schudłem w ciągu roku tylko 10kg poniżej 90 kg nie potrafię zejść. Niestety po odrzuceniu biegania trzymakąc dietę tyję nadal waga przez 4 miesiące wzrosła o 20kg. To nie jest moje jedno podejście do odchudzania i biegania cały czas to samo waga wraca do 110kg . Zrobiłem badania , cukru nie mam, hormony są ok oprócz kortyzolu który nieznacznie jest przekroczony, test hamowania kortyzolu wyszedł pozytywnie, TESTOSTERON 9,40 nmol/l min.6.93 , max. 28,1 nmol/l Kortyzol w surowicy 27,80 ug/dl min. 2,5 max.25 ug/dl, tarczyca ok. Nie wiem gdzie jeszcze uderzyć i co jeszcze mogę zrobić w takowej sytuacji ? Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Hormony Badania hormonalne Odchudzanie Dietetyka Powiększony brzuch Dziecko Żywienie Bieganie Tarczyca

Co podawać dziecku, by zmniejszyć wagę?

witam mam corke ktora ma nadwage przy wzroscie 152cm wazy 55kg. Co powinnam jej podawać do jedzenia by zmniejszyc ta wage ew. jak zaplanowac posilki by byly zdrowe i pozywne. dodam,ze bardzo lubi podjadac miedzy posilkami jesli ma taka mozliwosc.. z góry dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Odchudzanie Nadwaga Pediatria Dietetyka Dziecko

Czy na diecie redukcyjnej można jeść ryż?

Czy jerzeli jestem na diecie redukcyjnej to mogę jeść ryż parboiled? Jedni mówią że ma niskie ig inni że nie. Ja osobiście nie lubię brązowego ( pełnoziarnistego ). Nie smakuje mi ;). A ten podobno jest robiony metodą że zachowuje... Czy jerzeli jestem na diecie redukcyjnej to mogę jeść ryż parboiled? Jedni mówią że ma niskie ig inni że nie. Ja osobiście nie lubię brązowego ( pełnoziarnistego ). Nie smakuje mi ;). A ten podobno jest robiony metodą że zachowuje jakieś wartości odrzywcze. Proszę o odpowiedz. Czy mogę go jeśćpodczas odchudzania? Jak to jest z tym ig? Dodam że cierpię na zespół jelita drażliwego i czasami to daje o sobie znać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak leczyć ból po uszkodzeniu barku?

Witam, Jakieś 6 miesięcy temu złamałem z dużym przemieszczeniem obojczyk, podczas wypadku na rowerze uderzyłem barkiem w kamień wpadając do rowu. Nie miałem żadnych dodatkowych obrażeń, natomiast kość była w na moje oko 3 odłamach, dwa główne i taka szczapka... Witam, Jakieś 6 miesięcy temu złamałem z dużym przemieszczeniem obojczyk, podczas wypadku na rowerze uderzyłem barkiem w kamień wpadając do rowu. Nie miałem żadnych dodatkowych obrażeń, natomiast kość była w na moje oko 3 odłamach, dwa główne i taka szczapka jak większa zapałka. Złamanie w standardowym dla obojczyka miejscu. Lekarze, ciężko powiedzieć czemu, ale kazali czekać tydzień, po tygodniu zoperowali, podczas operacji narzekali, że a czemu ja z tym tydzień czekałem. Ustawili odłamy nie anatomicznie, lecz obok siebie, na to standardowo implant i śruby. Po trzech miesiącach nie było widać zrostu, zdecydowałem się na drugą operację. Naprawiono mi w niej staw między obojczykiem a łopatką bodajże, bo poprzednio o nim chyba zapomniano, czy coś i wyciągnięto mi płytę, bo okazało się, że nastąpił częściowy zrost. Jestem 2 miesiące po drugim zabiegu. Obojczyk w miejscu złamania jest ponad dwa razy grubszy. W stawie barkowym mam pełny zakres ruchu, z nerwami problem tylko na skórze pod blizną. Obecnie zarówno obojczyk jak i ścięgno są zrośnięte. Lekarze są zadowoleni, ja średnio. Będę wdzięczny, jeżeli odpowiecie mi Państwo na pytanie, czy z tym da się coś jeszcze zrobić, czy już po ptakach? Oczywiście rehabilitacja swoją drogą, ale przecież żaden masaż nie sprawi, że kość schudnie o połowę. Czy coś da się z tym jeszcze zrobić? Jestem sportowcem, na co dzień studiuję informatykę i przeszkadza mi to jak cholera, szczególnie podczas ruszania barkiem do góry, do przodu, obojczyk strasznie rozpiera. Mięśnie łączące szyję z obojczykiem są do tego strasznie naciągnięte, często boli mnie też łopatka po stronie tegoż obojczyka. Mam 21 lat. Goi się na mnie jak na psie, tylko trzeba dobrze złożyć. Dobrze reaguję na znieczulenie. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Cholera Złamanie obojczyka Blizny Implantoprotetyka Odchudzanie

Czy można stosować Xenical podczas leczenia żylaków?

Witam. Jestem w trakcie zabiegu skleroterapii żylaków i chciałabym obniżyć swoją wagę w związku z tym mam pytanie. Czy mogę brać lek na odchudzanie o nazwie xenical lub mysimba? Będę wdzięczna za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Żylaki Skleroplastyka Odchudzanie Angiologia

Jaka jest interpretacja wyników badań hormonalnych u 32-latki?

Proszę o interpretację badań hormonalnych. Badania zrobiłam sama, ponieważ od pół roku nie mogę zajść w ciąże i wg testów owulacyjnych nie mam owulacji. Próbowałam konsultować wyniki z ginekologiem ale nie potrafił mi pomoc bo przy jednym z wyników laboratorium... Proszę o interpretację badań hormonalnych. Badania zrobiłam sama, ponieważ od pół roku nie mogę zajść w ciąże i wg testów owulacyjnych nie mam owulacji. Próbowałam konsultować wyniki z ginekologiem ale nie potrafił mi pomoc bo przy jednym z wyników laboratorium nie podało norm. Niepokoi mnie poziom prolaktyny po obciążeniu, oraz testosteronu. Czy moje wyniki są ok czy muszę szukać innego lekarza? 32lata, jedno poronienie, synek 7lat. Cykle 26-27dni. Badanie w 4dniu cyklu. Tsh 0,622 uiU/ml (0,01-2,32) Fsh 4,74 mIU/ml (3,85-8,78) Lh 3,01 miU/ml (2,12-10,89) Estradiol 88,19 pg/ml (27-122) Progesteron 0,53 ng/ml (0,31-1,52) Prolaktyna 11,42 ng/ml (3,34-26,72) Testosteron 74,26 ng/dl (10-75) Leki: Letrox 100 (niedoczynnosc tarczycy) Siofor 500 (2razy dziennie) mialam cukry w górnej granicy normy i problem ze schudnięciem Luteina dopochwowo dwa razy dziennie 16-25dzien cyklu Prolaktyna po 1 godz po Mtc 164,09 ng/ml
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ginekologia Niedoczynność tarczycy Ciąża Badania hormonalne Odchudzanie Poronienie Owulacja Dziecko Tarczyca

Jaką dietę stosować aby schudnąć po porodach?

Witam mam 34 lata,149 cm wzrostu i ważę 55 kg chciałabym schudnąć ok.10 kg jestem po 2 ciążąch przez cesarskie ciecie ostatnie dziecko urodziłam 3 lata temu schudlam ale znowu przytyłam mam bardzo duży brzuch i problemy zdrowotne z wątrobą... Witam mam 34 lata,149 cm wzrostu i ważę 55 kg chciałabym schudnąć ok.10 kg jestem po 2 ciążąch przez cesarskie ciecie ostatnie dziecko urodziłam 3 lata temu schudlam ale znowu przytyłam mam bardzo duży brzuch i problemy zdrowotne z wątrobą mam naczyniaka na wątrobie wielkości 6,5 cm oraz zwapnienie wątroby leczę się od 2 lat pani doktor zaleca mi dietę lekkostrawna poroszę o jakieś przepisy i jadłospis do tej diety i oczywiście jakie ćwiczenia na zgubienie tych kg,dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cesarskie cięcie Ciąża Dieta lekkostrawna Odchudzanie Dietetyka

Co mogą oznaczać częste wymioty?

Moja przyjaciółka w Polsce zaczęła się odchudzać, jeść zdrowo itd. Niedługo potem wyjechała za granicę i po jakimś czasie zaczęła mieć problemy z brzuchem. Przyznała się do tego, że za każdym razem jak zjadła coś słodkiego (w dużych ilościach) to... Moja przyjaciółka w Polsce zaczęła się odchudzać, jeść zdrowo itd. Niedługo potem wyjechała za granicę i po jakimś czasie zaczęła mieć problemy z brzuchem. Przyznała się do tego, że za każdym razem jak zjadła coś słodkiego (w dużych ilościach) to specjalnie wymiotowała, więc podejrzewałam bulimię. Na początku była kilka razy u lekarza, ale niestety nic nie wykryli. Ona sama twierdzi, że to wszystko przez bóle brzucha, że strasznie "jeździ" jej w żołądku i dlatego często wymiotuje. To już ciągnie się przez bardzo długi okres czasu i bardzo się martwię. Czy takie dolegliwości jak bóle brzucha i ciągłe wymioty coś oznaczają, czy ona sama po prostu dalej dąży do zniknięcia? Dodam, że na początku ważyła około 55kg, a teraz ledwo 42kg... Błagam o pomoc, bo nie wiem co mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Bulimia Odchudzanie Gastroenterologia

Jak skutecznie się odchudzać?

Witam Od maja jestem na diecie i cwicze 3x w tyg udalo mi sie schudnac 30kg chcialabym jeszcze 2-3kg ale niestety waga niechce ruszyc Mam pytanie czy moge sie wspomoc l karnityna? Czy ona jest bezpieczna? dodam ze biore codziennie... Witam Od maja jestem na diecie i cwicze 3x w tyg udalo mi sie schudnac 30kg chcialabym jeszcze 2-3kg ale niestety waga niechce ruszyc Mam pytanie czy moge sie wspomoc l karnityna? Czy ona jest bezpieczna? dodam ze biore codziennie rano bisocard 5mg aspargin .cyklo 3 forte i Romazic wyniki badan mam w normie Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy