Odchudzanie: Pytania do specjalistów
Czy taśma kinezjologiczna NASARA 5cm x 5m niebieska ma wpływ na odchudzanie?
Czy Taśma Kinezjologiczna NASARA 5cm x 5m niebieska ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ile jeść kalorii, aby schudnąć?
Mam 33lata. 196cm wzrostu i ważę 120kg. Dość spory brzuszek... Ile kalorii dziennie żeby schudnąć do normalnego BMI i jak zgubić brzuszek? Jakie ćwiczenia? Pozdrawiam
Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser?
Czym w diecie odchudzającej zastąpić ciemne pieczywo oraz biały ser na kolację?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Po jakim czasie będą widoczne efekty ćwiczeń?
Witam. Mam na imie Kasia, mam 20 lat, mam 176 cm wzrostu i waże 68 kg. Mam straszną oponke na brzuchu. Rozpisałam sobie trening ćwiczeń na 5 dniw tyg: brzuszki 2 serie po 20, brzuszki z obiązeniem 2 serie po...
Verdin complex a odchudzanie
Dzień dobry mam nietypowe pytanie, a mianowicie dotyczące stosowania leku Verdin complex i kwestii odchudzania. Od zawsze byłam chuda, miałam wiecznie niedowagę, potem urodziłam dziecko z racji wieku przytyłam. Okazało się, że mam niedoczynność i prawdopodobnie insulinooporność. Nie mogę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Klaudia Zasowska
Jaka dieta przy problemach skórnych?
Ważę 64 kilo wzrost 159 jaka dietę stosować aby nie mieć problemów ze skórą głowy mam ciągle problemy z łupieżu wypadanie włosów atopowe zapalenie skóry głowy odwiedzam dermatologa ale płyny i szampony czy Można to zwalczyć zdrowa dieta i jednocześnie dzwonki schudnąć pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Jaka przyczyna nagłej utraty wagi?
Witam mam 38 lat moja waga to 52,5 przy wzroście 158 nie odchudzam się uprawiam fitness 2 razy w tygodniu po 45 minut jaka może być przyczyną natychmiastowego spadku wagi z 58kg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Dlaczego tyję pomimo stosowania diety?
Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak schudnąć po 5 ciążach?
Witam ma 37 lat urodziłam 5 dzieci aby je urodzic brałam leki z chormonami waze 92 kg co zrobić aby schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka jest przyczyna przytycia 8 kg przy niedoczynności tarczycy?
Witam, mam 25lat, 161cm wzrostu i 62,4kg. Czuje sie strasznie źle, bo rok temu wazylam 54kg. Ogolnie nigdy moja waga nie przekraczala 55kg. Wykryto u mnie niedoczynnosc tarczycy. Strasznie trudno mi schudnac, biore Eutyrox 25.Sniadanie jem o 7:30-kanapka kawa, 11-owoce,...
Dlaczego wyglądam lepiej po przytyciu niż przed odchudzaniem?
Witam,
Jakiś czas temu schudłam 10 kg, nie ukrywam że w bardzo niezdrowy sposób. Jak się można domyślić szybko przytyłam i to z nawiązką. Rzecz w tym, że wydaje mi się że przytyłam jakby w inny sposób. Ważę więcej niż...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Jakie ćwiczenia stosować, ważąc 140 kg?
Witam mam 22lata około 1.60 wzrostu i ważę 140kg szczerze nawet nie wiem kiedy tak przytyłam. Ale postanowiłam się wziąć za siebie i prosiła bym o jakiś rozpis diety co powinnam jeść ile i kiedy. Jakie ćwiczenia i ile godzin dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Ile kalorii spożywać, aby schudnąć 2-3 kg?
Witam, mam 19lat ważę przy wzroście 167, 55/56kg ,wiem że to dobra waga ale z dwa lata temu ważyłam 49kg wiem że to już niedowaga ale bardzo bym chciała schudnąć 2/3kg bo przy wadzę 52/3 , z tego co wyliczyłam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Jakie ćwiczenia stosować przy przewlekłej chorobie trzustki?
choruje na przewlekla chorobe trzustki od 10 lat chcialabym zrzucic 10 kg niestety kazda proba cwiczen konczy sie doegliwosciami trzustki nie jem slodyczy tlustych potraw ani pikantnych nie pije kawy nie pale nie pije a mimo to moja waga rosnie...
Czy tuńczyk w oleju jest dietetyczny?
tunczyk w oleju nadaje sie tez do salatki jezeli ktos sie odchudza?
Jakie zapotrzebowanie kaloryczne dla 18-latki?
Witam :)
Ostatnio zastanawiałam się ile kalorii potrzebuje mój organizm by prawidłowo funkcjonować. By nie tyć (może troszeczkę schudnąć ale to nie mój cel). Chciałabym tylko poznać moje minimalne zapotrzebowanie kaloryczne :)
Mam 18 lat i ważę 60kg przy wzroście 177cm :)
Z góry dziękuję
i ciepło pozdrawiam :)
W jaki sposób zajść w ciążę przy PCOS?
Witam, mam 24 lata stwierdzono u mnie zespół policystycstycznych jajników. Podjęłam dietę oraz ćwiczenia udało mi się zrzucić już 20 kg. Bardzo chce zajść w ciążę co mogę jeszcze zrobic? Oczywiście trzymam dietę do tej pory oraz ćwiczenia i staram się jeszcze schudnąć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy można stosować HTZ przy trachykardii?
mam 57 lat, od niemal 8 m-cy nie mam okresu; 3 lata temu jak miałam nieregularny okres miałam HTZ - plasterki i dobrze się czułam, nie tyłam; zrezygno -wałam z tej terapii i w ciągu niemal 3 lat przytyłam z...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności?
Zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Chciałabym dowiedzieć się jaką muszę wprowadzić dietę i aktywność fizyczną żeby schudnąć.