Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Jak pokonać chęć palenia i nerwowe zachowanie podczas rzucania palenia?

Moj mąż trzy tygodnie temu przestal palić papierosy. Mial silne objawy po odstawieniu - silne pocenie sie, duszność i ogolne rozdrażnienie. W tej chwili jest troche lepiej, mowi,że "ssanie" pojawia się popoludniu,ale stał się bardzo nerwowy. Wieczorami aż się gotuje.... Moj mąż trzy tygodnie temu przestal palić papierosy. Mial silne objawy po odstawieniu - silne pocenie sie, duszność i ogolne rozdrażnienie. W tej chwili jest troche lepiej, mowi,że "ssanie" pojawia się popoludniu,ale stał się bardzo nerwowy. Wieczorami aż się gotuje. Wynajduje sobie rożne zajęcia, żeby nie myslec o paleniu.w pracy żuje gumy miętowe lub cukierki typu tiktak. Mam pytanie jak mogę mu pomóc, w jaki sposob. Dodam że palił 15-20 papierosow dziennie od ponad 20 lat.
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Patryk Goleń
mgr Patryk Goleń
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak żyć z partnerem cierpiącym na zaburzenia lękowe?

Mój partner ma nerwicę polegającą na lęku przed przemieszczaniem się. Porusza się w obszarze 10 km od naszego miejsca zamieszkania. Nie był nigdy w moim domu rodzinnym, bo to już 20 km, nigdzie ze mną na wakacjach, na wszelkie wyjazdy,... Mój partner ma nerwicę polegającą na lęku przed przemieszczaniem się. Porusza się w obszarze 10 km od naszego miejsca zamieszkania. Nie był nigdy w moim domu rodzinnym, bo to już 20 km, nigdzie ze mną na wakacjach, na wszelkie wyjazdy, święta, w gości jeżdżę sama, co spotyka się z nieprzyjemnymi reakcjami ze strony rodziny, znajomych. Zastanawiam się też ile jeszcze ja sama dam radę tak funkcjonować a na wyjazdy udawać się w towarzystwie koleżanki i jaką strategię mam przyjąć co do partnera.
odpowiada 6 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak podnieść niską samoocenę?

Mój problem polega na niskiej samoocenie,która ciągle potęguje.Nie umiem sobie z nią radzić.Czuję się też nie atrakcyjna dla mojego męża.Jesteśmy razem od prawie 6 lat,a ślub wzięliśmy 7 m-cy temu.Nie mieliśmy przed sobą innych partnerów seksualnych.Ja nie mam z tym... Mój problem polega na niskiej samoocenie,która ciągle potęguje.Nie umiem sobie z nią radzić.Czuję się też nie atrakcyjna dla mojego męża.Jesteśmy razem od prawie 6 lat,a ślub wzięliśmy 7 m-cy temu.Nie mieliśmy przed sobą innych partnerów seksualnych.Ja nie mam z tym problemu,nie potrzebuję nikogo prócz męża,natomiast on przy ostatniej rozmowie stwierdził,że chciałby zrobić "to" z inną.Jestem załamana.On wie, że mam niską samoocenę,a mimo to zamiast mi jakoś pomóc jeszcze bardziej mnie załamuje.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda

W jaki sposób odbudować związek po zdradzie?

Jak odbudowac zwiazek po zdradzie? Pocalowalam innego po 2 latach zwiazku z chlopakiem, przyznalam sie do bledu po roku dopiero.. zaluje strasznie, wtedy miedzy nami bylo bardzo zle.. i zamglenie nastapilo no i taka glupota.. chlopak twierdzi ze przestal mnie... Jak odbudowac zwiazek po zdradzie? Pocalowalam innego po 2 latach zwiazku z chlopakiem, przyznalam sie do bledu po roku dopiero.. zaluje strasznie, wtedy miedzy nami bylo bardzo zle.. i zamglenie nastapilo no i taka glupota.. chlopak twierdzi ze przestal mnie kochac i po 4 ms rozstania chce sprobowac odbudowac.. jak odbudowac taki zwiazek i milosc?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Czy zaburzenia mowy mina po udarze mózgu?

Witam mój ojciec 4 dni temu przeszedł bardzo ciężki udar mózgu przyczyną była miażdżycy tętnicy szyjnej lekarz mówił że takiego przypadku nie mieli odkąd jest lekarzem co rozszerzyliśmy tętnice ona się zamykała i tak cały czas opadami im ręce. Mieli... Witam mój ojciec 4 dni temu przeszedł bardzo ciężki udar mózgu przyczyną była miażdżycy tętnicy szyjnej lekarz mówił że takiego przypadku nie mieli odkąd jest lekarzem co rozszerzyliśmy tętnice ona się zamykała i tak cały czas opadami im ręce. Mieli do wyboru albo pozwolić zostać mu kaleka albo podać silna dawkę lekow i te leki pomogły .Tata po trzech dniach zaczął chodzić i mówić.choc mówi nie wyraźnie można go zrozumiec.tylko mówi raz o tym a zachwile co innego jagby był pijany .Czy to minie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Co powoduje bóle głowy z tyłu?

Witam Mam 30 lat i boli mnie głowa z tyłu na dole prawej strony.Te bóle mam już z miesiąc.Mam również straszne zaniki pamięci do tego stopnia że gdy nawet czytam książkę to na drugi dzień muszę cofnąć się o kilka... Witam Mam 30 lat i boli mnie głowa z tyłu na dole prawej strony.Te bóle mam już z miesiąc.Mam również straszne zaniki pamięci do tego stopnia że gdy nawet czytam książkę to na drugi dzień muszę cofnąć się o kilka stron żeby sobie przypomnieć o czym była.Dodam również że ciągle jestem zmęczona choć staram się wysypiać.Dziś ból przeniósł się również do prawej skroni i jest odczuwalny tak jakbym się uderzyła choć tak nie było. Proszę poradę i ewentualne badania jakie powinnam zrobić.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jak żyć z mężem, który nadużywa alkoholu?

witam mam bardzo wielki problem mój móż nadużywa alkoholu i yważa że nic się nie dzieje co ja mam robić proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Co jest przyczyną zaburzeń pamięci?

Mam problemy z pamięcią. Kiedy byłam mała zostałam się z babcią w domu, ona wtedy chciała mnie nakarmić zupą, a ja jak byłam mała to nie chciałam jeść. Babcia na nie krzyczała, a ja płakałam i wtedy przestałam oddychać. Tylko... Mam problemy z pamięcią. Kiedy byłam mała zostałam się z babcią w domu, ona wtedy chciała mnie nakarmić zupą, a ja jak byłam mała to nie chciałam jeść. Babcia na nie krzyczała, a ja płakałam i wtedy przestałam oddychać. Tylko tyle wiem jak mi mówiła mama od tamtej pory mam problemy z pamięcią, koncentracją. Inni się uczą i pamiętają to czego się nauczyli wystarczy że sobie przypomna, a ja musze sie uczyc od nowa. Czy to jest spowodowane tym co mialam w dzieciństwie? Pomozcie bo juz sil nie mam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Czy to mogą być objawy nerwicy lękowej?

Witam. Podejrzewam u siebie nerwice lekowa. Mam tez codzinne bole glowy na samym czubku sa to bole palace. ZAczelo mi tez szumiec w uszach. Bylam juz u lekarza rodzinnego ale nic mi nie powiedzial szczegolnego. Do jakiego lekarza powinnam pojsc?????
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy mój chłopak ma nerwicę?

Witam.Od pewnego czasu mój chłopak ciągle mówi o tym, że coś go boli, jego serce źle bije, siedzi i wyszukuje nowe choroby.Dwa razy wylądował na pogotowiu, po zrobionym EKG okazało się, że wszystko jest w porządku ale on nadal twierdzi,... Witam.Od pewnego czasu mój chłopak ciągle mówi o tym, że coś go boli, jego serce źle bije, siedzi i wyszukuje nowe choroby.Dwa razy wylądował na pogotowiu, po zrobionym EKG okazało się, że wszystko jest w porządku ale on nadal twierdzi, że jest chory. Po ostatniej wizycie na pogotowiu stwierdził, że nie jest gotowy na mieszkanie razem, a wszystko bylo ok.Ciągle krzyczy, a za godzinę przeprasza.Wydaje mi się, że ma nerwicę ale nie chce słyszeć o wizycie u specjalisty. Możliwe że to ja mam rację?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Grzegorz Pożyczka
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

W jaki sposób pozbyć się lęków i odzyskać pewność, zaufanie?

Witam, po nieudanym związku, w którym zostałem zdradzony ok.6lat temu nie potrafię zaufać kobiecie. Od trzech miesięcy spotykam się z dziewczyną, która jest atrakcyjna i budzi zainteresowanie u innych mężczyzn. Nosi krótkie spódniczki i lubi kontakty z mężczyznami, co powoduje... Witam, po nieudanym związku, w którym zostałem zdradzony ok.6lat temu nie potrafię zaufać kobiecie. Od trzech miesięcy spotykam się z dziewczyną, która jest atrakcyjna i budzi zainteresowanie u innych mężczyzn. Nosi krótkie spódniczki i lubi kontakty z mężczyznami, co powoduje u mnie straszną zazdrość i obawę, że ponownie dojdzie do zdrady. Jest to bardzo męczące dla mnie i na pewno dla niej. W jaki sposób pozbyć się lęków i odzyskać pewność i zaufanie? Marzę o rodzinie, a to mi w tym nie pomaga
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Co oznacza skurcz i uczucie ściskania żołądka?

Witam, mam 18-naście lat i pewien problem. Jestem osobą strasznie nerwowową, więc gdy coś się dzieję od razu stwierdzam, że to najgorsza choroba- w tym przypadku wmawiałam sobie zawał . Od około 2 tygodni mam dziwne uczucie w żołądku,... Witam, mam 18-naście lat i pewien problem. Jestem osobą strasznie nerwowową, więc gdy coś się dzieję od razu stwierdzam, że to najgorsza choroba- w tym przypadku wmawiałam sobie zawał . Od około 2 tygodni mam dziwne uczucie w żołądku, taki skurcz, ciagle czuje jak pracują mi jelita, żołądek mnie nie boli ale ciagłe uczucie ściskania go doprowadza mnie do łez. Dodatkowo bolą mnie plecy w okolicach szyji, czasami nie mogę złapać oddechu i odczuwam czucie kulki w gardle. Co mi może być, nerwica ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Olga Dembska
Mgr Olga Dembska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Jaka jest przyczyna spadku nastroju przy depresji?

Witam Leczę się od kilkunastu lat z powodu nawracających zaburzeń depresyjnych, brałem juz chyba większośc leków, aktualnie od 4 lat Axyven 150 mg rano i Triticco 150 mg na noc, alprazolam, doraźnie na sen. Od paru tygodni mam... Witam Leczę się od kilkunastu lat z powodu nawracających zaburzeń depresyjnych, brałem juz chyba większośc leków, aktualnie od 4 lat Axyven 150 mg rano i Triticco 150 mg na noc, alprazolam, doraźnie na sen. Od paru tygodni mam duży spadek nastroju, zgłaszałem psychiatrze która stwierdziła, że: - nie ma pomysłu na dalsze leczenie ale po zastanowieniu powiedziała,że są silniejsze środki tylko nie wie czy skutki uboczne nie będą gorsze od efektu bo mam jeszcze cukrzyce, st zap. żoładka coPan myśli?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Renata Kwiatkowska
Mgr Renata Kwiatkowska

Jakie mogę zacząć robić stopniowe kroki w stronę dorosłości?

Mam 22 lata i nigdy nie miałam chłopaka, nie pracowałam, ani nie mieszkałam sama. Leczę się psychiatrycznie i terapeutycznie na zaburzenia lękowo-depresyjne i zaburzenia osobowości. Moi rodzice i dom są dla mnie ostoją bezpieczeństwa, lecz jednocześnie mają oni nade mną... Mam 22 lata i nigdy nie miałam chłopaka, nie pracowałam, ani nie mieszkałam sama. Leczę się psychiatrycznie i terapeutycznie na zaburzenia lękowo-depresyjne i zaburzenia osobowości. Moi rodzice i dom są dla mnie ostoją bezpieczeństwa, lecz jednocześnie mają oni nade mną bardzo dużą kontrolę i żyję pod kloszem. Jestem na ostatnim roku studiów i nie mam możliwości podjęcia teraz pracy ani wynajęcia własnego mieszkania. Jakie mogę zacząć robić stopniowe kroki w stronę dorosłości i samodzielności?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Jak pomóc sobie z uczuciem rozbicia emocjonalnego?

Witam,mam 20lat i właśnie w czerwcu tego roku kończę naukę w ZSZ.Jestem rozbita emocjonalnie mam huśtawkę nastrojów raz mam moc przenoszenia wszystkiego a innym razem jest mi wszystko obojętne.Dodam,że mój stan zaczął się nagle pogarszać w sierpniu 2016kiedy to zaczęłam... Witam,mam 20lat i właśnie w czerwcu tego roku kończę naukę w ZSZ.Jestem rozbita emocjonalnie mam huśtawkę nastrojów raz mam moc przenoszenia wszystkiego a innym razem jest mi wszystko obojętne.Dodam,że mój stan zaczął się nagle pogarszać w sierpniu 2016kiedy to zaczęłam byc placzliwa,wszystko mnie denerwowalo i trafiłam do szpitala psychiatrycznego po kłótni z szefem.Po pobycie tam bylo lepiej,ale teraz znowu to samo nw co mam robic.
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Robert Gutkowski
mgr Robert Gutkowski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Czy spadek nastroju to początek depresji?

Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni.... Witam, Mam 25 lat. Jestem kobietą do tej pory bardzo aktywną życiowo i zawodowo. Od kilku miesięcy choć zabieram się do wielu rzeczy na koniec nic nie robię. Potrafię spać po 14-15 godzin. Ostatnio często płaczę w autobusie, w kawiarni. Czuję się bardzo samotna, choć w koło wiele osób. Wielu ludzi uważa mnie za człowieka sukcesu. Ja uważam że odniosłam porażkę i jestem balastem dla ludzi. Mam wrażenie że coraz więcej ludzi ocenia mnie negatywnie i . Czy mam depresję, czy to możliwe ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Dlaczego moja partnerka ma problemy z emocjami?

moja była partnerka nie radzi sobie z emocjami nerwami widac ze cos sie z nia dzieje kłamie oraz nie panuje nad tym co robi i mowie . Rani przy tym dziecko !! Dochodzi do sytuacij ze buntuje przeciwko mnie ludzi... moja była partnerka nie radzi sobie z emocjami nerwami widac ze cos sie z nia dzieje kłamie oraz nie panuje nad tym co robi i mowie . Rani przy tym dziecko !! Dochodzi do sytuacij ze buntuje przeciwko mnie ludzi oczernia nie zdając sobie z tego konsekwencji znajduje oskarżenia przeciwko mnie typu tyran złodziej . Dziecko nie jest moje ale kiedy mnie widzi krzyczy tata płacze chce do mnie dojść uważa ze nie robi mu krzysty takim zachowaniem pozdrawiam Łukasz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka

Jak poradzić sobie z zaburzeniami nerwowymi?

Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu... Witam ma na imię Natalia . Mam 24 lata mam zaburzenia nerwowe nie śpię non stop chodzę rozdrazniona wszystko mnie denerwuje spowodowane jest tym ze w dzieciństwie zawsze byłam samotna nie miałam wynikiem poparcia i nie mogłam się nawet nikomu zawierzyć wszystko dusilam w sobie na dodatek byłam molestowana przez ojca teraz po takim czasie wszystko do mnie wraca non stop myślami jestem gdzie indziej nie radzę sobie z tym wszystkim potrzebuje pomocy
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska

Co oznacza ból pępka przy nerwicy lękowej?

Witam. Od 4 dni boli mnie pępek. Dodam że choruje na nerwice lękowe z zaburzeniami somatycznymi. Nie boli mnie ciągle tylko jak np się pochylam albo siedzę ( ale też nie zawsze ). Zaczęło się od tego że podczas kąpieli... Witam. Od 4 dni boli mnie pępek. Dodam że choruje na nerwice lękowe z zaburzeniami somatycznymi. Nie boli mnie ciągle tylko jak np się pochylam albo siedzę ( ale też nie zawsze ). Zaczęło się od tego że podczas kąpieli myłam pępek i ogarnął mnie silny lęk a po chwili ból. Myślałam że rozwiązuje mi się pępek ale przeczytałam i wszędzie pisało że to nie możliwe. Bardzo proszę o informację czy powinnam iść z tym do lekarza na przykład na usg brzucha czy to bardziej na tle nerwicowym.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Klaudia Zasowska
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak

Dlaczego mąż nie chce seksu?

Witam. Znamy się z mężem ponad 5 lat, kiedyś sex był u nas codziennie, czasami parę razy dziennie. Teraz jest 3-4 razy w miesiącu, nie chce mnie już dotykać, piescic. Zawsze jest zmęczony. Nie układa nam się w związku, w... Witam. Znamy się z mężem ponad 5 lat, kiedyś sex był u nas codziennie, czasami parę razy dziennie. Teraz jest 3-4 razy w miesiącu, nie chce mnie już dotykać, piescic. Zawsze jest zmęczony. Nie układa nam się w związku, w łóżku, ale on nie chce się rozstać no bo nadal mnie kocha. Mamy 2 letnia córeczkę. Jaka może być przyczyna jego zachowania ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
mgr Agnieszka Dymska
mgr Agnieszka Dymska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Patronaty