Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Czy powinnam ograniczyć białko?
Witam serdecznie . Jesli mój wynik z homocysteiny wynosi 20,72 Zaczęłam brać wit b12 , b6 i kwas foliowy a jestem na diecie w ktorej dziennie nie przekraczam 100g bialka . Czy powinnam ograniczyć jeszcze białko CZY TAK MOZE BYĆ?
Jak trzymać aloes, by się nie psuł?
Dzien dobry!
W sprawie mixtury oczyszczajacej. Kupilismy aloes, rozcieczylismy na pol z woda, ale w butelce plywa, jakby plesn. Juz druga butelka. na poczatku jest ok, potem pojawia sie plesn. Jak trzymac aloes, zeby sie nie psul? Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
W jaki sposób stosować pyłek pszczeli?
Witam,dostałam w prezencie pszczeli pyłek z instrukcją żeby wieczorem wsypać łyżkę pyłku do szklanki letniej wody ,wstawić do lodówki i rano wypić na czczo ,czy nie można by inaczej bo picie zimnego płynu na czczo to ryzykowne,czy nie można by inaczej.
Jak wdrążyć zdrowe odżywianie?
Moim problemem jest zdrowe odżywianie. Sporo czytam na temat żywienia, chorób, diet itp. Pomimo wszystko nie potrafię SAMA kontrolować tego co jem...wiem jak negatywnie działają na mój organizm niektóre produkty, np. nabiał, którego powinnam unikać, a mimo wszystko go spożywam......
Czy twaróg kupowany w plastikowych opakowaniach jest niezdrowy?
witam czy twaróg kupowany w plastikowych opakowaniach(klinek) jest niezdrowy?
Czy od picia coli zero można nabawić się guza mózgu?
Witam. Mam pewien problem. Mianowicie, mam 19 i dość często piłam colę zero od gimnazjum. Trwało to 6 lat, z niedługimi przerwami, niedawno rzuciłam ten napój. Koleżanka mi powiedziała, że od aspartamu, który jest w coli zero można mieć guza...
Jak rozumieć wyniki krzywej cukrowej na diecie?
jestem na diecie od 1,5 miesiąca - bardzo duży wysiłek fizyczny 6 razy w ciagu tygodnia i dieta od dietetyka - spadły cm niestety waga nie. Dietetyk kazał zrobić wyniki krzywej cukrowej i insulinowej.
proszę o interpertacje krzywej cukrowej insulinowej...
Czy powinnam powiększyć kcal, żeby nie było efektu jojo?
Zaczęłam tydzień temu, mając 152cm i 55,5 kg. Przestałam jeść słodycze i fastfoody, Jem 4 do 5 posiłków dziennie 1,5l wody min. głodna nie chodzę, wiec chyba jest Ok w tym tyg była praca fizyczna po 6h, 2xsilownia i raz...
Jak ocenić swoją dietę?
ProsZe oceanic moja diete bial tlusz I kalorie I przez 21 dni schudlam 3 kg 10 cm w biodrach I 3 cm w pasie wazne 135 kg przy wz 175 cm co jem moj dzien rano szklanka wody blonnik wsypuje...
Czy w dymie z tłuszczu jest groźny czad?
Witam
Mam dziwne pytanie - Chodzi o czad (tlenek wegla) czy jest on obecny w dymie z piekarnika? Pieklam ostatnio kurczaka, po 10 min po otwarciu piekarnika bylo pelno dymu, wywietrzylam szybko dom ale zastanawiam sie na przyszłość czy w takim dymie z kapiacego tluszczu jest grozny czad?
Pozdrawiam
GOSIA
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Katarzyna Szymczak
Mgr Magdalena Maciejewska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Czy regularne spożywanie guarany może źle wpływać na stan zdrowia?
Witam
Czy regularne spożywanie guarany może źle wpływać na stan zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Co jeść na noc zamiast białego sera?
Co jeść zamiast białego sera na noc? nie chcę jeść wafli ryżowych, a jajek można podobno tylko 5 albo 7 tygodniowo, co jeść zamiast chleba ciemnego? jak skutecznie schudnąć ponad 30 kg? rano jem płatki owsiane, potem owoc, potem obiad,...
Czy warto spożywać płatki jaglane?
w biedronce widzialam platki jaglane, czytalam w internecie na ich temat pisza ze sa zdrowsze od sniadaniowych platkow, i nie zawieraja glutenu. czy faktycznie tak jest i warto je spozywac ? jakie maja wlasciwosci? i to samo pytqnie odnosnie kaszy jaglanej, bardzo prosze o porade,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile jeść, aby schudnąć?
Witam. Jakiś czas temu postanowiłem coś zmienić w swoim życiu i wypadło na to, że zacznę od wagi. Mam 22 lata, 180cm wzrostu i 120kg. Kilka dni temu zacząłem "przestawiać się" i przestałem jeść śmieciowe jedzenie, jem regularnie 4 posiłki...
Czy plan dnia jest prawidłowy, aby schudnąć?
Witam. Mam 24 lata
170 cm wzrostu i 80 kg wagi.
Chcialabym zgubić 15-20kg.
Moj plan dnia wyglada tak.
7.00 wstaje robie sniadanie do pracy i wychodzę z domu.
9.00 jem sniadanie w pracy zazwyczaj kanapka z chleba tostowego z...
Ile nabiału powinna dorosła osoba spożywać dziennie?
Witam.
Ile nabiału powinna dorosła osoba spożywać dziennie?
W jaki sposób wyleczyć bulimię?
Witam, bardzo cierpie i nie moge sobie pomoc:(
przez ok.8 lat cierpialam na bulimie udalo mi sie ja pokonac pod koniec 2016 roku. Wlutym 2017 roku zaczelo mnie meczyc gardlo. Dostalam antybiotyk - niestety nie zadzialal. Chodzilam od lekarza do...
Przez jaki okres można pić napar z liści moringa i pokrzywy?
Przez jaki okres mozna pic napar z liści moringa I pokrzywy? Z jakimi przerwami?
Czy mogę schudnąć 15 kg w trzy miesiące?
Witam mam problem z moją wagą bardzo zależy mi na tym aby schudnąć 15 kg ( wiem że można 1 kg tygodniowo co oznacze że mogę schudnąć w 3 miesiące ) lecz nie wiem jak się do tego zabrać z...
Czy jedzenie z plastikowych opakowań jest szkodliwe?
Witam czy mleko/sery białe/jogurty z plastikowych opakowan(wszystkie takie są w sklepach) jest szkodliwe? Czy soki jabłkowe/pomarańczowe w butelkach plastikowych są szkodliwe i metale przedostają się do środka? Dodam że przez lata codziennie piłam takie soki czy coś mi grozi do tego bardzo dużo jadłam rzeczy w puszkach/metalach(np pasztety,konserwy,ryby itd)
Popularne tematy
Produkty z kwasem hialuronowym
•
Biopsja nerki
•
Angioplastyka przezskórna
•
Choroba hemolityczna noworodka
•
Znieczulenie przewodowe
•
Kolka u niemowląt
•
Kuchnia serbska
•
Antykoncepcja awaryjna
•
Usunięcie mięśniaków macicy
•
Rak trzonu macicy
•
Żołądek
•
Figura cegła
•
Pomiar ciśnienia tętniczego krwi
•
Środki przeciwgrzybicze
•
Otyłość
•
Niedowaga
•
Międzybłoniak opłucnej
•
Przedłużanie rzęs
•
Neutrofile - normy
•
Astma alergiczna
•
Wyłyżeczkowanie jamy macicy
•
Herbata