Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychiatria: Pytania do specjalistów

Relacja z żoną cierpiącą na głęboką depresję

Witam chciał bym zapytać jak w tej chwili powinienem sie zachować w stosunku do mojej zony?Moja żona ma głęboka depresje i postanowiła mnie zostawić,nie dając mi przykrym żadnych konkretnych powodów spotyka sie ze swoją koleżanka która tez ma głęboka depresje... Witam chciał bym zapytać jak w tej chwili powinienem sie zachować w stosunku do mojej zony?Moja żona ma głęboka depresje i postanowiła mnie zostawić,nie dając mi przykrym żadnych konkretnych powodów spotyka sie ze swoją koleżanka która tez ma głęboka depresje razem sypiają ze sobą (bez żadnych zbliżeń) mamy dwójkę dzieci i niewiem czy to od leki maja na to wpływ niewiem , niewiem co z tym. Zrobic
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Depresja Terapia rodzinna Konsultacje psychologiczne Psychiatria

Trudna sytuacja rodzinna i ciągły stres

Witam. Mam 18 lat, jestem, mam ojca tyrana. Ciągle krzyczy, nie raz uderzył moją mamę, wszystko co robimy jest źle i o to ciągle są awantury. Kilka dni temu wyprowadziłam się do chłopaka, a ojciec żeby zrobić na złość też... Witam. Mam 18 lat, jestem, mam ojca tyrana. Ciągle krzyczy, nie raz uderzył moją mamę, wszystko co robimy jest źle i o to ciągle są awantury. Kilka dni temu wyprowadziłam się do chłopaka, a ojciec żeby zrobić na złość też się wyprowadził. Osamotniona mama chciała popełnić samobójstwo. Ja wróciłam do domu ale wrócił też i ojciec, sytuacja nie zmieniła się w dalszym ciągu. Co mam robić ? Nie mogę teraz zostawić mamy, ale żyję w ciągłym stresie, mam objawy nerwicy co mam robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze

Nerwica serca i zaburzenia lękowe

witam, mam objawy podobne do nerwicy serca i zaburzeń lękowych, jak mogę samemu łagodzić te objawy, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie? drętwienie ręki, bóle , kołatania serca, bóle głowy. w przeprowadzonych badaniach wyszła tachykardia i podniesione ciśnienie... witam, mam objawy podobne do nerwicy serca i zaburzeń lękowych, jak mogę samemu łagodzić te objawy, które utrudniają mi codzienne funkcjonowanie? drętwienie ręki, bóle , kołatania serca, bóle głowy. w przeprowadzonych badaniach wyszła tachykardia i podniesione ciśnienie, biorę Propranolol , lek pomaga, ale w sytuacjach stresowych objawy się zdecydowanie nasilają i trudno je opanować.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Kardiologia Ból głowy Kołatanie serca Tachykardia Nerwica Badanie serca Nerwica serca Drętwienia i mrowienia Psychiatria Drętwienie kończyn Ból serca Serce

Skutki uboczne i wpływ na zdrowie stosowania leków przeciwdepresyjnych

czy przyjmowanie lekow na depresje szkodzi zdrowiu? jsli tak to na co najbardziej szkodzi? mam jeszcze jedno pytanie:czy pramolan 50mg lykany raz dzinnie moze szkodzic organizmowi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Depresja Psychiatria Skutki uboczne leków Leki

Nerwica i stosowanie Sedam

Mój przyjaciel leczy się na nerwice,bierze m.in sulpiryd i sedam. Sedam od KILKU lat.CODZIENNIE! Obecnie jakoś 3mg.Lekarz na każdej wizycie zapisuje mu ten lek i bierze go na stałe.lekarz nie mówił żeby nie brać go dłużej niż kilka tygodni... Mój przyjaciel leczy się na nerwice,bierze m.in sulpiryd i sedam. Sedam od KILKU lat.CODZIENNIE! Obecnie jakoś 3mg.Lekarz na każdej wizycie zapisuje mu ten lek i bierze go na stałe.lekarz nie mówił żeby nie brać go dłużej niż kilka tygodni czy że uzależnia. Czy to prawda że to lek z grupy uzalezniajacych benzodiazepin?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki

Męski głos słyszalny w myślach

Boję się psychiatry, choć wiem że go potrzebuję. Kiedy miałam już 12 lat wiedziałam, że potrzebuje iść do psychiatry. Ale boję się że mnie zamkną jak moją babcie. Boję się, że rodzina przestanie się do mnie odzywać. Pierwszy raz usłyszałam... Boję się psychiatry, choć wiem że go potrzebuję. Kiedy miałam już 12 lat wiedziałam, że potrzebuje iść do psychiatry. Ale boję się że mnie zamkną jak moją babcie. Boję się, że rodzina przestanie się do mnie odzywać. Pierwszy raz usłyszałam męski głos w wieku 12 lat. On co jakiś czas powraca. Moja babcia chorowała na schizofrenię paranoidalną. Ona siebie nie krzywdziła a ją zamknęli. Ja się zawsze "karze" za to, że słyszę ten głos. Ciełam się, czasami przypalałam.... co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Natrętne myśli Schizofrenia Zaburzenia zachowania Psychiatria

Nerwica lękowa u 22-latka

Witam, mój problem jest dla mnie bardzo wstydliwy, otóż mam problem z nerwicą lękową. Mam 21 lat i od jakichś 2 lat zmagam się z tymi atakami paniki. Nigdy nigdzie się nie leczyłem na tą przypadłość. O tym, że... Witam, mój problem jest dla mnie bardzo wstydliwy, otóż mam problem z nerwicą lękową. Mam 21 lat i od jakichś 2 lat zmagam się z tymi atakami paniki. Nigdy nigdzie się nie leczyłem na tą przypadłość. O tym, że to nerwica wiem po którymś z rzędu razie na SOR. Nie wiem co mam robić. To się nasila. Czasami atak "rozejdzie się po kościach", lecz czasem zdestabilizuje mi cały dzień, bo czuje się odrealniony i dziwny. Proszę o jakikolwiek komentarz. Czuję, że potrzebuje pomocy, by żyć normalnie.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Julita Tratnerska
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Lęk Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Wzmożony apetyt przy stosowaniu Paroksetyny

Witam,stosuje taki lek z antydepresyjny SSRI PAROKSETYNA(Rexetin) i w skutkach pisze ze zwiekszenie masy ciała.Lekarz powiedział mi ze potym leku sie nie grubnie ale mam takie pytanie czy ten lek zmniejsza przemiane materi? Bo mam zamiar przeprowadzić redukcje pod analiza... Witam,stosuje taki lek z antydepresyjny SSRI PAROKSETYNA(Rexetin) i w skutkach pisze ze zwiekszenie masy ciała.Lekarz powiedział mi ze potym leku sie nie grubnie ale mam takie pytanie czy ten lek zmniejsza przemiane materi? Bo mam zamiar przeprowadzić redukcje pod analiza trenera dieta odżywki trening aeroby i czy wszystko bedzie w porzadku? Albo potym leku jest tak ze tylko wzmozony apetyt moze byc i dlatego pisze zwiekszenie masy ciala w skutkach? pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Łukasz Majchrzak
Mgr Łukasz Majchrzak
Dotyczy: Depresja Psychiatria Farmakologia Skutki uboczne leków Stosowanie leków Dieta

Silne napięcie stresowe i zastosowanie Coranxen a zaburzenia erekcji

Witam, jakiś czas temu ze względu na silne napięcie stresowe w pracy przyjąłem przepisany przez lekarza psychiatrę cloranxen. Jedną tabletkę 5mg ok. godz. 23:00 i 2x5mg raz ok. 13:00 i drugą ok. 17:00. Byłem wtedy z partnerką i miałem duże... Witam, jakiś czas temu ze względu na silne napięcie stresowe w pracy przyjąłem przepisany przez lekarza psychiatrę cloranxen. Jedną tabletkę 5mg ok. godz. 23:00 i 2x5mg raz ok. 13:00 i drugą ok. 17:00. Byłem wtedy z partnerką i miałem duże problemy z erekcją, które utrzymują się do teraz, wraz z niskim libido (minęły 2 doby od pierwszej tabl.) Czy może to być spowodowane przyjęciem leku? Jak długo może się utrzymywać? Czy można jakoś poprawić tę sytuację/przyspieszyć zniknięcie problemu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Urologia Zaburzenia erekcji Psychiatria Skutki uboczne leków Leki

Przybieranie na wadze i nerwica natręctw

Witam, mam duży problem... Od pewnego czasu bardzo szybko tyję. Jestem chora na nerwicę natręctw i zażywam w związku z tym FEVARIN. Ponadto biorę OVULASTAN- środek antykoncepcyjny. Chciałabym zapytać czy mogę zacząć brać THERM LINE na odchudzanie ? czy będzie to wpływało na działania pozostałych leków.. bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Psychologia Przybieranie na wadze Leki

Stosowanie leków w leczeniu nerwicy i depresji

lekarz przepisal mi pramolan po rozmowie w ktorej opowiedzialam mu o moich stanach depresyjnych jednak potem czytajac ulotke leku zauwazylam ze jest on tez na nerwice.Moje pytanie brzmi:jak pramolan moze leczyc nerwice i depresje skoro na nerwice powinno przyjmowac... lekarz przepisal mi pramolan po rozmowie w ktorej opowiedzialam mu o moich stanach depresyjnych jednak potem czytajac ulotke leku zauwazylam ze jest on tez na nerwice.Moje pytanie brzmi:jak pramolan moze leczyc nerwice i depresje skoro na nerwice powinno przyjmowac sie cos co uspokaja a na depresje cos co daje "kopa" do zycia dziekuje
odpowiada 4 ekspertów:
Frank Barton
Frank Barton
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Mikroskopowe limfocytarne zapalenie jelita grubego i leczenie ChAD a starania o rentę

Witam.Ostatnio zdiagnozowano u mnie mikroskopowe limfocytarne zapalenie jelita grubego.Od2013r. leczę psychiatrycznie na CHAD.Od 12 lat na przewlekłą pokrzywkę limfatyczną.W 2014r. usunięto mi złośliwy nowotwór jelita grubego. Czy mogę ubiegać się o stopień niepełnosprawności i rentę socjalną z ZUS-u jeśli wszystko... Witam.Ostatnio zdiagnozowano u mnie mikroskopowe limfocytarne zapalenie jelita grubego.Od2013r. leczę psychiatrycznie na CHAD.Od 12 lat na przewlekłą pokrzywkę limfatyczną.W 2014r. usunięto mi złośliwy nowotwór jelita grubego. Czy mogę ubiegać się o stopień niepełnosprawności i rentę socjalną z ZUS-u jeśli wszystko rozpoczęło się od choroby psychicznej, w trakcie studiowania?. Proszę o opinię i bardzo dziękuję.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Ewa SkowroĹska-Mikulska
Lek. Ewa SkowroĹska-Mikulska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Medycyna pracy Pokrzywka Choroba afektywna dwubiegunowa Rak jelita grubego Choroby nowotworowe Psychiatria Zaświadczenia do rent i emerytur

Otępienie umysłowe średniego stopnia

Dwa lata temu u mojej 82-letniej babci stwierdzono otępienie umysłowe średniego stopnia. Mimo przyjmowania leków choroba powoli choć wyraznie postępuje, podobnie jak problemy z krążeniem (m.in. widoczne żylaki nóg). Babcia jest niechętna jakiemukolwiek leczeniu. Ma nadwagę, jednak morfologia jest w... Dwa lata temu u mojej 82-letniej babci stwierdzono otępienie umysłowe średniego stopnia. Mimo przyjmowania leków choroba powoli choć wyraznie postępuje, podobnie jak problemy z krążeniem (m.in. widoczne żylaki nóg). Babcia jest niechętna jakiemukolwiek leczeniu. Ma nadwagę, jednak morfologia jest w normie. Jaka jest w Polsce przeciętna długość życia chorych na otępienie o podłożu naczyniowym z zanikami korowymi i podkorowymi.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Zespoły urojeniowe i otępienie Nadwaga Psychiatria Geriatria Leczenie żylaków Noga

Obsesja odchudzania i bulimia

5 lat temu bardzo schudłam w krótkim czasie, bo 20 kg. Podejrzewano u mnie anoreksję. A wszystko przez to, że czułam się gruba. Dopiero po 2 latach rozmów z psychiatrą moja waga wróciła do normy, ale nie psychika. Obsesja... 5 lat temu bardzo schudłam w krótkim czasie, bo 20 kg. Podejrzewano u mnie anoreksję. A wszystko przez to, że czułam się gruba. Dopiero po 2 latach rozmów z psychiatrą moja waga wróciła do normy, ale nie psychika. Obsesja odchudzania nadal była. Lecz po roku od powrotu do "normy" moja obsesja powróciła. Tym razem się nie głodzę, tylko wymiotuję. Powiedziałabym, że to bulimia, lecz nie opycham się jedzeniem, wręcz przeciwnie jem niewiele. Czy to jest jakaś odmiana bulimii, czy może coś innego?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Anoreksja Natrętne myśli Wymioty Zaburzenia odżywiania Bulimia Odchudzanie Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia

Stosowanie leków w leczeniu depresji

Możliwe że seronil zacznie działać gdy brałam 20mg 1 tydzień i biorę dawkę 40mg od 4 tyg,a poprawa zerowa?na razie są objawy związane z wprowadzaniem leku.dodam że mam zdiagnozowana b.ciezka depresję,61pkt-Skala Becka.dr mówi że jestem najciezszym przypadkiem jaki miał.reaguje... Możliwe że seronil zacznie działać gdy brałam 20mg 1 tydzień i biorę dawkę 40mg od 4 tyg,a poprawa zerowa?na razie są objawy związane z wprowadzaniem leku.dodam że mam zdiagnozowana b.ciezka depresję,61pkt-Skala Becka.dr mówi że jestem najciezszym przypadkiem jaki miał.reaguje powoli.mam psychoterapię 10mies.poza tym odstawilam asertin 100mg dzień przed fluoksetyna-psychiatra tak kazał,że nie trzeba stopniowo,nast.dzien fluo20mg zamiast asertinu.poddaje sie-jest nadzieja ze fluo zacznie działać?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychoterapia Stosowanie leków Leki

Nerwica lękowa i zaburzenia lękowe

Witam. Mam 27 lat. Stwierdzono u mnie nerwicę lękową i zaburzenia lękowe. Biorę od roku asertin 50 tabletkę rano i wieczorem. Samopoczucie mam dobre. Dzisiaj rano przez przypadek w całym zamieszaniu szykowaniu sie do pracy i prowadzeniu dziecka do przedszkola... Witam. Mam 27 lat. Stwierdzono u mnie nerwicę lękową i zaburzenia lękowe. Biorę od roku asertin 50 tabletkę rano i wieczorem. Samopoczucie mam dobre. Dzisiaj rano przez przypadek w całym zamieszaniu szykowaniu sie do pracy i prowadzeniu dziecka do przedszkola wzięłam dwie tabletki asertinu. Czyli o jedną tabletkę za dużo rano. Co mam robić? czy mogą wystąpić jakieś skutki uboczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki

Zaburzenia lękowe w szpitalu psychiatrycznym

Witam mam 19 lat. W wieku 15lat byłam w szpitalu psychiatrycznym stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe. Obecnie chodzę na psychoterapię brałam wcześniej velaxin niestety nie pomagał mi teraz biorę cloranxen i paroxinor. Boję się wychodzić z domu, mam wrażenie że... Witam mam 19 lat. W wieku 15lat byłam w szpitalu psychiatrycznym stwierdzono u mnie zaburzenia lękowe. Obecnie chodzę na psychoterapię brałam wcześniej velaxin niestety nie pomagał mi teraz biorę cloranxen i paroxinor. Boję się wychodzić z domu, mam wrażenie że nie jestem sobą, nie jestem w swoim ciele boję się o swoje życie. Cały czas chce mi się płakać. Nie wiem co mam robić boję się że nie wyjdę z tego że przez całe życie będę musiała się męczyć. Życie staje się coraz cięższe dla mnie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Lęk Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Leki

Nerwica natręctw i napady lęku

Witam. Mam 19 lat i cierpię na nerwicę natręctw.. Właściwie od dziecka. Kiedyś objawiało się to tylko np. dotykaniem jakichś przedmiotów trzykrotnie albo tikami, które potrafię kontrolować, ale wykonuję je bo boję się, że jeśli ich nie zrobię to... Witam. Mam 19 lat i cierpię na nerwicę natręctw.. Właściwie od dziecka. Kiedyś objawiało się to tylko np. dotykaniem jakichś przedmiotów trzykrotnie albo tikami, które potrafię kontrolować, ale wykonuję je bo boję się, że jeśli ich nie zrobię to coś złego się stanie. Wiem, że to głupota.. Od pewnego czasu pojawiły się też napady lęku. Czy psychoterapia jest w stanie mi pomóc? Pozdrawiam serdecznie
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Leczenie depresji i schizofrenii

Witam. Mam 31 lat. Od 12 lat leczę się na depresję i schizofrenię. Kiedyś byłam w szpitalu i przez dłuższy czas brałam duże dawki leków. Teraz największym moim problemem jest brak emocji i uczuć, obojętność. Radości nie czuję od ponad... Witam. Mam 31 lat. Od 12 lat leczę się na depresję i schizofrenię. Kiedyś byłam w szpitalu i przez dłuższy czas brałam duże dawki leków. Teraz największym moim problemem jest brak emocji i uczuć, obojętność. Radości nie czuję od ponad 3 lat. Nie czuję też w ogóle smutku, nigdy nie płaczę. Smutku nie czuję od 10 lat. Czy mogę mieć uszkodzony układ limbiczny? Bardzo proszę o odpowiedź. Czy warto zrobić jakieś badania? Tomograf miałam 6 lat temu i nic nie wykazał.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Agnieszka Kochan
Mgr Agnieszka Kochan
Dotyczy: Depresja Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Napady lęku i kołatanie serca

Witam. Od pewnego czasu ma silne napady lęku, towarzyszy mi przy tym kołatanie serca i zalewają mnie poty. Jest to błędne koło, ponieważ zaczynam się bać tego lęku. Mam też problem z tym aby wyjść z domu sama, nie mając... Witam. Od pewnego czasu ma silne napady lęku, towarzyszy mi przy tym kołatanie serca i zalewają mnie poty. Jest to błędne koło, ponieważ zaczynam się bać tego lęku. Mam też problem z tym aby wyjść z domu sama, nie mając przy sobie nikogo bliskiego. W mieście czuję się nieswojo i nasilają się moje lęki, od razu chce wracać do domu, jednak staram się stłumić je w sobie. W ubiegłym roku miałam podejrzenie nerwicy/ fobii społecznej. Jak mam sobie pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Joanna Wantuch
Mgr Joanna Wantuch
Dotyczy: Fobie społeczne Kołatanie serca Nerwica Zaburzenia lękowe Fobie Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy