Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Jednorazowe spożycie ciasta z pleśnią
Witam.zjadlam porcje ciasta na ktorym zaczela tworzyc sie plesn.nie zauwazylam tej plesni i zjadlam porcje .czy od jednorazowej takiej ilosci plesni moge miec raka?czy zoladek to przetrawi?dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Klapińska
Żywienie po wyłączeniu węglowodanów z diety przed operacją bariatryczną
Dzień dobry za tydzień poddaje się operacji bariatrycznej. W dniu wczorajszym otrzymałem informacje ze musze wyłączyć węglowodany z diety aby obkurczyć wątrobę. Proszę o informację jakie produkty mogę jeść lub jak jest to możliwe proszę o przykładowy jadłospis na tydzień. Pozdrawiam serdecznie Piotr
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Drażba
Wychodzenie z diety zawierającej małe ilości kalorii
Witam,
mam 19 lat, 173cm wzrostu i ważę 57kg. Jestem obecnie na diecie 1100kcal. Pół roku temu ważyłam 77kg, przez ten czas zbiłam wagę do wyżej wymienionej. Raczej nie preferuję aktywnych form spędzania czasu (jestem zdecydowanym sportowym antytalentem), a ilością...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie szpinaku przez osobę z kłębuszkowym zapaleniem nerek
Czy to prawda, że osoby chore na nerki nie powinny spożywać szpinaku? Jesli tak, to dlaczego? Dlaczego żelazo miałoby niekorzystnie wpływać na funkcjonowanie nerek? co w takim razie Państwo jako dietetycy zalecaliby osobie chorej na klębuszkowe zapalenie nerek w wieku 21 lat? proszę o przykładowy jadłospis chociaż na jeden dzień.
Jak wyregulować pory spożywania posiłków?
Witam, moje pytanie dotyczy regularności posiłków. Mianowicie, studiuję i nie potrafię ustabilizować (nie jem śniadań), a co za tym idzie 1posiłek jem o 9-11. Jak sobie z tym poradzić, ponieważ zwykle organizm domaga się i potrafię jeść do 20-21....
Picie dużych ilości wody dziennie
Czy picie dużych ilości wody np 2,5-3 l dziennie jest korzystne dla organizmu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Produkty z kruszonego ziarna pszenicy przy ostrej diecie przeciwgrzybiczej
Ostra Dieta przeciwgrzybicza. Jedym z niewielu produktów które mogę jeść sa produkty z kruszonego ziarna pszenicy,
Ale co konkretnie sie za tym kryje? KaszaBulgur? Czy coś s innego, jaka jest nazwa własna?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
Przyjmowanie lecytyny sojowej przez mężczyzn
Witam. Z podawanych źródeł wynika, iż soja nie jest zalecana dla mężczyzn, według danych zawiera estrogeny. Czy przyjmowanie lecytyny sojowej może mieć niekorzystny wpływ na męskość. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta odchudzająca a nerki
Witam czy dieta odchudzająca na której sklada sie:
162g Bialka, 217g Weglowodanow i 40g tluszczy przy wadze 68kg moze miec wplyw na obciazenie nerek? Czy ilosc bialka jest niezagrażająca?
Chęć schudnięcia a przykładowy jadłospis
Mam 19 lat 160 cm wzr. i ważę ok. 52 kg. Chciałabym schudnąć mój przykł. jadł.Śn. 8:00 jog. nat z pł. owsianymi i owocami i h. zieloną. IIŚn.11:00 1 jajko, 1 kr. chleba żytn. i 2 plastry pomid. i h.miętowa...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Dobowa kaloryczność na wszystkie posiłki
Witam. Chcę rozplanować dobową kaloryczność na wszystkie posiłki. Czy może to być w taki sposób: I śniadanie 25%, II śniadanie 5%, obiad 25%, podwieczorek 30% i kolacja 15%? Porę obiadową spędzam w szkole, stąd moja propozycja rozbicia kaloryczności na obiad i podwieczorek. Czy można tak to zrobić?
Praca na drugą zmianę i chęć schudnięcia u 27-latki
Witam na 27 lat(kobieta) i pracuje na 2-ga zmiane od 14 do 23 czasem do 24,a bardzo bym chiała schudnać,nie wiem co mam jesc w pracy,ogolnie staram sie ejsc co 3 godziny 10-saniadnie 2 kromki chleba np. z serem i...
Dieta po wyeliminowaniu mięsa, ryb i nabiału
Chcę zostać weganką (0 mięsa, ryb oraz nabiału). Co powinnam włączyć do swojej diety, aby nie doprowadzić do niedoboru wapnia oraz witaminy B12.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Patyk
Stosowanie awokado zamiast masła
Czy można i warto zamiast masła używać awokado ?
odpowiada 3 ekspertów:
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Spożywanie dużej ilości wody wysokozmineralizowanej
Witam. Piję od 2 do 3 butelek wody mineralnej Muszynianka (tj. 3 - 4,5 litra) dziennie. Mam wrażenie że moja skóra i ogólne samopoczucie się poprawiło, tak jak i włosy, paznokcie. Uprawiam sport, chodzę na siłownię i saunę, średnio 2-4...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wpływ soku marchwiowego na wątrobę
Witam!
Od prawie 4 tygodni codziennie piję po 250 ml soku marchwiowego. Czytałam gdzieś,że picie tego soku przez dłuższy okres może źle wpłynąć na wątrobę, czy to prawda? Czy nie ma żadnych przeciwwskazań i dalej mogę się delektować tymże zdrowym sokiem. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam, Klaudia
Ile czasu przed jedzeniem można pić?
Ile czasu przed jedzeniem można pić? Niektórzy twierdzą, że wypicie szklanki wody zaraz przed posiłkiem sprawia, że chce nam się mniej jeść, a niektórzy, że najlepiej wypić szklankę wody najmniej pół godziny przed posiłkiem i też się chce jeść mniej oraz lepiej się wtedy trawi.
