Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Jakie produkty stosować przy ćwiczeniach na siłowni, by schudnąć?
witam
Ćwiczę na siłowni, co ile mam jeść aby były najlepsze efekty cwiczeń co 2 godz czy co 3 godziny?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
odpowiada 1 ekspert:
Amelia Świsłowska
Jaka dieta przy problemach skórnych?
Ważę 64 kilo wzrost 159 jaka dietę stosować aby nie mieć problemów ze skórą głowy mam ciągle problemy z łupieżu wypadanie włosów atopowe zapalenie skóry głowy odwiedzam dermatologa ale płyny i szampony czy Można to zwalczyć zdrowa dieta i jednocześnie dzwonki schudnąć pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Czy ćwiczenia na orbitreku poprawią stan ud?
Witam, mam 18 lat, 169cm wzrostu i ważę 74kg. Chciałabym najbardziej schudnąć z ud i pośladków. Nie wiem jakie ćwiczenia będą najbardziej skuteczne i jaka dieta. I czy ćwiczenia na orbitreku dadzą coś na uda ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy możliwe jest trwałe i definitywne zrzucenie kilogramów?
Witam, odchudzam się i zrzuciłem już 40 kg, jednak bardzo sie boję, że organizm przyzwyczai sie do nowego stylu życia i kilogramy powrócą. Jak to wygląda z naukowego punktu widzenia? Czy możliwe jest trawałe i definitywne zrzucenie kilogramów? Interesują mnie odpowiedzi poparte wynikami badań.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
O czym świadczy problem z utratą wagi?
Dzień dobry .Mam problem ze schudnięciem mimo to ,że staram się trzymać zaleceń dietetyka .Jem 4,5 posiłków zbilansowanych i na początku było super w ciągu 1,5 mięsiąca schudłam 8,2 kg .i na tym koniec od 2 miesięcy moja waga ani...
Wypadanie włosów, łamiące się paznokcie, wzdęcia
Witam Mam 22 lata, mam ogromny problem od jakiś 2 lat bardzo przytyłam(15kg)mimo tego,że naprawdę mało jem, nie mogę w żaden sposób schudnąć.Jestem ciągle zmęczona,mogę spać całą noc i cały dzień,czuję się w ogóle bez sił, chodzę smutna i zdenerwowana...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Co pomoże mi pomóc schudnąć przy cukrzycy?
co pomoże mi pomóc schudnąć przy cukrzycy....... ruch nie pomaga
Jak schudnąć i zapanować nad apetytem?
Witam, mam 21 lat i jestem kobietą. Mam 176cm wzrostu i ważę 102 kg. Jestem załamana, jednak przyczyną takiego stanu rzeczy jest moim zdaniem fakt iż po pracy, czyli od około 16:00 jem wszystko. I dużo. Dodam, że w pracy...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób schudnąć po CC?
Witam. Mam pytanie odnośnie odżywiania. 3 miesiące temu miałam cc, w ciąży przytyłam 22 kg. Nie mogę jeszcze ćwiczyć, wiec chciałabym się dowiedzieć co i jak jeść by kilogramy spadły chociaż trochę. Nie karmię już piersią, nie chce sie głodzić...
Jak usunąć tłuszczaka nad lewym pośladkiem?
Witam mam tluszczaka nad lewym posladkiem mniej wiecej w miejscu gdzie sa te dziurki po oby dwuch stronach plecow bylam u chirurga onkologa i stwierdzil po dotknieciu ze to tluszczak i umowil mnie na zabieg wyciecia i mam pytanie czy...
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Dr n. med. Daniel Maliszewski
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Jak wyregulować miesiączkę przy bulimii?
Witam. Od wielu lat choruję na ED. Obecnie na bulimię. Od ok 7 m-cy się odchudzam i zrzuciłam 29kg. Niestety zaczyna mi się coś dziać z okresem, tzn. jest nieregularny i trwa dłużej niż przed odchudzaniem. Obecnie jadam...
Dlaczego bolą mnie piersi niezależnie od cyklu?
Biorę Parlodel i Luteinę i mam takie objawy:
-ból piersi przez cały czas niezależnie od cyklu
-brak lub naprawdę niskie libido
-brązowe plamienia 3 dni przed miesiączką mimo brania Luteiny od 16 do 26 dc
-spadek wagi z 54...
odpowiada 1 ekspert:
Dr hab. n. med. Marek Bulsa
Czy w czasie kuracji odchudzającej można sobie pozwolić na jeden dzień w tygodniu bez diety?
Witam. Czy w czasie kuracji odchudzającej można sobie pozwolić na jeden dzień w tygodniu bez diety? chodzi mi szczególnie o pizze, kebaby. Z Góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Problemy ze zrzuceniem zbędnych kilogramów
Witam, mam duży problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów. W ciąży przytyłam 27kg, jednak 2 tygodnie po porodzie udało mi się schudnąć 20kg. Niestety po chwili waga w całości wróciła. Obecnie jestem 16miesięcy po porodzie, waże 85kg przy wzroście 167cm. Dodam...
Picie wody z samego rana - japoński sposób
Picie wody z samego rana - japoński sposób .
Czy to ma sens?ile faktycznie trzeba jej wypić? Ile szklanek(ml)i jaka jest odpowiednia proporcja płynów dla osoby 175cm,80 kg ile litrów płynów.Czy spożywając odpowiednia ilośc wody mozna schudnąć?
czy w informacjach...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
W jaki sposób zajść w ciążę przy PCOS?
Witam, mam 24 lata stwierdzono u mnie zespół policystycstycznych jajników. Podjęłam dietę oraz ćwiczenia udało mi się zrzucić już 20 kg. Bardzo chce zajść w ciążę co mogę jeszcze zrobic? Oczywiście trzymam dietę do tej pory oraz ćwiczenia i staram się jeszcze schudnąć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy można stosować HTZ przy trachykardii?
mam 57 lat, od niemal 8 m-cy nie mam okresu; 3 lata temu jak miałam nieregularny okres miałam HTZ - plasterki i dobrze się czułam, nie tyłam; zrezygno -wałam z tej terapii i w ciągu niemal 3 lat przytyłam z...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Co dalej robić, by chudnąć?
Witam od 7miesiecy chodzę 2 razy w tyg na silownie i jen w miarę zdrowo.początkowo schudłam 8kg a teraz waga stoi od 5misiecy na 110kg. Nie wiem co dalej żeby zacząć chudnąć? Co się dzieje, proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Robert Lipert
Czy Alugastrin trawienie ma wpływ na odchudzanie?
Czy Alugastrin trawienie ma wpływ na odchudzanie ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga