Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy od zaparć można przytyć?
Czy od zaparc można przytyć? Zastanawia mnie to ponieważ sama mam z tym problem i waga wskazuje więcej. Czy wgl schronienie z zaparciami jest możliwe jeśli tak to w jaki sposób. Czy potrzebna dieta lekkostrawna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Bondyra
Mierzenie centymetrów przy odchudzaniu
Zaczęłam sie odchudzać 8 tygodni temu dieta 1500-1700 kcal, trening 6-7 razy w tygodniu na przemian areobowy i siłowy ( interwały ), ok 1 h ćwiczenia modelujące i bieganie 7 km jazda na rowerze 45 min 25-30 km /h. Jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy powinnam jeść co 2-3 godziny?
Zaczynam jeść regularnie a tego nie robiłam i chcę jeść co 3-4 h. Ale najczęściej po śniadaniu już po 1,5/2 godzinach jestem głodna. Jem jajecznice z 3 jajek z warzywami albo 3 kanapki z szynka i pomidorem/ogórkiem. I mimo to...
Dieta zawierająca dużo protein
Chciałbym stracić na wadze kilka kilogramów, chodze na siłownie. Czy mogłbym dostać przykładową diete ktora bedzie zawierac duzo biała - na budowe mieśni. Żeby chodzenie na siłowni miało jakieś efekty.
Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Liczenie spożywanych kalorii
Witam staram się liczyć ilość spożywanych kalorii i nie wiem jak liczyć je w zupach mlecznych chodzi mi o to że gotuje 250ml i gotuje na nim makaron razowy lecz podczas gotowania pol mleka wyparuje więc mam po ugotowaniu uzupełnić...
Czy mięso ekologiczne można jeść codziennie?
czy mięso ekologiczne można jeśc codziennie?
Jak często można jeść ryby?
jak często można jeśc ryby mam na myśli metale w nich zawarte?
Korzyści zdrowotne gotowanej kaszy
Dzień dobry,
chciałam zapytać, czy można uzyskać jakieś korzyści zdrowotne nie gotujac kaszy, która jest w foliowym woreczku? Zgodnie z instrukcją powinnam gotowac 20 min.
Jakie można wyrządzić sobie szkody poprzez takie postępowanie?
Za od[powiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
Spożywanie sałaty masłowej
Dzień dobry,
chciałam zapytać, czy opłaca się jeść zieloną sałatę masłową, skoro tyle zanieczyszczeń i pestycydów może się w niej znajdować?
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Olszówka
Czy strączki ekologiczne nie zawierają substancji antyodżywczych?
witam jestem wegetarianka jak często mogę jeść strączki? Czy strączki ekologiczne nie zawierają substancji antyodżywczych?
Czy łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, czy to prawda, że łykanie zielonego jęczmienia w tabletkach pomaga spalić tłuszcz?
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 4 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Konieczna
Czym się różnią kasze, ryże, makarony ekologiczne od nieekologicznych?
witam czym się róznią kasze,ryże,makarony ekologiczne od niekologicznych? Jem dużo kasz,makaronów ciemnych ale tych nieekologicznych czy są one szkodliwe? Dlaczego kaszy jaglanej nie mozna jeść codziennie?
Czy picie coli szkodzi zdrowiu?
Piję dużo coca-coli zero, około 2l dziennie - zamiast wody. Pytanie, jak bardzo szkodzi to mojemu zdrowiu, wiem, że jest tam aspartam, jedni twierdzą nie zagraża zdrowiu, inni panikują że jest winny wszystkim chorobom na całym świecie...
Jakiś rok...
Czy kiszone produkty są zdrowe?
Mówi się, że kapusta kiszona i ogólnie kiszonki są "zdrowe". Sama nie robiłam, ale kupuje kiszoną białą kapuste, wpisaną na listę produktów tradycyjnych. Ostatnio zdziwiłam się bardzo, widząc w dyskusji na temat kiszenia porady o sciaganiu plesni. Podobno pleśn jest...
Jaka kasza nie zawiera glutenu?
Witam, mam kilka pytań. z góry dziękuję za odpowiedzi.
1)Jaka kasza nie zawiera glutenu,ma węglowodany złożone i niski IG?
2) Czy ryż Basmati jest zdrowy? nie zawiera glutenu? ma węglowodany złożone i niski ig? jest nisko przetworzony?
3)jakie oleje zawierają najwięcej omega 3? i czy olej kujawski jest dobrym źródlem tych tłuszczy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Jak mleko szkodzi seniorom?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, jak mleko szkodzi seniorom.
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Z jakich butelek pić wodę?
WITAM Z JAKICH BUTELEK LEPIEJ PIC WODĘ W PRACY,SZKOLE Z ZWYKŁAYCH PLASTIKOWYCH OD RAZU Z WODA CZY LEPIEJ Z BIDONÓW Z PLASTIKU BEZ BPA?
Jak dorosłym po 35 latach życia szkodzi mleko?
Dzień dobry,
chciałam zapytać, jak dorosłym (po 35 latach życia) szkodzi mleko ?
Za odpowiedź dziękuję.
Z poważaniem
Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co może być przyczyną kompletnego zastoju wagi?
Witam,
Chciałabym zapytać co może być przyczyną braku spadku wagi, a nawet tycia gdy prowadzę dość aktywny tryb życia ( chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, trening głównie o charakterze interwałowymm przez min 50 minut). Dodam, że jem zdrowo,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Gerwel
Czym mogłabym zastąpić nutridrinka, aby dostarczyć podobne wartości odżywcze?
Witam! Mam anoreksję. Czym mogłabym zastąpić nutridrinka, aby dostarczyć podobne wartości odżywcze i zaspokoić przy tym potrzebę na słodki smak nie obciążając się dodatkowym dużym posiłkiem?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Olszówka
Popularne tematy
Biopsja serca
•
Ból w klatce piersiowej
•
Cewnikowanie serca
•
TeleEKG
•
Choroba wysokościowa
•
Serce
•
Hipercholesterolemia
•
Badanie serca
•
Nadciśnienie
•
USG doppler
•
Zapalenie mięśnia sercowego
•
Kardioplegia
•
Angiografia
•
Wszczepienie defibrylatora serca
•
Arytmia
•
Zapalenie osierdzia
•
Leczenie arytmii za pomocą ablacji
•
Angiokardiografia
•
Stymulacja przezprzełykowa serca
•
Nagły zgon sercowy
•
Zapalenie wsierdzia
•
Leczenie wad zastawek serca
•
Badanie elektrokardiograficzne