Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak zmobilizować męża do zmiany zachowania?

Jak zachęcić/ zmobilizować męża do pomagania mi, a wręcz do tego, żeby sam się sobą zajął? Jestem w 8 miesiącu ciąży, mój mąż w zeszłym miesiącu stracił pracę, siedzi w domu i śpi albo gra na komputerze i ogląda głupoty... Jak zachęcić/ zmobilizować męża do pomagania mi, a wręcz do tego, żeby sam się sobą zajął? Jestem w 8 miesiącu ciąży, mój mąż w zeszłym miesiącu stracił pracę, siedzi w domu i śpi albo gra na komputerze i ogląda głupoty na yt. Gdybym mu nie podsuwała jedzenia pod nos, to nawet by nie jadł, bo nie chce mu się wstać i pójść do kuchni. Ja jestem zmęczona i przerażona tym, że niedługo rodzę, a nie mamy z czego żyć, a on jest nawet zadowolony, że nie musi chodzić do pracy i robię za jego służącą.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem

Syndrom opóźnionej fazy snu

Mam 31. Od 22 roku życia cierpię na syndrom opóźnionej fazy snu (Deleyed Sleep Phase Syndrome). Nie mogę zasnąć aż do samego rana, a jak zasnę, to śpię bardzo długo. Moim największym problemem jest to, że gdy zasypiam, to zasypiam... Mam 31. Od 22 roku życia cierpię na syndrom opóźnionej fazy snu (Deleyed Sleep Phase Syndrome). Nie mogę zasnąć aż do samego rana, a jak zasnę, to śpię bardzo długo. Moim największym problemem jest to, że gdy zasypiam, to zasypiam nagle, w nieświadomości: Nie odczuwam zasypiania jako przyjemnego (błogiego) stanu. Śpię tak twardo, że ktoś by mógł mnie przenieść w inne miejsce, a ja bym tego nie zauważyła. Kiedy się budzę, nie wiem, gdzie jestem. Co można z tym zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Dotyczy: Neurologia Fazy snu Zaburzenia snu Psychologia

Wstyd przed tańczeniem w parach

Pomozcie mi . Byl sylwester i z moim chlopakiem bylam na domowce . I ktos puscil wolna piosenke i wszyscy tanczyli wolnego a ja bardzo sie wstydze tanczyc nawet przed chlopakiem . Jak mam to zmienic ? :(
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Lęk Psychologia

Niechęć do podjęcia leczenia depresji

Witam Moją narzeczoną dopadła depresja. Ona sama dobrze sobie zdaje sprawę, że to depresja, a nie jakieś chwilowe wahania nastroju. Długo się broniła przed stwierdzeniem iż jest to depresja. Teraz pomimo tego, że sama jest świadoma o swojej chorobie,... Witam Moją narzeczoną dopadła depresja. Ona sama dobrze sobie zdaje sprawę, że to depresja, a nie jakieś chwilowe wahania nastroju. Długo się broniła przed stwierdzeniem iż jest to depresja. Teraz pomimo tego, że sama jest świadoma o swojej chorobie, nie chce podjąć leczenia. Wszelkie moje próby namówienia jej na wizytę u lekarza i próbę podjęcia leczenia nic nie dają. Twierdzi, że nie będzie się faszerować lekami albo opowiadać o sobie komuś obcemu. Nie wiem co robić. JakJą namówić do leczenia
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Depresja Psychologia Psychoterapia

Codzienne spożywanie alkoholu i ryzyko wystąpienia padaczki alkoholowej

Nie wiem czego się spodziewać... Mam 28 lat i przez problemy domowe popadłam w alkohol. Od 3 lat piję codziennie po 2 lub 3 piwa, czasem zdarzało się po więcej. Chcę z tym skończyć ale nie bardzo potrafię. Myślę... Nie wiem czego się spodziewać... Mam 28 lat i przez problemy domowe popadłam w alkohol. Od 3 lat piję codziennie po 2 lub 3 piwa, czasem zdarzało się po więcej. Chcę z tym skończyć ale nie bardzo potrafię. Myślę już nawet o terapii. Chcę wiedzieć jakie to ma konsekwencje na mój organizm. Czy jestem narażona na padaczkę alkoholową?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia

Zaburzenia psychiczne i omamy słuchowe

Witam.Moja żona 33 lata od roku ma zabuzenia psychiczne,tzn.omamy sluchowe, wzrokowe, wechowe i urojenia odnoszace, paranoiczne, odslaniajace ,słyszy glosy i nie zdaje sobie sprawy z nieadekwatnosci swoich doznan, głęboko wierzy w realność własnych spostrzezen. W/g niej logicznie wywodzi o swojej... Witam.Moja żona 33 lata od roku ma zabuzenia psychiczne,tzn.omamy sluchowe, wzrokowe, wechowe i urojenia odnoszace, paranoiczne, odslaniajace ,słyszy glosy i nie zdaje sobie sprawy z nieadekwatnosci swoich doznan, głęboko wierzy w realność własnych spostrzezen. W/g niej logicznie wywodzi o swojej racji. To tylko czesc z objawow mani która wydaje mi się ze ma po zazywaniu substancji psychoaktywnych tzw dopalaczy.Nie chce iść do lekarza, nie wiem czy moge wezwac pogotowie by jej pomoc?
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychiatria Psychologia Omamy Zdrowie psychiczne Narkotyki

Koszmary senne i lęk przed snem

Mój chłopak ma duże problemy z koszmarami. Dla przykładu śni mu się jak jego rodzine ktoś obdziera ze skóry lub zabija. Są dla niego na tyle straszne że nie chce spać bo się poprostu boi. Niesypia po kilka nocy z... Mój chłopak ma duże problemy z koszmarami. Dla przykładu śni mu się jak jego rodzine ktoś obdziera ze skóry lub zabija. Są dla niego na tyle straszne że nie chce spać bo się poprostu boi. Niesypia po kilka nocy z rzędu i ma potem halucynacje,w których dzieje się dokładnie to co w śnie. Podczas takich koszmarów nieraz uderzył ręką, głową w ściane co kończyło się bólem i spuchnięciem. Może to być związane z ciężkim dzieciństwem-jego tata alkoholik gdy jest pijany jest "potworem" Martwie się bardzo
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Stosowanie leków na depresję i nerwowe tiki

Dzień Dobry,cierpiałam na depresje od dawna i zaczęłam się leczyć. Obecnie biorę Setaloft i Speridan 1mg.Mam nerwowe triki, nie lubię dotyku niektórych materiałów,bo zaraz potem muszę zamoczyć ręce w wodzie.Widzę Demony conajmniej raz dziennie, czuję się nie zrozumiana.Zdarzają się... Dzień Dobry,cierpiałam na depresje od dawna i zaczęłam się leczyć. Obecnie biorę Setaloft i Speridan 1mg.Mam nerwowe triki, nie lubię dotyku niektórych materiałów,bo zaraz potem muszę zamoczyć ręce w wodzie.Widzę Demony conajmniej raz dziennie, czuję się nie zrozumiana.Zdarzają się takie epizody:w pewnym momencie ludzie przestają mi odpisywać i się martwię czy to jakaś zmowa, ucinający się internet- to specjalnie na złość mi, denerwuję się, jak ktoś w pobliżu się śmieję, co mi jest? głosów brak.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Choroba tikowa Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków

Problemy ze skupieniem podczas nauki

Nie moge skupic sie na nauce... wszystko mnie rozprasza,nawet gdy schowam.telefon i laptopa to i tak za chwile czyms sie zajme niepotrzebnym..
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją

Czy skutki długotrwałego stresu mogą nagle zniknąć?

No dobra w takim razie mam drugie ostatnie pytanie juz wiem jak stres nerwy w połączeniu z napojami słodzonymi typu cola powodóje no ale dobrze powiedzmy ze zyje 3 miesiace w stresie nerwach w niepewnosci budze sie rano zmeczony bole... No dobra w takim razie mam drugie ostatnie pytanie juz wiem jak stres nerwy w połączeniu z napojami słodzonymi typu cola powodóje no ale dobrze powiedzmy ze zyje 3 miesiace w stresie nerwach w niepewnosci budze sie rano zmeczony bole karku kregoslupa czasami mi sie wydaje ze nie jeste zdenerwowany itp a jednak i moje pytanie jest takie czy skutki długo trwałego nerwu i stresu mogą zniknąć z dnia na dzień czy organizm potrzebuje jakiegoś czasu na unormowanie sie
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Stres Psychologia

Przeczucie śmierci i ataki paniki

Witam, Od 2 miesięcy mam przeczucie śmierci, boję się, że nie zdążę założyć rodziny, boję się spać, bo myślę, że rano się nie obudzę, mam 20 lat, wcześniej w dzieciństwie miałam ataki paniki wywoływane myślami o tym, że kiedyś umrę.... Witam, Od 2 miesięcy mam przeczucie śmierci, boję się, że nie zdążę założyć rodziny, boję się spać, bo myślę, że rano się nie obudzę, mam 20 lat, wcześniej w dzieciństwie miałam ataki paniki wywoływane myślami o tym, że kiedyś umrę. Od 2 miesięcy nie mogę sobie z tym poradzić, staram się spotykać ze znajomymi, wtedy zapominam o wszystkim ale tylko na chwilę, wiąże się to z obniżeniem nastroju, najlepiej czuję się w domu z rodzicami i chłopakiem. Czy to mogą być zaburzenia lękowe ?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Mgr Ewa Wójcik
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Napady złości u 4-latki

Witam Moja córka ma 4 lata i dziwne napady złości jak się jej czegoś zabroni. wtedy bardo płacze kładzie się na podłogę kopie nogami, zachodzi się z płaczu. po takim ataku płaczu zaczyna się zacinać i nie jest w stanie... Witam Moja córka ma 4 lata i dziwne napady złości jak się jej czegoś zabroni. wtedy bardo płacze kładzie się na podłogę kopie nogami, zachodzi się z płaczu. po takim ataku płaczu zaczyna się zacinać i nie jest w stanie nic powiedzieć płynnie. Ona ma wadę wymowy chodzimy do logopedy,ale ten problem zacinania się ciągle występuje.Nie bawi się zabawkami, one ja mało interesują. Najczęściej bawi się pudelkiem, czasami układa klocki. szybko się zniechęca do zabawy
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Wady wymowy Pediatria Logopedia Psychologia Dziecko

Lenistwo a nauka gry na gitarze

Witam. Mam problem z moim lenistwem. Chodzi o to, że muszę coś zrobić np. nauczyć się czegoś, to ja unikam tego. Siedzie na internecie, oglądam tv itd. Gram na gitarze. Bardzo się interesuję, chciałbym zostać sławnym gitarzystą, lecz gdy przychodzi... Witam. Mam problem z moim lenistwem. Chodzi o to, że muszę coś zrobić np. nauczyć się czegoś, to ja unikam tego. Siedzie na internecie, oglądam tv itd. Gram na gitarze. Bardzo się interesuję, chciałbym zostać sławnym gitarzystą, lecz gdy przychodzi do nauki pobrzdąkam trochę i już mi się nie chce. Mój nauczyciel powiedział, że w ciągu roku zrobiłem materiał który miałem mieć na 3 lata. Gram zazwyczaj 2-3 godziny. Chciałbym poświęcić na gitarę całe dnie, jak sławni gitarzyści lecz co? - lenistwo.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Dotyczy: Psychologia Szybka nauka

Ciągłe budzenie się w nocy przez 2-latka

Dzień dobry, bardzo proszę o poradę w sprawie ciągłego budzenia się 2-letniego synka w nocy. Synek budzi się ok. 3-4 razy, nieraz co godzinę... Nieraz dostaje mleko, wodę lub nic mu nie podaję. Jak nic nie podam, to budzi się... Dzień dobry, bardzo proszę o poradę w sprawie ciągłego budzenia się 2-letniego synka w nocy. Synek budzi się ok. 3-4 razy, nieraz co godzinę... Nieraz dostaje mleko, wodę lub nic mu nie podaję. Jak nic nie podam, to budzi się znów za ok 1 h i chce mleko lub wodę. Zasypia w swoim łóżeczku, ale po 2 h ląduje już albo na bujaku, albo u nas w łóżku. Nietety ostatnio z braku sił i snu, malec potrafi całą noc przespać na buajku ;( Proszę o poradę co mam zrobic, nie mam już siły wstawać tak często w nocy, tymbardziej, że wstajemy rano o 6 i szykujemy sie do pracy, żłobka. Serdecznie dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Bezsenność Pediatria Psychologia Problemy ze snem u dzieci Dziecko Mleko

Problemy z zasypianiem i choroba afektywna dwubiegunowa

Witam. Mam stwierdzoną chorobę afektywną dwubiegunową i mój lekarz nie potrafi mi pomóc w zasypianiu. Przepisał mi leki ,,hydroksyzyna" a początku bylo ok ale,cieszko się po tym obudzić itd. Nie służą mi po prostu oni. O jakich lekach (doraźnych) mogę z nim porozmawiać?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Choroba afektywna dwubiegunowa Psychiatria Psychologia Problemy ze snem u dzieci Leki

Zaburzenia snu u 20-letniej kobiety

Dlaczego nie spie czasem nawet kilka dni a czasem spie nawet półtorej doby?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dr n. med. Monika Olejniczak
Dr n. med. Monika Olejniczak
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Relacja z przyjaciółką

Rozgoryczenie z powodu tracenia przyjaciółki. Dokładnie rok temu zaufałam, bardzo mocno, mojej koleżance, to był początek pięknej przyjaźni, tej jedynej, przynajmniej tak mi się wtedy wydawało. W wakacje odcięła się od świata. Zasypywałam ją telefonami a ona nic. Po 3... Rozgoryczenie z powodu tracenia przyjaciółki. Dokładnie rok temu zaufałam, bardzo mocno, mojej koleżance, to był początek pięknej przyjaźni, tej jedynej, przynajmniej tak mi się wtedy wydawało. W wakacje odcięła się od świata. Zasypywałam ją telefonami a ona nic. Po 3 tygodniach przeprosiła, zobowiązała się, że naprawi nadszarpnięte zaufanie. Po 4 miesiącach sytuacja się powtarza, tym razem dochodzi jej była przyjaciółka. Czuję się odepchnięta i niepotrzebna. Czy dużo wymagam, żeby się odezwała?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Psychologia Relacje Relacje z przyjaciółmi

Stosowanie Seronil i pogorszenie pamięci

Witam Państwa , Od roku przyjmuję seronil , obecnie w dawkach 30 mg.Stan psychiczny pogorszył się w ostatnim miesiącu , osłabiła mi się potężnie pamięć , potrafię zachowywać się agresywnie głównie po alkoholu , który od miesiąca jest spożywany przeze... Witam Państwa , Od roku przyjmuję seronil , obecnie w dawkach 30 mg.Stan psychiczny pogorszył się w ostatnim miesiącu , osłabiła mi się potężnie pamięć , potrafię zachowywać się agresywnie głównie po alkoholu , który od miesiąca jest spożywany przeze mnie w większych ilościach celem poprawy samopoczucia , efekt jest całkiem odwrotny...Agresja z amnezją poalkoholową przyczyniła się do kolejnego medykamentu jakim jest stilnox , który pozwala mi zasnąć , rano budzę sie całkowicie bezsilny....
odpowiada 2 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Agresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki Suplementy nasenne i uspokajające

Problemy ze snem u rocznego dziecka

Witam moj mlodszy synek wlasnie skonczyl rok. Jestem w trzeciej ciazy i niestety kilka tygodni temu musialam zostac w szpitalu na kilka dni. Wczesniej juz nie spal dobrze, budzil sie czesto w nocy. Zakladalismy ze to przez zabki. Po moim... Witam moj mlodszy synek wlasnie skonczyl rok. Jestem w trzeciej ciazy i niestety kilka tygodni temu musialam zostac w szpitalu na kilka dni. Wczesniej juz nie spal dobrze, budzil sie czesto w nocy. Zakladalismy ze to przez zabki. Po moim pobycie w szpitalu wogole nie da sie polozyc do lozeczka, spi ze mna. W dzien tak samo. Nie pozwala mi oddalic sie nawet do innego pomieszczenia. Czy to moze byc tak silny lek separacyjny? Jesli tak to co robic? Na dniach pojde rodzic i znowu mnie nie bedzie.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Pediatria Psychologia Problemy ze snem u dzieci Dziecko

Spotykanie się z mężczyzną i wspólne spędzanie czasu

Od miesiaca spotykam sie z kims.Prawie codziennie sie widujemy robimy wszystko razem spedzilismy rowniez swieta razem,po jego zachowaniu i sposob jaki mnie traktuje wyglada to zwiazek,ale Sylwestra chcial spedzic wsrod swoich znajomych wiedzial ze nie mam planow wiec myslalam,ze zabierze... Od miesiaca spotykam sie z kims.Prawie codziennie sie widujemy robimy wszystko razem spedzilismy rowniez swieta razem,po jego zachowaniu i sposob jaki mnie traktuje wyglada to zwiazek,ale Sylwestra chcial spedzic wsrod swoich znajomych wiedzial ze nie mam planow wiec myslalam,ze zabierze mnie ze soba ale nie, spedzilam Sylw z siostra przykro mi troche bylo bo to wyjatkowy dzien chcial sie jeszcze spotkac w nocyale jednak zostal u znajomych.teraz nie wiem co o nim myslec a moze przesadzam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Psychologia Relacje z partnerem
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy