Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Wady i zalety zielonej kawy
Czy zielona kawa naprawdę jest taka dobra:?
Właściwości lecytyny sojowej
Czy lecytynę sojową można zażywać profilaktycznie
Stosowanie diety przez 2-3 dni w tygodniu
Czy dobrym pomysłem jest stosowanie diety przez 2 - 3 dni w tygodniu, a przez resztę dnia - normalnie jeść?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Agnieszka Kucharska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dr Agata Cezari
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Czy syrop ryżowy jest zdrowy?
Syrop ryżowy. Znalazłam go w składzie produktów z półki ze zdrową żywnością. Sama już nazwa syrop mnie odstrasza. Czy ten ryżowy to takie samo zło jak glukozowo-fruktozowy?
Jak znaleźć dobrego dietetyka?
Poszukuję dobrego dietetyka w Gdańsku. Proszę o przedstawienie krótkiej informacji odnośnie Państwa usług oraz ceny. Proszę również o informację czy jest możliwość stosowania Państwa diety bez suplementów przez Was polecanych, tak jak np. w naturhouse. Dziękuję za odpowiedzi
Ksylitol zamiast cukru w żywieniu dzieci
Czy zamiast cukru, można dziecku słodzić potrawy ksylitolem? Ostatnio spotkałam się ze stwierdzeniem, że jest dla maluchów lepszy. Co to właściwie jest, czym rózni się od bialego cukru i jakie ma skutki uboczne?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Czy zieloną herbatę można pić dwa razy dziennie?
czy zielona herbate mozna pic dwa razy dziennie
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Agata Zmorkowska
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Ile powinna ważyć 31-latka?
mam 31 lat waze 51 kilo ile powinnam wazyc prawidlowo mam nie rozwinelam sie jak inne dziewczyny i niemam piersi ani miesiaczki mam padaczke od dziecka jak sie leczy .
Czym zastąpić oliwę z oliwek?
Dressingi do sałat są oparte w dużej mierze na oliwie, która znacznie podnosi kaloryczność. Nie chcę zwiększać po 100% kaloryczności przez to, że dodam oliwę i trochę przypraw. Można czymś zastąpić tą nieszczęsną oliwę?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Uczulenie na warzywa
Czy można być uczulonym na warzywa?!
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Zamiana białego pieczywa na ciemne podczas odchudzania
Czy zamiana białego pieczywa, ciemnym, da spore efekty jeśli chodzi o walkę z wagą? Przyjmując, że innymi produktami nie będziemy się obżerać - pozostaną na takim samym, rozsądnym poziomie.
Jak przeliczać kaloryczność posiłków?
witam, jestem na diecie redukcyjnej w związku z czym liczę kalorię. Chciałabym zapytać jak przeliczać kaloryczność posiłków, główny problem jest z mięsem i rybami. W wielu poradnikach, np. ilewazy.pl są informacje odnośnie np. piersi surowej, a jaka jest kaloryczność gotowanej...
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Karolina Czyrwik
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr Zuzanna Mroczkowska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Czy zupa rybna jest zdrowa?
Czy zupy rybne z kawałków ryby mają takie same właściwości zdrowotne jak ryby wędzone czy filety smażone. Chodzi o kwasy omega itd. Czy gotowanie nie zabija tych składników?
Picie Nutridrinków przy niedowadze
Który z nutridrinkow pic najlepiej gdy ma sie niedowage?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze?
Czy to prawda, że chrom zmniejsza chęć sięgnięcia po słodycze?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Magdalena Łącka
Ewa Kozłowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Paulina Szczechowicz
Zielona herbata a odchudzanie
Czy zielona herbata pomaga w odchudzaniu?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Jolanta Łobocka
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Aleksandra Rytwińska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Lek. Sebastian Małek
Ewa Kozłowska
Przykładowy jadłospis dla 21-latki
Czego brakuje w mojej dziennej diecie? Podaję przykładowy jadłospis:
śniadanie - bułka razowa i jogurt naturalny
II śniadanie - 2 kanapki (chleb razowy z pomidorem, bez soli)
obiad - warzywa na patelnię lub pieczone ziemniaki z surówką z pomidora i sałaty
kolacja - 2 jajka na miękko
co można by w nim zmienić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Mgr Aleksandra Rytwińska
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Ewa Kozłowska
Niedowaga u 18-latka i skuteczne sposoby na przybranie na wadze
Witam.Skończyłam niedawno 18 lat .Mam 161 cm i 40 kg.To trochę za mało i jestem bardzo szczupła.Co zrobić ,żeby trochę przytyć?
Popularne tematy
Napięciowe bóle głowy
•
Senność
•
Zaburzenia nastroju
•
Zioła na depresję
•
Mania
•
Uczucie samotności
•
Leki przeciwdepresyjne
•
Depresja maniakalna
•
Nerwoból nerwu trójdzielnego
•
Dieta w depresji
•
Depresja reaktywna
•
Choroba afektywna dwubiegunowa
•
Psychologia
•
Depresja poporodowa
•
Nerwica depresyjna
•
Lęk
•
Psychoterapia
•
Żałoba i strata
•
Niska samoocena
•
Elektrowstrząsy
•
Zdrowie psychiczne
•
Nerwica
•
Psychoza afektywna
•
Strata bliskiej osoby