Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 6 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Uczucie, że życie może przerastać

Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze... Od dłuższego czasu nic mi się nie chce, nic mnie nie cieszy, mam wrażenie, że życie mnie przerasta, nie pamiętam, kiedy ostatnio czułam się szczęśliwa. Czuję się gorsza od innych, jak śmieć, pasztet, często jak patrzę na siebie w lustrze płaczę. Czuję niechęć do ludzi, gdziekolwiek jestem, mogę myśleć tylko o tym, jak bardzo mnie irytują. Dodatkowo wsród ludzi czuję się niekomfortowo, nie mogę jeść, mówić na forum, rozmawiać z nimi, stresuję się chodząc ulicą, bo wydaje mi sie, że wszyscy patrzą
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Lęk Depresja Konsultacje psychologiczne Psychologia

Nieustanne narzucanie woli innych

Witam ciągle poniżanie narzucanie mi czegoś czego nie chce robić szkoła zaoczna do której nie chce chodzić a zostalam naamowiona przez rodzica i uległam ;( wcale ten kieruek mnie nie cieszy ;( co mam zrobić ? Relacje w ogóle z... Witam ciągle poniżanie narzucanie mi czegoś czego nie chce robić szkoła zaoczna do której nie chce chodzić a zostalam naamowiona przez rodzica i uległam ;( wcale ten kieruek mnie nie cieszy ;( co mam zrobić ? Relacje w ogóle z rodzicem się nie układają ciągle słyszę że jestem do niczego że kłamie ze nigdy w życiu mi nie zaufa ponieważ oklamalam tylko tym że pojechlam w inne miejsce niż powiedziałam ;( jak wyjść z tej sytuacji pomóżcie ;(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychologia Relacje z rodzicami i teściami

Jak walczyć z chroniczną depresją?

Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać -... Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać - a dojeżdżam do pracy autem, no i studiuję. Muszę się dużo uczyć, nauka w tym wieku nie przychodzi mi lekko, a bez tych studiów mogę stracić pracę (to już trzeci fakultet, ale pod "dobrej zmianie" mogę zostać bezrobotna, nie mam wyjścia, muszę się zabezpieczyć, żeby mieć etat).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Depresja Niska samoocena Konsultacje psychologiczne Psychologia

Zdiagnozowane zaburzenia lękowe u 25-latki

Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi... Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi się, że kiedy się do mnie zwraca to tylko, by robić mi pretensje. Czuję się bardzo niepewnie, nie umiem radzić sobie z napięciem w pracy. Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Lęk Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychiatria Psychologia

Agresja do dziecka i partnerki

Witam mam taki problem ze od jakiegoś czasu po narodzeniu pięknego synka zacząłem byś agresywny w stosunku do niego i mojej dziewczyny bardziej slownie niż fizycznie ale zdaza sie ze ja odepchne czy cos takiego ale nigdy ich nie uderzylem.... Witam mam taki problem ze od jakiegoś czasu po narodzeniu pięknego synka zacząłem byś agresywny w stosunku do niego i mojej dziewczyny bardziej slownie niż fizycznie ale zdaza sie ze ja odepchne czy cos takiego ale nigdy ich nie uderzylem. Syna kocham strasznie lecz gdy chce go uspac albo uspokoić i on wtedy sie wścieka to nie potrafię się opanować chociaż probuje .Moja dziewczyna wie o tym ze chce się opanować lecz nie potrafię ale z dnia na dzień to sie nasila co mam robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Terapia rodzinna Agresja Psychologia Dziecko

Ucisk na środku szyi a sytuacje stresogenne

witam zdarza mi się czasem że czuję ucisk na środku szyj myślę że to nerwy lub stres, bo rodzice zdrowi ojciec matka dziadkowie rodzeństwo badania krew itp. wszystko w normie mam to rzadko tarczyca zdrowa trenuje na siłowni dieta białko... witam zdarza mi się czasem że czuję ucisk na środku szyj myślę że to nerwy lub stres, bo rodzice zdrowi ojciec matka dziadkowie rodzeństwo badania krew itp. wszystko w normie mam to rzadko tarczyca zdrowa trenuje na siłowni dieta białko bcaa i tyle kardio czy można się zarazić tarczycom, czy to choroba dziedziczna. Myślę, że stres, bo ten rok był bardzo stresujący.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Badanie krwi Choroby genetyczne Neurologia Zaburzenia czucia Stres Choroby tarczycy Psychologia Dieta kardio Siłownia Dieta Tarczyca USG szyi

Nagła bezsenność podczas leczenia depresji

Nagla bezsenosc w leczonej depresij o czym moze swiadczyc
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Piotr Schwarz
Mgr Piotr Schwarz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Bezsenność Depresja Psychologia

Skłamanie rodzicom a konflikt rodzinny

Witam mam problem ponieważ oklalamalam rodzica że jadę w pewne miejsce lecz pojechałam w inne ... Wtem rodzic się dowiedział wybuchła mega afera że ja oklamalam że jestem do niczego że kłamie z partnerem i że zawiodłam ja na całej... Witam mam problem ponieważ oklalamalam rodzica że jadę w pewne miejsce lecz pojechałam w inne ... Wtem rodzic się dowiedział wybuchła mega afera że ja oklamalam że jestem do niczego że kłamie z partnerem i że zawiodłam ja na całej linii siostra powiedziała że nie chcce się jej na mnie patrzeć a rodzic również tak powiedział ..;(. Nie chcieli zrozumiec że tylko wspólnie z chłopakiem chciałam spędzić czas a nie tak jak zawsze w gronie rodziny .. proszę o pomoc co mam.zrobic co o tym myśleć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychologia Problemy wychowawcze

Czy czekać na odnowienie związku po rozstaniu?

Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy... Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy swoim zdaniu. Chce to naprawic i nie wiem czy odczekac jakas chwile i znowu zaczac sie starac czy poczekac az on zateskni za tym wszystkim co bylo. Dodam iz wiem ze powodem rozstania nie byla zadna dziewczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Trudności w komunikacji par Psychoterapia indywidualna Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Poniżanie narzeczonego przez rodzinę

Poniżanie mego narzeczonego że jest nic nie wart ze będziemy po ślubie liczyć każde 30 groszy że wszystko co ma jest stare bo ma lekką ryske na obudowie od telewizora ;( że nic nie osiągnął w życiu że jest "szczurem"... Poniżanie mego narzeczonego że jest nic nie wart ze będziemy po ślubie liczyć każde 30 groszy że wszystko co ma jest stare bo ma lekką ryske na obudowie od telewizora ;( że nic nie osiągnął w życiu że jest "szczurem" ;( bardzo mnie to rani jak siostra i mama tak mowia mam 21 lat narzeczony 25 mam dość poniżania bo aż serdusko mi się kraje jak słyszę coś takiego ;(( co mam Zrobić;(( strasznie mnie to rani ;(((((( bo jest to najważniejsza osóbka w mym życiu bardzo go kocham co mam zrobić ;(?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia par i małżeństw Psychologia Ślub

Strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi

Witam. Odczuwam strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi, przed dyżurami w kuchni. Obawiam się ocen. Boję się wyrzucenia z ośrodka mimo iż są ze mnie zadowoleni. Ten lęk jest wynikiem przeszłej niestabilnej sytuacji w domu. Moi rodzice nie pracowali.... Witam. Odczuwam strach i niechęć przed spotkaniami z ludźmi, przed dyżurami w kuchni. Obawiam się ocen. Boję się wyrzucenia z ośrodka mimo iż są ze mnie zadowoleni. Ten lęk jest wynikiem przeszłej niestabilnej sytuacji w domu. Moi rodzice nie pracowali. Nie dali mi tym dobrego przykładu samodyscypliny. Jak się tego lęku pozbyć? W moim domu była przemoc fizyczna powodowana przez alkoholizm, zespół maniakalny matki i depresję ojca. Nie można było być pewnym dnia ani godziny. To było wstrętne!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Mania Fobie społeczne Depresja Zaburzenia lękowe Psychologia

Przyjemność z okaleczania własnego ciała

Witam, ostatnio zauważyłam że od dłuższego czasu sprawia mi przyjemność celowe okaleczanie się. Cięcie się, tworzenie blizn, siniaków. Robię to w pełni świadomie, nie tnę się na nadgarstkach, raczej wybieram inne miejsca żeby wyglądało to na przypadkowe pojedyncze blizny. Co może być tego przyczyną? Do kogo się zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Siniaki Blizny Zaburzenia zachowania Agresja Psychologia

Utrata odczuwania wszystkich emocji

Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy,... Proszę o pomoc. Mój najlepszy przyjaciel zgłasza mi, że od kilka miesięcy temu nagle, utracił odczuwanie wszystkich emocji. Nic nie jest w stanie wywołać u niego emocji. Jest ciągle zmęczony, nie ma popędu, ma sztywność ramion i jest strasznie drażliwy, gdy ktoś w jego otoczeniu np. tłucze się widelcem o talerz, czy przypadkowo komuś coś spadnie. Czuje się, że ma problem z poruszaniem. Nie ma motywacji. Czuje pustkę. Co mu jest? Proszę jakiegoś psychiatrę o wypowiedz.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Amelia Świsłowska
Amelia Świsłowska
Dotyczy: Psychiatria Psychologia Motywacja Emocje

Brak akceptacji narzeczonego ze strony rodziców

Mam 21 lat bardzo kocham mojego narzeczonego lecz rodzic nie akceptuje go mówi o nim ciągle złe rzeczy jeśli coś zrobił w jeden dzień dobrze ale przy wymianie zdań zostanie zawsze wspomniane że zrobił to źle choć wiem że bardzo... Mam 21 lat bardzo kocham mojego narzeczonego lecz rodzic nie akceptuje go mówi o nim ciągle złe rzeczy jeśli coś zrobił w jeden dzień dobrze ale przy wymianie zdań zostanie zawsze wspomniane że zrobił to źle choć wiem że bardzo się stara bo jest mega dobry chłopak ..Mówi niestworzone rzeczy że złodziej ze mnie kłamie a wcale tak nie jest znam go 2 lata jest kochający i czuły od rodzica zawsze byłam poniżana że nic nie umiem nie potrafię nie dam rady w życiu ;( co mam robic co o tym myśleć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Psychologia

Problem z popełnianiem drobnych błędów wynikających z roztrzepania

Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią... Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią i stresują. Czy problemem może być to, że myślę szybciej, niż działam, że mój mózg podczas pracy pracuje na najwyższych obrotach i "gna do przodu"? Czy są jakieś sposoby na roztrzepanie lub metody pomagające takim osobom?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Natrętne myśli Stres Niska samoocena Zaburzenia osobowości Psychologia

Jak radzić sobie z hipochondrią?

Jak radzić sobie z hipochondrią? Przez ostatni miesiąc "zdiagnozowałem" sobie 8-10 chorób. Zaczynając od błahostek jak łysienie (mimo, że nie mam chyba nawet śladu zakoli), na stwardnieniu rozsianym kończąc. W związku z tym, że na przestrzeni ostatniego roku mój wzrok... Jak radzić sobie z hipochondrią? Przez ostatni miesiąc "zdiagnozowałem" sobie 8-10 chorób. Zaczynając od błahostek jak łysienie (mimo, że nie mam chyba nawet śladu zakoli), na stwardnieniu rozsianym kończąc. W związku z tym, że na przestrzeni ostatniego roku mój wzrok delikatnie się pogorszył, idąc spać miałem obawy, że rano obudzę się ślepy. Oczywiście miałem przy tym wszystkim świadomość, że jest to absurdalne. Nie daję rady po prostu odciąć się od tych myśli. Na dodatek mam nerwicę natręctw.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Natrętne myśli Hipochondria Nerwica Konsultacje psychologiczne Psychologia

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem?

Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem,zmniejszenie go lub całkowite pozbycie się lęku w przypadku osoby ze zdiagnozowaną fobią społeczną?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Fobie społeczne Lęk Fobie Psychologia Psychoterapia

Stany lękowe u 33-latka

Witam, mam taki problem. Mam 33 lata jestem facetem a mimo to ogarniają mnie lęki. Przy każdym zadaniu w pracy się stresuję.Jak z kimś rozmawiam to tez się stresuję , ogarnia mnie lęk . Stresuję się jak się ze mnie... Witam, mam taki problem. Mam 33 lata jestem facetem a mimo to ogarniają mnie lęki. Przy każdym zadaniu w pracy się stresuję.Jak z kimś rozmawiam to tez się stresuję , ogarnia mnie lęk . Stresuję się jak się ze mnie śmieją, nie mam dystansu do siebie .Nie wiem jak poradzić sobie ze stresem , w pracy trzęsą mi się ręce czasami, oraz caly czas czuję w sobie przyspieszony oddech oraz bardzo szybkie bicie serca jak zaczynam się stresować. Czasami przez cały dzień w pracy czuje ze jestem pod napięciem
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Alicja Maria Jankowska
Mgr Alicja Maria Jankowska
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Dotyczy: Drżenie rąk Stres Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia

Leczenie depresji a bezsenność

Lecze sie 4 na depresje chodzi mi konkretnie o sen z czasem sen unormowal mi sie ale jakis czas temu znowu mastopily problemy trwala bezsenosc pare dni puzniej wszystko do normy wrocilo powtarza sie tak co pare miesiecy. Kilka dni bezsenych biore wtedy male ilosci zopiklonu prosze o rade bardzo
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Piotr Jan Antoniak
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Bezsenność Depresja Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Uczucie przygnębienia i wahania nastroju

Witam, mam 21 lat, studiuję obecnie 2 rok. Moze zacznę od tego, ze kompletnie nie umiem sobie poradzić ze sobą. Od jakiegoś czasu czuję się tak zdolowana, przygnebiona, mam lęki, nie mam humoru i jestem wiecznie smutna. Wmawiam sobie różne... Witam, mam 21 lat, studiuję obecnie 2 rok. Moze zacznę od tego, ze kompletnie nie umiem sobie poradzić ze sobą. Od jakiegoś czasu czuję się tak zdolowana, przygnebiona, mam lęki, nie mam humoru i jestem wiecznie smutna. Wmawiam sobie różne choroby, nie mam na nic ochoty, kiedyś bylam zupelnie inna osobą, mam wrazenie ze czegos mi brakuje, mam wahania nastrojów, napady lęków z którymi czasem ciężko jest mi sobie poradzic... życie w ogole mnie nie cieszy... czy to objawy nerwicy lub depresji?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota
Dotyczy: Depresja Nerwica Zaburzenia nastroju Psychiatria Psychologia Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy