Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 7 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Poważne problemy ze skupieniem się podczas nauki

Witam od jakiegoś czasu mam poważne problemy ze skupieniem się podczas nauki ,a także pomimo poświęcenia kilku godzin dni na przyswojenie sprawia ,że i tak nic nie pamiętam. Towarzyszy mi przy tym dźwiękowstęt oraz światłowstręt ,szybko się męczę i gdybym... Witam od jakiegoś czasu mam poważne problemy ze skupieniem się podczas nauki ,a także pomimo poświęcenia kilku godzin dni na przyswojenie sprawia ,że i tak nic nie pamiętam. Towarzyszy mi przy tym dźwiękowstęt oraz światłowstręt ,szybko się męczę i gdybym mogła to przez cały czas bym spała. Nie wiem już sama coo mogłoby mi pomóc próbowałam już picia litrami energetyków,kawy ,nawet jadłam jednego cukierka ,bo podobno pomaga w nauce,a także brałam różne suplementy typu Sesja. Pomocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dotyczy: Psychologia Senność Problemy z koncentracją Światłowstręt

Długotrwałe rozdrażnienie u 19-latki

Witam! Od dłuższego czasu odczuwam długotrwałe rozdrażnienie. Ten stan sprawia że nie mogę usiedzieć w miejscu, nie mogę się skupić np. czytając książkę, często przerywam by coś sprawdzić. Ostatnio zauważyłam też problemy z zaśnięciem. Rozdrażnienie i podwyższony poziom stresu zauważam... Witam! Od dłuższego czasu odczuwam długotrwałe rozdrażnienie. Ten stan sprawia że nie mogę usiedzieć w miejscu, nie mogę się skupić np. czytając książkę, często przerywam by coś sprawdzić. Ostatnio zauważyłam też problemy z zaśnięciem. Rozdrażnienie i podwyższony poziom stresu zauważam też w kontaktach z ludzmi, których staram się unikać. Utrudnia mi to bardzo funkcjonowanie i uniemożliwia wykonanie codziennych obowiązków.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Stres Psychologia Rozdrażnienie

Poczucie samotności u młodej matki

Witam. Chcialabym prosić o pomoc.. Wychowuje dwuletniego syna, bardzo go kocham.. Tata cale dnie pracuje, takze my jestesmy sami.. Mieszkam w rodzinnych stronach meza, nie mam tu zadnych znajomych, ani do kogo wyjsc, porozmawiac.. Tescie mieszkaja pare krokow od nas,... Witam. Chcialabym prosić o pomoc.. Wychowuje dwuletniego syna, bardzo go kocham.. Tata cale dnie pracuje, takze my jestesmy sami.. Mieszkam w rodzinnych stronach meza, nie mam tu zadnych znajomych, ani do kogo wyjsc, porozmawiac.. Tescie mieszkaja pare krokow od nas, ale odkad corka urodzila im wnusie, o moim synku zapomnieli, nie odwiedzaja nas wogole, do nich tez jak sie pojdzie to nigdy dla mojego dziecka czasu juz nie maja..Nie moge sobie z tym traktowaniem juz poradzic, denerwuje sie szybko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Pluta
Mgr Joanna Pluta
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Dotyczy: Psychologia Dziecko

Problemy rodzinne a psychologiczny rozwój dziecka

Witam. Pomóżcie mi..Jestem matką 2,5rocznego chłopczyka którego od 3miesięcy wychowuję samotnie ojciec nadużywał alkoholu wyprowadziliśmy się.Ojciec początkowo odwiedzał syna codziennie a teraz raz w tygodniu syn aktualnie bardzo jest za ojcem ja nie widzę szansy powrotu, moje dziecko zrobiło się... Witam. Pomóżcie mi..Jestem matką 2,5rocznego chłopczyka którego od 3miesięcy wychowuję samotnie ojciec nadużywał alkoholu wyprowadziliśmy się.Ojciec początkowo odwiedzał syna codziennie a teraz raz w tygodniu syn aktualnie bardzo jest za ojcem ja nie widzę szansy powrotu, moje dziecko zrobiło się nerwowe dokucza dzieciom i zaczyna gryźć. Ogólnie jest dzieckiem energicznym, a teraz doszła mu agresja jak dziecko go uderzy i tłumaczę że nie można bić...to się trzęsie ze złości, krzyczy. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Zuzanna Starczewska
Mgr Małgorzata Bukowska
Mgr Małgorzata Bukowska
Dotyczy: Agresja Psychologia Dziecko

Zmiana charakteru po urodzeniu drugiego dziecka

Witam Jestem matka 5 letniej córki i 8 miesięcznego syna ,i po drugim dziecku mój charakter sie zmienił ,jestem bardzo nerwowa,kloce sie z kim popadnie, nie lubie ludzi ,najlepiej zaszłabym sie z dziećmi w domu ,jestem niespokojna ,boje sie o... Witam Jestem matka 5 letniej córki i 8 miesięcznego syna ,i po drugim dziecku mój charakter sie zmienił ,jestem bardzo nerwowa,kloce sie z kim popadnie, nie lubie ludzi ,najlepiej zaszłabym sie z dziećmi w domu ,jestem niespokojna ,boje sie o dzieci ,mało spie,szybko tracę cierpliwość ,krzyczę duzo ,nie chce przestraszyć dzieci co ze mna nie tak?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

"Zadawanie bólu" zabawkom przez dziecko

Jestem mamą trzyletniego chłopca który jest bardzo energicznym i wesołym chłopcem lubi dużo biegać ale i ładnie bawi się klockami, samochodami .Jest bardzo mądrym dzieckiem ale nie podoba mi się jak bawi się lalką tzn.zdejmuje jej majtki i rozbiera ją... Jestem mamą trzyletniego chłopca który jest bardzo energicznym i wesołym chłopcem lubi dużo biegać ale i ładnie bawi się klockami, samochodami .Jest bardzo mądrym dzieckiem ale nie podoba mi się jak bawi się lalką tzn.zdejmuje jej majtki i rozbiera ją a ostatnio wziął wiertarkę plastikową i mówił że wierci jej dziurkę w nodze ale potem zaklei i nie będzie bolało. Czy powinnam się martwić czy nie traktować tego tak dosłownie? Czy to może być jakieś zaburzenie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Zaburzenia zachowania Pediatria Psychologia

Jak szybko radzić sobie z napadowym stresem i lękiem?

W środę doznałam obrzęku Quinckego.Trafiłam do szpitala.Wydaje się że juz jest ok, dostaje leki. Jednak często mam wrażenie że jeszcze puchnie mi nieco skóra wokół dolnego obwodu twarzy i na szyi.To jednak chyba tylko moje wrazenie bo bardzo sie... W środę doznałam obrzęku Quinckego.Trafiłam do szpitala.Wydaje się że juz jest ok, dostaje leki. Jednak często mam wrażenie że jeszcze puchnie mi nieco skóra wokół dolnego obwodu twarzy i na szyi.To jednak chyba tylko moje wrazenie bo bardzo sie denerwuje i martwię, że obrzęk sie powtorzy. Bardzo proszę o jakąś metodę jak szybko radzic sobie z takim napadowym stresem i lękiem. Nie chodzi mi o radę w stylu pójście do psychologa, tylko o jakieś doraźne metody. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Lęk Stres Lęk napadowy Psychologia

Uczucie do dziewczyny młodszej o 7 lat

Dzień dobry. Mój problem nie dotyczy może do końca zdrowia, lecz chciałbym, by doradził mi psycholog. Otóż mam 25 lat i zakochałem się w dużo młodszej dziewczynie, Ona ma 18 lat. Różnica wieku wynosi 7 lat, a właściwie to 7,5.... Dzień dobry. Mój problem nie dotyczy może do końca zdrowia, lecz chciałbym, by doradził mi psycholog. Otóż mam 25 lat i zakochałem się w dużo młodszej dziewczynie, Ona ma 18 lat. Różnica wieku wynosi 7 lat, a właściwie to 7,5. Nie wiem co z tym faktem zrobić, bo rozum podpowiada, że to za dużo, ale wiem , że nie potrafię bez niej żyć. Podejrzewam, że rodzice dziewczyny też by mogli być przeciwni. Co mam robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dr Anita Rawa-Kochanowska
Dotyczy: Konsultacje psychologiczne Psychologia

Częsty płacz u 20-latki

Witam serdecznie mam takie pytanie , po prostu często płaczę nie wiem dlaczego mam burzliwy związek , jestem jedynaczką moi rodzice są za granicą , przyjeżdżają raz na 3 miesiące a raz na dwa tyg . Może to wynika z... Witam serdecznie mam takie pytanie , po prostu często płaczę nie wiem dlaczego mam burzliwy związek , jestem jedynaczką moi rodzice są za granicą , przyjeżdżają raz na 3 miesiące a raz na dwa tyg . Może to wynika z tego , że nie mam nikogo dla kogo mogłabym się wygadać mając teraz 20 lat . Chciałam iść do lekarza jednak nie wiem czy to ma sens .
odpowiada 4 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Nieleczona nerwica a zaniki pamięci

Witam.Mam pytanie czy nieleczona nerwica może powodować , że człowiek nie ma pamięci, zle się uczy, mam zmienne nastroje, przeżywa wszystko?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bohdan Bielski
Mgr Bohdan Bielski
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Nerwica Psychologia

Brak motywacji i zmęczenie u 22-latki

Duszę się w swoim życiu nie mam ochoty rano wstawać, jestem zmęczona. Nie mam ochoty żyć. Co mam robić?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Konflikt w związku po wielu latach

Witam , Jestesmyy w zwiazku od ponad roku , moja partnerka ma 36 lat zyjemy za granica , bylismy sczesliwi i zadowoleni z zycia . Zazwyczaj przd okresem moja kobieta miala zmienne nastroje , od zlosci do placzu i obwiniania... Witam , Jestesmyy w zwiazku od ponad roku , moja partnerka ma 36 lat zyjemy za granica , bylismy sczesliwi i zadowoleni z zycia . Zazwyczaj przd okresem moja kobieta miala zmienne nastroje , od zlosci do placzu i obwiniania siebie .Wczoraj tez dzien przed powiedziala ze jest jej zle , ze ma deprasje , ma dosc niepoplatnej i ciezkiej pracy , barirey jezykowej i inego stylu zycia . Podkreslila ze to nie ma nic wspolnego ze mna , ze mnie kocha . Probuje jej pomoc w czym moge ale ona jest samodzieln
odpowiada 5 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Marzena Kicińska-Galas
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Dotyczy: Depresja Psychoterapia par i małżeństw Konflikty w związku Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Spożywanie coraz większych ilości alkoholu przez chłopaka

Witam, Moj chlopak ma 22 lata od roku zauwazylam ze zaczal spozywac wiekasza ilosc alkoholu.. Wczesniej wypijal 2 piwa na tydzien z czasem to sie poglebilo i pil to jedno piwo dziennie a teraz od pol roku pije codziennie po... Witam, Moj chlopak ma 22 lata od roku zauwazylam ze zaczal spozywac wiekasza ilosc alkoholu.. Wczesniej wypijal 2 piwa na tydzien z czasem to sie poglebilo i pil to jedno piwo dziennie a teraz od pol roku pije codziennie po 2,3 piwa przez 5 dni a zawsze w srody wypija whisky z cola praktycznie cala 0.5L albo np.8 piw we czwartki tak samo wypija z 8 piw.. Czy to jest normalne? Co mam robic? Jestem zmeczona juz ta sytuacja i ciaglym mu tlumaczeniem zeby przestal pic bo to i tak nic nie daje..:(
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Nerwowość u matki a wpływ na dziecko

Nie radzę sobie, wychodzę sama z siebie, nie poznaje sie juz.. Wyladowuje wszystki stres na moim biednym dziecku, krzycze, szarpie, chociaz nie chce tego bardzo, to nie panuje nad soba... Potem placze, mam straszne wyrzuty, nie moge juz z tym... Nie radzę sobie, wychodzę sama z siebie, nie poznaje sie juz.. Wyladowuje wszystki stres na moim biednym dziecku, krzycze, szarpie, chociaz nie chce tego bardzo, to nie panuje nad soba... Potem placze, mam straszne wyrzuty, nie moge juz z tym zyc.. Sy ek tylko placze biedny, stal sie juz taki nerwowy, nie chce robic mu krzywdy, maz mnie nie wspiera, klocimy sie, ze nie rozumiemy sie.. Nie moge juz sobie poradzic. Nie chce krzywdzic dziecka! Nie moge potem z tym zyc. Prosze o pomoc, leki
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Stres Psychologia Dziecko

Problem z brakiem odczuwanych emocji

Mam ponad 30 lat i nie odczuwam emocji.Wszystko opiera się na myśleniu,jest racjonalne.Skąd ta przepaść między rozumem a sercem?Potrafię opisać odczucie,ale go nie czuję,tak od serca.Przerzuciłam już mnóstwo materiałów w tym temacie,jednak nie potrafię wprowadzić tej wiedzy w życie.Pomóżcie mi to pojąć:).
odpowiada 3 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Lęk Zaburzenia osobowości Psychologia Emocje

Brak pełnego zaufania do partnera

Od 3 m-cy jestem w związku z starszym od siebie mężczyzną. Układa nam się dobrze i czuję coś do niego. Ale nie potrafię mu w pełni zaufać, może przez to, że zbyt dużo przeszłam. On jest fajny, widać że mu... Od 3 m-cy jestem w związku z starszym od siebie mężczyzną. Układa nam się dobrze i czuję coś do niego. Ale nie potrafię mu w pełni zaufać, może przez to, że zbyt dużo przeszłam. On jest fajny, widać że mu bardzo zależy, wczoraj zabrał mnie do jubilera, a do mnie to zdecydowanie za wcześnie na zaręczyny i on wie, że teraz powiedziała bym nie. Przeraża mnie jego tempo, bo zaczyna planować ślub, dzieci, a ja chcę go dobrze poznać i niczego nie przyspieszać. Boję się że nie zaakceptuje przeszłości
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Joanna Marciniak
Mgr Joanna Marciniak
Dotyczy: Psychologia Ślub

Podejrzenie problemów psychicznych u znajomego

Jak zasugerować znajomemu, który ma problemy psychiczne podejrzewam, głównie anoreksje potem depresje, że coś jest nie tak, że powinien udać się do specjalisty? też kiedyś zmagałam się z chorobą może podać swój przykład? proszę o pomoc. Myślę, że tylko... Jak zasugerować znajomemu, który ma problemy psychiczne podejrzewam, głównie anoreksje potem depresje, że coś jest nie tak, że powinien udać się do specjalisty? też kiedyś zmagałam się z chorobą może podać swój przykład? proszę o pomoc. Myślę, że tylko ja mogę mu o tym powiedzieć inni nie zauważają problemu. On sam chyba też go nie dostrzega.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Anoreksja Depresja Psychologia

Brak adaptacji w nowej pracy

Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę.... Zmieniłam pracę i jestem załamana, miało byc lepiej, a jest bardzo źle.Nie interesuje mnie to co robie, masa przepisów i ustaw, wczesniej tez pracowałam na przepisach ale byłam pod kierownikiem, teraz mam samodzielne stanoisko o czym nie wiedziałam zmieniając pracę. Z dnia na dzien jest gorzej, mam złe mysli wobec swojej osoby, bo musze pracować, a tutaj już nie mogę wytrzymać psychicznie, nie radzę sobie. Lepiej się zwolnić czy trwać w tej sytuacji? 
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Justyna Szczygłowska
Mgr Justyna Szczygłowska
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Jak sobie radzić z nadmierną nerwowością?

Witam, jestem bardzo nerwowa i czasem agresywna.Z byle powodu mogę się bardzo zdenerwować.Nie umiem nad tym zapanować.Jak mam sobie z tym poradzić?Są jakieś ćwiczenia które mogą mi pomóc opanowywać się?Proszę o pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Tylko
Mgr Magdalena Tylko
Dr Dominika Farley
Dr Dominika Farley
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus
Dotyczy: Agresja Psychologia

Czy mam wybaczyć kuzynowi, który mnie molestował?

dobry wieczur Byłem molestowany przez kuzyna jak miałem 5 lat teraz mam 29 lat przez wiele lat nie myslałem otym teraz jak zrozumiałem jak jest to usiłowałem sobie wmawiac ze to nie prawde ze to przez alkochol narkotyki tak mam... dobry wieczur Byłem molestowany przez kuzyna jak miałem 5 lat teraz mam 29 lat przez wiele lat nie myslałem otym teraz jak zrozumiałem jak jest to usiłowałem sobie wmawiac ze to nie prawde ze to przez alkochol narkotyki tak mam ale jak patrze na jego zdjecie to mi sie nie dobrze robi ja mieszkam w irlandi on w posce pisałem raz do niego na facebook ze zemszcze sie on nie odpisał puzniej znów wmawiałem sobie ze to przez narkotyki i napisałem mu ze to przez narkotyki on nie odpisał.wybaczyc mu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz
Dotyczy: Lęk Depresja Terapia rodzinna Psychologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy