Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów
Porady dietetyczne dla 20 latki
Dzien dobry.Mam 20 lat, 158 cm wzrostu.Moje wymiary to talia 68/69, brzuch na rowni z pępkiem 82/83,udo 53/54, lydka 35, biodra 92/93. Na ten moment nie mam mozliwosci zwazenia się,co bardzo mnie martwi.Chcialabym isc do dietetyka w celu skontrolowania sylwetki...
Wpływ nadmiaru węglowodanów na zwiększony stres
W celu przytycia zacząłem jeść bardzo dużo węglowodanów, jednak spostrzegłem, że potęgują one u mnie stres i zwiększone napięcie - co za tym idzie zdecydowanie bardziej się pocę, a także zwiększyła się częstotliwość wypróżnień. Zatem:
Czy nadmiar węglowodanów wpływa...
Utrata brzuszka po ciąży
witam jestem 9 miesięcy po porodzie i nie mogę się pozbyc brzuszka , który mi pozostał po ciązy. odstawiłam słodycze oraz kolacje po godzinie 18 .co mam zrobic by dojsc do wagi z przed ciąży ?pozdrawiam
Ocena pieczywa bezglutenowego
czy chleb majacy w skladzie: koncentrat mąki bezglutenowej (skrobia pszenna bezglutenowa,glukoza,skrobia kukurydziana, substancja zageszczajaca:guma guar,błonnik pokarmowy, regulator kwasowości:E575, substancja spulchniająca: wodorowęglan sodu), woda, tłuszcz płynny roślinny,cukier,drożdże, sól jest w miarę zdrowy?potrzebuję pieczywa bezglutenowego
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Marzena Wiśniewska
Mgr Anna Zientalska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Kamila Ziemann
Olej roślinny a tłuszcz roślinny na etykietach produktów spożywczych
Czym rozni sie skladnik 'olej roslinny' i 'tluszcz roslinny' na etykietach produktow spozywczych?
Destrukcja witaminy C podczas wrzucania cytryny do herbaty
Czy witamina c ulega zniszczeniu przy wysokiem temeperaturze np. w czasie gdy wrzucamy kawalek cytryny do gorącej herbaty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Natalia Klapińska
Regulacja metabolizmu po odchudzaniu
witam. Jesli odchudzanie trwało 3 lata z przerwami i dopiero po tym czasie rozregulował mi się metabolizm od bardzo drastycznych diet a nawet głodówek. To czy regulowanie metabolizmu też mi tyle zajmie co rozregulowanie. Jestem już 3 miesiące na zdrowym...
Czy stosowanie chromu jest bezpieczne?
Witam serdecznie, mam pytanie na temat chromu czy jest bezpieczny i jak długo można go stosować i czy nie powoduje efektu jojo po odstawieniu tego pierwiastka ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Jak schudnąć 25 kilogramów jak najszybciej?
mam 37 lat i waze 90kg.chcialabym schudnac 25 kg.mozliwie jak najszybciejco mam robic
Jak zrzucić brzuszek po dwóch porodach?
Urodziłam 2 dzieci niestety został mi po tym brzuszek jak go stracić??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zientalska
Orzechy w diecie
Witam pytanie mam w sprawie ORZECHÓW jakie jesc i czy wszystkie sa zdrowe,których nie jeść, jakie sa najlepsze na nerwice?:) pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zientalska
Konsekwencje częstego picia zielonej herbaty
Czy zielona herbata może szkodzić piję ją często i kilka razy dziennie
Czy jedzenie czosnku bez rozdrabniania jest zdrowe?
czy jedzenie czosnku bez zgniatania tez ma wlasciwosci zdrowotne?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Jachna
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Ewa Kozłowska
Czy cynamon poprawia apetyt?
Czy cynamon poprawia apetyt?
Czy sushi jest kaloryczne?
Czy sushi jest kaloryczne?
odpowiada 6 ekspertów:
Agata Zmorkowska
Mgr Anna Zientalska
Ewa Kozłowska
Mgr Jolanta Łobocka
mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
Kamila Ziemann
Grillowanie a gotowanie na parze
Czy grillowanie jest lepsze od gotowania na parze z perspektywy dietetyczności? Nie dodaję tłuszczu, mam grill elektryczny.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Tomasz Remus
Czy biała czekolada jest zdrowa?
Witam serdecznie nazywam się
Zuzanna. Mam pytanie odnośnie czekolady. Bardzo lubie słodycze wszelkiego
rodzaju ale za czekolade oddałabym wszystko. Kupuję różne i deserowe i gorzkie
albo białą Wiem oczywiście ze jest kaloryczna ale nie potrafie sobie jej odmówić.
Zastanawialam się...
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Agnieszka Płóciniak
Mgr Anna Zientalska
Mgr Natalia Mogiłko
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Wegetarianizm i słodycze w diecie a ryzyko przytycia
Od ok. 3 lat nie jadam także tłuszczy, smażonych rzeczy, fast foodów, żółtych i tłustych serów, białego pieczywa.Od 3 miesięcy przeszłam na wegetarianizm. Jem jednak dużo słodyczy i jogurtów , czy mogę przez to przytyć ?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Anna Zientalska
Ewa Kozłowska
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr inż. Katarzyna Łacina
Kamila Ziemann
Jak schudnąć z brzucha bez ćwiczeń?
jak mozna zgubić brzuch? jesli nie moge cwiczyc i robic brzuszkow bo mam bardzo powarzne klopoty z kregoslupem. jestem zalamana nie wiem co robic. pomozcie
Czy puszki na napoje wpływają na płyn?
Czy puszki do napojów moga jakość wpływać na płyn, który się w nich znajduje, a przez to przenosić jakieś metale cięzkie, które są niezdrowe?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Elżbieta Sternal
Popularne tematy
Resekcja grasicy
•
Próba krzyżowa
•
Choroby i dolegliwości
•
Przepuklina rozworu przełykowego
•
Dzwonienie (szum) w uszach
•
Podwiązanie hemoroidów
•
Przeciwciała antyfosfolipidowe
•
Wypełnianie ust
•
Kriokomora
•
Hipodoncja
•
Andrologia
•
Gastroskopia
•
Endarterektomia
•
Półpasiec
•
Dieta w chorobach prostaty
•
Leczenie arytmii za pomocą ablacji
•
Akupunktura
•
Pędzle do makijażu
•
Krwawienie
•
Badanie progu pobudliwości miazgi zębowej