Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Odrzucenie ze strony dziewczyny

Witam jestem młodym mężczyzną mam 20 lat. Zabiegam o dziewczynę od około 4 miesięcy lecz ona jest strasznie niedostępna wyznałem jej, że nie jest mi obojętna lecz ona odpowiedziała bez skruchy, że nie widzi nas jako para. Co mam począć... Witam jestem młodym mężczyzną mam 20 lat. Zabiegam o dziewczynę od około 4 miesięcy lecz ona jest strasznie niedostępna wyznałem jej, że nie jest mi obojętna lecz ona odpowiedziała bez skruchy, że nie widzi nas jako para. Co mam począć ? strasznie mi na niej zależy lecz ona widzi mnie tylko jako dobry przyjaciel . Jestem załamany :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak pozbyć się ciągłych myśli o oddychaniu?

Mam cięgle mysli o oddychaniu. ciagle to kontroluję jak sie tego pozbyc proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Odstawianie amfetaminy u 26-latka

Da rade oszukać umysł odstawiając amfetaminę, przyjmując inny znacznie słabszego agonistę receptorów DA?. Chcę uniknąć, neurastenii, apatii, niechęci. Modafinil nie działa, metylofenidat lekko pobudza ale daje dysforię, silniej wiąże niż amfetamina i ją wypiera odrazu, dając efekt nagłego odstawienia.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Krawczyk
Mgr Agnieszka Krawczyk
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Oglądanie porno przez męża

czy to ze facet bedac w zwiazku posiadajac dzieci nagle okazuje sie ze ma schowane w garazu plastikowe zabawki do seksu wciaz oglada nietuzinkowe wulgarnw porno ma peruki damska odziez birlizne na koniec rzada rozwodu odchodxi do innej, dla niej... czy to ze facet bedac w zwiazku posiadajac dzieci nagle okazuje sie ze ma schowane w garazu plastikowe zabawki do seksu wciaz oglada nietuzinkowe wulgarnw porno ma peruki damska odziez birlizne na koniec rzada rozwodu odchodxi do innej, dla niej rzuca czeste spozywanie alkoholu papierosy bo jak twiedzi musi ratowac siebie. O co chodzi?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid

Nasilanie nerwów u 31-latka

Witam.Jestem 31 letnim.mezczyzna.Nie radze sobie z nerwami.Przez to kloce sie z zona.Sa dni.ze jest ok.a czasem jest tak.ze silnie sie denerwuje od wewnatrz.Nerwy same mnie nachodza i.nie potrafie ich opanowac.Jakie tabletki. Byly by dla mnie najlepsze?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Brak zaufania do dziewczyny i rzadkie widywanie się

Mam problem z dziewczyną, mam 18 lat ona rok starsza ode mnie, w tym roku pisze mature, w tyg piszemy rzadko, częściej rozmawiamy ale to po 10 min, mi to nie wystarcza, widujemy sie tylko w soboty ale to przez... Mam problem z dziewczyną, mam 18 lat ona rok starsza ode mnie, w tym roku pisze mature, w tyg piszemy rzadko, częściej rozmawiamy ale to po 10 min, mi to nie wystarcza, widujemy sie tylko w soboty ale to przez 3-4h,gdzie w piątek idzie do lubu ze znajomymi i spedza tam 8-9h( różnica jest i to duża) ja zasługuje na odrobinę zainteresowania,uczucia o tym,że mnie kocha wgl mi nie mówi,nie wiem co mam o tym sądzic,jak mówi że się uczy to spędza czas na fb i to mnie denerwuje,za bardzo jej nie ufam..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Częste koszmary senne z udziałem męża, który zdradza

miewam bardzo czesto koszmary senne z udzialem mojego meza ze mnie zostawia dla kochanki badz zdradza mnie z prostytutkami co odzialuwuje pozniej na moj humor oraz caly dzien nie wiem jak mam sobie z nimi radzic dodam ze moj maz... miewam bardzo czesto koszmary senne z udzialem mojego meza ze mnie zostawia dla kochanki badz zdradza mnie z prostytutkami co odzialuwuje pozniej na moj humor oraz caly dzien nie wiem jak mam sobie z nimi radzic dodam ze moj maz realnie zdradzal mnie z prostytutkami po 3 miesiacach wrocilismy do siebie i zaczely sie sny. Miewam tez koszmary odnosnie ciemnej wody. Jak mam sobie radzic bo juz powoli nie daje rady
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Brak kontrolowania agresji u 21-latki

Witam, mam problem z agresją. Przede wszystkim osobą na którą wylewam całą złość jest mój partner. Podejrzewam że to dzięki mojemu dzieciństwu, które nie mile wspominam. Ciągle awantury, bicie mnie o byle co przez ojca. Teraz ja podnoszę ręke gdy... Witam, mam problem z agresją. Przede wszystkim osobą na którą wylewam całą złość jest mój partner. Podejrzewam że to dzięki mojemu dzieciństwu, które nie mile wspominam. Ciągle awantury, bicie mnie o byle co przez ojca. Teraz ja podnoszę ręke gdy reakcja mojego partnera nie jest taka na jaką oczekiwałam. Biłam go po twarzy, po ciele pięściami, a on oddawał mnie.Trochę stłumiłam tą moja agresje, ale dalej ona wystepuję. Chce to kontrolować. BOje się, ze moge uderzyć w przyszłości swoje dziecko.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Jadwiga Wojnicka
Mgr Jadwiga Wojnicka
Dotyczy: Agresja Psychologia

Kontrolowanie dziewczyny i problem z zazdrością

Witam mam straszny problem z zazdrościa caly czas kontroluje swoja dziewczyne i kaze sie jej ze wszystkiego tlumaczyc a tak naperawde wiem ze ona nic zlego nie robi ale caly czas sobie cos urajam najczesciej gdy jest na zajeciach w szkole
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel

Podejrzenie dystymii u 31-latka

Witam. Od kilku lat podejrzewam u siebie dystymie. Oprócz typowych objawów takich jak uczucie zmęczenia i senność w ciągu dnia, spadek energi, motywacji czy ogólne zniechęcenie, czasami odczuwam, nie wiem jak dokładnie to opisać ale jest to jakiś niepokój, obawa... Witam. Od kilku lat podejrzewam u siebie dystymie. Oprócz typowych objawów takich jak uczucie zmęczenia i senność w ciągu dnia, spadek energi, motywacji czy ogólne zniechęcenie, czasami odczuwam, nie wiem jak dokładnie to opisać ale jest to jakiś niepokój, obawa przed chorobą psychiczną, zwariowaniem. Czuje się nie raz tak jakbym miał zaraz stracić kontrole nad sobą,chociaż nigdy nic takiego nie miało miejsca. Czy jest to normalny objaw w depresji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dorota Babrzymąka
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Szanse na związek z żonatym

poznałam go gdy wyprowadził sie z domu bo żona zdradziła go już drugi raz. Mają dwóch synów. spotykaliśmy sie, rozmawialiśmy o tym co przechodzi. widziałam jak cierpi i jak to go wyniszcza. chciał sie rozwiesc , cieszy sie ze mnie... poznałam go gdy wyprowadził sie z domu bo żona zdradziła go już drugi raz. Mają dwóch synów. spotykaliśmy sie, rozmawialiśmy o tym co przechodzi. widziałam jak cierpi i jak to go wyniszcza. chciał sie rozwiesc , cieszy sie ze mnie poznał,w gruncie rzeczy czułam ze ja kocha, od od pewnego momentu nasze relacje stały sie bardziej bliskie, nie spaliśmy razem ale poznałam jego synów , pocałował mnie przy nich. gdy wyjechałam stwierdził ze chce znowu spróbowac z żoną, nie wiem co mam robić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Objawy PTSD bez przyczyny

Obserwuję u siebie wszystkie objawy PTSD, choć nie wiem co jest przyczyną. Mam jedynie jakieś strzępki wspomnień, coś o stole operacyjnym, wielkim reflektorze nade mną i jakimś zabiegu ale gdy pytam o to rodziców, mówią, że nigdy nie miałam żadnej... Obserwuję u siebie wszystkie objawy PTSD, choć nie wiem co jest przyczyną. Mam jedynie jakieś strzępki wspomnień, coś o stole operacyjnym, wielkim reflektorze nade mną i jakimś zabiegu ale gdy pytam o to rodziców, mówią, że nigdy nie miałam żadnej operacji ani nic takiego. A jednocześnie to wspomnienie wywołuje u mnie ogromny lęk. Inne objawy to: problemy ze snem, ciągły niepokój, lęk przed ciemnością i przed przebywaniem samemu gdy robi się ciemno. To wszystko dezorganizuje mi życie. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Jak pomóc strachliwemu dziecku?

Od dzieciństwa aż do teraz choć jestem już dorosła bardzo wiele rzeczy napawa mnie lękiem. Kiedy urodziłam dziecko przyrzekłam sobie że nigdy nie doprowadzę go do tego że będzie się bał, nie będę go straszyć ciemnością, jakimiś dziadami, babami, które... Od dzieciństwa aż do teraz choć jestem już dorosła bardzo wiele rzeczy napawa mnie lękiem. Kiedy urodziłam dziecko przyrzekłam sobie że nigdy nie doprowadzę go do tego że będzie się bał, nie będę go straszyć ciemnością, jakimiś dziadami, babami, które go zabiorą, duchami itd. Teraz mój synek ma 2 latka i coraz częściej widzę w jego oczach strach. Boji się ciemności, hałasów, odgłosów dochodzących od sąsiadów. Jak mu w tym pomóc? Tłumaczenie źródła jego strachu pomagają tylko na chwilę.
odpowiada 3 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska
Dotyczy: Lęk Psychologia

Stwierdzenie nerwicy i zaburzeń depresyjnych

Witam Państwa. Stwierdzono u mnie nerwicę, po czym zaburzenia depresyjne. Ciągle mam, niedającą normalnie funkcjonować dolegliwość : wrażenie uciskającej obręczy wokół głowy, a także czasem miewam kłucie w głowie nieopodal skroni, bądź na szczycie głowy. Jestem rozkojarzona, mam... Witam Państwa. Stwierdzono u mnie nerwicę, po czym zaburzenia depresyjne. Ciągle mam, niedającą normalnie funkcjonować dolegliwość : wrażenie uciskającej obręczy wokół głowy, a także czasem miewam kłucie w głowie nieopodal skroni, bądź na szczycie głowy. Jestem rozkojarzona, mam problem z koncentracją, drgają mi mięśnie w różnych częściach ciała ( oko, kończyny górne i dolne, plecy). Zażywam antydepresant od 8 tygodni Citabax 20 (pół tabletki). Objawy fizyczne w.w nie mijają. Proszę o poradę.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz

Nerwowość w stosunku do mamy

Wczoraj wylądowałam w szpitalu, okazało się że mam osłabione serce prawdop. przez nerwy i prace. Ogólnie jestem osobą nastawioną pozytywnie do życia, nie cierpie kłótni i każdy kto mnie zna z poza domu uważa ze jestem osobą b. bezkonfliktową:) Ale... Wczoraj wylądowałam w szpitalu, okazało się że mam osłabione serce prawdop. przez nerwy i prace. Ogólnie jestem osobą nastawioną pozytywnie do życia, nie cierpie kłótni i każdy kto mnie zna z poza domu uważa ze jestem osobą b. bezkonfliktową:) Ale jest jedna osoba która mnie strasznie denerwuje, czyli moja mama.. Cały czas się kłóci z Tata, który jest z natury spokojnym człowiekiem i cokolwiek by nie powiedział są kłótnie, ze mna jest tak samo. Jak słysze krzyki to jestem cała chora, co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Żałoba po śmierci ojca i depresja u 16-latki

Jak pomóc przejść przez żałobę po ojcu mojej 16-letniej córce, która choruje na depresję? Mąż był alkoholikiem, nie miał dobrego kontaktu z córką.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo?

Witam, moja przyjaciółka ma samobójcze myśli napisała mi w sms ze chciała by odejsc tam gdzie kazdy jest równy, gdzie jest spokój.. że chciała by umrzeć wie że to dziwne i chore ale że to jej marzeni. Jak moge jej pomóc ? Bardzo sie o nia martwie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Uczucie do chłopaka posiadającego dziewczynę

Rok temu pisałam z pewnym chłopakiem ale cały czas męczyło mnie uczucie do jego przyjaciela co nie pozwoliło mi już dalej z nim się spotykać. Musiałam zerwać ale nadal się przyjaźniliśmy. On potem znalazł sobie dziewczynę ale często były między... Rok temu pisałam z pewnym chłopakiem ale cały czas męczyło mnie uczucie do jego przyjaciela co nie pozwoliło mi już dalej z nim się spotykać. Musiałam zerwać ale nadal się przyjaźniliśmy. On potem znalazł sobie dziewczynę ale często były między nami dwuznaczne sytuacje. Mimo to że źle go potraktowałam on cały czas powtarza że jestem jego najlepszą przyjaciółką itp. Od jakiegoś czasu zauważyłam po sobie że nie jest mi obojętny. Co robić? nie mam prawa niszczyć jego związku, bo jest szczęśliwy...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Pogorszenie stanu psychicznego i fizycznego po poronieniu

Witam, pół roku temu poroniłam. mam wrażenie,że moje zdrowie psychiczne jak i fizyczne strasznie szfankuje.lecze sie na nerwice do tego doszły problemy z kręgosłupem. mam też guzki w lewej piersi , które strasznie bolą przed miesiączką. Lekarz zlecił usg. ogólnie... Witam, pół roku temu poroniłam. mam wrażenie,że moje zdrowie psychiczne jak i fizyczne strasznie szfankuje.lecze sie na nerwice do tego doszły problemy z kręgosłupem. mam też guzki w lewej piersi , które strasznie bolą przed miesiączką. Lekarz zlecił usg. ogólnie mam juz trójkę dzieci, nigdy nie miałam problemów we wczesniejszych ciążach. Nie wiem czy najlepszym wyjsciem z tego wszystkiego było by zajście w kolejną ciążę.Bardzo martwią mnie te wszystkie dolegliwości.proszę o odp, pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Częste zmiany nastroju i płaczliwość

Mam czeste zmiany nastrojów, bardzo często płacze właściwie z byle powodu. Czy można zmniejszyć wrażliwość człowieka i jego skłonności do częstego płaczu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Patronaty