Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jakie produkty stosować przy ćwiczeniach na siłowni, by schudnąć?
witam
Ćwiczę na siłowni, co ile mam jeść aby były najlepsze efekty cwiczeń co 2 godz czy co 3 godziny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy mogę jeszcze raz skorzystać z tej diety, którą kiedyś zalecił mi dietetyk?
Witam. Jako 20-latka odchudzałam się pod okiem dietetyka. Udało mi się zrzucić 10kg na diecie 1200kcal, bez efektu jojo. Teraz mam 28 lat i po ciąży znowu wróciłam do wagi sprzed odchudzania. Moje pytanie brzmi, czy mogę jeszcze raz skorzystać...
odpowiada 1 ekspert:
Amelia Świsłowska
Czy ćwiczenia na orbitreku poprawią stan ud?
Witam, mam 18 lat, 169cm wzrostu i ważę 74kg. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pośladków. Nie wiem jakie ćwiczenia będą najbardziej skuteczne i jaka dieta. I czy ćwiczenia na orbitreku dadzą coś na uda ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy możliwe jest trwałe i definitywne zrzucenie kilogramów?
Witam, odchudzam się i zrzuciłem już 40 kg, jednak bardzo sie boję, że organizm przyzwyczai sie do nowego stylu życia i kilogramy powrócą. Jak to wygląda z naukowego punktu widzenia? Czy możliwe jest trawałe i definitywne zrzucenie kilogramów? Interesują mnie odpowiedzi poparte wynikami badań.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
O czym świadczy problem z utratą wagi?
Dzień dobry .Mam problem ze schudnięciem mimo to ,że staram się trzymać zaleceń dietetyka .Jem 4,5 posiłków zbilansowanych i na początku było super w ciągu 1,5 mięsiąca schudłam 8,2 kg .i na tym koniec od 2 miesięcy moja waga ani...
Wypadanie włosów, łamiące się paznokcie, wzdęcia
Witam Mam 22 lata, mam ogromny problem od jakiś 2 lat bardzo przytyłam(15kg)mimo tego,że naprawdę mało jem, nie mogę w żaden sposób schudnąć.Jestem ciągle zmęczona,mogę spać całą noc i cały dzień,czuję się w ogóle bez sił, chodzę smutna i zdenerwowana...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Co pomoże mi pomóc schudnąć przy cukrzycy?
co pomoże mi pomóc schudnąć przy cukrzycy....... ruch nie pomaga
Jak schudnąć i zapanować nad apetytem?
Witam, mam 21 lat i jestem kobietą. Mam 176cm wzrostu i ważę 102 kg. Jestem załamana, jednak przyczyną takiego stanu rzeczy jest moim zdaniem fakt iż po pracy, czyli od około 16:00 jem wszystko. I dużo. Dodam, że w pracy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób schudnąć po CC?
Witam. Mam pytanie odnośnie odżywiania. 3 miesiące temu miałam cc, w ciąży przytyłam 22 kg. Nie mogę jeszcze ćwiczyć, wiec chciałabym się dowiedzieć co i jak jeść by kilogramy spadły chociaż trochę. Nie karmię już piersią, nie chce sie głodzić...
Jak usunąć tłuszczaka nad lewym pośladkiem?
Witam mam tluszczaka nad lewym posladkiem mniej wiecej w miejscu gdzie sa te dziurki po oby dwuch stronach plecow bylam u chirurga onkologa i stwierdzil po dotknieciu ze to tluszczak i umowil mnie na zabieg wyciecia i mam pytanie czy...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Dr n. med. Daniel Maliszewski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Jak wyregulować miesiączkę przy bulimii?
Witam. Od wielu lat choruję na ED. Obecnie na bulimię. Od ok 7 m-cy się odchudzam i zrzuciłam 29kg. Niestety zaczyna mi się coś dziać z okresem, tzn. jest nieregularny i trwa dłużej niż przed odchudzaniem. Obecnie jadam...
Dlaczego bolą mnie piersi niezależnie od cyklu?
Biorę Parlodel i Luteinę i mam takie objawy:
-ból piersi przez cały czas niezależnie od cyklu
-brak lub naprawdę niskie libido
-brązowe plamienia 3 dni przed miesiączką mimo brania Luteiny od 16 do 26 dc
-spadek wagi z 54...
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Czy w czasie kuracji odchudzającej można sobie pozwolić na jeden dzień w tygodniu bez diety?
Witam. Czy w czasie kuracji odchudzającej można sobie pozwolić na jeden dzień w tygodniu bez diety? chodzi mi szczególnie o pizze, kebaby. Z Góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
Witam, mam duży problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. W ciąży przytyłam 27kg, jednak 2 tygodnie po porodzie udało mi się schudnąć 20kg. Niestety po chwili waga w całości wróciła. Obecnie jestem 16miesięcy po porodzie, waże 85kg przy wzroście 167cm. Dodam...
Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć?
Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii aby schudnąć?
Ile może miesięcznie schudnąć osoba chorująca na cukrzycę typu 2?
Ile moźe miesięcznie schudnąć osoba chorująca na cukrzycę typu 2?
Picie wody z samego rana - japoński sposób
Picie wody z samego rana - japoński sposób .
Czy to ma sens?ile faktycznie trzeba jej wypić? Ile szklanek(ml)i jaka jest odpowiednia proporcja płynów dla osoby 175cm,80 kg ile litrów płynów.Czy spożywając odpowiednia ilośc wody mozna schudnąć?
czy w informacjach...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co dalej robić, by chudnąć?
Witam od 7miesiecy chodzę 2 razy w tyg na silownie i jen w miarę zdrowo.początkowo schudłam 8kg a teraz waga stoi od 5misiecy na 110kg. Nie wiem co dalej żeby zacząć chudnąć? Co się dzieje, proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Czy Alugastrin trawienie ma wpływ na odchudzanie?
Czy Alugastrin trawienie ma wpływ na odchudzanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Popularne tematy
Polipektomia
•
Jersinioza
•
Zez
•
Niedociśnienie tętnicze
•
Ekstrakcja zęba
•
Substancje słodzące
•
Ćwiczenia na ramiona
•
Masaż bańką chińską
•
Dieta na potencję
•
Opóźniony rozwój mowy
•
Szampony do włosów normalnych
•
Swędzenie skóry
•
Łupież
•
Zespół cieśni nadgarstka
•
Nadmierne owłosienie
•
Wycięcie węzła chłonnego
•
CAMP
•
Aikido
•
Lapisowanie
•
Ślub