Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Czy powinnam zakończyć ten związek z powodu mężczyzny?

Witam jestem w związku od 5 mc mój problem jest taki że mój chłopak jest towarzyski ma sporo znajomych z kótrymi chce sie często spotykać ja jestem raczej spokojną osoba trochę zamkniętą kiedy kogos dobrze znam to dużo rozmawiam.Boję się... Witam jestem w związku od 5 mc mój problem jest taki że mój chłopak jest towarzyski ma sporo znajomych z kótrymi chce sie często spotykać ja jestem raczej spokojną osoba trochę zamkniętą kiedy kogos dobrze znam to dużo rozmawiam.Boję się że moj chłopak odkryję ze nie jestem taka fajna bardzo sie stresuję opinia innych jestem trochę lękliwa do ludzi ale jak juz wiem ze ktos mnie lubi to się otwieram.Zdaję sobie sprawe z powagi swoich problemów w ralacjach z ludzmi.Czy powinnam zakonczyc zwiazek?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Silny stres z powodu choroby córki

Witam,od dwoch miesiecy przezywałam silny stres z powodu choroby córki.Jak już byłam na granicy poszłam dopiero do lekarza który przepisał mi promolan rano i wieczorem.Teraz już wszystko jest dobrze jednak silne napiecie zostało. Rano faktycznie pomaga promolan ale wieczorem lepiej... Witam,od dwoch miesiecy przezywałam silny stres z powodu choroby córki.Jak już byłam na granicy poszłam dopiero do lekarza który przepisał mi promolan rano i wieczorem.Teraz już wszystko jest dobrze jednak silne napiecie zostało. Rano faktycznie pomaga promolan ale wieczorem lepiej działają rumianek melisa,tabletki i valerin max lub sen.. Czy można wieczorem wypić lampkę wina czy piwo mimo codziennego stosowania Promolanu i zioł/tabletek?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Radek Szafrański
Mgr Radek Szafrański

Nieustanne narzucanie woli innych

Witam ciągle poniżanie narzucanie mi czegoś czego nie chce robić szkoła zaoczna do której nie chce chodzić a zostalam naamowiona przez rodzica i uległam ;( wcale ten kieruek mnie nie cieszy ;( co mam zrobić ? Relacje w ogóle z... Witam ciągle poniżanie narzucanie mi czegoś czego nie chce robić szkoła zaoczna do której nie chce chodzić a zostalam naamowiona przez rodzica i uległam ;( wcale ten kieruek mnie nie cieszy ;( co mam zrobić ? Relacje w ogóle z rodzicem się nie układają ciągle słyszę że jestem do niczego że kłamie ze nigdy w życiu mi nie zaufa ponieważ oklamalam tylko tym że pojechlam w inne miejsce niż powiedziałam ;( jak wyjść z tej sytuacji pomóżcie ;(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Brak akceptacji wybranka życia

z mojego punktu widzenia czuję się bardzo doceniana i kochana wiem o tym doskonale ze Gdy zdarzy się coś złego z pewnością moge liczyć na mego narzeczonego w 200% ponieważ nie raz miałam okazję to sprawdzić.Natomiast w towarzystwie również nie... z mojego punktu widzenia czuję się bardzo doceniana i kochana wiem o tym doskonale ze Gdy zdarzy się coś złego z pewnością moge liczyć na mego narzeczonego w 200% ponieważ nie raz miałam okazję to sprawdzić.Natomiast w towarzystwie również nie zauważyłam nic niepokojącego w jego zachowaniu jest czuły i opiekuńczy.W trudnych sytuacjach radzi sobie zaskakująco dobrze darzy do swoich celów i jestem z niego mega dumna.I tu problem z rodzicem i siostra gdyż go nieakceptuja żaden argument nie działa;(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Escitolapram 10 mg stosowany na depresję

Dzień dobry, leczę się na depresję i zażywam escitolapram 10 mg raz dziennie, biorę ten lek drugi miesiąc. Wczoraj wieczorem zaczęłam odczuwać silny ból w oku jakby coś ostrego wpadło do oka i to oko było rozszerzone, a źrenica powiększona... Dzień dobry, leczę się na depresję i zażywam escitolapram 10 mg raz dziennie, biorę ten lek drugi miesiąc. Wczoraj wieczorem zaczęłam odczuwać silny ból w oku jakby coś ostrego wpadło do oka i to oko było rozszerzone, a źrenica powiększona z drugim wszystko było w porządku , dzisiaj boli mnie głowa w tylnej części i delikatnie oko. nie wiem czy to jest chwilowy objaw przemęczenia ponieważ pracuję zawodowo, a leki biorę ponieważ jestem po trudnych przejściach osobistych i dochodzę do siebie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Nienawiść do mężczyzn a chęć posiadania partnera

Mam 25 lat z jednej strony bardzo chciałabym mieć partnera, a z drugiej zaczynam myśleć o facetach same zle rzeczy i czuje wielką niechęć do płci przeciwnej. Byłam już w związku więc nie jestem nowicjuszka w tej materii. Co z... Mam 25 lat z jednej strony bardzo chciałabym mieć partnera, a z drugiej zaczynam myśleć o facetach same zle rzeczy i czuje wielką niechęć do płci przeciwnej. Byłam już w związku więc nie jestem nowicjuszka w tej materii. Co z tym fantem zrobić? Po prostu zaczynam czuć nienawiść do nich. Nie mam powodzenia. Jak wspomniałam byłam w związku z chłopakiem - kochałam go, był pierwszym mężczyzną, któremu się oddałam i chciałam z nim być juz do końca ale się nie udało i jestem sama i czasem to dobija.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Agnieszka Jabłonowska
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski

Jak walczyć z chroniczną depresją?

Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać -... Witam Mam ciągle depresję, boję się i staje się to bardzo uciążliwe.Trwa to latami. Chcę skorzystać z pomocy i poprosić o jakieś leki, bo już nie wytrzymuję. Mam 46 lat. Boję się jednak, że te leki będą mnie otumaniać - a dojeżdżam do pracy autem, no i studiuję. Muszę się dużo uczyć, nauka w tym wieku nie przychodzi mi lekko, a bez tych studiów mogę stracić pracę (to już trzeci fakultet, ale pod "dobrej zmianie" mogę zostać bezrobotna, nie mam wyjścia, muszę się zabezpieczyć, żeby mieć etat).
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Zdiagnozowane zaburzenia lękowe u 25-latki

Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi... Mam zdiagnozowane zaburzenia lękowe, uczestniczyłam w terapii, ale ze względów finansowych musiałam ją zawiesić.Po roku bez pracy dostałam się na staż i tu pojawia się mój problem: boję się szefa tak jak kiedyś bałam się nauczycieli i ojca. Wydaje mi się, że kiedy się do mnie zwraca to tylko, by robić mi pretensje. Czuję się bardzo niepewnie, nie umiem radzić sobie z napięciem w pracy. Jak mogę sobie pomóc?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Tomasz Krasuski
Dr Tomasz Krasuski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Agresja do dziecka i partnerki

Witam mam taki problem ze od jakiegoś czasu po narodzeniu pięknego synka zacząłem byś agresywny w stosunku do niego i mojej dziewczyny bardziej slownie niż fizycznie ale zdaza sie ze ja odepchne czy cos takiego ale nigdy ich nie uderzylem.... Witam mam taki problem ze od jakiegoś czasu po narodzeniu pięknego synka zacząłem byś agresywny w stosunku do niego i mojej dziewczyny bardziej slownie niż fizycznie ale zdaza sie ze ja odepchne czy cos takiego ale nigdy ich nie uderzylem. Syna kocham strasznie lecz gdy chce go uspac albo uspokoić i on wtedy sie wścieka to nie potrafię się opanować chociaż probuje .Moja dziewczyna wie o tym ze chce się opanować lecz nie potrafię ale z dnia na dzień to sie nasila co mam robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Skłamanie rodzicom a konflikt rodzinny

Witam mam problem ponieważ oklalamalam rodzica że jadę w pewne miejsce lecz pojechałam w inne ... Wtem rodzic się dowiedział wybuchła mega afera że ja oklamalam że jestem do niczego że kłamie z partnerem i że zawiodłam ja na całej... Witam mam problem ponieważ oklalamalam rodzica że jadę w pewne miejsce lecz pojechałam w inne ... Wtem rodzic się dowiedział wybuchła mega afera że ja oklamalam że jestem do niczego że kłamie z partnerem i że zawiodłam ja na całej linii siostra powiedziała że nie chcce się jej na mnie patrzeć a rodzic również tak powiedział ..;(. Nie chcieli zrozumiec że tylko wspólnie z chłopakiem chciałam spędzić czas a nie tak jak zawsze w gronie rodziny .. proszę o pomoc co mam.zrobic co o tym myśleć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Czy czekać na odnowienie związku po rozstaniu?

Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy... Chlopak ze mna zerwal twierdzac ze potrzebuje wolnosci, ze kocha mnie ale juz nie tak jak kiedys i ze po prostu caly ten zwiazek i zamieszkanie razem go teoche przeroslo. Chcialam zebysmy wrociki do siebie ale on upaarcie stoi przy swoim zdaniu. Chce to naprawic i nie wiem czy odczekac jakas chwile i znowu zaczac sie starac czy poczekac az on zateskni za tym wszystkim co bylo. Dodam iz wiem ze powodem rozstania nie byla zadna dziewczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek

Poniżanie narzeczonego przez rodzinę

Poniżanie mego narzeczonego że jest nic nie wart ze będziemy po ślubie liczyć każde 30 groszy że wszystko co ma jest stare bo ma lekką ryske na obudowie od telewizora ;( że nic nie osiągnął w życiu że jest "szczurem"... Poniżanie mego narzeczonego że jest nic nie wart ze będziemy po ślubie liczyć każde 30 groszy że wszystko co ma jest stare bo ma lekką ryske na obudowie od telewizora ;( że nic nie osiągnął w życiu że jest "szczurem" ;( bardzo mnie to rani jak siostra i mama tak mowia mam 21 lat narzeczony 25 mam dość poniżania bo aż serdusko mi się kraje jak słyszę coś takiego ;(( co mam Zrobić;(( strasznie mnie to rani ;(((((( bo jest to najważniejsza osóbka w mym życiu bardzo go kocham co mam zrobić ;(?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Paniczny strach przed śmiercią u 23-letniej osoby

Witam. Mam 23 lata i już nie wiem co robić. Ostatnie 4 miesiące były bardzo stresujące i nadal są. Od ok 3 tygodni mam ciagle wrażenie ze cos mi dolega wyszukuje chorób i boje sie ze jestem śmiertelnie chora. Boje... Witam. Mam 23 lata i już nie wiem co robić. Ostatnie 4 miesiące były bardzo stresujące i nadal są. Od ok 3 tygodni mam ciagle wrażenie ze cos mi dolega wyszukuje chorób i boje sie ze jestem śmiertelnie chora. Boje sie chodzić spać bo obawiam sie ze dostanę zawału i już sie nie obudzę. Ciagle słucham jak bije mi serce i jaki mam puls. Przed chwila zaczęło mi szybciej bić serce co spowodowało mdłości drżenie ciała zwłaszcza rak i paniczny strach przed śmiercią wraz z płaczem. Bardzo prosze o radę
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Marta Widera-Kędryna
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska

Brak akceptacji narzeczonego ze strony rodziców

Mam 21 lat bardzo kocham mojego narzeczonego lecz rodzic nie akceptuje go mówi o nim ciągle złe rzeczy jeśli coś zrobił w jeden dzień dobrze ale przy wymianie zdań zostanie zawsze wspomniane że zrobił to źle choć wiem że bardzo... Mam 21 lat bardzo kocham mojego narzeczonego lecz rodzic nie akceptuje go mówi o nim ciągle złe rzeczy jeśli coś zrobił w jeden dzień dobrze ale przy wymianie zdań zostanie zawsze wspomniane że zrobił to źle choć wiem że bardzo się stara bo jest mega dobry chłopak ..Mówi niestworzone rzeczy że złodziej ze mnie kłamie a wcale tak nie jest znam go 2 lata jest kochający i czuły od rodzica zawsze byłam poniżana że nic nie umiem nie potrafię nie dam rady w życiu ;( co mam robic co o tym myśleć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Problem z popełnianiem drobnych błędów wynikających z roztrzepania

Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią... Jestem bardzo pracowitą i odpowiedzialną osobą, wręcz nadmiernie. Pracuję dużo i z zaangażowaniem. Mam jednak problem z popełnianiem drobnych błędów, wynikających albo z roztrzepania lub z jakiegoś innego powodu - nie wiem. Są to drobiazgi, które jednakże bardzo mnie martwią i stresują. Czy problemem może być to, że myślę szybciej, niż działam, że mój mózg podczas pracy pracuje na najwyższych obrotach i "gna do przodu"? Czy są jakieś sposoby na roztrzepanie lub metody pomagające takim osobom?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Wybaczenie po kłamstwie

Hmmm sklamalam pewnie dlatego iż bałam się reakcji gdy nawet powiem prawdę mam takie wrażenie iż zaraz wybuchnie fala złych emocji ;/ ponieważ raz już tak było i poprostu się zawiodłam ( byłam wtedy mega poniżana) dlatego wynikło to kłamstwo... Hmmm sklamalam pewnie dlatego iż bałam się reakcji gdy nawet powiem prawdę mam takie wrażenie iż zaraz wybuchnie fala złych emocji ;/ ponieważ raz już tak było i poprostu się zawiodłam ( byłam wtedy mega poniżana) dlatego wynikło to kłamstwo wiem że źle zrobiłam strasznie tego żałuję ;/ lecz rodzic wyraźnie powiedział iz nie ma mi nic do powiedzenia i nie wybaczy mi w ogóle ;-/ Jakie jest wyjście z takiej oto sytuacji ?pozdrawiam ;)
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska

Depresja, nerwica a planowane cesarskie cięcie

Witam serdecznie, Posiadam wzkazanie do cc od lekarza psychiatry depresja i nerwica lekowa leczona juzponad 2 lata farmakologicznie. Czy zeby umowic sie na planowe ceaarskie ciecie musze miec skierowanie od ginekologa prowadzacego czy tylko z karta ciazy i wskazaniem udaje soe do szitala na zapis?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Jak radzić sobie z hipochondrią?

Jak radzić sobie z hipochondrią? Przez ostatni miesiąc "zdiagnozowałem" sobie 8-10 chorób. Zaczynając od błahostek jak łysienie (mimo, że nie mam chyba nawet śladu zakoli), na stwardnieniu rozsianym kończąc. W związku z tym, że na przestrzeni ostatniego roku mój wzrok... Jak radzić sobie z hipochondrią? Przez ostatni miesiąc "zdiagnozowałem" sobie 8-10 chorób. Zaczynając od błahostek jak łysienie (mimo, że nie mam chyba nawet śladu zakoli), na stwardnieniu rozsianym kończąc. W związku z tym, że na przestrzeni ostatniego roku mój wzrok delikatnie się pogorszył, idąc spać miałem obawy, że rano obudzę się ślepy. Oczywiście miałem przy tym wszystkim świadomość, że jest to absurdalne. Nie daję rady po prostu odciąć się od tych myśli. Na dodatek mam nerwicę natręctw.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Mgr Kamila Dziwota
Mgr Kamila Dziwota

Problem z byłym chłopakiem a nieszczęśliwa miłość

Dzien dobry. Mam problem z ktorym mecze sie juz odkad rozstalam sie ze swoim bylym chlopakiem... zaczne od poczatku mój byly chlopak siedzial w wiezieniu, ja go zostawilam mimo ze go kochalam poprostu wtedy chcialam zyc normalnie i byc szczesliwa,... Dzien dobry. Mam problem z ktorym mecze sie juz odkad rozstalam sie ze swoim bylym chlopakiem... zaczne od poczatku mój byly chlopak siedzial w wiezieniu, ja go zostawilam mimo ze go kochalam poprostu wtedy chcialam zyc normalnie i byc szczesliwa, myslalam ze mi przejdzie ta milosc. zrobilam to dla nas. zebysmy obydwoje nie cierpieli, do dzis tego zaluje, codziennie o nim mysle i tesknie. on wyszedl z wiezienia znalazl sobie nowa kobiete.mam chlopaka ktorego nie kocham i urodzilam dziecko....
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Problem z uczuciem bycia gorszą

nie radzę sobie z uczuciem bycia gorszą i porównywaną do mojej siostry, od dziecka mam wrażenie, że nie spełniam oczekiwań rodziców, że mniej im na mnie zależy niż na niej, dwa dni temu, niestety po alkoholu, wykrzyczałam im to. Chciałabym... nie radzę sobie z uczuciem bycia gorszą i porównywaną do mojej siostry, od dziecka mam wrażenie, że nie spełniam oczekiwań rodziców, że mniej im na mnie zależy niż na niej, dwa dni temu, niestety po alkoholu, wykrzyczałam im to. Chciałabym znaleźć pomoc dla siebie ale nie wiem gdzie szukać, czy mam się udać do psychologa czy psychoterapeuty, czy mam pójść tam sama czy z rodzicami?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
mgr Magdalena Rachubińska
mgr Magdalena Rachubińska
Patronaty