Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Zmęczenie i wieczne dobicie

Witam. Przytłacza mnie to życie. Trudność sprawia mi nawet otwieranie drzwi kluczami. Wszędzie widzę problemy. Trudno mi zmienić takie myślenie. Nie mam na to siły. Wszystko mnie przytłacza. Jestem wiecznie zmęczona i to mnie dobija! Teraz mam zmianę leków, po... Witam. Przytłacza mnie to życie. Trudność sprawia mi nawet otwieranie drzwi kluczami. Wszędzie widzę problemy. Trudno mi zmienić takie myślenie. Nie mam na to siły. Wszystko mnie przytłacza. Jestem wiecznie zmęczona i to mnie dobija! Teraz mam zmianę leków, po której lepiej się czuję. Potrzebuję impulsu do zmiany życia! Po zmianie leków mam mniejszą depresję. Jak mam sobie poradzić z moim problemem?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Monika Wiatr
Mgr Monika Wiatr
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Uczucie, że życie może przerastać

Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze... Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze płaczę. Czuję niechęć do ludzi, gdziekolwiek jestem, mogę myśleć tylko o tym, jak bardzo mnie irytują. Dodatkowo wsród ludzi czuję się niekomfortowo, nie mogę jeść, mówić na forum, rozmawiać z nimi, stresuję się chodząc ulicą, bo wydaje mi sie, że wszyscy patrzą
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Utarta apetytu, senność i smutek

W ostatnim czasie dzieje się ze mną coś złego straciłam apetyt, całe dnie śpię , nie mam już siły na cokolwiek , potrafię przez chwilę czuć się normalnie , a potem znowu ogarnia mnie ogromny smutek wszyskto przeżywam bardzo skrajnie... W ostatnim czasie dzieje się ze mną coś złego straciłam apetyt, całe dnie śpię , nie mam już siły na cokolwiek , potrafię przez chwilę czuć się normalnie , a potem znowu ogarnia mnie ogromny smutek wszyskto przeżywam bardzo skrajnie nie potrafię radzić już sobie z moimi emocjami są dla mnie tak przytłaczające. Czuje się wręcz jakbym traciła samą siebie , a wszystko obserwowała z boku chwilami dziwne odczucia jakbym przestawała czuć swoje ciało. Mam już dość życia w tym samej siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Ucisk na środku szyi a sytuacje stresogenne

witam zdarza mi się czasem że czuję ucisk na środku szyj myślę że to nerwy lub stres, bo rodzice zdrowi ojciec matka dziadkowie rodzeństwo badania krew itp. wszystko w normie mam to rzadko tarczyca zdrowa trenuje na siłowni dieta białko... witam zdarza mi się czasem że czuję ucisk na środku szyj myślę że to nerwy lub stres, bo rodzice zdrowi ojciec matka dziadkowie rodzeństwo badania krew itp. wszystko w normie mam to rzadko tarczyca zdrowa trenuje na siłowni dieta białko bcaa i tyle kardio czy można się zarazić tarczycom, czy to choroba dziedziczna. Myślę, że stres, bo ten rok był bardzo stresujący.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Nagła bezsenność podczas leczenia depresji

Nagla bezsenosc w leczonej depresij o czym moze swiadczyc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

ChAD i epizody manii

Witam chciałam zapytać o CHAD. Po pierwsze czy chory może się "zawiesić" na manii i już nigdy nie dojść do równowagi jeżeli się nie leczy? Dwa czy można się zbadać na predyspozycje do tej choroby? Trzy czy są jakieś ośrodki terapi CHAD? Dziękuję za odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Agresywne zachowanie i wyrzuty sumienia

Witam, mam partnera który miał kryminalna przeszłość ale udało mu się z niej wyrwać bo nie chciał tak żyć, w dodatku był 2 razy w Afganistanie na misji co bardzo też się odbiło na jego psychice, do dziś przesladyja go... Witam, mam partnera który miał kryminalna przeszłość ale udało mu się z niej wyrwać bo nie chciał tak żyć, w dodatku był 2 razy w Afganistanie na misji co bardzo też się odbiło na jego psychice, do dziś przesladyja go wspomnienia, wyrzuty sumienia itp.teraz jest kierowcą tira i problem polega na tym że nie ma gdzie, ani jak się rozładować z emocji i kończy się to często bójka po której siedzi w areszcie,on bije się jak by chciał zabić, nie umie nad tym zapanować, jak mu pomóc?!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi

Witam. Odczuwam strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi, przed dyżurami w kuchni. Obawiam się ocen. Boję się wyrzucenia z ośrodka mimo iż są ze mnie zadowoleni. Ten lęk jest wynikiem przeszłej niestabilnej sytuacji w domu. Moi rodzice nie pracowali.... Witam. Odczuwam strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi, przed dyżurami w kuchni. Obawiam się ocen. Boję się wyrzucenia z ośrodka mimo iż są ze mnie zadowoleni. Ten lęk jest wynikiem przeszłej niestabilnej sytuacji w domu. Moi rodzice nie pracowali. Nie dali mi tym dobrego przykładu samodyscypliny. Jak się tego lęku pozbyć? W moim domu była przemoc fizyczna powodowana przez alkoholizm, zespół maniakalny matki i depresję ojca. Nie można było być pewnym dnia ani godziny. To było wstrętne!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Przyjemność z okaleczania własnego ciała

Witam, ostatnio zauważyłam że od dłuższego czasu sprawia mi przyjemność celowe okaleczanie się. Cięcie się, tworzenie blizn, siniaków. Robię to w pełni świadomie, nie tnę się na nadgarstkach, raczej wybieram inne miejsca żeby wyglądało to na przypadkowe pojedyncze blizny. Co może być tego przyczyną? Do kogo się zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Ciągłe myśli o żonie po rozstaniu

moj problem polega na tym ze po roztaniu z zona ja ciogle oniej mysle i mimo ze jest z innym mezczyzna i wiem ze to jest koniec mojego malzenstwa i chce je zakonczyc ostatecznie ciagle jes we mnie chec by... moj problem polega na tym ze po roztaniu z zona ja ciogle oniej mysle i mimo ze jest z innym mezczyzna i wiem ze to jest koniec mojego malzenstwa i chce je zakonczyc ostatecznie ciagle jes we mnie chec by wszystko bylo jak kiedys.Wydaje mi sie ze jest to jakies uzaleznienie ale nie wiem jak sobie z tym poradzic.prosze o jakies sugestie,rady dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Otępienie i szybsze bicie serca

Witam. pytanie do lekarza godzinnego. Mam 21 lat, Od paru dni wieczorami oraz nocą źle się czuje. Jestem otepiala mam sZybsze bicie serca takie kołatania tak dziwnie mi. Biorę zastrzyki z wit B12 oraz żelazo podczas miesiączki. Kontrolę u hematologa... Witam. pytanie do lekarza godzinnego. Mam 21 lat, Od paru dni wieczorami oraz nocą źle się czuje. Jestem otepiala mam sZybsze bicie serca takie kołatania tak dziwnie mi. Biorę zastrzyki z wit B12 oraz żelazo podczas miesiączki. Kontrolę u hematologa mam w lutym albo marcu. Po zastrzyku wieczorem wypilam piwo a dnia następnego dwie lampki wina oraz dwa dni po jedna lampke wina...wiem ze źle zrobiłam ale czy to od tego tak dzieje sie? Proszę o poradę co mam poczynić dalej. Pozdr
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Wychowanie siedmiolatka, który nie reaguje na uwagi rodziców

Witam , jak reagowac gdy 7 letni chloczyk nie reaguje na uwagi rodzicow i slucha polecen i bije mame i tate a rodzice sa bezradni. Wy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Barbara Owczarska
Mgr Karolina Pietrzak
Mgr Karolina Pietrzak

Utrata odczuwania wszystkich emocji

Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy,... Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy, gdy ktoś w jego otoczeniu np. tłucze się widelcem o talerz, czy przypadkowo komuś coś spadnie. Czuje się, że ma problem z poruszaniem. Nie ma motywacji. Czuje pustkę. Co mu jest? Proszę jakiegoś psychiatrę o wypowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
 Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska

Czy tlenoterapia hiperbaryczna pomaga w ADHD?

Witam mam pytanie czy tlenoterapia hiperbaryczna pomaga w adhd? Jakie sa rezultaty.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Nerwica z napadami paniki

Dzień dobry, Mam 24 lata i cierpię na nerwicę z napadami paniki. Ostatnio otrzymałem od psychiatry Lafactin (wenlafaksyna) 75mg i Alprox 0,5mg w razie napadów paniki. Lafactin biorę od 2 dni i pojawiły się objawy takie jak: bezsenność, zaburzenia... Dzień dobry, Mam 24 lata i cierpię na nerwicę z napadami paniki. Ostatnio otrzymałem od psychiatry Lafactin (wenlafaksyna) 75mg i Alprox 0,5mg w razie napadów paniki. Lafactin biorę od 2 dni i pojawiły się objawy takie jak: bezsenność, zaburzenia ruchu, nadpobudliwość ruchowa, lekkie drżenie, rzadkie oddawanie moczu o intensywnej barwie, brak apetytu, panika. Strasznie się boję, proszę o poradę czy brać kolejną dawkę, podobno ma się unormować po czasie, ale jednak czuje się fatalnie. Pomóżcie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem?

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem,zmniejszenie go lub całkowite pozbycie się lęku w przypadku osoby ze zdiagnozowaną fobią społeczną?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Stany lękowe u 33-latka

Witam, mam taki problem. Mam 33 lata jestem facetem a mimo to ogarniają mnie lęki. Przy każdym zadaniu w pracy się stresuję.Jak z kimś rozmawiam to tez się stresuję , ogarnia mnie lęk . Stresuję się jak się ze mnie... Witam, mam taki problem. Mam 33 lata jestem facetem a mimo to ogarniają mnie lęki. Przy każdym zadaniu w pracy się stresuję.Jak z kimś rozmawiam to tez się stresuję , ogarnia mnie lęk . Stresuję się jak się ze mnie śmieją, nie mam dystansu do siebie .Nie wiem jak poradzić sobie ze stresem , w pracy trzęsą mi się ręce czasami, oraz caly czas czuję w sobie przyspieszony oddech oraz bardzo szybkie bicie serca jak zaczynam się stresować. Czasami przez cały dzień w pracy czuje ze jestem pod napięciem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Leczenie depresji a bezsenność

Lecze sie 4 na depresje chodzi mi konkretnie o sen z czasem sen unormowal mi sie ale jakis czas temu znowu mastopily problemy trwala bezsenosc pare dni puzniej wszystko do normy wrocilo powtarza sie tak co pare miesiecy. Kilka dni bezsenych biore wtedy male ilosci zopiklonu prosze o rade bardzo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda

Transmitowanie, kontrolowanie i nasyłanie myśli

Dzień dobry. Leczę się u psychologa, jestem DDA i mam depresję. Zrobiłam sobie test SCL-90 i wyniki wyszły mi wszystkie wysokie i bardzo wysokie. Chciałam tylko spytać co to jest transmitowanie myśli, kontrolowanie myśli i nasyłanie myśli? Móglby mi ktoś to wytłumaczyć? Dziękuję z góry.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz

Uczucie przygnębienia i wahania nastroju

Witam, mam 21 lat, studiuję obecnie 2 rok. Moze zacznę od tego, ze kompletnie nie umiem sobie poradzić ze sobą. Od jakiegoś czasu czuję się tak zdolowana, przygnebiona, mam lęki, nie mam humoru i jestem wiecznie smutna. Wmawiam sobie różne... Witam, mam 21 lat, studiuję obecnie 2 rok. Moze zacznę od tego, ze kompletnie nie umiem sobie poradzić ze sobą. Od jakiegoś czasu czuję się tak zdolowana, przygnebiona, mam lęki, nie mam humoru i jestem wiecznie smutna. Wmawiam sobie różne choroby, nie mam na nic ochoty, kiedyś bylam zupelnie inna osobą, mam wrazenie ze czegos mi brakuje, mam wahania nastrojów, napady lęków z którymi czasem ciężko jest mi sobie poradzic... życie w ogole mnie nie cieszy... czy to objawy nerwicy lub depresji?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Patronaty