Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 1 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy mogę być ochroniarzem mając nerwicę lękową?

Cześć jeśli mam nerwice lękową mogę zostać ochroniarzem ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Jak ulepszyć nasz związek?

Witam, od prawie roku jestem z obecnym chłopakiem. I niestety ta relacja jest dosyć toksyczna, ponieważ oboje jesteśmy bardzo wrażliwi i jesteśmy o siebie zazdrośni i o ile chłopak potrafi jakoś nad tym zapanować tak ja nie potrafię ukryć złości.... Witam, od prawie roku jestem z obecnym chłopakiem. I niestety ta relacja jest dosyć toksyczna, ponieważ oboje jesteśmy bardzo wrażliwi i jesteśmy o siebie zazdrośni i o ile chłopak potrafi jakoś nad tym zapanować tak ja nie potrafię ukryć złości. Są dni, że jest wszystko okej, tłumaczę sobie, że tylko na mnie mu zależy, a przychodzą dni, gdzie mam doła i jestem zła o nawet głupie spojrzenie i wmawiam sobie, że chłopak jest zainteresowany inna. Jednak największym problemem jest to, że wiem, że jest najlepszym chłopakiem jakiego mogłam sobie wymarzyć ale nie potrafię być szczęśliwa. Jest wszystko super, a ja na siłę szukam w nim wad, coś co mnie zdenerwuje i czuję, że potrzebuje od niego "odpocząć".. bardzo mi przykro, bo jest wszystko okej, a ja nie potrafię tego docenić. Na chwilę jestem mega szczęśliwa, kocham swojego chłopaka, uważam go za najlepszego na świecie, by za chwilę zezłościć się o drobnostkę i zepsuć wszystko... Nie wiem o co chodzi.. proszę o pomoc..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Czy to może być związane z tarczycą?

Witam, od kilku miesięcy zmagam się z chronicznym zmęczeniem, spadkami nastroju, apatią, słabym miesiączkowaniem i kłucie przy sercu (szczególnie przy wysiłku). Już wcześniej miałam podobne problemy, jednak nie aż w takim stopniu. Z badań krwi wynikało, że wszystko jest... Witam, od kilku miesięcy zmagam się z chronicznym zmęczeniem, spadkami nastroju, apatią, słabym miesiączkowaniem i kłucie przy sercu (szczególnie przy wysiłku). Już wcześniej miałam podobne problemy, jednak nie aż w takim stopniu. Z badań krwi wynikało, że wszystko jest w normie (morfologia, hormony, żelazo, cukier - łącznie z krzywą insulinową). Po konsultacji z Endokrynologiem na badaniu usg okazało się, że mam przekrwioną prawostronnie tarczycę, poziomy anty-tpo i anty-tg są w normie. Pytanie, czy drążyć temat tarczycy, czy raczej skonsultować się z psychologiem lub kardiologiem??
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam to uczucie odrealnienia?

Witam. Od pewnego czasu zmagam się z dziwnym uczuciem "odrealnienia". Potrafię wstać rano i przez cały dzień czuć się nie wyraźnie. Wszystko wydaje się takie dalekie, głosy wolniej do mnie dochodzą oraz są wytłumione. Pierwszy raz zdarzyło mi się to... Witam. Od pewnego czasu zmagam się z dziwnym uczuciem "odrealnienia". Potrafię wstać rano i przez cały dzień czuć się nie wyraźnie. Wszystko wydaje się takie dalekie, głosy wolniej do mnie dochodzą oraz są wytłumione. Pierwszy raz zdarzyło mi się to podczas bardzo stresującej prezentacji w szkole. Myślałam że zdarza mi się tak tylko w sytuacjach stresujących ale ostatnio podczas zwykłego dnia wolnego owe uczucie powróciło. Utrudnia mi to koncentracje przez co moje oceny w szkole się pogorszyły. Oczywiście stan ten nie jest ciągły, ale ciężko stwierdzić kiedy znów się pojawia. Chciałabym dowiedzieć się czy opłaca się to jakoś leczyć. Mam też od bardzo długiego czasu problem z samoakceptacją oraz nie mogę się pogodzić z tym że jako dziecko zostałam porzucona przez biologicznych rodziców ( obecnie mam 18 lat ). Aktualnie mam kochaną i wspierającą rodzinę ale nie mogę się pozbyć tej myśli że jestem niechciana. Czy coś takiego także można leczyć? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Psychologia Emocje

Jak mam interpretować jego zachowanie?

Dzień dobry. Zerwałam z mężczyzną po dwóch latach dość intensywnej relacji - gdy było dobrze niemal nosił mnie na rękach, gdy sprawy biegły w drugą stronę - zamykał się na mnie, nie dzwonił, nie dawał znaku życia, to zawsze ja... Dzień dobry. Zerwałam z mężczyzną po dwóch latach dość intensywnej relacji - gdy było dobrze niemal nosił mnie na rękach, gdy sprawy biegły w drugą stronę - zamykał się na mnie, nie dzwonił, nie dawał znaku życia, to zawsze ja wyciągałam rękę a zgodę. Minęło 8 miesięcy, nie oddał do tej pory moich rzeczy, nie odpowiedział na próbę kontaktu telefonicznego ani nawet na sms. Czy te zachowanie to "kolejna" jego rozgrywka pt. obrażony i niedojrzały mamisynek? Jak powinnam i czy istnieje coś co powinnam jeszcze uczynić.. Chciałam rozstać się w życzliwości.. Na prawdę ta sytuacjami ciąży.. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Ziółkowska
Mgr Małgorzata Ziółkowska

Jakie badania wykonać przy wahaniach nastroju?

Jakie badania należy wykonać, gdy ma się wahania nastroju? 
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy te dolegliwości to wynik stresu?

Witam.od kilku lat mam zaburzenie lękowe brałam leki chodziłam na terapię i było lepiej.jednak od jakiegoś czasu w momencie większego stresu np prowadzenie samochodu, spotkania rodzinne itp, mam silny ból w lewym boku,jakby ucisk serca albo żołądka sama nie wiem.w... Witam.od kilku lat mam zaburzenie lękowe brałam leki chodziłam na terapię i było lepiej.jednak od jakiegoś czasu w momencie większego stresu np prowadzenie samochodu, spotkania rodzinne itp, mam silny ból w lewym boku,jakby ucisk serca albo żołądka sama nie wiem.w każdym razie jest to bardzo nieprzyjemne do tego dochodzą napady kaszlu, mrowienie w ustach.boje się że mam niewydolność serca.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Dlaczego nie mogę zapanować nad złością?

Od jakiegoś miesiąca mam problemy ze złością. Dosłownie wszystko potrafi mnie zdenerwować. To denerwują mnie moje włosy, bo nie chcą się ułożyć, to poduszka albo kołdra nie są ułożone tak jak powinny, to nie wygodnie mi się siedzi/leży i wszystkie... Od jakiegoś miesiąca mam problemy ze złością. Dosłownie wszystko potrafi mnie zdenerwować. To denerwują mnie moje włosy, bo nie chcą się ułożyć, to poduszka albo kołdra nie są ułożone tak jak powinny, to nie wygodnie mi się siedzi/leży i wszystkie takie szczegóły. Denerwują mnie domownicy, wystarczy, że coś się mnie zapytają ja już czuję ogromną złość, sama obecność kogoś w kuchni mnie złości i mam ochotę wtedy wrócić do pokoju i się w nim zamknąć. Zauważyłam, że jestem w stosunku do nich opryskliwa. Ta złość siedzi we mnie i się kumuluje, mam ochotę wtedy czymś rzucić, rozwalić, ale nigdy tego nie zrobiłam. Duży gniew bardzo często powoduje, że chce mi się płakać.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak stosować leki psychiatryczne przed współżyciem?

Witam, zdiagnozowano u mnie około 6 miesięcy temu nerwicę lękową. Przez ostatnie pół roku leczyłem się lekiem sernoil 10mg (2 razy dziennie) i w sytuacji dużego stresu miałem do dyspozycji tabletkę awaryjną afobam 0,25mg. 2 tygodnie temu psychiatra zmienił mi... Witam, zdiagnozowano u mnie około 6 miesięcy temu nerwicę lękową. Przez ostatnie pół roku leczyłem się lekiem sernoil 10mg (2 razy dziennie) i w sytuacji dużego stresu miałem do dyspozycji tabletkę awaryjną afobam 0,25mg. 2 tygodnie temu psychiatra zmienił mi lek na symfaxin 75mg raz dziennie z rana i lek pragiola 75mg raz dziennie wieczorem i do tego cały czas w sytuacji stresu afobam. Ostatnio z dziewczyną z którą spotykam się już 2 miesiące spontanicznie chcieliśmy odbyć nasz pierwszy raz. Tego dnia wziąłem wszystkie opisane leki łącznie z afobaem. Gdy miało już dojść do zbliżenia moja erekcja była zaburzona (nie pełna). Gra wstępna trwała łącznie z 2h-3h. Na ulotkach wszystkich tych leków jest napisane że mogą osłabiać męskość/erekcję. Czy powinienem udać się do lekarza by to skonsultować czy raczej powinniśmy spróbować jeszcze raz i np tego dnia nie brać leku afobam i dopiero wtedy udać się do lekarza? Dodam że środkiem antykoncepcji miała być prezerwatywa i może to na nią była taka reakcja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy moje objawy wskazują na psychozę lub nerwicę?

W 2019 r. towarzyszył mi obniżony nastrój, chyba depresja - odczucie nostalgii, brak głębszej radości - tj. mniej śmiechu. Pewnego dnia zaczęłam coraz bardziej zauważać symbol X w teledyskach muzycznych - te iksy naprawdę tam jednak były, bo... W 2019 r. towarzyszył mi obniżony nastrój, chyba depresja - odczucie nostalgii, brak głębszej radości - tj. mniej śmiechu. Pewnego dnia zaczęłam coraz bardziej zauważać symbol X w teledyskach muzycznych - te iksy naprawdę tam jednak były, bo były napisane, ale też za symbol X mogłam uznać stojak pod keyboard, który składał się, wyglądał jak symbol X - po prostu bardzo zauważałam symbol X. Do tego w telewizji prowadzący debatę polityczną często patrzył w kamerę, a ja to także często zauważałam, wyłapywałam te momenty i wtedy było to dla mnie dziwne, niezwyczajne. Ponadto gdy oglądałam pewien teledysk muzyczny - wokalistka była według mnie bardziej energiczna niż zazwyczaj i to też było dla mnie w odczuciu dziwne, nietypowe jak dla tej wokalistki, można było odnieść wrażenie, że coś ją opętało - że to może jakieś opętanie - tej wokalistki jak i mnie, co do mnie nie jestem pewna. Proszę powiedzieć, czy powyższe objawy to nerwica, psychoza, depresja czy coś innego? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Do jakiego lekarza się udać z tymi zaburzeniami?

Witam który z lekarzy specjalistów zajmuje się leczeniem derealizacji lekoopornej spowodowanej innymi chorobami i zaburzeniami na tle psychicznym typu nerwica lękowa nerwica natręctw fobia społeczna oraz depresja ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Gdzie mogę otrzymać takie zaświadczenie dotyczące schizofrenii?

Dzień dobry, od lat jestem ofiarą przemocy psychicznej ze strony matki cierpiącej na zaburzenia psychiczne. Sytuacja stale się pogarsza. Postanowiłam szukać pomocy. Za każdym razem gdy prosiłam np. krewnych o pomoc, matka się o tym dowiadywała, zaczynała opowiadać o mojej... Dzień dobry, od lat jestem ofiarą przemocy psychicznej ze strony matki cierpiącej na zaburzenia psychiczne. Sytuacja stale się pogarsza. Postanowiłam szukać pomocy. Za każdym razem gdy prosiłam np. krewnych o pomoc, matka się o tym dowiadywała, zaczynała opowiadać o mojej rzekomej chorobie psychicznej ( jako koronny argument podawała fakt, że babcia ze strony ojca miała schizofremię). Rodzina odsunęła się a moja sytuacja stale się pogarsza. Zamierzam szukać innej pomocy np. od instytucji. Wiem,że matka będzie znowu broniła się w sposób opisany wcześniej. Chciałabym, więc uzyskać opinie na temat mojego zdrowia psychicznego - np. orzeczenia co do ew. schizofremii, którą zauważa u mnie tylko matka. Stąd moje pytanie czy po jednorazowej wizycie u psychiatry mogę otrzymać takie zaświadczenie. Z góry dziękuje za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Pigulska
Mgr Katarzyna Pigulska

Gdzie mogę znaleźć dla siebie pomoc?

Witam, mam 23 lata i borykam się z kilkoma zaburzeniami psychicznymi, moje problemy zaczęły się od narodzin, jestem efektem gwałtu i próbowano się mnie pozbyć, od aborcji poprzez nadmierne picie alkoholu. Urodziłem się zdrowy ale na moje jakże cudowne... Witam, mam 23 lata i borykam się z kilkoma zaburzeniami psychicznymi, moje problemy zaczęły się od narodzin, jestem efektem gwałtu i próbowano się mnie pozbyć, od aborcji poprzez nadmierne picie alkoholu. Urodziłem się zdrowy ale na moje jakże cudowne szczęście szybko nabrałem świadomości i pamiętam rzeczy gdy miałem nawet jeden rok, od samotnego darcia się w kołysce po obrzydzenie w oczach matki gdy mnie karmiła. Dalsze życie nie wyglądało lepiej, ojca nie znałem matka się prostytułowała, dopiero w wieku 11 lat umieszczony zostałem w rodzinie zastępczej, dzięki temu przestałem się moczyć w nocy, pozostało mi jednak kołysanie się do snu. Pierwsza moja dziewczyna po zerwaniu ze mną namówiła mnie na seks tym że do mnie wróci i że mnie kocha, na drugi dzień z obrzydzeniem w oczach stwierdziła żebym sobie nie robił nadziei no potraktowała mnie jak rzecz. Od tamtego czasu zmagam się z depresją, samotnie. Doszły do tego problemy w domu, nowotwór i alkoholizm. Słyszałem praktycznie kilka razy dziennie że jestem do niczego i nic nie potrafię, pomimo tego że łączyłem studia z pracą. Poznałem nowa dziewczynę ale niestety wpadałem w jakieś manie przy niej, nie potrafiłem po prostu jej przytulić i oglądać w spokoju film tylko jak psychol się do niej dobierałem. Zostawiła mnie w momencie kiedy moją mamę zastępcza zabrali na operację a ojciec chodził schlany. Tak wyglądały moje święta, w moje urodziny była dzwoniła do mnie z życzeniami by powiedzieć mi że jestem dla niej ważny, choć w ten sam dzień zabawiała się w klubie z innym. Dzwoniła jeszcze parę razy by powiedzieć mi że brzydzi się naszej relacji. Zapisałem się do psychiatry ale leki tylko pogorszyły mój stan. Wyprowadziłem się z domu i znalazłem pracę (studia oczywiście olałem na 3 roku). Tydzień temu mnie zwolnili bez konkretnego powodu. Nie potrafię znaleźć sobie zajęcia, nie wyobrażam sobie nawet następnego dnia a co dopiero przyszłość. Potrzebuje panicznie pomocy, ale boje się po nią już sięgać. Pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Jak radzić sobie z nadmiernym stresem w wieku 19 lat?

Mam spory problem ze stresem. Potrafię się przejmować najdrobniejszą rzeczą do tego stopnia, że biorę tabletki na ból brzucha. Jeśli to trwa kilka dni z rzędu, dzieje się coś dziwnego, bo zaczynam być niekontaktowa, zaspana, jakbym dopiero wstała. Dochodzi... Mam spory problem ze stresem. Potrafię się przejmować najdrobniejszą rzeczą do tego stopnia, że biorę tabletki na ból brzucha. Jeśli to trwa kilka dni z rzędu, dzieje się coś dziwnego, bo zaczynam być niekontaktowa, zaspana, jakbym dopiero wstała. Dochodzi ból głowy. Brzuch boli bardziej. Niestety to rodzinne i mój dziadek miał usuwane wrzody na żołądku. Bardzo silnie reaguję na najbliższych, wystarczy, że mąż źle na mnie spojrzy. Nie kłócimy się, nie mam żadnej traumy z tym związanej. Po prostu wszystkim się przejmuję. Często wraca do mnie przeszłość, szczególnie w nocy, bo w dzień mam co robić. I nie mogę spać. Nie zliczę, ile snu przez to straciłam. Ten stan ma dwojaki skutek. Z jednej strony jest łatwiej, bo jestem tak jakby „otępiona” i nie reaguję, gdy coś normalnie wywołałoby u mnie gniew, ale z drugiej strony, nie reaguję też na pozytywne bodźce, a chciałabym. Kiedy się nie stresuję, potrafię normalnie żyć, cieszyć się życiem, mam raczej mnóstwo energii i wszędzie mnie pełno. Dopóki mnie nie dopadnie stres…
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Co myśleć o takim zachowaniu narzeczonej?

Witam serdecznie Jakis czas temu moja narzeczona sie ze mna rozstala mowiac ze nic do mnie nie czuje i musi odpoczac to moze jej uczucie powroci za jakis czas. Ale ze wzgledu na pewne sprawy musimy jeszcze mieszkac razem i... Witam serdecznie Jakis czas temu moja narzeczona sie ze mna rozstala mowiac ze nic do mnie nie czuje i musi odpoczac to moze jej uczucie powroci za jakis czas. Ale ze wzgledu na pewne sprawy musimy jeszcze mieszkac razem i spac w jednym lozku bo w drugim pokoju spi nasze dziecko. Rozmawiamy bo rozmawiamy ( ja chce ona odpowiada jakby nie chciala(chociaz ze swoim bylym ktory sie odezwal jakis czas temu rozmawia duzo i dluzej)) w lozku spimy jak obcy ludzie. Ostatnio wyladowalem w szpitalu z problemem z sercem i moglo to sie skonczyc wylewem. Po tym zdarzeniu moja byla rozmawia ze mna troche czesciej (raz olewa a raz nie), w lozku zaczela sie do mnie przytulac a gdy zaczalem ja glaskac z przyzwyczajenia po plecach stwierdzila ze jej to nie przeszkadza i tak od paru dni. Nie wiem jak to rozumiec bo w ciagu dnia rozmawiamy rzadko w domu tez po rozmawia z bylym a wieczorem sie przytula przed spaniem. Nie ukrywam ze bardzo ja nadal kocham i chcialbym aby wrocila do mnie. Tylko nie rozumiem jej zachowania ( czy chce wrocic albo mnie oklamuje) Moze ekspert to zrozumi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak

Jak można leczyć depresję?

W jaki sposób można leczyć depresję poza farmacją i psychoterapia? Jakie badania warto robić mając problemy natury psychicznej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Dlaczego mam te lęki?

Witam mam problem z lękami, gdy mam jechać do pracy pojawia się niepokój lęk przed busem roboczym nie chce w głębi duszy witać się nikim wtedy bo dziwnie się witam albo jakoś cicho ze strachem w głosie lub jakoś impulsywnie... Witam mam problem z lękami, gdy mam jechać do pracy pojawia się niepokój lęk przed busem roboczym nie chce w głębi duszy witać się nikim wtedy bo dziwnie się witam albo jakoś cicho ze strachem w głosie lub jakoś impulsywnie szybko pracuje na taśmie produkcyjnej źle się czuje wśród ludzi niespokojny czuje sparaliżowana twarz potrafię się dziwnie uśmiechać jakby tiki nie chce patrzeć ludziom w oczy nie wiem czy za długo czy za krótko pamiętam co ta osoba zobaczyła że uciekam wzrokiem pojawia się przy tym stres przed ta osobą staram się unikać kontaktu z osobami których nie znam lecz przy osobach które znam też się to pojawia do tego bóle brzucha głowy biegunki spowodowane stresem nie lubię gdy ktoś przechodzi obok czuje na twarzypaniczna bezradność która jestem przekonany że widać i tak się to napędza
odpowiada 2 ekspertów:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy powinnam powiedzieć o swoich uczuciach terapeutce?

Witam uczestniczę w spotkaniach psychoterapii grupowej. Wiem że psychoterapia polega na relacjach terapeutycznych do pacjenta/terapeuty/reszty grupy. Mój problem polega na tym, że czuję pociąg seksualny do terapeutki tej samej płci. Trochę mnie to irytuje (kwestia pociągu, nie kwestia płci) bo... Witam uczestniczę w spotkaniach psychoterapii grupowej. Wiem że psychoterapia polega na relacjach terapeutycznych do pacjenta/terapeuty/reszty grupy. Mój problem polega na tym, że czuję pociąg seksualny do terapeutki tej samej płci. Trochę mnie to irytuje (kwestia pociągu, nie kwestia płci) bo zajmuje ciągle moje myśli. Zdaję sobie sprawę, że uczucia tego typu do terapeutów nie są niczym niezwykłym, jednak nie wiem czy jest to w jakikolwiek sposób istotne terapeutycznie na tyle żebym o tym powiedziała na spotkaniu? Czy lepiej zachować to dla siebie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy przy nerwicy może wystąpić anhedonia?

Prosiłabym o odpowiedź na pytanie: Czy przy nerwicy może występować anhedonia? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Z jaką chorobą mamy do czynienia w tej sytuacji?

Prosiłabym o odpowiedź na pytanie: Czy jeśli występuje świadomość nieracjonalności - tzn. ma się świadomość tego, co się dzieje i że jest coś nieracjonalne przy zachowaniu jasnej i dobrej oceny sytuacji, zachowaniu rozumu, to czy wtedy występuje nerwica czy psychoza lub depresja? Kobieta, 34 lata
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty