Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Najlepsze oleje do smażenia
Których olejów nie używać do smażenia?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Patrycja Sankowska
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Paulina Szczechowicz
Co jeść, by zwiększyć koncentrację?
Co należy dodać do swojej diety, by zwiększyć koncentrację?
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Patrycja Sankowska
Przybieranie na wadze mimo stosowania diety
Mam 38 lat i choc stosuje rozne diety nie jem ziemniakow bialego chleba tluszczu ograniczenie soli i cukru nie jadam fast fudow i takich tam a ja wciaz tyje obecnie waze 83 kg i to nie koniec jak znam zycie. Blagam o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Aleksandra Rytwińska
Jak wyjść z diety 530 kcal?
Od kilku miesiecy ( okolo 3) jestem na diecie 530 kcal. Powoli jestem zmeczona. sfrustrowana. Chcialabym wyjsc z diety. Od kwietnia zaczelam sie odchudzac lacznie zrzucilam 27 kg. Wczesniej mialam diete 1000kcal , 800 kcal 530.Jednakze teraz przy wzroscie 158cm...
Niedowaga u 18-latki
Witam. Mam 18 lat, 172 cm wzrostu, a moja waga wynosi 49 kg. Przez tą dużą niedowagę, nie potrafię funkcjonować, ciągle mi coś dolega. Co mam zrobić aby zdrowo przytyć? Nie chcę aby zwiększone kg zmieniły się na tłuszcz, lecz mięśnie. Co powinnam jeść, czy powinnam ćwiczyć? Proszę o pomoc
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Natalia Łasek
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Mgr Anna Jachna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Dieta i ćwiczenia fizyczne przy kifozie, niskim cholesterolu i nadwadze
DZIEŃ DOBRY..
MAM 27LAT,STWIERDZONĄ KIFOZĘ,ORAZ NISKI CHOLESTEROL ALE TEN DOBRY CHOLESTEROL..
PONADTO MAM 85KG I NIE MOGĘ SCHUDNĄĆ NA 160CM WZROSTU..PROSZĘ O PORADĘ CO MUSZĘ ZA ĆWICZENIA WYKONYWAĆ ORAZ JAKĄ DIETĘ ..??
OD PÓL ROKU JESTEM NA URZĄDZENIU ELEKTROSTYMULACJE I PRĄDY A NIC NIE POMAGA.PROSZĘ O PORADĘ.Z GÓRY BARDZO DZIĘKUJĘ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Jachna
Wartości odżywcze w pomarańczach i mandarynkach
Pomarańcze czy mandarynki - które z owoców jest zdrowsze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy można jeść ryż z jabłkami i cynamonem na kolację?
Czy ryż z jabłkiem i cynamomnem albo kasza z masłem i solą to dobry pomysł na kolację ok. 19?
Jaka jest prawidłowa waga mężczyzny o wzroście 178 cm?
Jaką jest prawidlowa waga mężczyzny o wzroście 178 cm? Czy ważąc 84 kg powinienem się niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Czy codzienne picie około litra soku z marchewki jest zdrowe?
Czy codzienne picie ok litra soku z marchewki jest zdrowe?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Gustaw Antoniusz
Odżywianie przy wszywce
czego nie można jeść mając wszywkę?
pozdrawiam
Dobrana dieta dla 14-latki
moja siostra ma 14 lat 162 cm wzrosty i waży 48 kg to dobrze czy za dużo ???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Zespół policystycznych jajników a spożywanie owoców
Mam pytanie do dietetyka: Czy to prawda, że przy zespole policystycznych jajników należy wyeliminować z diety owoce?
odpowiada 1 ekspert:
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego
Jestem po usunięciu woreczka żółciowego , gdyż miałam kamice woreczka. Woreczek został usunięty metodą laparoskopową bez żadnych komplikacji. Moje pytanie brzmi; od kiedy będę mogła znów normalnie jeść i czy kiedykolwiek będę mogła sobie jeszcze pozwolić na drinka lub lampkę wina?
Wady i zalety jedzenia ryb
MOJE ROZTERKI : DOCIERAJĄ SPRZECZNE INFORMACJE O JEDZENIU RYB: ZJEDNEJ ZALETY(KWASY OMEGA JOD BIAŁKO,) ZDRUGIEJ DONIESIENIA O ZATRUCIACH RYB TAKICH JAK NP,LOSOŚ,TUŃCZYK.MEDIA INFORMUJĄ OSTRZEGAJĄ STRASZĄ?WIĘCJAK: WIĘCEJ KORZYŚCI CZY ZAGROŻĘN ? JESTEM W 19 TYGODNIU.sTARAŁAM SIĘ JEŚĆ RYB JAK NAJWIĘCEJ,A TERAZ MAM OBAWY.DZIEKI ZA ODPOWIEDŻ
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr inż. Radosław Bernat
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Anna Jachna
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Paulina Filipowicz
Wpływ spleśniałego chleba na układ oddechowy
Witam,
W domu przez ok. 2 tygodnie był spleśniały chleb.
Czy są jakieś szkodliwe skutki dla zdrowia ?
Czy ma to wpływ na układ oddechowy ?
Pozdrawiam
Czy spożywanie pestek moreli jest bezpieczne?
Witam,
znalazłem wiele informacji w internecie i nie tylko o pestkach moreli, które podobnież mają działanie przeciw rakowe. Chciałem się dowiedzieć czy spożywanie ich jest bezpieczne? Jeśli tak to w jakiej ilości i czy opisane jej właściwości są prawdziwe, można je spokojnie kupić?
Jadłospis dla 13-latki, która jest ciągle zmęczona i niewyspana
Jak powinien wyglądać jadłospis dla 13 latki? Witam Moja córka ma 13 lat 168 wzrostu i waży 48 kg raczej nie chce schudnąć ani przytyć tylko chce się dobrze odżywiać, ponieważ ma problemy z niedosypianiem, nie może się wyspać. Wygląda...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Jak pomóc córce, która próbuje się odchudzać?
Witam pisze w sprawie córki . Ma ona 15 lat mierzy 168 cm a waga jej wynosi 73 kg odchudzała się sporo razy lecz nieskutecznie , a to podjadała , a to brak mobilizacji , jej słabość to to ,...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Anna Chęcińska – Dudek
Ćwiczenia fizyczne i dieta odchudzająca dla 36-latka
Witam. Mam 36 lat, 182cm i jakies 110kg wagi. Mam zamiar coś wreszcie z tymi kilogramami zrobić ale niewiem jak sie do tego dobrze zabrać. Prace mam czasami dosyć fizyczna, ogólnie wszystko na stojąco. W domu dużo spedzam przed komputerem....
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Elżbieta Zielińska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Popularne tematy
Złamania kostek goleni
•
Artroskopia
•
Skręcenie kolana
•
Wady kręgosłupa
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Alloplastyka
•
Złamanie obojczyka
•
Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa
•
Lumbago
•
Protezoplastyka
•
Przepuklina kręgosłupa
•
Ostroga piętowa
•
Wady postawy
•
Złamania kości nadgarstka
•
Badanie radiologiczne w ortopedii i traumatologii
•
Urazy klatki piersiowej
•
Bóle stawów