Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Ile kcal ma ugotowana marchew?
Dzień dobry.mam pytanie odnosnie gotowanej marchwi.Czy ugotowana marchew jest prouktem zdrowym i malokalorycznym, czy wręcz przeciwnie?Po ugotowaniu marchwi w osolonej wodzie kroję ją w kostkę. Ile kcal moze miec lyzka gotowanej marchwi?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Ile herbat rumiankowych można wypijać dziennie?
Ile herbat rumiankowych mozna wypijac dziennie - tak aby nie przekroczyc dawki dopuszczalnej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dieta w przypadku otłuszczonych narządów wewnętrznych
witam co trzeba jeść żeby otłuszczone narządy wewnętrzne zgubiły tłuszczyk oraz tłuszczyk na brzuchu też się zgubił
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Bugaj
Co jeść na noc, aby nie przytyć?
co można jeść na noc i niemartwiac sie ze sie przytyje?
Problem z niedowagą u kobiety
moja zona ma Problem z niedowaga. wazy zaledwie 32 Kilo przy 160 cm wzrostu.Nie jest ale anorektyczka
Układanie posiłków ze zrównoważonych składników odżywczych
jeśli zjem duży deser(lody, bita śmietana), dużo kaloryczny ale mało pożywny to tycie pewnie się zacznie ....a jeśli dołożę do deseru jakieś inne składniki/produkty(np.: porcję białka i warzyw) spowoduję, że będzie to jakieś zrównoważenie składników odżywczych i organizm nie przetworzy...
Dostarczanie węglowodanów do organizmu
Witam. przeczytałam ze dzienna dawka cukru powinna być dostarczana w regularnych odstępach czasu. Jednak pisało tez ze jak długo nie jest zaspokojone zapotrzebowanie na węglowodany, tak długo organizm odczuwa głód.. tzn ze mam chodzić ciągle głodna? przecież nie jestem zaspokojona dzienną dawka ponieważ dostarczę ja całkowicie dopiero pod koniec dnia
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
W jakich pokarmach rozpuszcza się witamina A?
Leczę się retinoidami, biorę Izotek. Trzeba go brać podczas posiłku, ale trzeba zjeść coś, co zawiera tłuszcz. W jakich pokarmach rozpuszcza się witamina A ?
Odżywanie podczas treningów z wyeliminowaniem węglowodanów
Dzien dobry posiadam podwyższony poziom cukru pewnie genetycznie(cukrzyca od....."bardzo dawna u jednego z rodzicow)
A ja .osoba mloda tj88"
Prowadze bardzo aktywny sportowy tryb życia czym sie wspomóc skoro wsystkie "odźywki"to głównie węglowodany czyli po prostu cukry co zrobić żeby dostarczyć organizmowi wszystkiego co trzeba podczas ćwiczeń, treningu niekoniecznie za pomocą cukrów?
Składniki odżywcze orzechów
Czy jeśli zrobimy domowe batoniki z orzechami przygotowując je w piekarniku, to te orzechy będą nadal miały w sobie wielonienasycone kwasy tłuszczowe, czy ulegną one przekształceniu w tłuszcze trans?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki
Ile kalorii powinnam spozywac, jesli chodze na fitness 3x w tygodniu, mam 21lat, 176cm wzrostu, waze 59kg i chcialabym zrzucic 4?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta redukcyjna i ćwiczenia u 28-latka
jestem na redukcji, moje makro do diety to 150g białka, 150 węglowodany i 80g, trzymam się 2200kcal max dziennie. Chodzę na siłownię i biegam. czy moje makro jest dobrze wyliczone? mam 28 lat, ważę 72kg, wzrost 180cm.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Niechęć do jedzenia u 15-miesięcznego dziecka
corka ma 15 miesiecy do tej pory jadla ksiazkowo co 3 -4 godziny mleko-kasza lub jogurt-obiad-owoce lub deser -mleko teraz jje rano platki kukurydziane z mlekiem ppotem kasze i koniec nie chce jesc obiadu mimo milionow zmian dan czasem cos...
odpowiada 1 ekspert:
Dr Anna Brinken
Dozwolone produkty w diecie 0RH-
Witam Jakie produkty , moze jakas dokladna lista, sa dozwolone w diecie przy grupie krwi 0RH minus ? dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Co jeść na białe zęby?
witam co mogę jeść żeby miecz białe zęmby
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dieta bez kakao i kawy przy kamicy nerkowej
mam kamicę nerkową, jestem po zabiegu, jednak w dalszym ciągu pod opieką specjalisty. Lekarz kazał mi stosować dietę, i oczywiście " 0 produktów gdzie występuje ziarno kawy oraz kakao", jak mogę je zastąpić albo czym 'oszukać', (kolor,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Brak przybierania na wadze po zwiększeniu posiłków
Witam. Od miesiąca borykam się z przybraniem na wadzę. Myslę, że utrata wagi była spowodowana stresem i przemeczniem. Zwiększyłam posiłki. Spożywam pełnoziarniste makarony, płatki, nasiona strączkowe, kasze, warzywa, owoce, nabiał, zdrowe tłuszcze, ryby. Jednak waga nie wzrasta. Oznacza to że...
Spożywanie dużej ilości warzyw i owoców a ryzyko wystąpienia nadmiaru witamin
Witam. Czy spożywanie dużej ilości warzyw i owoców może doprowadzić do nadmiaru witamin i być szkodliwe?
Codzienne spożywanie lnu mielonego
Witam czy len mielony jest zdrowy i czy go można dziennie jeść i jakie ma właściwości pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena StusiĹska
Popularne tematy
Zimne dłonie lub stopy
•
Granulocytopenia
•
Złamania kości śródstopia i palców stóp
•
Zazdrość w związku
•
Kolana szpotawe
•
Inseminacja domaciczna
•
Waga a zdrowie
•
Ćwiczenia relaksacyjne
•
Kąpiele i okłady borowinowe
•
Lumbago
•
Gra wstępna
•
Łzawienie
•
Zespół Mallory'ego-Weiss'a
•
Hipererytrocytoza
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Tłuszcze
•
Quady
•
Posiewy z krwi
•
Przeziębienie
•
Psychoza afektywna
•
Protezy osiadające
•
Zioła na reumatyzm