Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy prawidłowe krążenie poprawi wygląd skóry?

Witam przeszłam silny stres który wywołał u mnie słabe krążenie tak aż mi palce u stop zaczęły sinieć przez to moja skóra stała się wiotka na twarzy brak elastyczności z czego wisi mi skóra na podbródku mam pytanie czy jak... Witam przeszłam silny stres który wywołał u mnie słabe krążenie tak aż mi palce u stop zaczęły sinieć przez to moja skóra stała się wiotka na twarzy brak elastyczności z czego wisi mi skóra na podbródku mam pytanie czy jak moje krążenie wróci całkowicie do normy to i skóra wróci do normy czyli mój podbródek wróci do normalności mam 39 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Tomaszyk
Mgr Patrycja Tomaszyk
Dotyczy: Stres Psychologia Twarz Stopy

Jak pozbyć się tych natrętnych myśli przy nerwicy?

mam problem i nie potrafię sobie poradzić. mam 20 lat i od paru lat zmagam się z nerwica natręctw i nerwica lękową. miałam znaczne poprawy w leczeniu jednak to co dzieje się w tym momencie to największa schiza jaką miałam... mam problem i nie potrafię sobie poradzić. mam 20 lat i od paru lat zmagam się z nerwica natręctw i nerwica lękową. miałam znaczne poprawy w leczeniu jednak to co dzieje się w tym momencie to największa schiza jaką miałam i mimo ze wiem ze jest irracjonalna to nie potrafię sobie poradzić. otóż 3 dni temu wstałam i sięgnęłam po telefon ale leżał na podłodze a nie na szafce nocnej gdzie go odłożyłam. na początku nie przejęłam się w ogóle ale potem zaczęły się moje paranoje ze co jeżeli ktoś mi się włamał do domu w środku nocy. uspokajałam się i wmawialam ze bezpodstawne są te myśli dopóki nie zaczęły rosnąć na taką skale ze zaczęłam sobie wyobrażać ze co jeżeli ktoś się włamał i mnie zgwałcił(jestem dziewica tak w ogóle ) i ja nie obudziłam się nawet (niestety wiem jak to brzmi ale opowiadam jak jest). no i to cały czas sobie tez tłumaczyłam ze nie ma na to opcji, mieszkam z rodzicami i rodzeństwem do tego przecież pamiętałabym takie rzeczy, jednak moja paranoja jest już na takim poziomie ze nie potrafię rozróżnić rzeczywistości od wyobraźni i po tak intensywnym myśleniu na ten temat zaczęłam wnioskować ze może ja to pamietam i faktycznie tak było. nie wiem co mam zrobić. chodzę do psychiatry, biorę leki, mam co tydzień terapie jednak teraz przez miesiąc nie będę w niej uczestniczyć dlatego szukam pomocy tutaj. ja wiem jak cała sytuacja absurdalnie brzmi ale tak naprawdę ja potrzebuje zapewnień i argumentów dlaczego moje myślenie jest błędne, nic innego mi nie pomoże w tym momencie. rozpaczliwie potrzebuje żeby ktoś mnie przekonał bo nie radzę sobie sama. czuje się strasznie „brudna” i nie wiem jak się tego pozbyć. z całego serca błagam o pomoc. z góry bardzo dziękuje,
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Serce Nerwica lękowa

Jaka terapia będzie dla mnie najlepsza?

Witam. Od paru lat mam mrowienia jąder gdy myślę o swojej seksualności i ogólnie o problemach. Mam je również podczas stresu i leku. Najczęściej pojawiają się podczas mocnego rozmyślania i ogólnie bardzo często się pojawiają. Brałem kiedyś na to leki... Witam. Od paru lat mam mrowienia jąder gdy myślę o swojej seksualności i ogólnie o problemach. Mam je również podczas stresu i leku. Najczęściej pojawiają się podczas mocnego rozmyślania i ogólnie bardzo często się pojawiają. Brałem kiedyś na to leki od psychiatry który stwierdził nerwice lękowa. Zalecił mi również psychoterapię. Planuję powrót do lekarza i leków ale chciałbym się dowiedzieć jaki temat terapii mam podjąć? Czy to raczej jest rozmowa z seksuologiem czy psychoterapeuta? Jak wybrać psychoterapeutę? Dodam również że odczuwam lekka fobie społeczna. Zatyka mnie w gardle gdy mam przejść np przez pasy albo gdy mam jakieś zadanie do wykonania gdy ktoś na mnie patrzy. Albo gdy mijam się z kimś w pracy zwłaszcza z facetami to też mnie zatyka w gardle. Jestem homo, tzn mam stosunki seksualne z mężczyznami to może dlatego tak mam? Albo może nie jestem homo i się oszukuje? Już sam nie wiem co o tym myśleć. Problem jest niestety jeszcze w tym że jestem za granicą, ale planuje przeprowadzkę bliżej kraju dla rozwoju i też właśnie psychoterapii. Czuje się z tym naprawdę dziwnie i nie wiem co mam robić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Stres Fobie Seksuologia Psychologia Psychoterapia Jądra Nerwica lękowa

Co mogą znaczyć takie świadome sny?

Witam ostatnimi czasy mam problem z bardzo swiadomymi snami odczuwam w nich ból a tak samo dotyk bardzo dobrze słyszę co się wokół mnie dzieje ale nie mogę się obudzić jedynie mogę zmienić swój sen problem występuje już od dłuższego... Witam ostatnimi czasy mam problem z bardzo swiadomymi snami odczuwam w nich ból a tak samo dotyk bardzo dobrze słyszę co się wokół mnie dzieje ale nie mogę się obudzić jedynie mogę zmienić swój sen problem występuje już od dłuższego czasu nie wiem co mam z tym zrobić. A po przebudzeniu czuje się jak by to nadal był sen i czuje na sobie dotyk jak z snu co się może dziać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Psychologia Psychoterapia

Dlaczego moje serce bije szybko w spoczynku?

Witam od dłuższego czasu mam problemy ze stresem i obecnie leczę się na nerwice z jakieś 2-3 miesiące temu miałem ataki paniki ale prócz tego czuje się całkiem dobrze martwi mnie jednak to że często w stanie spoczynku lub gdy... Witam od dłuższego czasu mam problemy ze stresem i obecnie leczę się na nerwice z jakieś 2-3 miesiące temu miałem ataki paniki ale prócz tego czuje się całkiem dobrze martwi mnie jednak to że często w stanie spoczynku lub gdy np wstaje z łóżka to moje serce bije dosyć szybko bez wyraźnej przyczyny (gdy w dawnym momencie nie stresuję się niczym) dodam jeszcze tylko że to serce nie bije jakoś mega mocno ale jest lekko przyspieszone na tyle że da się to odczuć z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Kardiologia Stres Nerwica Ataki paniki Psychologia Psychoterapia Serce

Czy w taki sposób może objawiać się autyzm u dziecka?

Witam, jestem mama 20 miesięcznego chłopca. Martwi mnie kilka rzeczy: dziecko chodzi na paluszkach czasami i dziwni bawi się/pstryka palcami, mówi dość sporo ale po swojemu, nie naśladuje zwierząt. To co na plus: super kontakt wzrokowy, potrzebuje innych osób do... Witam, jestem mama 20 miesięcznego chłopca. Martwi mnie kilka rzeczy: dziecko chodzi na paluszkach czasami i dziwni bawi się/pstryka palcami, mówi dość sporo ale po swojemu, nie naśladuje zwierząt. To co na plus: super kontakt wzrokowy, potrzebuje innych osób do zabawy, bardzo lubi towarzystwo, chętnie bawi się z dziećmi zarówno młodszymi i starszymi, nie ma problemu z dotykaniem różnych faktur czy głośnymi dźwiękami, pokazuje paluszkiem, zachowane jest pole wspólnej uwagi, dziecko patrzy jak mu coś pokazuje, robi papa, koci koci, bije brawo, cieszy się gdy jest chwalony, przytula kiedy ktoś płacze, bawi się w „gotowanie na niby”, lubi zabawę akuku, nazywa mamę, tatę i babę świadomie, lubi słychać bajeczek jak mu czytamy. Czy mam powód do zmartwień? Czy to może być autyzm?
odpowiada 1 ekspert:
Psycholog dziecięcy Joanna Skwara
Psycholog dziecięcy Joanna Skwara
Dotyczy: Neurologia Autyzm Psychologia

Czy leczenie zmieniło zachowanie dziecka?

Czy psychoterapia może zmienić dziecko? Jego system wartości, osobowość, relacje z osobami z którymi wcześniej miało dobry kontakt? Dziecko od ponad roku chodzi na psychoterapie. Pierwsze pół roku widać było pozytywne zmiany. Potem zaczęło dziać się coś "dziwnego". Całkowicie zmienił... Czy psychoterapia może zmienić dziecko? Jego system wartości, osobowość, relacje z osobami z którymi wcześniej miało dobry kontakt? Dziecko od ponad roku chodzi na psychoterapie. Pierwsze pół roku widać było pozytywne zmiany. Potem zaczęło dziać się coś "dziwnego". Całkowicie zmienił mu się charakter. Z dziecka miłego, kontaktowego, empatycznego, dzuecka które potrafiło mówić o swoich emocjach odczuciach, potrzebach zmieniło się w robota który potrafi odpowiadać, rozmawiać używając jakichś wyuczonych regułek. Dziecko miało świetny kontakt z matką teraz traktuje ją jak obcą osobę, jest niemiłe, chamskie, roszczeniowe. Kiedy matka chce porozmawiać, zapytać o co chodzi, dziecko odpowiada tylko, że nie czuje się komfortowo rozmawiając z nią. Za wszystkie swoje niepowodzenia obwinia matkę. Teraz dobra materialne są największą wartością. Ten etap trwa już pół roku. Matka nie wie co robić, czuje, że traci bezpowrotnie dziecko.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia Dziecko Emocje

Czy można tak łatwo przekreślić związek?

Witam , 3 lata związku i 2 lata mieszkania z moim chłopakiem on zerwał ze mną. Doskonale wiem jaki popełniłam błąd. Byliśmy na weselu brata i przesadziłam z alkoholem i powiedziałam w jego stronę pare niemiłych bardzo niemiłych slow. Próbowałam... Witam , 3 lata związku i 2 lata mieszkania z moim chłopakiem on zerwał ze mną. Doskonale wiem jaki popełniłam błąd. Byliśmy na weselu brata i przesadziłam z alkoholem i powiedziałam w jego stronę pare niemiłych bardzo niemiłych slow. Próbowałam wytłumaczyć ale czy na to jest jakieś wytłumaczenie ? Kompletnie nie . Zerwał ze mną kontakt powiedział ze nie chce ze mną być i nie chce być z taka kobieta. Próbowałam go przekonać ze zrobię wszystko ze się zmienię powiedział stanowczo : nie , nie wierzy mi ze dawał mi szanse i je zmarnowałam. Kazał mi się wyprowadzić i nie wracać do domu. Zerwał ze mną w złości po weselu. Próbowałam się z nim spotkać ale załatwił ta sprawę ze mną przez telefon. Mówiąc mi ze nie zmienię jego decyzji . Mam bardzo dobry kontakt z jego rodzina kochają mnie i wiem ze popełniłam ogromny błąd za który obecnie płace. Mam u niego rzeczy które powiedział mi ze spakuje i wyślę bo lot do domu to kawał drogi. Kazał mi zostać u mojej mamy i nie wracać. Bardzo proszę o poradę nie wiem co mam robić. I tak wiem ze popełniłam ogromny błąd wiem ze sama jestem sobie winna ale zależy mi na tym człowieku i wydawało mi się ze jesteśmy szczęśliwi razem. Czy to możliwe ze kogoś kocha się kocha a tak twierdzi można przekreślić od tak o ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Rozstanie Relacje z partnerem

Czy to mógł być objaw nerwicy?

W lipcu 2019 r. gdy patrzyłam na zdjęcia w internecie - wzbudzały one we mnie niepokój chyba dość silny tj. emocje bijące ze zdjęć - np. smutek był mocniej odczuwany jak też radość. Proszę powiedzieć, czy to mógł być objaw nerwicy, depresji czy psychozy? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychoza Psychiatria Psychologia Psychoterapia Emocje

Czy ten ból może być wywołany stresem?

Witam 6 dni temu po nadużyciu alkoholu uprawiałem seks z prostytutką w prezerwatywie ale niestety wszystkiego nie pamiętam. Od tego czasu strasznie tego żałuje i boje się że mogłem się czymś zarazić. Jedynie co się mi dzieje to odczuwalny czasem... Witam 6 dni temu po nadużyciu alkoholu uprawiałem seks z prostytutką w prezerwatywie ale niestety wszystkiego nie pamiętam. Od tego czasu strasznie tego żałuje i boje się że mogłem się czymś zarazić. Jedynie co się mi dzieje to odczuwalny czasem ból jąder i podbrzusza ale jest to dziwny ból bo przy dotyku jest ok ale tak to jak dłużej siedzę to takie dziwne uczucie. Dodatkowo pobolewają plecy i w głowie pojawiają się myśli że mogę mieć wszystkie objawy o których cały czas czytam. jak tylko ide do ubikacji to oglądam czy nic mi nie "wyrosło" Czy ten ból może być wywołany z ogromnego stresu który przeżywam i z paniki?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Urologia Wenerologia Ból podbrzusza Psychologia Prezerwatywy Jądra Stosunek seksualny Ból pleców

Co może znaczyć ten problem z logicznym myśleniem?

Problemy z myśleniem! Od dwóch lat mam problemy z logicznym myśleniem. Nie wiem sama co mam zrobić. Na lekcji jazdy robię rzeczy bez zastanowienia się i nie tylko, np. dzisiaj z przygotowaniem obiadu miałam problem. Czasami nie rozumiem, kto co... Problemy z myśleniem! Od dwóch lat mam problemy z logicznym myśleniem. Nie wiem sama co mam zrobić. Na lekcji jazdy robię rzeczy bez zastanowienia się i nie tylko, np. dzisiaj z przygotowaniem obiadu miałam problem. Czasami nie rozumiem, kto co do mnie mówi. Czuję się jakbym robiła czynności jak automat. W szkole średniej miałam problemy z nauką niektórych przedmiotów. Mogę jeszcze napisać, że te problemy pojawiły się u mnie kiedy 2 lata miałam natrętne myśli o zrobieniu krzywdy mojemu bratu. Miałam też uczucie mrowienia rąk, czułam też świąd skóry na całym ciele. Czasami miałam tak, że widziałam czarne kropki (nie halucynacje). W nocy bałam się spać, bolała mnie też lewa ręka. Proszę napiszcie mi co jest, ponieważ boję się, że popadłam w jakąś chorobę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Neurologia Natrętne myśli Drętwienia i mrowienia Psychologia Psychoterapia Omamy

Czy leki nasenne mają wpływ na kondycję mózgu?

Czy długotrwałe zażywanie leków nasennych z grupy Z (Zolpidem, Zaleplon itd.) może zniszczyć mózg? Cierpię na bezsenność, którą leczyłem różnymi lekami z różnym skutkiem. Trauma wywołana skutkami bezsenności spowodowała, że zacząłem zażywać powyższe leki kompulsywnie i z nawyku (z... Czy długotrwałe zażywanie leków nasennych z grupy Z (Zolpidem, Zaleplon itd.) może zniszczyć mózg? Cierpię na bezsenność, którą leczyłem różnymi lekami z różnym skutkiem. Trauma wywołana skutkami bezsenności spowodowała, że zacząłem zażywać powyższe leki kompulsywnie i z nawyku (z obawy przed wystąpieniem nawrotu bezsenności). Zauważyłem u siebie pogorszenie nastroju, większą drażliwość, objawy nerwicowe jak duszności, lęki czy bóle brzucha, moja uwaga i pamięć również uległy odczuwalnemu pogorszeniu. Bardzo się boję o siebie. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Ból brzucha Trauma Psychologia Psychoterapia Duszności Mózg

Czy suplement diety zaburza sen?

Witam biorę na noc od miesiąca chela- Mag B6 i zaczęłam cierpieć na bezsenność czy magnez moze mieć na to wplyw? Do tej pory nigdy nie miałam kłopotów ze snem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Psychologia Psychoterapia Magnez

Czy to może być objaw nerwicy natręctw?

Witam, jestem w malzenstwie od 4 lat a w zwiazku 10 lat. Maz od jakichs 2 lat zaczal wykazywac na punkcie pewnych czynnosci fobie, a objawia sie to tym, ze wpada w histerie lek i zlosc krzyczy bije piesciami w... Witam, jestem w malzenstwie od 4 lat a w zwiazku 10 lat. Maz od jakichs 2 lat zaczal wykazywac na punkcie pewnych czynnosci fobie, a objawia sie to tym, ze wpada w histerie lek i zlosc krzyczy bije piesciami w sciany jesli cos jerst niezgodnie z jego rutyna czystosciowa. Latem gdy nosze dlugie luzne spodnie robi mi pretensje uznajac ze do nogawek przyczepia sie kurz i to wszystko trafia do domu, gdy przynosze zakupy do domu i dotkne czegos z torby musze myc rece zaraz po kazdym produkcie , bo zaraz reaguje niezadowoleniem i pretensjami, gdy usiadlam pizama w salonie na narozniku maz od razu reaguje tak, ze mam zmienic pizame bo czasem siadam tez tam w ubraniach ktore nosze w ciagu dnia. Jednoczesnie nie ma typowych objaw pedantyzmu nie przeszkadzaja mu brudne talerze czy kubki nie sprzata wszystkiego obsesyjnie raczej sa to pewne punkty ktore wywoluja wscieklosc. Ja dbam o higiene piore swoje rzeczy sprzatam, ale uwazam ze maz przesadza w swoich reakcjach reagujac frustracja gniewem i agresja i jest to uciazliwe w codziennym zyciu...Czy to moze byc nerwica natrectw?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Nerwica natręctw Histeria Nerwica Agresja Fobie Psychologia Psychoterapia Małżeństwo

Dlaczego odczuwam silny lęk przed poczęciem dziecka?

Irracjonalny strach przed zajęciem w ciąże. Panicznie boję się kontaktów seksualnych. Od 2 lat nie współżyję, uprawiam tylko petting ze swoją partnerką ze względu na mój strach. Mimo wręcz pedantycznego podejścia (ciągłe i dokładne mycie rąk przed i po każdym... Irracjonalny strach przed zajęciem w ciąże. Panicznie boję się kontaktów seksualnych. Od 2 lat nie współżyję, uprawiam tylko petting ze swoją partnerką ze względu na mój strach. Mimo wręcz pedantycznego podejścia (ciągłe i dokładne mycie rąk przed i po każdym zbliżeniu) nadal odczuwam ogromny lęk, że jakimś cudem coś mogło pójść nie tak. Z jednej strony zdaje sobie sprawę, że nie było nigdy takiego zagrożenia i jest to niemożliwe, a z drugiej ciągle się stresuję i o tym myślę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Ciąża Psychologia Prawdopodobieństwo ciąży

Czy mogę mieć bulimię?

Dzień dobry. Od ponad roku dziwnie się zachowuje. Zacznę od tego że wiem że ważę dużo za dużo - 72 kg przy 165 cm wzrostu. Mam momenty, kiedy czuję przymus jedzenia. Ochota, którą niesamowicie ciężko mi powstrzymać. Zazwyczaj wtedy... Dzień dobry. Od ponad roku dziwnie się zachowuje. Zacznę od tego że wiem że ważę dużo za dużo - 72 kg przy 165 cm wzrostu. Mam momenty, kiedy czuję przymus jedzenia. Ochota, którą niesamowicie ciężko mi powstrzymać. Zazwyczaj wtedy zamawiam jedzenie np pizza. Podczas jej jedzenia czuje duża przyjemność ale kiedy już zjem...niesamowite wyrzuty sumienia. Patrzę na mój wystający po posiłku brzuch, myślę o za dużej wadze, boje się przytycia. Mam bardzo słaby humor i czasem pojawia się autoagresja w postaci gryzienia się. Po zjedzeniu przykładowego fast fooda jestem opryskliwa dla domowników i kiepsko się czuję psychicznie właśnie z względu na masę ciała. Gdy nie mam możliwości zjedzenia fast fooda jem cokolwiek np suche płatki na mleko. Przed wymiotowaniem przed posiłkiem powstrzymuje mnie tylko ogromny strach przed wymiotowaniem który mam od dzieciństwa. Wyrzuty pojawia się także po piciu słodkich napojów. Mój psychiatra twierdzi ze mogę mieć bulimię nieprzeczyszczającą, a psycholog że sobie 'wmawiam'. Co może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Wymioty Bulimia Psychiatria Dietetyka Psychologia Powiększony brzuch

Co poradzić na te problemy u 36-latka?

Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to... Witam mam pewien problem i proszę Was o pomoc. Ogolnie choruje na wzjg ale z tym jest ok chociaż mam czasem nawroty ale wiadomo jak to w tej chorobie jest. Ogolnie 4 lata temu zachorowałem na nerwice. Stwierdził to mój lekarz rodzinny. Miałem straszne lęki wszystko mnie denerwowało i mocno waliło mi serce. Dostałem wtedy velaxin er 75 brałem pol roku i wszystko wróciło do normy. Po odstawienu leków wszystko było ok chociaż czasem czulem się jakoś tak nie swojo ale w granicach normy. Natomiast teraz od pół roku czuje się jakoś dziwnie. Często mam problemy ze snem tzn nie mogę spać w nocy Często się budzę i miałem jakis taki dziwny okres ze nie czułem zmeczenia nieważne co bym robil. Teraz czuje się jakoś dziwnie ogolnie chodzę do pracy wszystko wykonuje na 100 procent ale tak jakoś nie czuje satysfakcji z niczego. O wszystko się jakoś martwie a przedewszystkim o przyszłość. Często mam tak ze nie chce mi się jakoś z nikim gadać bo mnie denerwują te głupie rozmowy. Jak wypije alkohol jest w miarę ok chociaż jak wypije go dużo to dziwnie sie czuje wtedy to w ogóle nie kole spać i ajestem jakis poddenerwowany . Ogolnie pracuje jako kierowca i dźwigam ciężkie rzeczy podczas załadunku. Byłem już 3 razy u rehabilitanta bo coś mu w kręgosłupie wyskoczyło. Nie wiem moze to te mięśnie szyjne są ponaciągane i przez to odczowam jakieś takie dziwne uczucie w glowie. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Zaburzenia snu Nerwica Interna Psychiatria Rehabilitacja Psychologia Medycyna rodzinna Serce Kręgosłup

W jaki sposób panować nad nerwami?

Witam jestem bardzo nerwowa wszystko mnie denerwuje a najbardziej mój chłopak. Jak coś powie nie tak po mojej myśli, jak coś robi nie tak jak ja chce. Jestem wtedy bardzo nerwowa potrafie krzyczeć nawet kilka godzin tak że na następny... Witam jestem bardzo nerwowa wszystko mnie denerwuje a najbardziej mój chłopak. Jak coś powie nie tak po mojej myśli, jak coś robi nie tak jak ja chce. Jestem wtedy bardzo nerwowa potrafie krzyczeć nawet kilka godzin tak że na następny dzień gardło mnie boli. Mam dość tej sytuacji bo nie chce tak robić i jak już jestem spokojna to obiecuje sobie ze już będę spokojna ale niestety sytuacja wraca. Do niego potrafię sie przeciwstawić odezwać sie a do obcych milczę . Gdy ktoś mi swoją racje narzuca ktoś mówi coś nie miłego nie potrafie sie odezwać tylko milczę. Można mną pomiatać ponieważ mam lęk przed oceną . Gdy ktoś się czepia o coś i nie ma racji nie potrafie się obronić, odezwać tylko przytakuję . Męczy mnie to od środka. Raz miałam sytuacje gdy zostałam źle zrozumiana i była wymiana zdań próbowałam się bronić ale cała zaczęłam się trząść nawet po tym zdarzeniu trzęsło mną cała przez kilkanaście minut mimo, że tego nie chce. Nawet raz byłam u psychologa sama powiedziała ze ciężko ze mnie coś wyciągnąć. I to wszystko bo jest we mnie lek strach przed otworzeniem się przed kimś. Czy mogę jakoś naprawić swoją psychikę bez wizyty u specjalisty ? Jak mogę pracować nad sobą ? Potrzebuje rady bo to zaczyna utrudniać mi codzienne życie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Histeria Stres Zaburzenia zachowania Konflikty w związku Psychologia Rozdrażnienie

Czy to przywiązanie do psa jest zbyt silne?

Moja przyjaciółka wzięła sobie psa.Mieszka sama.Bardzo się o nią martwię gdyż zaczęła traktować psa jak swoje dziecko.Temat psa nigdy się nie kończy.Doslownie traktowany jest przez nią jak dziecko (nigdy nie miała dzieci).Zaczęła izolować się od ludzi,zwłaszcza od tych którzy widzą... Moja przyjaciółka wzięła sobie psa.Mieszka sama.Bardzo się o nią martwię gdyż zaczęła traktować psa jak swoje dziecko.Temat psa nigdy się nie kończy.Doslownie traktowany jest przez nią jak dziecko (nigdy nie miała dzieci).Zaczęła izolować się od ludzi,zwłaszcza od tych którzy widzą co się z nią dzieje.Nie wiem jak to opisać,ale pies jest ważniejszy od niej samej.Nosi go,tuli,śpiewa mu,zupełnie jej odbiło i nie widzi w tym nic złego.Jest co raz gorzej.Oczywiscie tłumaczy sobie że wszystko jest w porządku ale jest źle.Rodzina się o nią martwi więc zrezygnowała z kontaktów ze wszystkimi i dalej niańczy psa.Zrezygnowqla z pracy dla psa. Jak jej pomóc?Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Dotyczy: Psychologia Emocje

Czy takie objawy mogą być wynikiem stresu?

Witam Mam 32 lata. 5 dni temu zrobiłem coś bardzo głupiego, czego strasznie załuje i boje się żeby nie było konmsekwencji. od tego czasu źle śpie po nocach, mam problemy żołądkowe, ból w podbrzuszu i brzuchu, ogólne złe samopoczucie. Czy... Witam Mam 32 lata. 5 dni temu zrobiłem coś bardzo głupiego, czego strasznie załuje i boje się żeby nie było konmsekwencji. od tego czasu źle śpie po nocach, mam problemy żołądkowe, ból w podbrzuszu i brzuchu, ogólne złe samopoczucie. Czy może to wynikać z ogromnego stresu który przeżywam. Jak sobie z tym poradzić? wiem że czasu nie cofne
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Niestrawność Stres Ból brzucha Ból podbrzusza Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy