Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Nie wiem już co mam robić i jak sobie poradzić

witam mam 30 lat juz nie raz prosiłam o rade ale cos mi nie wychodzi w zyciu dostalam rózne propozycje od was zeby nawet udac sie do szpitala psychiatrycznego ale sama niewiem co mam o tym sadzic boje sie ze... witam mam 30 lat juz nie raz prosiłam o rade ale cos mi nie wychodzi w zyciu dostalam rózne propozycje od was zeby nawet udac sie do szpitala psychiatrycznego ale sama niewiem co mam o tym sadzic boje sie ze rodzina tego nie zrozumie i ze zabiora mi córke bo moja tesciowa jest jakas inna we wszystko sie wtrąca i mysli ze wszystko jej wolno a mój mąż powie ze lekarze to konowały i ze ja nigdzie nie powinnam pójść i mi nie pozwoli czuje sie jak taka niewolnica która leczy sie na zaburzenia depresyjno-lekowe i zaburzenia osobowosci i niechce mi sie czasami juz zyc przez to wszystko robie sobie krzywde tne sie po rekach prosze o pomoc :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne Ząb Dziecko

Jak długo w organizmie utrzymuje się sulpiryd?

Witam, przez 5 miesięcy brałem leki, 4 dni temu lekarz odstawił mi wszystkie leki. Brałem przez 4 miesiące Velaxin dawka 150mg, a przez ostatnie 2 tygodnie leczenia sulpiryd 50mg 1 tabletke rano. Do tego na noc brałem 1/3 lub 2/3... Witam, przez 5 miesięcy brałem leki, 4 dni temu lekarz odstawił mi wszystkie leki. Brałem przez 4 miesiące Velaxin dawka 150mg, a przez ostatnie 2 tygodnie leczenia sulpiryd 50mg 1 tabletke rano. Do tego na noc brałem 1/3 lub 2/3 Trittico 150mg. Chciałbym się dowiedzieć jak długo w organizmie utrzymuje się ten sulpiryd ? Bo velaxin 150 juz około 3 tygodnie nie biorę tylko ten sulpiryd przez ostatnie 2 tygodnie brałem a teraz 3 dni jestem bez leków.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Leczenie psychiatryczne

Czy takie objawy mogą świadczyć o pogłębiającej się nerwicy?

Witam od dłuższego czasu ponad rok borykam się z nerwicą lękową, objawy to głównie kołatanie serca, wrażenie, że się dusze. Leżę okres kilku tygodni objawy ucichły jednak dzisiaj ogarnął mnie ogromny lęk, że zwariuje a wręcz wrażenie, że to... Witam od dłuższego czasu ponad rok borykam się z nerwicą lękową, objawy to głównie kołatanie serca, wrażenie, że się dusze. Leżę okres kilku tygodni objawy ucichły jednak dzisiaj ogarnął mnie ogromny lęk, że zwariuje a wręcz wrażenie, że to właśnie się dzieje to było straszne doświadczenie, bardzo realne. Czy to może być pogłębiająca się nerwica, inny jej rodzaj? Czy to już objaw jakieś poważniejszej choroby psychicznej? Ogromnie się boję, że to się powtórzy, nie mogę przestać o tym myśleć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Nerwica Nerwica serca Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy po leku Trittico mogę mieć podwyższone ciśnienie?

witam.mam takie pytanie mam zaburzenia depresyjno lękowe ,lekarz przepisał mi lek trittico 150 mg mam zażywać 100 mg i tak zażywam a moje pytanie brzmi czy po tym leku moge mieć od czasu do czasu podwyższone ciśnienie krwi w granicach... witam.mam takie pytanie mam zaburzenia depresyjno lękowe ,lekarz przepisał mi lek trittico 150 mg mam zażywać 100 mg i tak zażywam a moje pytanie brzmi czy po tym leku moge mieć od czasu do czasu podwyższone ciśnienie krwi w granicach 140/80 lub 162/102 . bo zawsze miałam ciśnienie w normie lub obniżone ,a drugie pytanie co mam z tym zrobić jak do lekarza mam dopiero w Lipcu z góry barszo sziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Zaburzenia depresyjne

Dlaczego nie mogę usiedzieć w miejscu?

Dzień dobry Mam zdiagnozowany Chad. Ostatnio pojawiła się niemożność usiedzenia w miejscu i związany z tym niepokój. Czym może być spowodowana niemożność usiedzenia w miejscu i związany z tym niepokój.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Choroba afektywna dwubiegunowa Psychiatria Psychologia

Czy to możliwe, że psychiatra przepisał mi Escitil na problemy z nerwami?

Dzień dobry, mam 28 lat - dzisiaj psychiatra przepisał mi Escitil 10 mg. W ulotce jak i na różnych forach czytam, że lek ten jest przeznaczony dla osób z depresją. Zdecydowanie nie mam depresji, tylko nie radzę sobie z... Dzień dobry, mam 28 lat - dzisiaj psychiatra przepisał mi Escitil 10 mg. W ulotce jak i na różnych forach czytam, że lek ten jest przeznaczony dla osób z depresją. Zdecydowanie nie mam depresji, tylko nie radzę sobie z nerwami. Od małego towarzyszą mi emocje często te złe, a od miesiąca jestem non stop rozdrażniona, wpadam łatwo i często w złość, obrażam inne - bliskie mi osoby. Nie potrafię się opanować od emocji - niestety tych złych. Spowodowane jest to stresującą pracą, ale i problemami w domu rodzinnym. Z negatywnymi emocjami zostałam wychowana od malenkości. Teraz kiedy jestem świadomą kobietą, nie chce już tak reagować. Podczas wizyty u lekarza, psychiatra powiedział coś o lęku - ja nie mam stanów lękowych. Możliwa jest zła diagnoza? - powinnam brać przepisany lek? Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Depresja Psychiatria Psychologia Rozdrażnienie Stopy Emocje

Dlaczego od razu po orgazmie chce mi się spać?

Witam, mam taki problem że po orgazmie (masturbacja, sex - bez różnicy) chce mi się spać (wiem że to normalne) ale ponadto tracę pewność siebie, robię się strasznie lękliwy, bez energii, ospały, rozkojarzony, nieśmiały. Stan utrzymuje się do około 5... Witam, mam taki problem że po orgazmie (masturbacja, sex - bez różnicy) chce mi się spać (wiem że to normalne) ale ponadto tracę pewność siebie, robię się strasznie lękliwy, bez energii, ospały, rozkojarzony, nieśmiały. Stan utrzymuje się do około 5 dni. W tym że każdego dnia się poprawia. Staram się nie doprowadzać do dwóch orgazmów dziennie bo wtedy objawy są silniejsze. Przypomina mi to trochę alkoholowy zespół abstynencyjny i nie wydaję mi się to normalne...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Zespoły abstynencyjne poalkoholowe Seksuologia Psychologia Psychoterapia Masturbacja Orgazm

Czy przy schizofrenii paranoidalnej mogę robić prawo jazdy?

Witam choruje na schizofrenie paranoidalna od 10 lat .bylam 2 razy chospitalizowana 10 lat temu oraz 2 lata temu,gdyz odstawilam leki..biore leki takie jak abilify oraz ketrel.posiadam rowniez stopien niepelnosprawnosci pytanie moje brzmi nastepujaco czy moge kiedys isc na prawo jazdy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jakie mogą być skutki takiego samoleczenia?

W momencie stresu i załamania psychicznego wziąłem samodzielnie" Apo-Zolpin 10 mg, relanium 1tabl., Tianesal 12,5 mg 1 tabl. oraz HydroxyzinumVP 25 mg 1 tabl. Jakie mogą być skutki takiego samoleczenia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krystyn Czerniejewski
Lek. Krystyn Czerniejewski
Dotyczy: Stres Interna Psychiatria Psychologia

Obniżona wydolność organizmu i zawroty głowy u 38-latka

Dzień dobry jestem mężczyzna mam 38 lat, kilka lat zmagam się z problemem obniżonej wydolności organizmu zwrotami głowy miałem incydent migotania przedsionków, często dodatkowe skurcze, często kłuję mnie i czuję ucisk z lewej strony klatki piersiowej, często mam mdłości, słyszę... Dzień dobry jestem mężczyzna mam 38 lat, kilka lat zmagam się z problemem obniżonej wydolności organizmu zwrotami głowy miałem incydent migotania przedsionków, często dodatkowe skurcze, często kłuję mnie i czuję ucisk z lewej strony klatki piersiowej, często mam mdłości, słyszę piski, odczuwam silny ból z przodu głowy, byłem już u wielu kardiologow i zawsze słyszę odpowiedź serce jak u nastolatka na pytanie co mam dalej robić zeby się dobrze czuć odpowiedź jest ta sama brać magnez potas i mniej stresu, problem w tym że moja wydolność pogarsza się z roku na rok. Moje pytanie gdzie może tkwić przyczyna moich dolegliwości lub do jakiego lekarza mam się udać lub jakie badanie zrobić żeby ewentualnie wykryć jakąś chorobę. U zdrowych ludzi nie występuja takie objawy przy niewielkim wysilku więc nie rozumiem jak lekarz może twierdzic że jestem zdrowy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Ból głowy Nudności Stres Interna Psychologia Magnez Serce Migotanie przedsionków

Czy udanie się do psychologa w przypadku tak silnych nerwów jest konieczne?

Witam! Mam 20lat i zwracam się do państwa z pewnym pytaniem, mianowicie od bardzo dlugiego czasu jestem osobą bardzo nerwową. Takie czynności jak rozmowa przez telefon z kimś nieznajomym lub reklamację w sklepie sprawiają mi dużą trudność. Ale razu przyśpiesza... Witam! Mam 20lat i zwracam się do państwa z pewnym pytaniem, mianowicie od bardzo dlugiego czasu jestem osobą bardzo nerwową. Takie czynności jak rozmowa przez telefon z kimś nieznajomym lub reklamację w sklepie sprawiają mi dużą trudność. Ale razu przyśpiesza mi tętno oraz bardzo trudno mi się wypowiedzieć tak jak by brakowało mi tlenu. Kiedy idę przed grupą pewnych osób mam wrażenie że wszyscy się na mnie patrzą, a nawet zwykła wizyta kontrolna u lekarza wywołuje u mnie stres. Każde zdanie krytyczne skierowane w moja stronę wywołuje u mnie dużą złość , każda krytyka jest tez przezemnie długo zapamiętywana i rozmyślana. A kiedy dojdzie do kłótni niekiedy tracę kontrole nad sobą. Praktycznie cały czas drżą mi dłonie, podczas sytuacji stresowej drżenie znacząco się wzmacnia. Mam także objawy depersonalizacji oraz bardzo częste praktycznie codzienne bóle głowy, badanie rezonansem nie wykazało żadnych nieprawidłowości. Próbowałem już wielu leków uspokajających dostępnych bez recepty ale nic nie pomaga. Czy udanie się do psychologa w takiej sytuacji jest bezwględnie konieczne? Pozdrawiam Patryk!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Ból głowy Stres Psychologia Psychoterapia Leki bez recepty Leki uspokajające Dłonie

Emanera a palenie marihuany

Czy przy zażywaniu leku Emanera, podczas wyjazdu do Holandii mogę zapalić marihuany ? Oczywiście z głową. Czy nie zaburzy to działania leku ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia Narkotyki

Czy można w jakiś sposób uspokoić córkę?

Witam. Moja czteroletnia córka kilka tygodnia temu miała stresującą sytuację: dotknęła ustami przedmiotu, który mógł być zbrudzony szkodliwymi substancjami. Od tego czasu córka boi się dotknąć wielu rzeczy. Ciągle przychodzi i pyta czy nic jej się nie stanie jeśli dotknęła... Witam. Moja czteroletnia córka kilka tygodnia temu miała stresującą sytuację: dotknęła ustami przedmiotu, który mógł być zbrudzony szkodliwymi substancjami. Od tego czasu córka boi się dotknąć wielu rzeczy. Ciągle przychodzi i pyta czy nic jej się nie stanie jeśli dotknęła ręką ręcznika, czy nic jej się nie stanie jeśli jej ubranie dotknęło ściany itd. Potrafi płakać z tego powodu, a jej reakcje tylko się nasilają mimio spokojnego tłumaczenia. Gdy my żartujemy czy „nic nam się nie stanie jeśli dotkniemy np. Stołu” ona się śmieje, ale po jakimś czasie te leki wracają. Co można zrobić żeby ją uspokoić i wrócić do normalnego funkcjonowania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Pediatria Psychologia Dziecko

Czy leczenie całodobowe w szpitalu psychiatrycznym jest wskazane?

Dzień dobry. Od jakiś 2 lat mam jakieś problemy ze sobą. Tylko właśnie nie wiem co to jest, dlaczego tak się ze mną dzieję. Od 1,5 roku się tnę bez przerwy, mam taką jakby ,,zajawkę" na tym. Od kilku miesięcy... Dzień dobry. Od jakiś 2 lat mam jakieś problemy ze sobą. Tylko właśnie nie wiem co to jest, dlaczego tak się ze mną dzieję. Od 1,5 roku się tnę bez przerwy, mam taką jakby ,,zajawkę" na tym. Od kilku miesięcy straciłam całkowicie chęć do życia, nic mnie nie cieszy, myślę że nie jestem już tutaj potrzebna dlatego od jakiś 2 miesięcy mam myśli samobójcze. Wszystko mam zaplanowane. Nikt się mną nie interesuję bo tak naprawdę nie mam rodziny. W środku czuję tylko pustkę, coś co we mnie już nie istnieje, nie mogę się od niej uwolnić. Praktycznie zawsze czuję się samotna, nienawidzę jej, gardzę nią... Mam bardzo dużą potrzebę snu i jem w nadmiernych ilościach ale tylko obiad. Jestem bardzo nerwowa, moja siostra ukrywała, że jest w ciąży bo bała się, że zrobie krzywdę jej i dziecku.. To boli kiedy cała rodzina mi nie pomaga tylko jeszcze bardziej upokarza i śmieje się z moich myśli.. Co powinnam w takiej sytuacji zrobić? Czy leczenie całodobowe w szpitalu psychiatrycznym jest dobrym wyjściem z tej sytuacji ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Ciąża Uczucie samotności Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leczenie psychiatryczne Myśli samobójcze

Problem ze zmęczeniem, mdłościami i zawrotami głowy u 14-latka

Jaka może być przyczyna permanentnych mdłości, ciągłego zmęczenia i zawrotów głowy dojrzewającego 14-latka. Chłopak w ciągu roku urósł prawie 20 cm. Morfologia i mocz OK. Badanie kardiologiczne i neurologiczne OK. Lekko podwyższona glukoza. Najlepiej się czuje jak leży. Boi... Jaka może być przyczyna permanentnych mdłości, ciągłego zmęczenia i zawrotów głowy dojrzewającego 14-latka. Chłopak w ciągu roku urósł prawie 20 cm. Morfologia i mocz OK. Badanie kardiologiczne i neurologiczne OK. Lekko podwyższona glukoza. Najlepiej się czuje jak leży. Boi się omdlenia, nie chce wychodzić z domu i chodzić do szkoły, choć to wzorowy prymus! ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nudności Zawroty głowy Rozmaz krwi obwodowej Badania neurologiczne Interna Psychiatria Psychologia Ciągłe zmęczenie Omdlenia

Czy powinnam odłączyć się od rodziny i zacząć myśleć o własnym życiu?

Mam 28 lat mieszkam poza granicami Polski z narzeczonym a moja mama jest od paru lat alkoholiczką jej prac i drugi brat który już nie żyje też był alkoholikiem mojej babci sześcioro rodzeństwa wszyscy mieli problem alkoholowy oprócz mojej babci... Mam 28 lat mieszkam poza granicami Polski z narzeczonym a moja mama jest od paru lat alkoholiczką jej prac i drugi brat który już nie żyje też był alkoholikiem mojej babci sześcioro rodzeństwa wszyscy mieli problem alkoholowy oprócz mojej babci tata też się boryka z tym problemu bo też piję a ja a ja nie potrafię sobie z tym poradzić, czuję się bardzo samotna i wpadłam w depresję. Walczę i pomagam mamie już parę lat bez skutku, chwilę jest dobrze a potem znowu nawrót, tata wgl mamy nie wspiera mimo że jest na miejscu, myśli że jak ja pobije to się nauczy, tłumaczyłam już sto razy co powinien robić to jak do dziecka, stwierdził że jak mama nie piję to mu się związek wali bo seksu mama nie chcę uprawiać. Jestem między młotem a kowadłem, dzwonią do mnie nawzajem i na siebie gadają a ja jestem 1000 km od nich powoli już sama bo narzeczony już ma dość tej sytuacji ja zresztą też. Do taty czuję jakby obrzydzenie, nie czuję nic chociaż czasami mi przykro, sama już nie wiem ale niepotrafie z nim już rozmawiać a z mamą to już czuję złość i bezsilność, najgorsze ze to naprawdę super kobieta, jak nie piję to do rany przyłożyć, wszyscy ją lubią, ją wspierają oprócz taty, który myśli że wszystko robi dobrze i zjadl wszystkie rozumy. Ja już nie mogę spać, mam kolatania serca, zmiany nastroju, leki, nie mam ochoty na seks, na kontakt z ludźmi , niedawno miałam operację kręgosłupa to nawet podczas mojej rekonwalescencji się nie powstrzymali. Wczoraj mama znowu wypila mimo że chodzi na terapię, nie poszła do pracy, już z płaczem, krzykiem, bezsilnościa mówię jej ze nie mam już siły, że mam dość, że związek mi się sypie a ona jak zwykle no musisz zrozumieć bo ja jestem chora ale ile tej choroby,ja nie mam już siły, co ja mam zrobić?Kiedyś wpadłam w taką depresję że 3 msc ponad nieodzywalam się do rodziców i teraz znowu się zaczyna, a ja naprawdę bym chciała normalnie żyć, mam za 3msc 29 lat,nie mam dzieci przez stres, przez tą całą niestabilnosc, bardziej moje życie kręci się wokół rodziców niż mnie a ja już tak nie chcę, czy powinnam się odłączyć i zacząć myśleć o własnym życiu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Depresja Stres Uzależnienie od alkoholu Zaburzenia nastroju Uczucie samotności Psychologia Psychoterapia

Czy takie wahania nastroju są normalne w przypadku nerwicy lub depresji?

Dzień dobry Podejrzewam u siebie depresję lub nerwice czy takie wahania nastroju w tym stanie są normalne? Na przemian odczuwam przygnębienie i smutek po czym następują krótkie momenty zadowolenia i radości, tak samo czasem odczuwam przyjemność i uczucia a po... Dzień dobry Podejrzewam u siebie depresję lub nerwice czy takie wahania nastroju w tym stanie są normalne? Na przemian odczuwam przygnębienie i smutek po czym następują krótkie momenty zadowolenia i radości, tak samo czasem odczuwam przyjemność i uczucia a po chwili mam problem z ich odczuwaniem tak na prawdę z godziny na godzinę czuje się inaczej, nie wiem już co mi dolega i martwię się.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Depresja Nerwica Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Jak zachęcić syna do smarowania w przypadku ospy?

Mój 3letni syn ma ospe swędzi go ciałko a mimo to wpada w szał jak widzi maść. Chciałam spytać jak zachęcić syna do smarowania?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ospa Pediatria Psychologia Medycyna rodzinna Maści Swędzenie skóry Dziecko

Zaburzenia lękowe i inne powikłania u 33-latki

Dziędobry bardzo potrzebuję pomocy bo niewiem co robić leczę się na zaburzenia lękowe od 5 lat za pierwszym razem miałam takie same objawy jakie teraz powróciły po 5 latach nadal przyjmując lek który wtedy pomogł czyli anafranil w dawce 50mg... Dziędobry bardzo potrzebuję pomocy bo niewiem co robić leczę się na zaburzenia lękowe od 5 lat za pierwszym razem miałam takie same objawy jakie teraz powróciły po 5 latach nadal przyjmując lek który wtedy pomogł czyli anafranil w dawce 50mg na dobę lekarz ostatecznie podniosł mi dawke do 100mg i do tego kazał brac sedam 1/4 tabletki 3 mg dziennie na chwile poczułam lekką ulgę ale ból głowy ciągle powracał wiec dołożył lek o nazwie duloxetine sandoz 60mg który biorę niecały miesiąc i niestety ale głowa dalej mnie boli czy jest jeszcze szansa ze lek zacznie działać co robić?bo od tego bolu można oszaleć ponieważ zwiększają mi się wtedy również dolegliwości lękowe
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ból głowy Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Problem z karmieniem 4,5-miesięcznej córki

Mam problem z moją 4,5 miesięczną córką, która bardzo krzyczy i zanosi się podczas próby karmienia (od urodzenia jest na mm), wyrywa butelkę z buzi i wrzeszczy, jak wkładam ją do buzi spowrotem, jest nadal krzyk i jeden wielki wrzask... Mam problem z moją 4,5 miesięczną córką, która bardzo krzyczy i zanosi się podczas próby karmienia (od urodzenia jest na mm), wyrywa butelkę z buzi i wrzeszczy, jak wkładam ją do buzi spowrotem, jest nadal krzyk i jeden wielki wrzask jakby ją ktoś ze skóry obdzierał. W nocy budzi się na jedzenie i je spokojnie a w ciągu dnia jest dramat. Jak podaję jej wodę to nie płacze, tylko przy mleku jest histeria. Nie widzę żeby miała napuchnięte dziąsła, gorączki też nie ma.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Histeria Gorączka Pediatria Psychologia Medycyna rodzinna Dziąsło Dziecko Mleko
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy