Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Słaby metabolizm po porodzie
Witam.
Od 8 miesięcy jestem mamą. Mój problem który niestety powrócił po ciąży i okresie karmienia to słaby metabolizm i nieregularne wyrpóżnienia (3-4dni). Mam 160cm przed ciążą ważyłam 54kg i miałam ten sam problem (duży brzych). W ciazy i podczas...
Co jeść, aby nie siwieć?
Jakie produkty spożywać żeby nie siwieć lub ograniczyć siwienie włosów ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Izabela Lenartowicz
Abigail Laskowska
Mgr Justyna Sobczyńska
Czym grozi picie octu spirytusowego na odchudzanie?
witam . chciałam zapytać czym grozi picie octu spirytusowego na odchudzanie ??
W jaki sposób sprawdzić poziom kwasu solnego?
DZIEŃ DOBRY MAM PYTANIE DOTYCZĄCE A JAKI SPOSÓB MOZNA SPRAWDZIĆ POZIOM KWASU SOLNEGO ZASTANAWIA MNIE CZY MAM NADKWASOTĘ LUB NIEDOKWASOTĘ PROSZE O PORADĘ CZY SĄ TAKIE BADANIA I JAK SIĘ NAZYWAJĄ
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
W jaki sposób poradzić sobie z nocnym jedzeniem?
Dobru wieczór moim problemem jest nocne jedzenie jak sobie z tym poradzić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Sławomir Kaczmarek
Wzrost mięśni na diecie stabilizacyjnej
Witam. Przez długi czas byłam na diecie, teraz jestem na diecie stabilizacyjnej. Dodaje co tydzień po 100 KCAL, dwa tyg waga spadała po jakieś 200/400 g. Dodałam kolejne 100 KCAL i przytyłam 700 g w tydzień. Bardzo dużo ćwicze, miałam...
Jak spirulina w proszku działa na organizm?
Jak Spirulina w proszku działa na organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Gonia
Jak na zdrowie wpływa zjedzenie skorupki jajka?
Słyszałam wiele teorii na temat jedzenia skorupki z jajka i wolałam tego unikać niestety dzisiaj w trakcie jedzenia ciasta zdałam sobie sprawę że coś mi chrupie między zębami. Zjadłam kilka kawałków tego ciasta i nie przejmowałam się chrupaniem ale w...
Opuchlizna skóry pod oczami po jedzeniu fast foodów
Witam,
czasami zdarza mi się jeść na noc dużą ilosc chipsów lub innnych fast foodow. Zauwazyłam, że rano budze sie po z opuchnięta skóra pod oczami co jest bardzo odzuwalne. Czym to jest spowodowane?
Podobnie jest w przypadku, gdy wypiję...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Penza
Czy korzystniej jest zjeść mniej, ale bogato?
Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Co jest bardziej korzystne dla organizmu: zjedzenie 0.5 kg pożywienia o wartości 2000 kcal czy zjedzenie 1 kg pożywienia o wartości 1000 kcal ? Być może wielkości są podane nad wyrost ale generalnie chodzi mi...
Brak motywacji do odchudzania i otyłość
witam jestem mloda osoba ktora skonczy 21 lat nie radze sobbie z otyloscia prosze o pomoc !! chcialam sie dowiedziec jak szybko schudnoc -30 kg lub wiecej bo moj lekarz powiedzial ze musze schudnoc na prawde nie mam motywacji od...
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Ewa Gonia
Lek. Izabela Lenartowicz
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta odchudzająca dla 25-letniego mężczyzny
Witam, niedawno wyszedłem z kilku nałogów, przed tym już ważyłem sporo, jednak teraz nastąpiła kumulacja, mam 25 lat, 185 cm wzrostu i ważę 115 kg. Chciałbym schudnąć i żeby ktoś ułożył mi dietę, niestety, nie mam pracy i nie stać...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Co mogę zrobić, żeby zacząć jeść więcej?
Witam, mam 19 lat, mam 160 cm wzrostu i ważę 45 kg, nie mogę jeść, jem w pracy 1 lub 2 kanapki na 8 godzin, czesto jem na siłę. Mam nadzieję ze nie jestem na nic chora. Co mogę zrobić żeby zacząć jeść więcej?
Rozmieszczone makroskładniki u 23-latki
Jak powinnam mieć rozmieszczone makroskładniki jak jestem na diecie redukcyjnej i mam wolny metabolizm? Mam 23 lata, 173cm i ważę 90kg, 39% tłuszczu, siłownia 4 razy w tygodniu (aeroby z siłowymi)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anita Wudarczyk
Czy produkty wegańskie są zdrowsze?
Witam, czy produkty wegańskie/wegetariańskie w sieci kaufland takie jak nuggets, parówki czy ser są zdrowe? Po czym moge ocenić czy dany produkt jest lepszej/gorszej jakości? Oraz czy polecacie je państwo w diecie?
Jaka dieta będzie najbardziej odpowiednia na ujędrnienie ciała i pozbycie się niechcianej skóry?
Witam. mam 23 lata. W krótkim czasie schudłam około 20 kg bez ćwiczeń i diety czego efektem jest 'galaretowata skóra' na całym ciele. Obecnie ważę 60 kg przy 170 cm wzrostu. Chciałam zapytać jakie ćwiczenia i jaka dieta będą najbardziej...
Kiedy jeść drobne posiłki?
Witam, jem posiłki bardzo regularnie, dokładnie co trzy godziny. Czytałam, że aby organizm dostał informacje o sytości należy spożywać posiłek ok 15 minut. Czy w takim razie drobne przekąski, typu jabłko, które je się znacznie krócej można potraktować jako jeden z 5/6 posiłków na dzień?
Czy osoby chore na PZT mogą jeść sezam i czasem olej kokosowy?
Dzień dobry. Czy osoby chore na PZT mogą jeść sezam i czasem olej kokosowy?
Jak racjonalnie się odżywiać?
dzień dobry
mam18lat 157cm i 49kg moj problem polega na tym ze nie umie się rocjonalnie odzywiac , raz się głodzę potem jak przychodze do domu objadam sie ,ważę się kilka razy dnia boje się że strace nad tym kontrole...
Popularne tematy
Zespół niespokojnych nóg
•
Pielęgnacja cery tłustej
•
Nerwica histeryczna
•
Peeling chemiczny
•
Witamina C
•
Survival
•
Plastyka ucha
•
Tabletki antykoncepcyjne
•
Leki na przeziębienie
•
Badanie bakteriologiczne moczu
•
Borelioza IgM i IgG
•
Zatrucia
•
Wszczepienie hydraulicznej protezy prącia
•
Liczba krwinek białych
•
Bieżnia
•
Depilacja woskiem
•
Operacje przepukliny pachwinowej
•
Zioła na żołądek
•
Środki przeciw łuszczycy
•
Leki przeciwbólowe